„Mám pupák na jazyku, asi ma niekto ohovára.“ Zrejme väčšina z nás túto poveru pozná a mnohí ju spomenú vždy, keď sa im na jazyku vytvorí vriedok, afta či iná forma bolestivého pupáku. Do akej miery je za ich vznik zodpovedné ohováranie, na to má každý svoj vlastný názor. S istotou však vieme, aké zdravotné príčiny môžu pupák na jazyku spôsobiť.
Vriedky, afty či pupáky na jazyku sú zápalové ložiská spôsobujúce bolesť, problémy pri jedle alebo rozprávaní. Tieto ťažkosti môžu byť rôznej úrovne a intenzity v závislosti od toho, aký veľký pupák je, čo ho spôsobuje a kde presne sa nachádza. Ak vás trápi bolestivá vyrážka na jazyku, mali by ste si dávať pozor na dráždivé jedlá a nápoje. Na čas vynechajte horúce, pikantné, veľmi kyslé jedlá. Vyhnite sa citrusom, sýteným nápojom stopku dajte aj cigaretám či iným tabakovým výrobkom. Dbajte na dostatočnú a pravidelnú ústnu hygienu, vyskúšajte výplachy z byliniek s protizápalovými účinkami, ako sú napríklad repík alebo šalvia.
Afty, odborne nazývané aj ako rekurentná aftózna stomatitída, sú veľmi častým ochorením, ktoré postihuje až 20 % populácie. Vyznačuje sa malými či veľkými tzv. krátermi v ústach. Afty sú častokrát nepríjemné a veľmi bolestivé. Príčinou ich vzniku môžu byť oslabený imunitný systém, stres, hormonálne zmeny, kyslé a korenené potraviny, drobné poranenia v ústach. Terapia je zameraná najmä na zníženie bolesti a urýchlenie hojenia. Na liečbu sa používajú gély, spreje alebo výplachy.
Afty sú biele až žltkasté vriedky alebo pľuzgieriky ohraničené červeným okrajom, ktoré sa vyskytujú na sliznici v ústach. Majú okrúhly až podlhovastý tvar. Veľkosť áft môže byť rôzna, od malých, približne 1 - 2 mm v priemere, po väčšie, s priemerom až 1 cm. Afty sa môžu vyskytovať izolovanie alebo v skupinách (mnohopočetné). Môžu byť bolestivé a znepríjemňujú jedenie a rozprávanie.
Afty sa môžu objaviť u kohokoľvek. Najčastejšie sa vyskytujú u mladistvých do 20 rokov. Afty nepatria medzi sexuálne prenosné infekcie. Veľmi často sa stáva, že si spletieme opar a afty. Afty sa objavujú v rôznych častiach ústnej dutiny.
Čo sú afty a ako ich spoznať?
Afty (odborne aftózna stomatitída) sú biele alebo nažltnuté odreniny, vriedky a pľuzgieriky veľké od niekoľkých milimetrov až po jeden centimeter. V ich okolí býva červený lem. Na rozdiel napríklad od oparov ich nájdeme výhradne na mäkkých tkanivách v ústach - najčastejšie na vnútorných stranách líc a pier, na ďasne alebo na jazyku, menej často sa môžu objaviť na mandli, v krku a na mäkkom podnebí. Ďalšou nepríjemnou vlastnosťou áft je ich záľuba v mnohopočetnom výskyte. Jedna afta v ústach je skôr raritou, najradšej vás poctia svojou návštevou v skupinke 2 až 4 kusov.
Ako sa afty prejavujú?
Afty sú často bolestivé, zvlášť pri jedle, pití alebo rozprávaní. Bolesť sa môže zhoršovať pri konzumácii korenených alebo kyslých potravín. Ešte pred tým, ako sa objaví (obvykle cca 6 až 24 hodín vopred), môžete pociťovať varovné príznaky, ako pálenie, mravčenie alebo citlivosť v oblasti budúcej afty. Jej rozpuku už väčšinou nezabránite, ale čím skôr zasiahnete, tým lepšie pre vás.
Čo spôsobuje afty v ústach?
Prečo sa afty robia? Odpoveď na túto otázku nie je úplne jednoduchá, pretože presná príčina vzniku áft stále nie je úplne jednoznačná.
Afty v ústach pravdepodobne spôsobuje autoimunitná reakcia (naša imunita sa spletie a zameria sa proti svojmu „domácemu“ organizmu). Najčastejšie títo nezbedníci zaútočia, keď sa k imunitnému omylu pridá jeden alebo viac rizikových faktorov:
- niektoré potraviny (kyslé, štipľavé, korenené alebo napr.
- mechanické poranenie v ústnej dutine (zubnou kefkou, strojčekom, potravinami s ostrými hranami, ako sú napr.
Citlivejším jedincom môžu k rozvoju áft pomôcť aj nevhodné zubné pasty s penidlami SLS a SCS. Ak cítite, že by to mohol byť váš prípad, siahnite po paste bez týchto penidiel alebo po prírodnej zubnej paste.
Možné komplikácie spojené s aftami
Ako sme si už povedali, priemerná afta meria od niekoľkých milimetrov zhruba po jeden centimeter. Ak vás trápi naozaj veľká afta, môže to byť problém: aj jeden taký pľuzgierik totiž dokáže znepríjemniť (alebo dokonca znemožniť) konzumáciu potravín, nápojov aj spôsobiť problémy s rozprávaním. V takom prípade na nič nečakajte a navštívte lekára. Takisto, ak afta nezmizne do 14 dní, keď ucítite bolesť v krku, zväčšia sa lymfatické uzliny alebo sa k aftám pripojí horúčka.
Prevencia áft
Ako predchádzať vzniku áft? To je ošemetná otázka vzhľadom na to, že doteraz nevieme, čo presne ich spôsobuje. Všeobecne sa odporúča vyvarovať sa rizikových faktorov, ako sú stres, nedostatok vitamínov alebo nadmiera korenených jedál. Suplementácia vitamínov a minerálnych látok by mala byť presne zacielená. Vedeli ste, že v rámci tzv. krvných testov pre samoplatcov môžete zo svojej krvi zistiť ich presné hodnoty? Vyhnete sa tak zbytočným nákupom doplnkov stravy, ktoré možno ani nepotrebujete, a navyše budete presne vedieť, čo vám chýba alebo, naopak, čoho máte nadbytok.
Ak sa chcete vyhnúť aftám, určite nič nepokazíte vyváženým jedálničkom zaisťujúcim dostatok všetkých látok, ktoré telo potrebuje. Vitamíny skupiny B, ktoré okrem iného prispievajú k zdraviu a regenerácii slizníc, nájdete v mäse (najmä vo vnútornostiach, napríklad v pečeni), mlieku a mliečnych výrobkoch, vajciach, orieškoch, droždí alebo strukovinách. Tieto zdroje väčšinou obsahujú aj železo a zinok, prvky dôležité pre správne fungujúcu imunitu. Nie ste si istí pestrosťou svojej stravy? Potom môžete tieto prvky suplementovať (dodať umelo) vo forme potravinových doplnkov.
Ako na afty?
Keď už sa vriedok v ústach objaví, snaží sa liečba o jediné: potlačiť bolestivosť a citlivosť v oblasti afty a prispieť k čo najrýchlejšiemu hojeniu a regenerácii tkanív. Vyskúšať môžete spreje, gély, roztoky aj tinktúry. Výber je naozaj široký a záleží čisto na vás, akú cestu si zvolíte.
Priaznivci prírodných produktov môžu staviť na bylinné výťažky. Často využívanými rastlinami sú sťahujúci repík, hojivý harmanček, antiseptická mäta, šalvia alebo čajovník (často vo forme oleja tea tree oil) alebo anesteticky a dezinfekčne pôsobiaci klinček. Babské rady na afty pracujú s podobnými ingredienciami. Skúste žuvať klinček a výplachy bylinnými čajmi, liečba po domácky môže zahŕňať aj trochu bizarné rady, ktorým je vhodné (na základe toho, čo vieme o aftách) sa radšej vyhnúť: sem patrí napríklad konzumácia citrónovej šťavy alebo jablkového octu, ktoré môžu mať síce antiseptické účinky, ale ich kyseliny často afty skôr zhoršujú.
Ak skôr než bylinkám holdujete modernej medicíne, aj tu nájdete veľa možností v boji proti aftám. Často používanými látkami sú anestetikum lidokaín, ktoré postihnuté miesto dočasne zbavia bolesti, kyselina hyalurónová napomáhajúca hojeniu tkanív alebo dezinfikujúca zložka chlórhexidín, ktorú môžete nájsť aj v mnohých ústnych vodách.
Pozor, ústne vody s chlórhexidínom môžu pri dlhodobejšom používaní prispieť k nežiaducemu zafarbeniu skloviny alebo slizníc. Maximálna odporúčaná dĺžka je 14 dní. Ak vám ani po dvoch týždňoch afta nezmizne, navštívte svojho lekára.
Afty X alebo mýty a fakty okolo áft
Najčastejšími obeťami áft je veková skupina 15-30 rokov. Na rozdiel od áft však pri opare presne poznáme vinníka problémov: ide o vírus herpes simplex typu 1. Ďalší rozdiel je v tom, že zatiaľ čo afty nájdeme iba vnútri úst, opary sa obvykle objavujú aj mimo úst - obvykle pod nosom, okolo pier alebo pod bradou.
Opary sú vďaka svojmu vírusovému pôvodu veľmi nákazlivé. Dobrá správa je, že v tomto sa od nich afty zásadne líšia: infekčné nie sú, pretože žiadne prenosné vírusy neobsahujú.
Afty sa hoja obvykle pár dní až týždeň. Ak uplynulo 14 dní a vaša afta sa stále nechystá odísť, je na mieste kontaktovať lekára. Aby sa afty nevrátili, pokúste sa nabudúce eliminovať čo najviac rizikových faktorov.
Afty u detí
U menších detí bývajú afty často spojené s teplotou a odmietaním jedla a pitia. Liečba prebieha symptomaticky (miernenou ťažkosťou) a závisí od veku dieťaťa, poraďte sa preto s pediatrom alebo detským stomatológom. Ako rodičia postrážte, aby dieťa dostatočne pilo a predišlo sa dehydratácii organizmu. Na to môžu skvele poslúžiť napríklad vodové nanuky!
Afty sa vo väčšine prípadov zahoja samé, a to zhruba do 10 dní. Vaša primárna úloha je ústnu dutinu dezinfikovať a „chrániť“ aftu pred ďalším mechanickým, prípadne iným podráždením. Ako sme spomenuli vyššie, oslabený imunitný systém je jednou z najčastejších príčin vzniku pupákov na jazyku. Preto by ste mali dbať na príjem potrebných vitamínov, minerálov a stopových prvkov podporujúcich vašu obranyschopnosť. Základom je samozrejme pestrá, zdravá a vyvážená strava. Málokto však zvládne dať telu všetko potrebné len pomocou stravy. Väčšinou preto potrebujeme pomoc výživových doplnkov.
V prípade, že sa vám v ústnej dutine vytvorí pupák s hnisovým ložiskom, objaví sa opuch, zvýšené slinenie či zápach z úst, rozhodne s návštevou lekára neváhajte.
Diagnostika áft je pomerne jednoduchá. Lekár vykoná fyzické vyšetrenie pohľadom do vašich úst. Afty sú na prvý pohľad dostatočne viditeľné v ústnej dutine. Terapia je zameraná na zníženie bolestivosti áft, podporu hojenia a prevenciu recidívy (znovu sa objavenie) áft. Malé afty zväčša vymiznú do tých 7 dní. Na samoliečbu sa používajú lokálne prípravky - najčastejšie s obsahom chlórhexidínu (antibakteriálny účinok - Corsodyl), diklofenaku (bolesť tlmiaci a protizápalový účinok - Glimbax), benzdyamínu (dezinfekčný, protizápalový a bolesť tlmiaci účinok - Tantum Verde). Forma roztoku na výplach úst je ideálna v prípade väčšieho množstva áft. V prípade malého počtu áft (ktoré sú na ľahko dostupnom mieste) sa používajú zvyčajne prípravky vo forme gélov/roztokov na potieranie - ak majú aplikátor, použije sa ten, alebo sa môžu naniesť vatovou tyčinkou. Perspektívnym prostriedkom pri liečbe áft sú aj prírodné protizápalové látky z liečivých bylín.
