Kašeľ dokáže znepríjemniť bežnú virózu, akútne ochorenie, no i dlhotrvajúcu rekonvalescenciu po ochorení. Či už ide o produktívny kašeľ s vykašliavaním alebo suchý a dráždivý kašeľ, väčšinou si vieme doplniť liečbu aj o domáce recepty našich starých mám. Často stačí zájsť iba do komory.
Pri vlhkom kašli je veľmi dôležité, aby ste deťom pomohli uvoľniť hlieny a vykašľať ich von. Na to sú okrem liekov dobré aj domáce sirupy, ktorý majú zároveň liečivé účinky. Pripravte si ich hneď na začiatku sezóny, aby ste ich mohli svojim potomkom dať čo najskôr po prepuknutí zápalu dýchacích ciest.
Ako rozlíšiť suchý a vlhký kašeľ?
Kašeľ u detí môže byť buď suchý alebo vlhký, nazývaný aj produktívny. Práve pri produktívnom kašli dochádza k hromadeniu hlienu a jeho následnému núteniu na vykašliavanie. Nie je to síce príjemné, no hlien z dýchacích ciest treba dostať von. Niekedy však môže byť príliš hustý a viskózny, a preto môžu mať deti problém s jeho vykašliavaním. V takomto prípade vedia byť nápomocné sirupy na vykašliavanie. Sirupy na vykašliavanie by sa mali užívať len pri vlhkom kašli.
Pre vlhký kašeľ je charakteristická zvýšená tvorba hlienov a ich vykašliavanie. Na liečbu vlhkého kašľa sa v žiadnom prípade nesmú použiť sirupy, ktoré sú určené na suchý kašeľ, respektíve na jeho tlmenie. To isté platí aj v opačnom prípade.
Na podporu vykašliavania sa používajú lieky, teda aj sirupy, ktoré sa nazývajú expektoranciá. Expektoranciá sa delia na mukolytiká, ktoré znižujú tuhosť hlienu, a sekretomotoriká, ktoré podporujú aktivitu priedušiek a vykašliavanie.
Svojmu dieťatku vždy vyberajte sirupy, ktoré sú určené špeciálne pre deti. Obsahujú vhodnú koncentráciu liečiva na mieru šitú detskému organizmu. Okrem toho môžu obsahovať prírodné výťažky a zväčša majú príjemnú chuť, vďaka čomu dieťa liek bez rečí prijme. Chuť je pri sirupoch pre deti naozaj dôležitým faktorom, nakoľko pri zlej chuti vám môžu odmietnuť sirup prehltnúť.
Pri výbere sirupu na vykašliavanie si najprv pozrite, pre akú vekovú skupinu detí je daný liek určený.
Recepty na domáce sirupy proti kašľu pre deti
1. Cibuľový sirup
Tento sirup sa u detí neteší veľkej obľube kvôli nepríjemnejšej chuti. No musíme spomenúť jeho vynikajúcu účinnosť, keďže hlieny sa začnú uvoľňovať už počas prvého dňa používania. Vyrába sa veľmi jednoduchým spôsobom pomocou vrstvenia.
Postup:
Zoberte si zaváraninový pohár, do ktorého dáte všetky ingrediencie. Najprv pokrájajte nadrobno väčšie množstvo cibule. Dajte prvú časť na spodok pohára a tú zalejte medom. Obe tieto suroviny majú antibakteriálne a antibiotické účinky, takže pomáhajú zároveň liečiť podráždené dýchacie cesty.
Niektorí ľudia robievajú tento sirup s cukrom, lenže ten iba dolaďuje chuť a nemá žiadne ďalšie účinky. Preto je lepšie pridať do pohára med. Keď bude už úplne naplnený, uzavrite ho a položte na teplý radiátor. Po dvoch dňoch pustí cibuľa šťavu a vy môžete podávať liečivý sirup deťom.
Ďalší recept na cibuľový sirup:
Hlavnou surovinou je cibuľa, ktorá má protizápalové účinky. Zároveň napomáha aj pri uvoľňovaní hlienov. Tento sirup sa robí často s bielym cukrom. No ak ho chcete mať zdravší a ešte zvýšiť účinnosť, pridajte dobrý domáci med. Ten má antiseptické a antibakteriálne účinky, takže postupne začína aj liečiť. Cibuľu očistite a nakrájate na plátky. Teraz ju začnite vrstviť do zatvárateľného pohára. Striedajte ju s cukrom či medom, nemusíte ich veľmi tlačiť. Potom pohár položte na radiátor alebo iné teplé miesto, aby sa začala postupne uvoľňovať šťava a vytvoril sa sirup.
2. Tymiánový sirup
Počas choroby odborníci odporúčajú pravidelné pitie bylinkových čajov. Tie pomáhajú uvoľniť aj usadené hlieny. Súčasťou čajov proti kašľu často býva tymián. Vyrobiť si z neho môžete aj dobrý liečivý sirup, ktorý ocenia i vaše deti. Do hrnca dajte v pomere 1:1 vodu a med.
Položte ho na sporák a pomaly varte na slabom plameni, až pokiaľ sa všetko nerozpustí a nevytvorí sa hustý sirup. Odstavte ho zo sporáka, nechajte ho chvíľku vychladnúť a až potom do neho vsypte sušený tymián.
V tomto prípade je lepšie používať sušenú bylinku, pretože tak bude mať dlhšiu trvácnosť. Rovnakým spôsobom môžete urobiť sirup zo skorocelu alebo z materinej dúšky, ktoré sú taktiež dobré pri ochoreniach priedušiek.
Ďalší recept na tymiánový sirup:
Tymiánový sirup má príjemnú chuť, je preto obľúbený aj u detí. Na 2 dcl vody použijeme 100 - 200 g cukru alebo medu. Vodu s cukrom zvaríme a pridáme tri vetvičky čerstvého alebo lyžicu (vrecúško) sušeného tymianu. Pár minút povaríme a necháme lúhovať do nasledujúceho dňa. Ak používame namiesto cukru med, pridávame ho až neskôr do vlažnej zmesi.
Prečo si tymiánový sirup pripraviť doma?
Táto aromatická rastlina má mnoho liečivých účinkov a tiež sa používa v kuchyni na dochutenie jedál. Využívajú sa aj jeho terapeutické účinky. Tymián zlepšuje trávenie (pôsobí proti hnačkám, nadúvaniu a pri zápchach). Má protizápalové účinky. Pomáha pri infekciách močových ciest, aj močového mechúra. Pomáha vykašliavať pri suchom kašli. Jeho výhoda je tá, že na prípravu nepotrebuješ čerstvý tymián, aj keď samozrejme môže byť. Použiť môžeš aj sušený z obchodu. Tento tymiánový sirup lieči suchý dráždivý kašeľ.
Ako užívať sirup?
V prípade choroby je vhodné užívať 3x denne jedna čajová lyžička. Nezabudni, že účinok sa dostaví po dvoch až troch dňoch užívania. Je vhodný aj pre deti nad 3 roky. Naopak je nevhodný pre dojčiace a tehotné ženy.
3. Šalviový sirup
Postup pri výrobe tohto sirupu je veľmi podobný tomu tymiánovému. No tentoraz pridáte ako prídavok čerstvý citrón, pretože jeho vitamín C skvele podporuje účinnosť šalvie. Táto bylinka je zase vynikajúca na všetky typy zápalu dýchacích ciest a výborne ich uvoľňuje od hlienu.
Takže do hrnca dajte vodu s medom, ktorý môžete prípadne nahradiť hnedým cukrom. Ak máte bio citrón, umyte ho a porežte aj so šupkou na plátky. Pokiaľ máte obyčajné citrusy, tie očistite a pokrájate iba dužinu. Teraz ich vhoďte do hrnca a všetko spolu varte, až pokiaľ nie je hotový sirup.
Keď hrniec stiahnete zo sporáka, hneď z neho vyberte kúsky citrónu a po chvíľke môžete vsypať sušenú šalviu. Potom sirup presuňte do tmavej fľašky a uskladňujte pri izbovej teplote.
4. Zázvorový sirup
Kašeľ často organizmus veľmi oslabuje. Preto je veľmi dôležité, aby ste mu dodali dostatok energie a vitamínov na to, aby s ním dokázal bojovať. Dodajte mu účinnú pomoc aj prostredníctvom zázvorového sirupu.
Ten pripravíte veľmi jednoducho iba pomocou zmiešania dvoch ingrediencií. Vezmite tekutý med a nastrúhajte do neho dve poriadne hrste zázvoru. Potom to všetko premiešajte, položte na teplý radiátor a tam nechajte ohrievať aspoň dva dni. Hotový sirup podávajte deťom po lyžičkách.
Ďalšie recepty so zázvorom:
Zázvor so škoricou: Pri zimných chorobách a vírusoch je dôležité nielen sa zbaviť kašľa, ale aj spriechodniť dýchacie cesty. Na to môžete využívať horúci nápoj, ktorý po vychladnutí aplikujete aj ako sirup. Vďaka tejto zmesi sa vám uvoľní upchatý nos a naštartuje imunita. Sirup je mierne pikantný, vďaka tomu sa lepšie uvoľňujú hlieny. Všetky suroviny jednoducho vložte do uzatvárateľného pohára. Ten potom premiešajte a prvú dávku ešte čo najteplejšiu vypite.
Zázvor s citrónom: Zázvor sa pri takýchto ochoreniach využíva z viacerých dôvodov. Hneď na ich začiatku dokáže nakopnúť imunitu a vďaka tomu sa lepšie popasujete s chrípkou, i nachladnutím. Taktiež pomáha prečistiť upchatý nos a uľaví pri zápaloch dýchacích ciest. Podporuje vykašliavanie hlienov a zároveň uľahčuje dýchanie. Tento sirup sa robí veľmi podobne ako cibuľový. Jeho základom je totiž vrstvenie. Zázvor očistite a buď nastrúhajte, alebo nakrájajte na menšie kúsky. Citrón dobre umyte a narežte na tenšie plátky. Do uzatvárateľného pohára začnite vrstviť zázvor s citrónom. V druhej nádobe zmiešajte protizápalovú bombu v podobe medu so škoricou. Keď bude pohár naplnený, zalejte ho ešte touto zmesou. Potom ho nechajte postáť dva až tri dni a jedzte po lyžičkách.
5. Citrónovo-medový sirup
Počas choroby je veľmi dôležité zároveň posilniť deťom aj ich imunitu. To dosiahnete zvýšeným príjmom vitamínov C a D. Tento sirup združuje presne všetky tie výživné látky, ktoré potrebujete. Takže okrem podpory vykašliavania zároveň zapracujete aj na ich obranyschopnosti. Na začiatku v hrnci zmiešajte vodu, med a citrónovú šťavu.
Všetko pomaly ohrievajte a tesne pred dokončením pridajte prekvapivú ingredienciu, ktorou je olivový olej. Ten obsahuje práve potrebný vitamín D, ktorý inak dostanete v najväčších dávkach prostredníctvom slnka. A okrem toho zároveň uľahčuje uvoľňovanie hlienov a ich postupné odstraňovanie.
6. Bylinkový sirup
Na kašeľ sú veľmi dobré aj bylinky. Materina dúška skvele uvoľňuje hlieny a lieči kašeľ. Rovnakým spôsobom môžete použiť majoránku alebo mätu. Vezmite si hrniec a dajte do neho vodu s cukrom. Varte ich na miernom plameni dovtedy, pokiaľ nebude mať hustejšiu konzistenciu. Teraz do neho pridajte citrónovú šťavu a bylinku rozdrvenú na prášok. Všetko primiešajte do hrnca a chvíľku povarte. Nemajte ho na sporáku dlhý čas, aby ste neprišli o účinné látky.
Ďalšie domáce recepty a rady
- Čaj z majoránky: Táto voňavá bylinka pomáha pri dusivom kašli, vykašliavaní a uvoľňovaní hlienov. Čaj z nej má príjemnú lahodnú chuť aj vôňu a výborne uvoľňuje dýchacie cesty. Domáci čaj z majoránky si pripravíte veľmi jednoducho ako aj klasický čaj. Lyžičku majoránky zalejte vriacou vodou a nechajte 8 - 10 minút vylúhovať. V prípade akútnych problémov pri kašli, nádche a chrípke sa odporúča piť priebežne po dúškoch 2 šálky denne.
- Cesnakový sirup: Tri väčšie strúčiky cesnaku ošúpte, najemno pomliaždite a vložte do pohárika. Pár minút počkajte a vmiešajte dve lyžice medu. Zmes dôkladne rozmiešajte. V čase choroby si každú hodinu doprajte štvrť lyžičky tohto domáceho zázraku.
- Zemiakové obklady: V prípade neutíchajúceho kašľa vyskúšajte zemiakové obklady. Dva väčšie zemiaky uvarte v šupke domäkka. Roztlačte ich na starej plienke a priložte ešte teplé na hruď a chrbát. Udržiavajte teplé.
- Teplý kúpeľ: Teplý uvoľňujúci kúpeľ vám pomôže zrelaxovať a uľaviť od dráždivého kašľa. Do litra vriacej vody vsypeme 2 polievkové lyžice zmesi šalvie a tymianu. Varíme 15 minút, scedíme, ihneď vlejeme do vane a pridáme hrnček kuchynskej soli. Vo vani relaxujte iba pokiaľ je voda teplá.
Tipy a opatrenia
- Hydratácia: Pri akomkoľvek ochorení je nevyhnutné zabezpečiť dostatočný príjem tekutín. Hydratácia je kľúčová pre udržanie slizníc vlhkých a podporuje proces vykašliavania. Medzi najvhodnejšie bylinky na prípravu čajov patria lipa, harmanček alebo materina dúška. Tieto bylinky nielenže pomáhajú pri kašli, ale tiež posilňujú imunitný systém a podporujú rýchlejšie zotavenie.
- Vetranie a vlhkosť vzduchu: Horúci, prekúrený a suchý vzduch zvyšuje dráždenie slizníc. Odporúča sa byť v kľudovom režime a miestnosť, v ktorej sa nachádzate, pravidelne a krátko vetrať. Pomôcť môže aj to, ak vzduch trošku zvlhčíte pomocou mokrého uteráka.
- Kloktanie slanou vodou: Kloktanie síce nevylieči kašeľ ako taký, ale môže pomôcť urýchliť jeho liečbu. Soľ má totiž dezinfekčné a antibakteriálne účinky. To znamená, že pomáha ničiť baktérie v krku a ústnej dutine.
tags: #Deti
