Príspevok od

Skorocel kopijovitý je celosvetovo rozšírená bylinka. Má veľa priaznivých účinkov na ľudský organizmus. Ranky, problémy s dýchaním alebo tráviace ťažkosti? S tým si raz-dva poradí úžasný skorocel kopijovitý, z ktorého listov si môžete vyrobiť účinný sirup alebo tinktúru. Povedzme si o tejto liečivej bylinke viac.

Čo je to skorocel?

Bylinka, ktorej bežnosť a ľahkú dostupnosť si všetci uvedomujú, no jej liečivé účinky nie sú každému známe. Skorocel poznáme azda už od ranného detstva, keďže ide o bylinku, ktorú bežne nájdeme v prírode. Reč je o rastline menom skorocel, na ktorú môžete natrafiť v celej Európe, a to najmä na rozľahlých trávnatých plochách, v medzerách chodníkov, záhradách, prípadne na plochách s nízkym výskytom slnka. Rastie v zhlukoch, do výšky približne 10 cm. Na Slovensku sa môžete stretnúť s dvomi druhmi skorocelu, a to so skorocelom širokolistým a kopijovitým. Odlišujú sa iba tým, že skorocel kopijovitý je charakteristický predĺženými listami. Oba druhy však vykazujú priaznivé účinky na naše zdravie.

Ako spoznáme skorocel?

Odolná bylina, ktorú môžeme nájsť aj v diere na betónovom chodníku. Trvalka s listami vyrastajúcimi z prízemnej ružice, so stonkami dlhými niekoľko desiatok centimetrov zakončenými valcovitým bielym kvetom. Má kopijovité pozdĺžne listy (oproti skorocelu väčšiemu, ktorý má dlaňovité listy). Vyskytuje sa bežne v prírode aj v záhrade medzi zeleninou.

Druhy skorocelu

  • Skorocel kopijovitý je najrozšírenejším druhom skorocelu. Má úzke, kopijovité listy dlhé asi 10-30 cm, vysoké stonky a drobné kvety. Tento druh je známy svojimi protizápalovými a hojivými účinkami, pri liečbe dýchacích ciest a kožných problémov. V ľudovom liečiteľstve sa využíva najmä pri kašli, zápale priedušiek, astme a bronchitíde.
  • Tento druh skorocelu je charakteristický svojimi širokými, oválnymi listami. Je výborný na liečbu rán a kožných problémov. Obsahuje látky podporujúce hojenie popálenín a zmierňujúce zápaly.
  • Skorocel indický, známy aj ako psyllium, ktorý vďaka svojim semenám patrí medzi populárne zdroje vlákniny. Používa sa hlavne na podporu trávenia, pri zápchach, hnačkách či syndróme dráždivého čreva. Zohráva dôležitú úlohu aj pri znížení LDL cholesterolu a jeho užívanie pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.

Aké účinky má skorocel?

Skorocel esteticky obzvlášť nevyniká, to však nemožno povedať o jeho liečivých účinkoch. Zaraďuje sa medzi chladivé a vysušujúce byliny (je dobrý na mokvajúce a hnisajúce rany), sliz v skorocele má blahodarný účinok na zápaly sliznice ústnej dutiny a hrtana. Využíva sa pri liečbe kašľa a zápaloch dýchacích ciest, preto býva súčasťou sirupov proti kašľu. Rada ho kombinujem s ďalšími podpornými bylinkami, ako sú napr. tymian, podbeľ či prvosienka. Vo forme šťavy a čaju sa používa pri liečbe žalúdočných vredov. Semená majú laxatívny účinok!

Hlavné účinky Bylinných čajov

  • Prirodzené liečivé účinky bez chemických prísad
  • Podporujú celkové zdravie a imunitný systém
  • Pomáhajú pri relaxácii a zmierňovaní stresu
  • Bohaté na antioxidanty a vitamíny
  • Tradične používané v ľudovej medicíne
  • Jemné a šetrné k organizmu
  • Široké spektrum účinkov podľa konkrétnych bylín

Skorocel a zdravie

  • Imunitný systém: Základom každého zdravého ľudského organizmu je odolný a silný imunitný systém. Preto je výborné pripraviť si skorocelový čaj, ktorý vás ochráni pred nepriaznivými vplyvmi vonkajšieho prostredia, pôsobiacimi na váš organizmus zvnútra.
  • Udržanie správnej hladiny cholesterolu: Okrem listov skorocelu, ľudia zbierajú aj jeho semená, keďže sú dostatočne bohaté na vlákninu, ktorá je potrebná na dobré trávenie.
  • Odľahčenie trávenia: Skorocel je výborným pomocníkom najmä pri tráviacich ťažkostiach.
  • Dýchacie cesty: Skorocel kopijovitý je známy svojimi blahodarnými účinkami na dýchacie cesty. Uľahčuje odkašliavanie a tlmí dráždenie na kašeľ. Skorocelový sirup je účinný pri liečbe týchto problémov. Obsahuje slizovité látky, ktoré upokojujú podráždené sliznice. Vitamín C v skoroceli posilňuje imunitu a pomáha v boji proti infekciám dýchacích ciest.
  • Tráviaci systém: Skorocel kopijovitý priaznivo pôsobí aj na tráviaci systém. Podporuje chuť do jedla a zlepšuje trávenie. Čaj zo skorocelu môžete piť pri problémoch so žlčníkom. Enzýmy v skoroceli pomáhajú pri trávení tukov a bielkovín.
  • Kožné problémy: Skorocel kopijovitý sa používa aj pri liečbe kožných problémov. Obklad zo skorocelových listov môžete aplikovať na popáleniny alebo drobné rany. V kozmetike sa skorocel používa na upokojenie citlivej pokožky.
  • Krvný systém: Skorocel kopijovitý má pozitívny vplyv na krvný systém. Pri vonkajšom použití skorocel zastavuje krvácanie. Čaj zo skorocelu pomáha pri vnútornom krvácaní, napríklad pri krvácaní z nosa alebo ďasien.
  • Iné zdravotné problémy: Kúpele s prídavkom skorocelu upokojujú podráždenú pokožku a zmierňujú svrbenie. Skorocelový odvar môžete použiť na výplachy úst pri zápaloch ďasien.

Zber a spracovanie skorocelu

Skorocel je najlepšie zbierať od mája do septembra. Zbierajú sa hlavne listy, ktoré by mali byť zdravé a nepoškodené. Skorocel je bylinka, ktorá rastie naozaj všade a často práve pri cestách.

Zber

  • Obdobie zberu: júl - august
  • Zbierame: Listy
  • Zbierame ich za suchého slnečného počasia a sušíme na dobre vetraných miestach, pretože majú tendenciu rýchlo hnednúť.
  • Dávame si pozor, aby sme zberali iba zdravé, nenapadnuté listy.
  • Listy používame v čerstvom stave na okamžité ošetrenie drobných rán alebo ich odšťavujeme. Sušené sa používajú pri príprave domácich liečiv.

Sušenie

Správne sušenie skorocelu je kľúčové pre zachovanie jeho liečivých vlastností. Listy je potrebné sušiť v tieni na vzdušnom mieste pri teplote do 40°C. Správne usušené listy si zachovajú svoju zelenú farbu a charakteristickú vôňu.

Ako sušiť skorocel?

  • Zbierajte mladé, zdravé listy bez škvŕn.
  • Sušenie je dôležité pre uchovanie účinných látok.
  • Listy rozložte v tenkej vrstve na čistú tkaninu alebo sito.
  • Sušte v tieni pri teplote do 40°C.
  • Usušené listy skladujte v uzavretých nádobách na suchom a tmavom mieste.

Príprava a použitie skorocelu

Skorocel má dlhú históriu použitia v ľudovom liečiteľstve po celom svete. Tradične sa používa vo forme čajov, obkladov, sirupov, mastí alebo tinktúr. V niektorých kultúrach mu pripisovali doslova magickú moc. Veriaci verili v to, že jeho nosenie v topánke prináša šťastie a ochranu na cestách.

Recepty zo skorocelu

  • Čaj zo skorocelu: Čaj zo skorocelu sa v ľudovom liečiteľstve využíva pri problémoch s trávením, dýchacími cestami a kašli. Pripravuje sa zaliatím 1-2 čajových lyžičiek sušených listov skorocelu vriacou vodou, ktoré sa nechajú lúhovať zhruba 10-15 minút. Skorocelový čaj je dobré piť 2-3x denne.
  • Obklad zo skorocelu: Čerstvé listy skorocelu slúžia ako obklad pri liečení rán, popálenín, uštipnutiach hmyzom a iných kožných problémoch. Listy je potrebné jemne pomliaždiť, aby sa uvoľnili účinné látky, priložiť na postihnuté miesto a prekryť gázou.
  • Skorocelová masť: Skorocelová masť má silné antiseptické a hojivé účinky. Využíva sa na liečbu zle sa hojacich a zapálených rán, liečbu akné, drobné ranky, zapálené žily a na jazvy. Jej príprava je jednoduchá a rýchlo si ju pripravíš aj doma. Pri dobrom uskladnení ti vydrží niekoľko mesiacov. Budeš na ňu potrebovať 50 gramov čerstvých skorocelových listov a 100 gramov masti, kokosového oleja alebo iného tuku. Listy je potrebné dobre umyť a jemne nasekať nožom. Roztop masť a pridaj do nej nasekané listy. Zmes var asi 5 minút, potom ju odstav a nechaj vychladnúť do ďalšieho dňa. Potom ju opäť jemne prihrej, pretlač cez gázu a ulož do čistých pohárov z tmavého skla. Skorocelovú masť skladuj na chladnom mieste, najlepšie v chladničke.
  • Tinktúra zo skorocelu: Tinktúra zo skorocelu sa používa vnútorne i na vonkajšie použitie pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Na prípravu domácej tinktúry budeš potrebovať pohár naplnený listami skorocelu a aspoň 40% alkohol. Pri vnútornom použití sa užíva 10-15 kvapiek, ktoré rozriediš v malom množstve vody aspoň 3x denne. Pri kožných problémoch sa aplikuje neriedená tinktúra priamo na poranené miesto vatovým tampónom. Skorocel je perfektný aj na vyrážky a liečbu hnisavých ekzémov. Stačí aplikovať niekoľko kvapiek neriedenej tinktúry na poranené miesto, ktoré sa rýchlo zacelí a nevytvoria sa zbytočné jazvy.
  • Sirup zo skorocelu: Sirup zo skorocelu je populárny najmä pri liečbe kašľa a dýchacích problémov. Jeho príprava je veľmi jednoduchá a správne skladovaný sirup vydrží niekoľko mesiacov. Nakrájané listy skorocelu zalej vodou, pridaj cukor a pomaly dus, zmes sa však nesmie variť. Do teplej zmesi pridaj med, sceď ju cez plátno a prelej do tmavej fľaše. Sirup je potrebné skladovať v chladničke.

Ďalšie formy spracovania skorocelu

  • Skorocelový sirup je obľúbený domáci prípravok na kašeľ. Listy zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 24 hodín. Preceďte a pridajte cukor.
  • Skorocelový čaj pripravíte z 1-2 lyžičiek sušených listov na šálku vriacej vody.
  • Skorocelová tinktúra je koncentrovaná forma bylinky. Naplňte pohár čerstvými listami a zalejte 40% alkoholom.
  • Skorocelová masť je účinná na kožné problémy. Zmiešajte šťavu z listov s vazelínou alebo včelím voskom.
  • Skorocelový olej pripravíte macerovaním listov v olivovom oleji.

Recept na sirup zo skorocelových listov

Potrebujeme:

  • skorocelové listy (nazbierame ich na jar ešte pred kvitnutím)
  • cukor

Postup:

  1. Listy skorocelu preberieme, umyjeme, vysušíme a navrstvíme do veľkého zaváraninového pohára.
  2. Jednotlivé vrstvy presypávame cukrom, ktorým ukončíme aj poslednú vrstvu.
  3. Pohár uzavrieme a necháme na svetlom mieste odpočívať 4 - 6 týždňov.
  4. Listy spolu s cukrom začnú púšťať šťavu, občas je potrebné pohárom potriasť, aby na stenách pohára nezostali prilepené listy, ktoré by mohli začať plesnivieť.
  5. Po uvedenom čase listy precedíme, dobre vytlačíme aj šťavu z listov a uskladníme ich v uzavretom pohári v chladničke.
  6. Užívame pri katare dýchacích ciest 1 lyžicu 2-krát denne.

Recept na tinktúru zo skorocelu

Pripravuje sa z listov a je určená pre pacientov so syndrómom dráždivého čreva a pri gastritíde, refluxe, zápale žalúdka. Užívame 5 ml 3-krát denne.

Bezpečnosť a možné vedľajšie účinky

Skorocel kopijovitý je všeobecne považovaný za bezpečnú bylinu. Pri príliš vysokých dávkach sa môžu objaviť tráviace ťažkosti. Medzi ne patria nevoľnosť, zvracanie a hnačka. Niektorí ľudia môžu byť na skorocel alergickí. Alergická reakcia sa môže prejaviť svrbením, vyrážkami alebo opuchom. Vláknina obsiahnutá v skoroceli môže spôsobiť plynatosť a pocit plnosti. Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek neobvyklé príznaky, prerušte užívanie a poraďte sa s lekárom.

Zaujímavosti o skoroceli

  • Skorocel sa dával v minulosti do topánok proti bolestiam nôh.
  • Pri bodnutí hmyzom, uštipnutí mravcom a pod. je skorocel najrýchlejší pomocník v prírode, zmierňuje totiž príznaky uštipnutia. Ak jeho listy pošúchame medzi prstami, naruší sa ich štruktúra a pustia šťavu, ktorá upokojuje pokožku. Pomliaždený list si môžeme priložiť na boľavé miesto.

tags: