Kalciový sirup je osvedčená klasika, obľúbená najmä pri zachrípnutí či vlhkom kašli. Používa sa aj ako doplnková liečba pri bolesti hrdla a napomáha zdraviu kostí aj zubov.
Čo je kalciový sirup?
Kalciový sirup patrí medzi výživové doplnky, nie lieky. Jeho hlavnou účinnou látkou sú soli vápnika. V lekárňach ale nájdete aj také kalciové sirupy, ktorých zloženie je obohatené o ďalšie vitamíny či zdraviu prospešné látky. Primárnou úlohou kalciového sirupu je doplniť telu vápnik.
Prečo je vápnik dôležitý?
Vápnik je najzastúpenejší minerál v ľudskom tele, pretože tvorí naše kosti i zuby. Okrem toho je však dôležitý aj z iných dôvodov. Kalciový sirup v prvom rade pomáha pri nedostatku vápnika v tele. Môže sa užívať pravidelne každý deň ako doplnok stravy. Vhodný je pre dospelých, deti a užívať ho smú i tehotné a dojčiace ženy. Práve v tehotenstve má žena zvýšenú spotrebu vápnika. Veľká časť z neho prechádza cez mamičku do plodu, vďaka čomu sa dieťatku vyvíjajú kosti i zúbky.
Ako pomáha kalciový sirup pri bolesti hrdla a kašli?
Aj keď neobsahuje žiadnu špeciálnu zložku, ktorú nájdete v bežných voľnopredajných liekoch na hrdlo, pri liečbe bolesti hrdla predsa len pomôže. Vápnik je totižto hlavnou výživou pre riasinkový epitel sliznice hrtana i dýchacích ciest. Pri vlhkom kašli sa tvorí nadmerné množstvo hustých hlienov. Tie prekryjú riasinkový epitel a bránia mu v podpore vylučovania hlienu von z dýchacej sústavy. Kalciový sirup síce nepôsobí priamo na kašeľ, no podporuje zdravie riasinkového epitelu i jeho funkciu, čím napomáha urýchleniu liečby.
Dávkovanie kalciového sirupu pre deti
Pokiaľ lekár nestanovil inú dávku, deti vo veku do 1 roku užívajú 1/2 čajovej lyžičky kalciového sirupu 1-krát denne a deti do 6 rokov 1 čajovú lyžičku 1-krát denne. Deťom a mládeži do 15 rokov prislúcha dávka 2 čajových lyžičiek kalciového sirupu 1-krát denne.
Kedy sa poradiť s lekárom?
Užívanie Kalciového sirupu Generica v prvom roku života je potrebné konzultovať s detským lekárom. Pri odporúčanom dávkovaní je potrebné zohľadniť denný príjem vápnika v potrave. Môže sa podávať samostatne, alebo ako prímes s dojčenskou výživou, s čajom, s ovocnou šťavou. Pri kŕmení dojčenskou výživou treba počítať aj s obsahom vápnika v dojčenskej výžive, aby sme neprekročili povolený denný príjem vápnika.
Dôležité upozornenia
- Dojčatám a malým deťom sa môže sirup podávať len podľa pokynov lekára a v lekárom predpísanom množstve, v závislosti od dávkovania na príslušný vek a hmotnosť dojčaťa, dieťaťa.
- Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
- Pri vysokých dávkach a / alebo dlhodobom podávaní vápnika (obzvlášť pri súčasnom podávaní vitamínu D ), taktiež pri obličkovej nedostatočnosti a vzniku obličkových kameňov sa má sledovať hladina vápnika v krvi a v moči a funkcia obličiek.
- Nesmie sa používať ako jediný zdroj výživy.
- Nesmie sa používať ako parenterálna výživa.
- Podávať sa má iba pod lekárskym dohľadom.
Interakcie s inými liekmi
Vápnik sa nesmie užívať v rovnakom čase s niektorými antibiotikami (napr. tetracyklíny, kanamycín, fluórchinolóny), inými liekmi na liečbu úbytku kostnej hmoty (osteoporózy), levotyroxínom, a liekmi s obsahom železa, pretože vápnik znižuje vstrebávanie týchto liekov. Medzi podaním týchto liekov udržiavajte odstup minimálne 3 hodiny. Soli horčíka zhoršujú vstrebávanie vápnika, preto je nutné dodržať časový odstup aspoň 2 hodiny medzi užitím vápnika a liekov s obsahom solí horčíka. Vápnik spomaľuje vstrebávanie tukov a vitamínov rozpustných v tukoch.
Vitamín D a jeho význam
Všeobecne je tento vitamín potrebný najmä pri stavbe a mineralizácii kostí a zubov. Ďalej podporuje vstrebávanie vápnika a fosforu v čreve. Vitamín D, na rozdiel od väčšiny ostatných vitamínov, sa vytvára v tele pôsobením ultrafialového žiarenia zo slnečného svetla. Medzi zdroje vitamínu patria ryby (napr. K dosiahnutiu dostatočnej dennej dávky je potrebné konzumovať denne 1000 − 2000 I.U. (25 − 50 mikrogramov) vitamínu D. Pre aktiváciu imunitných procesov sa odporúča denne prijať 2000 I.U. Pre malé deti, dojčatá, tehotné ženy a po menopauze sú určené iné dávky.
Nedostatok vitamínu D
K deficitu vitamínu D dochádza hlavne u ľudí, ktorí nemajú dostatočný prístup ku slnečnému žiareniu (napr. dlhodobo chorí ľudia) a tiež u osôb, ktoré nedbajú na pestrú stravu. Pokiaľ nemáme dostatok vitamínu D, telo nedokáže toľko vstrebávať vápnik z potravy a začne si ho odoberať z kostí, odtiaľ putuje do krvi, aby sa tu pokrylo chýbajúce množstvo. Tento stav potom vedie k strate kostnej hmoty, dochádza k demineralizácii kostí. Ak chcete mať istotu, že prijímate dostatok vitamínu D a nemáte bohatú stravu na tento vitamín, doplňte ho i inak. Riešením sú potravinové doplnky.
Vitamín K2 a horčík
Na činnosť vitamínu D nadväzuje vitamín K2. Vitamín D pomáha k vstrebávaniu vápnika z čreva do krvi, vitamín K2 pomáha prenášať vápnik z krvi do kostí. Preto je vhodné k vitamínu D dodať aj vitamín K2, čím možno lepšie predísť kalcifikácii tkanív. Pri užívaní nezabudnite doplniť aj horčík.
Tabuľka odporúčaných denných dávok vitamínu D
| Skupina | Odporúčaná denná dávka |
|---|---|
| Dospelí | 5 mikrogramov (legislatíva) / 25-50 mikrogramov (odporúčanie) |
| Dojčatá a deti | Individuálne, konzultovať s lekárom |
| Tehotné a dojčiace ženy | Individuálne, konzultovať s lekárom |
tags:
