Stopkatý zeler sa stáva viac a viac populárnym a každá moderná kuchyňa sa bez neho nezaobíde. Využite ho do predjedál, v polievkach, prílohách, hlavných chodoch a chuťovkách. Dokázali by ste si predstaviť ten najlepší zemiakový šalát bez tejto suroviny? Vo vývaroch sa tiež priamo vyníma. Dopĺňa mrkva a petržlen a vytvára jemne pikantnú dochuť.

Prečo zaradiť stopkatý zeler do jedálnička?

Stopkatý zeler má pre zmenu lístky, tj stopky. Traduje sa, že má dokonca veľmi pozitívny vplyv na chudnutie a robia sa z neho džúsy a pijú sa ako zoštíhľujúca kúra. Existujú aj skvelé recepty na smoothie s řapíkatým zelerom. Pochutnať si na ňom môžeme aj v RAW podobe. Obsahuje dôležité vitamíny A, C, B1, B2 a B6. Z minerálov železo, sodík, vápnik, draslík a magnézium. Využite ho v nátierkach, polievkach, šalátoch aj ako prílohu.

Recepty a inšpirácie s rapíkatým zelerom

Pečené zemiaky predtým obalené v ochutenej kukuričnej krupici servírujte s čerstvým šalátom a vychutnávajte si skvelé občerstvenie. Bramborový salát s řapíkatým celerem bych mohla propagovat v rámci akce „hubneme do plavek“. Na přípravu... Zemiakový šalát so šunkou a zelerom 4. porcie ; nízka. náročnosť ; ingrediencie. 150 g. šunka. 8 ks. uvarené zemiaky. 1 ks. zeler. 1 ks. kyslá uhorka. 3 ks. vajce. 8 PL. majonéza. 2 PL. horčica ...Podobné recepty ako Zemiakový šalát so šunkou a zeleromZemiakový šalát so zelerom a jablkami Očistený šalátový zeler nakrájame na rezance, jablká a uvarené zemiaky nakrájame tiež. Polejeme majonézou, premiešame a podávame chladené.

Bramborový salát s řapíkatým celerem bych mohla propagovat v rámci akce „hubneme do plavek“. Na přípravu... Zemiakový šalát s majonézou /Bramborový salát s majonézou 16. 2. 2011 Suroviny: 1000 g brambor 1 mrkev 1/2 středního celeru 2 vejce 3-4 sterilované okurky - podle velikosti 1 velká červená cibule 100 g majonézyPodobné recepty ako Zemiakový šalát s majonézou /Bramborový salát s majonézouNe/odľahčený zemiakový šalát recept 13. 5. 2021 K názvu aj samotnému šalátu len pár slov. "Ne" preto, lebo je v ňom majonéza a žiadne náhrady, odľahčený - lebo polovica zemiakov je ...

Zemiakový šalát so zeleninou a majonézou V šupke uvarené zemiaky očistíme a nakrájame spolu s uhorkami, mrkvou a zelerom na kocky. 2. Pridáme scedený hrášok, nasekanú cibuľu a majonézu, ...Zelerový šalát s ananásom recept 13. 5. 2013 ... majonézu. Zamiešame a papáme. Dobrú chuť :) Zelerový šalát s ... Sviatočný zemiakový šalát ...Zelerový šalát s broskyňou recept pridáme tatarskú omáčku a majonézu a dobre premiešame. 4. podávame na ... Sviatočný zemiakový šalát ...Zelerový šalát (videorecept) recept 8. 10. 2019 Svieži strúhaný zeler s mrkvou, majonézou a kyslou smotanou.Podobné recepty ako Zelerový šalát (videorecept) Šalát zo zemiakov a smotanou ... Šalát zo zemiakov ... Zemiakový majonézový šalát s jablkom a zelerom · Zemiakový majonézový šalát.

Zelerovo-kurací šalát recept 2. 5. 2012 ... majonézu.Na tanier si poukladáme listy ľadového šalátu a na ne masu z misy.Dá sa ... Sviatočný zemiakový šalát Recepty: Sviatočný zemiakový šalát. Kung Pao recept 35min. stonkový zeler. 5 plátkov. zázvor. Marináda: 1 PL. kukuričný škrob. 1 PL. ryžové ...

Tabuľka nutričných hodnôt stopkatého zeleru (na 100g)

Nutričná hodnota Množstvo
Vitamín A Neuvedené
Vitamín C Neuvedené
Vitamín B1 Neuvedené
Vitamín B2 Neuvedené
Vitamín B6 Neuvedené
Železo Neuvedené
Sodík Neuvedené
Vápnik Neuvedené
Draslík Neuvedené
Horčík Neuvedené

tags: #Pecen