Každý z nás už zažil chrípku, kašeľ či prechladnutie. Hoci sa nejedná o vážne ochorenie, liečbu rozhodne netreba podceniť. Ak budeme symptómy choroby ignorovať a dostatočne sa nepreliečime, choroba sa bude s nami ťahať oveľa dlhšie a môže vyústiť až do závažnejších komplikácií. Navyše, ak si nedávame pozor, ľahko nakazíme aj našich blízkych či kolegov.
Dnes vám ukážeme jeden extra účinný domáci liek, ktorého účinky sa dostavia pomerne rýchlo a poradí si s kašľom, prechladnutím a dokonca aj s chrípkovými vírusmi. Pôsobí aj ako prevencia, urýchľuje liečbu a posilňuje imunitu. Cibuľa je známa svojim protizápalovým účinkom a funguje tiež ako prírodné antibiotikum. Pomáha vykašliavať hlieny a preto je veľmi účinným prírodným bojovníkom proti kašľu.
Liek na kašeľ, nádchu a chrípku
Tento domáci liek si pripravíte jednoducho a rýchlo z bežne dostupných surovín. Potrebujete len cibuľu, med a citrónovú šťavu.Med je jedným z najstarších prírodných medicín a poznali ich už naše staré mamy. Má antibakteriálne a antiseptické účinky, zmierňuje podráždenie a bolesť hrdla, urýchľuje hojenie. Citrón je bohatým zdrojom vitamínu C, priaznivo pôsobí na imunitu a podporuje obranyschopnosť organizmu. Znižuje tiež tvorbu hlienu a priaznivo pôsobí pri liečbe nádchy, alebo chrípky.
Ingrediencie:
- 1 PL medu
- Čerstvá šťava z 1 citróna
- 1,5 pohára vody (3 dcl)
- 1 cibuľa
Postup:
- Dajte variť vodu a keď zovrie, vložte do nej nakrájanú cibuľu. Na miernom ohni varte 10 - 15 minút.
- Po dovarení odstavte zo sporáka a nechajte lúhovať 10 minút.
- Roztok sceďte, pridajte doňho citrónovú šťavu a med a všetko dobre premiešajte.
- Domáci liek je pripravený na konzumáciu.
Hoci sa varením zničia niektoré vitamíny v cibuli, vďaka tomu sa uvoľnia do vody protizápalové látky a látky, ktoré rozpúšťajú hlien. Vitamíny získate predovšetkým z citrónu. Ak máte doma odšťavovač, cibuľu miesto varenia radšej odšťavte. Tak sa zachovanú všetky jej prospešné látky. Ak chcete ešte zosilniť účinok tohto lieku, môžete k cibuli pridať trochu zázvoru a povariť spolu s ňou. Alebo ho takisto odšťavte.
Užívanie
Tento prírodný liek by ste mali užívať 2 až 3-krát denne až do vyliečenia príznakov choroby. Budete milo prekvapení, ako rýchlo účinkuje.
Ďalšie recepty a tipy na cibuľový čaj a sirup
Cibuľový čaj je jednoduchý a účinný prírodný liek, ktorý dokáže uľaviť pri kašli a prechladnutí. Aj keď nie každý miluje výraznú chuť cibule, jej zdravotné benefity stoja za to. Cibuľa obsahuje antioxidanty a má protizápalové vlastnosti, vďaka čomu môže pomôcť zmierniť príznaky nachladnutia a kašľa.
Cibuľu nešúpte, len nakrájajte na hrubšie plátky. Nemusíte ju krájať až príliš na jemno, stačí, aby sa z nej ľahko uvoľnili prospešné látky počas varenia. Následne nakrájanú cibuľu vložte do hrnca a zalejte 500 ml vody. Pre extra dávku vitamínu C môžete pridať šťavu z citróna.
Cibuľový čaj pite ešte teplý, 2-3 krát denne. Cibuľa je bohatá na antioxidanty a obsahuje látky, ktoré prirodzene podporujú imunitný systém a pomáhajú pri zápaloch dýchacích ciest.
Karamelový čaj s cibuľou
Tento typ čaju ju vylepšenou variantnou cibuľového čaju, ktorý ako vieme nie každému chutí. Tento chutí výborne a môžem zaručiť, že aj najmenším. Výborný je na priedušky (hneď v ten deň sa uľaví a vykašliava sa ).
Potrebujeme:
- Cukor
- Cibuľu
- Vodu
- Ak máte tak aj zázvor
Postup:
- V hrnci si skaramelizujeme cca 6 pl. kr. cukru takto ho pomaly rozpúšťame - keď je cukor rozpustený, zoberieme studenú vodu a nalejeme cca do pol hrnca.
- Chcela by som upozorniť, že keď nalejete vodu dajte pozor, lebo zmes začne bublať a aj striekať. Netreba sa ľakať treba znížiť plameň a keď nám cela hmota stvrdne miešame a postupne sa rozpustí.
- Do zmesi pridáme na pol prekrojenú cibuľu aj so šupou (nechávame len posledné šupy z cibule) a varíme 15min.
- Potom podávame.
Chutí výborne aj deťom a dokonca pomohol aj pri zápale pľúc. Cibuľa je všeliek pri infekciách dýchacích ciest. Po obyčajnej cibuli nesiahajte iba pri varení, ale aj počas chrípkového obdobia. Cibuľa má silné antibakteriálne účinky a bráni telo pred infekciami.
Ďalšie využitie cibule pri liečbe
- Rozkrojená cibuľa pri hlave chorého dieťaťa či dospelého uvoľní hlieny a dopomôže ku kľudnejšiemu spánku aj počas choroby.
- Rozkrojenú cibuľu na niekoľko mesiačikov položte na tanieriku k posteli už pri prvých príznakoch choroby a známom pocite "niečo na mňa lezie".
- Cibuľa vám pomôže poraziť chorobu už v zárodku. Nech to znie akokoľvek zvláštne, cibuľa v ponožkách pomáha tiež. Už naše babičky to vravievali.
- Na uvoľnenie hlienov a prínosových dutín je výborné aj naparovanie. Do litra vody dajte variť rozkrájanú cibuľu.
Cibuľový sirup
- Veľkú cibuľu nakrájame nadrobno, premiešame s medom.
- Necháme cez noc pustiť šťavu.
- Denne zarábame nový sirup.
Správnou kombináciou dostupných surovín získate naozaj účinné medicíny.
Jednoduchý cibuľový sirup proti kašľu:
Cibuľu nadrobno pokrájajte, zalejte 2 - 3 polievkovými lyžicami medu. Položte na teplé miesto (napríklad na radiátor alebo k sporáku, kde sa varí). Približne do troch hodín cibuľa pustí do medu šťavu. Túto potom užívajte po lyžiciach niekoľkokrát denne. Ak ste alergickí na med, môžete ho nahradiť dostatočným množstvom cukru, ktorým presýpate priestor medzi nakrájanou cibuľou. V tomto prípade však cibuľa púšťa šťavu o niečo neskôr.
Cibuľový sirup s citrónom:
1 cibuľu a 2-3 citróny nakrájame na kolieska a ukladáme do nádoby. Naspodok dáme citrón, potom cibuľu a zalejeme 1-2 lyžicami medu (tiež môžeme nahradiť kryštálovým cukrom). Pokračujeme vo výstavbe „poschodí“ citrón-cibuľa-med. Po troch hodinách na teplom mieste môžeme zo zmesi odoberať šťavu a dávkovať každú hodinu (aj deťom) jednu polievkovú lyžicu.
Cibuľovo majoránový čaj:
Cibuľa obsahuje éterické oleje, ktoré pri kašli pomáhajú upokojiť krk, rovnako tak majorán dokáže výborne pomôcť. Nebude to síce žiadna lahôdka, preto berte tento čaj len ako liek. Na prípravu budete potrebovať 1 cibuľu, 1 lyžicu majoránky, horúcu vodu a med na dochutenie. Cibuľu ošúpeme nakrájame na štvrtiny, spoločne s majoránkou zalejeme horúcou vodou a necháme 15 minút lúhovať.
Ako bojovať s týmito nezvanými hosťami?
Ak nechcete vybieliť lekárne a s tým aj svoju peňaženku, skúste skombinovať tieto tri zázračné veci, ktoré má doma snáď každý. Med sa už po stáročia radí medzi superpotraviny vďaka svojmu unikátnemu zloženiu. Cibuľa je v kuchyni využiteľná snáď na tisíc spôsobov. Okrem toho, že dodáva jedlu tú správnu chuť, má v sebe aj veľa zdraviu prospešného. Obsahuje prírodné antibiotikum alicín, ktorý má antibakteriálne a fungicídne účinky, vďaka čomu napomáha predchádzať infekciám. Do vhodnej nádoby striedavo ukladáme kolieska cibule a citrónu. Najlepšie spravíme, keď sirup využívame ešte v ten deň, pretože elixír je vždy najviac účinný čerstvý.
tags:
