Na trhu existuje množstvo produktov, ktoré sľubujú pomoc pri odbúravaní tuku. Medzi ne patria aj rôzne sirupy a výživové doplnky. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z nich a zhodnotíme ich účinnosť.
Čo sú spaľovače tukov a ako fungujú?
Spaľovače tukov sú výživové doplnky, ktoré majú za cieľ podporiť odbúravanie tukov v tele. Niektoré z nich fungujú na princípe termogenézy, teda zvýšenia telesnej teploty, čo vedie k vyššiemu výdaju energie. Iné zasa potláčajú chuť do jedla alebo urýchľujú metabolizmus. Dôležité je mať na pamäti, že spaľovače tukov nie sú zázračné pilulky a ich účinnosť závisí od správneho stravovania a pravidelného cvičenia.
Účinné zložky v spaľovačoch tukov
Aby bol spaľovač maximálne účinný, musí obsahovať správne účinné látky. Medzi najdôležitejšie zložky dobrého horáka patria:
- Kofeín: Má stimulačný účinok na nervový systém, odďaľuje únavu, zvyšuje pozornosť a do istej miery vyvoláva eufóriu.
- Konjugovaná kyselina linolová (CLA): Ide o neesenciálnu mastnú kyselinu, ktorá brzdí rast ďalšieho tukového tkaniva, zvyšuje rýchlosť metabolizmu, zmierňuje hlad a zabraňuje katabolizmu.
- Kapsaicín: Funguje ako účinný termogénny spaľovač. Ide o látku pochádzajúcu z pálivých čili papričiek, ktorú si mnohí ľudia pochvaľujú za veci, ako je zníženie chuti do jedla, optimalizácia trávenia a zvýšené potenie počas tréningu.
Recenzie vybraných produktov na chudnutie
Extra Slim Fat Burner
Extra Slim je prírodný prípravok s mimoriadne rýchlym a silným pôsobením na odbúravanie podkožného tuku. Vďaka účinnému zloženiu a novej technológii výroby pôsobí skutočne do hĺbky a vplýva na odbúravanie tuku aj v najspodnejších vrstvách rizikových partií (stehná, boky, zadok, bruško a paže). Extra Slim je mimoriadne intenzívnym spaľovačom tukov a obsahuje kombináciu látok so silným účinkom. Pôsobí v rizikových partiách a výrazne pôsobí na blovanie vznik nových tukových buniek. Pomáha urýchľovať metabolizmus a znižovať pocit hladu a chuť na sladké.
Zloženie:
- CLA - Konjugovaná kyselina linolová - odbúrava tuky tým, že je odplavuje do krvného riečišťa a do svalov, kde sa spaľujú, pomáha potlačiť jo-jo efekt.
- Zelený čaj - Extrakt pôsobí stimuláciu termogenézy, ktorá je sprevádzaná aktiváciou metabolizmu a zvýšeným spaľovaním tukov.
- Citrium aurantium - Extrakt horkých pomarančov - zvyšuje bazálny metabolizmus, má termoregulačný efekt.
- Chróm - Podieľa sa na rade metabolických reakcií, reguluje hladinu krvného cukru, potláča chuť na sladké.
Lipo 6 Black Ultra Concentrate
Lipo 6 Black Ultra Concentrate je super silný termogénny spaľovač tuku v práškovej forme, navrhnutý tak, aby rýchlo zničil nadbytočné tukové bunky. Potláča chuť do jedla, dodáva energiu a budete tak schopný trénovať dlhšie a efektívnejšie. Privodí intenzívny pocit energie a bdelosti, čo vás udrží vo vynikajúcom tréningovom tempe. Nutrex však pozdvihol spaľovanie tukov na úplne novú úroveň, za hranice dokonalosti, ďaleko za maximálnu účinnosť, celkom mimo akúkoľvek skúsenosť, ktorú ste kedy s odbúravaním tukov mali.
Synefrín
Synefrín je obľúbený spaľovač tukov vo forme tabliet, ktorý sa prirodzene získava z citrusových plodov. Aktivuje β-3 adrenoreceptory, ktoré okrem zvýšenia termogenézy podporujú aj odbúravanie tukov.Keď sú β-3 adrenoreceptory aktivované synefrínom, môže dôjsť k termogenéze, teda k zvýšeniu telesnej teploty, čo zvyšuje výdaj energie. Okrem toho podporuje aj odbúravanie tukov.
Ďalšie produkty na trhu
Na trhu existuje množstvo ďalších produktov, ktoré sľubujú pomoc pri chudnutí. Medzi ne patria napríklad:
- Advance Garsin
- Advance Spirulina BIO
- Advance Diaben
- NutriWorks CLA Strong
- MyoTec Acetyl L-Carnitine
- Terezia Bella Linia
- Diterpex Rapid
- Topnatur Psyllium Fit&Slim
- Super Prsia + štíhla línia pre ženy
- Lipoxal UltraFit
- Amix HCA 1500mg
- Amix CLA 1200 + zelený čaj
- Penco Slim effect, citron
- Topnatur PSYLLIUM fit & slim
- Anna Brandejs ANNA BRANDEJS Be Slim
- Colfarm Be Slim Fast
- Maxxwin L-carnitine guarana taurine
Rebríček najlepších spaľovačov tukov
Podľa recenzií a testov sa medzi najlepšie spaľovače tukov na trhu radia:
- Grenade Black Ops
- Extrifit Thermogel
- SmartFuel Fat Burner
- Vilgain Fat Burner 2.0
- LeanGard od Czech Virus
Dôležité upozornenia
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Prípravok nie je určený ako náhrada pestrej stravy.
- Výrobok nie je určený deťom, tehotným a dojčiacim ženám.
- Skladujte v suchu a tme pri teplote do 25 °C.
- Ukladajte mimo dosahu detí.
Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí.
Tabuľka vybraných produktov a ich zloženia
| Produkt | Hlavné zložky | Účinky |
|---|---|---|
| Extra Slim Fat Burner | CLA, zelený čaj, Citrium aurantium, chróm | Odbúravanie tuku, stimulácia termogenézy, regulácia hladiny cukru |
| Lipo 6 Black Ultra Concentrate | Neuvedené | Potlačenie chuti do jedla, dodanie energie, termogenéza |
| Synefrín | Synefrín | Zvýšenie termogenézy, odbúravanie tukov |
tags:
