Slovenská kuchyňa je známa svojou výraznou chuťou, poctivosťou a hlbokým vzťahom k mäsu. Medzi ikonické jedlá nepochybne patrí sviečková na smotane - jedlo slávnostné, hrejivé a milované naprieč generáciami. Ale čo robiť, ak pravá sviečková, teda hovädzia sviečková, nie je práve po ruke, alebo si ju jednoducho nemôžeme dovoliť?
Ako vybrať kvalitné hovädzie mäso?
Kvalita hovädzieho mäsa sa odvíja od plemena dobytku, pohlavia, veku, spôsobu a kvality kŕmenia, a tiež od fyzického zaťaženia daného svalu. Rozlišovať treba aj to, či ide o mäso z jalovice, býka alebo vola.
- Jalovica - mladá neotelená krava.
- Býk - mladý býk od 18 do 24 mesiacov.
- Vôl - vykastrovaný býk vo veku od 30 do 36 mesiacov.
Opýtajte sa aj na dobu zrenia - pri kvalitnom hovädzom mäse je to 4 až 6 dní pri stabilnej teplote 2 stupne Celzia. Konkrétne časti hovädzieho mäsa majú rôzne prednosti a sú vhodné na rozličné typy príprav.
Časti hovädzieho mäsa a ich využitie
Základným delením hovädzieho mäsa je rozdelenie na mäso predné a zadné. Predné mäso je tvorené najmä menšími svalmi, ktoré v bohatej miere obsahujú väzivo a sú tučnejšie.
- Hovädzí krk je časť predného hovädzieho mäsa zložená z viacerých menších svalov. Svalovina je prerastenejšia so silnými vláknami, avšak vďaka pomerne vyváženému pomeru tuku a svaloviny má veľmi dobré kulinárske vlastnosti.
- Pliecko delíme na veľké, okrúhle (tzv. falošnú sviečkovicu) a lúpané, charakteristické šľachou, ktorá svalom horizontálne prechádza. Po riadnej tepelnej úprave zmäkne alebo sa úplne rozpustí a okrem toho zvýrazní chuť mäsa. V celku, ale aj s kosťou je mimoriadne vhodná na pečenie.
- Hovädzie stehno je tzv. hovädzie zadné mäso, považované za jedno z najhodnotnejších častí hovädzieho. Stehno delíme na niekoľko častí: orech, vrchný a spodný šál a kvetovú špičku. Jednotlivé svaly obsahujú veľmi málo tuku a väziva.
- Hovädzia nožina je časť na tzv. predlaktí nohy zvieraťa. Nožinu tak delíme na časť prednú a zadnú. Ide o menšie svalové celky obsahujúce veľa väziva. Nožina je preto ideálna surovina napr.
- Hovädzí roštenec je chrbtová časť zadnej štvrte. Svalovinu tvoria pomerne rozsiahle svalové celky chrbtových svalov, ktoré sú zvlášť mohutné v prednej časti. Na povrchu roštenky je podľa tučnosti konkrétneho kusu zvieraťa slabšia alebo silnejšia vrstva tuku.
- Sviečkovica sa odrezáva pri delení zadnej štvrte. Silnejší zadný koniec sviečkovej sa označuje ako palec, úzky predný koniec ako špička. Svalovina sviečkovej má veľmi jemné vlákna, obsahuje veľmi málo väziva a tuk iba na povrchu svalu.
Falošná sviečková ako alternatíva
Falošná sviečková nemá s pravou sviečkovou časťou hovädzieho mäsa veľa spoločného - teda okrem názvu a výslednej chuti pokrmu. Ten vychádza z faktu, že na jej prípravu sa používa lacnejšia a dostupnejšia časť hovädzieho mäsa, zvyčajne predná kližka, krk alebo okrúhla plec. Navyše práve tieto časti mäsa skvele reagujú na pomalé dusenie, a tým si pýtajú prípravu v rúre.
Ak sa niekto pýta: Na čo sa hodí falošná sviečková? - odpoveď je jednoduchá. Na všetko, čo zvládne pravá sviečková. Ak má slovenská kuchyňa niečo spoločné s konceptom slow food, potom je to práve trpezlivé dusenie mäsa a zeleniny v rúre. Skúsené kuchárky často mäso najprv opečú na panvici, potom ho preložia do pekáča spolu s mrkvou, zelerom, petržlenom a cibuľou, pridajú korenie ako nové korenie, bobkový list a celý čierny korenie, zalejú vývarom alebo vodou a dajú piecť do rúry. Počas dvoch až troch hodín vznikne vývar plný chuti, mäso sa takmer rozpadá a zelenina krásne zkaramelizuje.
Príprava falošnej sviečkovej v rúre je nielen jednoduchšia na kontrolu, ale tiež ekologickejšia - ak rúru využívate pre väčšie množstvo jedla naraz alebo pečiete aj iné pokrmy zároveň.
Recept na falošnú sviečkovú
Existuje mnoho variantov receptu na falošnú sviečkovú, ale v jadre sa drží osvedčeného postupu. Napríklad:
- 1-1,5 kg hovädzieho predného mäsa (napr.
Mäso osolíme a opečieme zo všetkých strán na rozpálenom tuku. Na výpeku osmažíme nahrubo nakrájanú zeleninu a cibuľu do zlatista. Mäso vyberieme, omáčku prepasírujeme alebo rozmixujeme, pridáme smotanu a dochutíme.
Falošná sviečková a zdravý životný štýl
V dobe, keď sa stále viac ľudí zamýšľa nad pôvodom potravín, dopadom živočíšnej výroby na životné prostredie a cenou mäsa, predstavuje falošná sviečková racionálnu cestu, ako spojiť tradíciu s ohľaduplnosťou. Ak je mäso správne pripravené, chuťou často prekvapí aj tých, ktorí sú zvyknutí na luxusnú sviečkovú.
Ak vás falošná sviečková recept zaujal, možno vás poteší, že je veľmi variabilná a prispôsobiteľná. Môže sa pripraviť bez smotany ako ľahšia verzia, napríklad pre deti alebo alergikov. Dá sa tiež obohatiť o huby, údenú papriku alebo namiesto klasického knedlíka servírovať s pečenou zeleninou alebo varenými zemiakmi.
Z hľadiska spracovania mäsa je falošná sviečková ideálna aj na zamrazenie - často sa pripravuje vo väčšom množstve a časť pokrmu sa odloží na neskôr.
Fit sviečková
Namiesto klasického knedlíka ju podávam s karfiólom, no v prípade že si ju chcete vychutnať s knedlíkom, odporúčam pripraviť si tento celozrnný Fit segedínsky guláš s knedlíkom z celozrnnej múky . Táto fit sviečková je bohatá na bielkoviny a zároveň má málo kalórií. S použitím sójovej smotany je navyše bez mlieka, takže sa jej nemusia báť ani tí z vás s laktózovou intoleranciou. Karfiol je skvelá náhrada za knedlík pre tých, čo chcú znížiť obsah sacharidov v jedle a pripraviť si sviečkovú aj počas diéty.
Sviečkovica na anglický spôsob - recept
Očistenú sviečkovicu prešpikujeme slaninou, obalíme v soli a mletom korení a v horúcej ...Podobné recepty ako Sviečkovica na anglický spôsob
tags: #Maso
