Napísať článok o tom, ako sa pripraviť na spanie pod širákom v letných mesiacoch nie je vzhľadom na teplé počasie práve výzva. V tomto článku sa pozrieme, ako ochrániť psa v horúčave. Dáme Vám praktické tipy pre starostlivosť o psa počas leta. Aj v prípade, že sa nezahrieva, môže byť ovplyvnený vlhkosťou, čo môže viesť k vniknutiu vlhkosti a poškodeniu zariadenia.
Starostlivosť o psa v horúčave
Psi, podobne ako ľudia, trpia v horúčavách. Pri vysokých teplotách môže dôjsť k tepelnému stresu. Máme povinnosť chrániť našich psov v lete. Mladé šteňatá, staré psy a krátkonosé plemena sú obzvlášť citlivé. Niektoré psy teplo zvládnu lepšie, iné sú na ňu citlivé. Starostlivosť o psa v lete vyžaduje neustálu pozornosť. Je dôležité vedieť včas rozpoznať riziká. Je dôležité vedieť, aké sú príznaky úpalu u psa. Ak váš pes má tieto príznaky, okamžite mu pomôžte. Použite mokré uteráky na chladenie a dajte mu piť studenú vodu. Možno bude treba aj ventilátor.
Tipy na chladenie pre psov
- Správne plánovanie aktivít: Počas dňa, keď je najteplejšie, nechodíme von s psom.
- Chladiace vesty: Chladiace vesty pre psov sú skvelé na ochladenie.
- Chladiace podložky: Okrem toho vytvorte psíkovi chladné miesto. Môže to byť doma alebo v záhrade.
- Dostatok vody: Je kľúčové, aby mal pes vždy dostatočne vody. Dávaj pozor, či nejaví známky prehriatia.
- Chladiace hračky: Na ochladenie môžeme využiť chladiace hračky pre psov. Tieto hračky dokážu absorbovať chlad.
- Kúpanie: Pravidelné kúpanie udrží pokožku psa sviežu.
Hydratácia psa
V letných dňoch je hydratácia psa kľúčová pre jeho zdravie. Je dôležité, aby psi mali vždy dostatok vody. Hlavné príznaky dehydratácie sú suché ďasná a nadmerné slinenie. Keď sa staráme o dostatočné hydratáciu nášho psa, chránime ho pred dehydratáciou.
Prechádzky v lete
Keď teploty stúpajú, musíme prispôsobiť prechádzky s našimi psami. Je lepšie venčiť ich ráno a večer. Chôdza po horúcom asfalte môže psom poškodiť labky. Lepšie je vyberať si trávu alebo tieňované oblasti. Na ochranu ich tlapičiek zvážte ochranné topánky alebo vosk na labky. Vždy pamätajte na dostatok vody.
Tieň a chlad pre psa
V lete musíme dbať na to, aby mali psi dosť tieňa a chladu. Teplé počasie môže psom škodiť. Je potrebné zariadiť chladné miesto pre psa doma. Musíme pamätať na dostatok tieňa pre psov aj vonku. Pomôžu stromy alebo vytvorené tienidlá. Psa v lete tiež osviežime kúpaním vo vode, v bazéne či jazere.
Strava pre psa v lete
V lete musíme venovať extra pozornosť strave našich psov. Teplé počasie môže ovplyvniť ich zdravie a pohodu. Pri výbere krmiva dbajme na to, aby malo dostatok vlhkosti. V horúčavách sú ideálne mokré krmivá alebo domáce vývary. Podávame ľahko stráviteľné jedlá. Ako sú kuracie mäso, ryby a varená zelenina. Je dôležité prispôsobiť množstvo a typ krmiva podľa tepla. Letná strava prispieva k pohode psa v teple.
Produkty pre zdravie a pohodlie psa
CricksyDog ponúka výrobky pre citlivú pokožku a hypoalergénne stravovanie. Pre rôzne potreby psov máme Juliet sušené krmivo a Ted sušené krmivo. Ak váš pes radšej je mokré krmivo, Ely mokré krmivo je skvelá voľba. Nájdete u nás Friky pochúťky a MeatLover maškrty, ktoré potešia vášho psa. Chloé šampón a balzam na labky a nos hydratujú a chránia citlivú pokožku. CricksyDog prináša riešenia pre všetky potreby vášho psa.
Prvá pomoc pri úpale
Ak váš pes vykazuje príznaky úpalu, je dôležité rýchlo konať. Preneste ho do tieňa alebo do chladného miesta. Pomaly ho ochlaďujte vlažnou vodou, ale nie studenou. Nenechajte psa piť veľa vody naraz. Ak sa stav prehriatého psa nezlepší alebo vidíte vážne príznaky, je čas ísť k veterinárovi.
Bezpečnosť psa v aute
V letných dňoch je dôležité myslieť na bezpečnosť psa počas jazdy. Používajme vhodné spôsoby pre jeho prepravu v aute. Nenechávajme psa samotného v aute. Dôležité je správne chladenie auta pre psy. Preprava psa v aute musí byť bezpečná. Sú dôležité špeciálne bezpečnostné pásy pre psy alebo autosedačky.
Veterinárne prehliadky
Leto môže byť pre psy náročné obdobie. Je dôležité sústrediť sa na veterinárne prehliadky. Pravidelné stretnutia s veterinárom môžu skoro odhaliť zdravotné problémy. Na kontrolách by sme mali hovoriť o tom, ako udržať psa zdravého v lete. Zahrňte správnu výživu, dostatok pohybu a starostlivosť o srst.
Vzdelávanie a zdieľanie informácií
Vzdelávanie o tom, ako chrániť psa v horúčave, je dôležité pre ich zdravie v lete. Zdieľaním informácií a skúseností posilňujeme komunitu majiteľov psov. Môžeme organizovať stretnutia a zdieľať príspevky na sociálnych sieťach, aby sme sa navzájom podporovali.
Zhrnutie tipov pre starostlivosť o psa v lete
- Držte psa v tieni alebo v chladnom prostredí počas horúcich hodín.
- Overte, že má vždy dosť čistej vody.
- Vyhnite sa aktivitám v najteplejšej časti dňa.
- Dbajte na dostatok vody a tieňa.
- Používajte chladiace podložky a ventily.
- Vyvarujte sa prechádzkam po horúcom asfalte.
- Pravidelné kúpanie v chladnej vode a používanie chladiacich hračiek sú skvelé.
- Vždy majte pripravenú čerstvú vodu, pridajte ľad.
- Vlhké krmivo je v lete ideálne.
- Preferujte prechádzky v ranných alebo večerných hodinách.
- Zabezpečte psu prístrešok v exteriéri.
- Podávajte ľahké a vlhké potraviny.
- Vyhnite sa ťažkých jedlom.
- Premiestnite psa do chládku, ponorte do chladnej vody a dajte mu piť.
- V aute nechajte psa pod dozorom.
- Zabezpečte dobrú ventiláciu alebo klimatizáciu.
- Letné prehliadky odhalia problémy z horúčav.
- Zdieľanie informácií a skúseností pomôže.
Fotografovanie v horúcich podmienkach
Ak snímate v piesočnatých prostrediach, ako je pláž alebo púšť, musíte chrániť svoje zariadenie pred zrnkami piesku. Riešením je investovať do fotoaparátu s tesnením proti poveternostným vplyvom, ako je napríklad model Canon EOS R7, ktorý je odolný voči vlhkosti aj prachu. Model EOS R7 tiež využíva ochranu clony, čo pomáha predchádzať vniknutiu prachu do snímača. Objektívy sú tiež zraniteľné. Používajte vodotesnú tašku a vložte do nej vrecká so silikagélom, aby sa do nej nedostala vlhkosť. Ak musíte zvládať extrémne teplo, môžete si do tašky vložiť vrecko s ľadom, ktoré pomôže udržiavať veci v chlade. Model Canon EOS R50 je dostupný aj v bielej farbe, ktorá by mu mala pomôcť zostať chladnejším dlhšie ako v prípade čierneho fotoaparátu na slnečnom svetle.
Osvetlenie a preexponovanie
Jasné slnečné svetlo môže ľahko viesť k preexponovaným záberom. Pomocou histogramu alebo vzoru ZEBRA fotoaparátu môžete monitorovať špičkové osvetlenie na obrazovke alebo prostredníctvom elektronického hľadáčika, čím v prípade potreby podexponujete záber.
Stravovanie na dovolenke
Na dovolenke si väčšinou chceme dopriať a je to úplne v poriadku. Kľúčom je rovnováha. Doprajte si miestne špeciality, ochutnajte nové chute, ale počúvajte svoje telo. Jedzte pomaly, vnímajte, kedy už máte dosť, a zbytočne sa neprejedajte. Pribaľte si do tašky hrsť orechov, proteínovú tyčinku, sušené ovocie alebo napríklad nakrájanú zeleninu. Majte pri sebe fľašu s vodou a pravidelne ju dopĺňajte. Pokiaľ máte radi ochutené nápoje, skúste citrón, mätu alebo plátky uhorky. V horúcich dňoch strácame potom mnoho minerálov a iónov. Preto je v týchto mesiacoch dôležité ich dopĺňať.
Zdravé voľby jedál
- Šaláty: Šaláty s čerstvou zeleninou sú často ľahkou a zdravou voľbou. Vyhnite sa ťažkým dresingom plným tuku a cukru.
- Grilované alebo pečené jedlá: Ak je na jedálnom lístku ponuka grilovaných alebo pečených pokrmov, je to skvelá voľba.
- Ryby: Ryby sú výborným zdrojom bielkovín a zdravých omega-3 mastných kyselín.
Správna príprava jedla na výlety
Hlad je častým dôvodom, prečo siahame po prvom, čo je po ruke, často po sladkostiach, chipsách alebo zmrzline. Pritom tomu môžete ľahko predísť. Pribaľte si do tašky hrsť orechov, proteínovú tyčinku, sušené ovocie alebo napríklad nakrájanú zeleninu.
Pravidlá cestnej premávky pre cyklistov
Každý cyklista, hoci chce len prejsť cez ulicu, aby sa dostal do parku, musí poznať a dodržiavať pravidlá cestnej premávky.
Údržba bicykla
Tak vytiahnite bicykel z garáže, sfúknite nahromadený prach a vyrazte na prvú jazdu! No dobre, sfúknuť z biku prach nestačí, bezpečnosť je dôležitá, chce to serióznejšiu údržbu.
Jazdenie na bicykli mimo hlavnej sezóny
Ak si chceš zachovať komfort a bezpečnosť aj počas týchto dní, je potrebné správne sa pripraviť.
Čistenie mastnej a problematickej pleti
Pravidelné čistenie pleti je veľmi dôležité, najmä ak máte mastnú a problematickú pleť. Práve tento typ pleti sa často vyznačuje rozšírenými a upchatými pórmi, či čiernymi bodkami. Vďaka správnej starostlivosti je však možné ich výskyt minimalizovať. Toto čistenie odporúčam vykonávať raz za týždeň, ak si ale naň neviete nájsť čas tak často, vykonávajte ho aspoň raz do mesiaca.
Postup čistenia pleti
- Odlíčenie: Pokiaľ máte makeup je potrebné ho úplne odlíčiť. Pokiaľ nalíčená nie ste, vyčistite pleť bežným spôsobom, či už mliekom, alebo čistiacim gélom.
- Olejová masáž: Olej naneste na suchú pleť a masírujte niekoľko minút. Venujte sa najmä T-zóne, resp. miestam, kde máte najviac zanesené póry. Následne olej zmyte z tváre pomocou navlhčeného uteráka alebo kozmetických tampónov.
- Exfoliácia: Stačí zmiešať čajovú lyžičku medu a s čajovou lyžičkou sódy bikarbóny.
- Naparovanie: Cez hlavu si dajte uterák a naparujte sa približne 10 minút pleť.
- Bentonitový íl: Z pleti vyťahuje všetky nečistoty a toxíny, takže je výborným pomocníkom pri čistení pórov.
- Hydratačná maska: Ja rada používam masku s kyselinou hyalurónovou, alebo tiež mix medu, jogurtu a aloe vera gélu - z každého 1 čajovú lyžičku.
- Hamamelová voda: Výborným osviežením je hamamelová voda, ktorá má chladivé a sťahujúce účinky.
- Hydratačné sérum: Ja preferujem sérum s kyselinou hyalurónovou. Môžete tiež použiť aloe vera gél.
- Ochranná bariéra: Aj keď máte mastnú a problematickú pleť, olejov sa vôbec nemusíte obávať!
Ako sa pripraviť na spanie vonku na prelome zimy a jari
Toto obdobie je totiž v mnohých ohľadoch špecifické. Predjarí totiž zďaleka nie je to isté ako teplá jar. V tomto období sa celkom často stáva, že behom okamihu nečakane nastúpia veľmi nepríjemné zimné podmienky. Počasie je na prelome zimy a jari nestabilné a premenlivé. Teploty sa cez deň často pohybujú nad nulou a dosahujú až k 10 °C, zatiaľ čo v noci padajú aj pod bod mrazu.
Voľba batohu
Osobne som za tie roky uznal, že jeden univerzálny batoh na všetko nie je ideálnou voľbou, a to ako vzhľadom k objemu, tak aj v rámci vybavenia, ktoré so sebou beriem s ohľadom na podmienky a dĺžku pobytu v prírode.
Typy batohov
- Jednodenný: Základný jednodňový batoh v mojej výbave má objem do 25 l.
- Viacdňový od jari do jesene: Batoh zo sekcie veľkých batohov, ktorý využívam od jari do jesene o základnom objeme 55 l s možnosťou rozšírenia o ďalších 18 l pomocou prídavných vreciek.
- Viacdňový na zimu: Na zimu a priľahlé obdobia mám vo výbave batoh radený už medzi veľké krosne s objemom 90+ litrov.
Čo zbaliť do batohu?
Ako prvé vždy riešim veci na spanie. Osobne využívam hamaku od Amazonas, a to konkrétne Mosquito Traveler Extreme v kombinácii s underquiltom od firmy Snugpak. Spacák do zimných teplôt je ďalšia samozrejmosť. Treba myslieť aj na kryciu vrstvu nad seba. Teda tarp/celtu/plachtu. Osobne využívam plachtu od dvoch výrobcov - All weather od Snugpak a druhú Supertarp od Helikon-Tex. V období zima/jar by mal byť žďárák istou položkou vo vašom batohu.
Ďalšie dôležité veci
- Filter na vodu: Pokiaľ to nie je možné, využite akýkoľvek aspoň trochu vhodný zdroj vody s pomocou cestovného filtra, napr. od Sawyera.
- Fľaše alebo hydrovaky: Vodu samozrejme môžete prenášať vo fľašiach, ale jednoduchším systémom (v kombinácii s batohom) je hydrovak.
- Varič: Na ohrev vody a jedla využívam systém JetBoil.
- Podpaľovač: Na založenie ohňa sa môže hodiť aj nejaký podpaľovač.
- Zapaľovač, kresadlo: Ideálne odolný proti vetru.
- Jedálenské potreby: S jedlom je dobré nezabudnúť na jedálenské potreby a nejaký ten príbor.
- Pláštenka, pončo alebo nepremokavá bunda: V rámci prelomu zima/jar by som si rozhodne do batohu nezabudol zbaliť pláštenku, pončo alebo čokoľvek iné, čo vás ochráni proti dažďu.
- Náhradná termobielizeň: Akonáhle sa zastavíte na nocovanie, je vhodné sa vždy kompletne prezliecť do "suchého".
- Rukavice: Hlavná funkcia je ochrana rúk pred chladom, ale taktiež pred mechanickými vplyvmi (pri rezaní dreva, predieraní sa krovím a pod).
- Čelovka: Ideálne, keď je odolná proti poveternostným vplyvom a vode a má viac režimov svietenia.
- Skladacia poľná lopatka: Ak vyrážate trekovať do severských krajín, nezabudnite si vziať aj skladaciu poľnú lopatku.
- Lekárnička alebo IFAK: Aspoň so základným vybavením pri sebe noste vždy.
- Mapa: Pribaľte si starú dobrú papierovú mapu v nepremokavom obale.
- Toaletné potreby: Pokiaľ nejdete “na drsniaky”, bude stačiť kefka a pasta, rozložiteľný toaletný papier alebo vlhčené či antibakteriálne obrúsky.
Ďalšie tipy
- Vždy nosím okrem batohu aj hrudnú tašku, kam si dávam jedálenský príbor, powerbanku, antibakteriálne obrúsky, čelovku, nabíjacie káble, nejakú tú horalku, čiapku, pripnem rukavice… Proste všetko, čo chcem mať po ruke bez toho, aby som dával dole batoh.
- Vždy sebou nosím rozložiteľný toaletný papier, ani ho nevyberám z batohu.
- V najvyššej núdzi sa mi osvedčili aj jednorazové ohrievače.
- Karabín nie je nikdy dosť a paracordov už vôbec nie.
- Ak idem na viac dní, osvedčili sa mi vaky pre vodákov, do ktorých si delím veci.
tags: #Pripravit