Ak samoliečba nezabrala, alebo máte príliš veľa áft, na liečbu sa používajú lokálne lieky vo forme kortikoidov, protizápalových liekov, antibiotík a antiseptík. Ak ide o závažnejší stav a lokálna liečba je neúčinná, podávajú sa systémové lieky vo forme kortikosteroidov, imunomodulačných liekov, antibiotík a antimykotík. Tiež je potrebné vyhnúť sa pastám s obsahom penidiel (SLS) - vhodné sú napr.
Afty sú recidívnym ochorením. To znamená, že sa môžu po úspešnej liečbe znova vrátiť.
Aftu mnohí pacienti riešia domácou liečbou. Základom je obmedzenie dráždivých potravín v podobe kyslých, pikantných a horúcich jedál. Výnimkou nie sú ani nápoje, vrátane malinoviek a perlivých vôd. Úľavu môže priniesť aj povrchová liečba vo forme nanášania voľnopredajných gélov s obashom upokojujúcich či anestetizujúcich látok, o vhodnosti ktorých je dobré sa poradiť s lekárom, či lekárnikom. Pomôcť môže čajovníkový olej, ktorý má antibakteriálne účinky, ale aj propolisová tinktúra, či vlažný odvar z repíka lekárskeho, ktorý napomáha hojeniu slizníc. Pri bylinných a prírodných látkach sa stáva, že si ich ľudia aplikujú príliš často a často preto dôjde k ďalšiemu poraneniu sliznice. Nikdy však nenanášajte na ranu liečivá a prípravky, ktoré nie sú určené na priame použitie na ranu!
V mnohých prípadoch sú afty len niekoľkodňovou záležitosťou. Afty v ústach sa objavujú kdekoľvek v ústach, na slizniciach líc, na jazyku či v blízkosti pier z vnútornej strany. Je to bolestivý malý útvar, ktorý vyzerá ako vriedok a je mechanicky dráždený vždy, keď nastane pohyb úst. Ide teda o zápalové ochorenie sliznice, no neinfekčné.
To znamená, že ho nemôžete preniesť na inú osobu ani ho od inej osoby dostať. Afty sa objavujú u približne 20% obyvateľstva a nevyhýbajú sa ani deťom. Prejavujú sa pľuzgierom miskovitého tvaru s bielym povlakom a s červeným okrajom, ktorý obvykle dosahuje veľkosť od 2 - 10 mm.
Vznik áft v ústach má mnoho príčin, pričom ako hlavný dôvod vzniku je oslabenie imunitného systému. Ústa vo svojej prirodzenej mikroflóre obsahujú desiatky mikroorganizmov, ktoré spolu nažívajú v harmónii. Nedostatočná hygiena zubov a úst, nedokonalosti v chrupe, či nádcha alebo zápal mandlí, tento stav len zhoršujú. Ako ďalší faktor, ktorý je príčinou vzniku áft, je stres. Stres je mnohoraký spúšťač rôznych imunitných prejavov v tele, preto eliminácia stresu je aj pri aftách veľmi dôležitá.
S výskytom áft súvisí aj hormonálna rovnováha, predovšetkým u žien. V čase menštruácie či tehotenstva je popísaný vyšší výskyt áft. Afty mnohokrát vzniknú aj z banálnej príčiny, napríklad z mechanického poškodenia. U detí je to rast zubov, u dospelých napríklad ošetrenie u zubára. Spôsobiť ich ale môžu aj potraviny, ktoré poškodia celistvosť ústnej sliznice. Afty môžu vzniknúť aj na základe nedostatočného vyčistenia chrupu. Problémom mechanického poškodenia môže byť napríklad uviaznutá čiastočka stravy v medzizubnom priestore. Deti často trpia aftami, pričom príčinou môže byť ich snaha dávať si do úst prsty či iné predmety, ktoré nie sú čisté a tak spôsobujú lokálne infekcie.
Aftu v ústach si môžete predstaviť ako pľuzgier na nohe či ruke. Akonáhle sa vám pľuzgier vytvorí, snažte sa ho chrániť pred okolitým prostredím a čo najmenej sa ho dotýkať, aby nebolel. Dôležité je čo najmenej si aftu mechanicky dráždiť a čo najviac sa snažiť ju dezinfikovať. Treba si tiež uvedomiť, že afty sa zhoja sami, len im treba dať čas (maximálne 10-14 dní) a čo najčistejšie prostredie. Na čistenie ústnej dutiny sú vhodné liečivé ústne vody, výplachy, dezinfekčné pastilky či výťažky zo šalvie. Čím „čistejšie“ prostredie v ústach vytvoríte, tým kratšie bude trvať liečenie áft. Samozrejme, ak je príčina áft mechanická, treba tento mechanický problém odstrániť.
Existuje aj mnoho gélov, ktorými sa afty potierajú, pričom na ich povrchu vytvárajú ochranný film. Posilnenie imunitného systému je aj v tomto prípade veľmi potrebné, ide hlavne o zvýšenie príjmu vitamínov B, zinku, vápnika, ale aj železa. Pokiaľ sa afty objavujú pravidelne, prípadne samoliečba nepomáha po 14 dňoch, odporúča sa návšteva lekára.
S nepríjemnou bolesťou spôsobenou vredmi v ústach sa stretol takmer každý. Afty sa vyskytujú na jazyku, ďasnách, perách, mandliach u dospelých aj u detí. Afty, ľudovo nazývané aj vredy v ústach, sa môžu objaviť na vnútornej strane líc, jazyka, pier, ďasien, ale aj v hrdle. Afty sú buď červené, ohraničené bielou farbou alebo žltkasté až sivé. Tiež veľmi hojne sa vysktujúce afty na perách, jedná sa o pľuzgieriky, ktoré spôsobujú bolesť, keď o ne zavadíme (jedlom, pri čistení zubov a pod.). Vie byť veľmi nepríjemné.
Trpia na nich najmä ľudia v strese a tiež viac na afty trpia fajčiari. Najmenej časté sú práve afty v krku. Na vznik majú vplyv aj hormonálne výkyvy. Preto sa často vyskytujú u žien v období pred menštruáciou. Náchylnejšie sú tiež jedinci s protézami a rovnátkami alebo chronickí fajčiari. Čo na afty v krku? Ak afty u detí sprevádza aj teplota, je dobré komunikovať s lekárom a poskytnúť dieťaťu lokálne lieky. Hoci nie je na 100 % jasné, prečo afty vznikajú, je pravdepodobné, že sú dedičné. Afty zvyčajne ustúpia do 7 až 10 dní.
Na afty v ústach odporúčame CBD sprej, ktorý obsahuje CBD (tlmiaci bolesť) a koloidné striebro, ktoré má antibakteriálne vlastnosti, čo je obzvlášť užitočné pri aftoch a oparoch. Po spreji CBD dochádza k miernemu znecitliveniu a zmierňuje sa aj bolesť. Ak je pre vás lepšie dať si na afty niečo namiesto spreja, vyskúšajte kokosový olej s CBD ako masť. Babičky radili pri aftoch používať bylinky - postihnuté miesto upokojovať kloktadlom.
Afty zvyčajne vznikajú na mäkkých tkanivách v ústach, napríklad na vnútornej strane líc, na jazyku, podnebí, alebo na ďasnách. Zriedkavejšie sú potom afty na jazyku, či na mäkkom podnebí. Niekedy si na určitom mieste môžete všimnúť brnenie, svrbenie či pálenie deň-dva predtým, ako sa na ňom objaví bolestivý vriedok.Vznikajú ako malá biela alebo žltkastá škvrna s červeným okrajom. Spravidla majú priemer menší ako jeden centimeter, v extrémnych prípadoch však môže presiahnuť aj 1,5 centimetra. Väčšie afty na ďasnách či na inom mieste v ústach sú však zriedkavé.Na rozdiel od oparov či herpesu sa nevyskytujú na povrchu pier a nie sú nákazlivé. Často sú však bolestivé, sťažujú prežúvanie, prehĺtanie a rozprávanie, nepríjemné sú tiež pri kontakte s jazykom.
Čo spôsobuje afty?
Presná príčina vzniku áft zostáva nejasná, hoci lekári predpokladajú, že k prepuknutiu choroby prispieva kombinácia faktorov. Afty môže dostať ktokoľvek, hoci sa vyskytujú častejšie u dospievajúcich a mladých dospelých. S vyššou frekvenciou vznikajú u ľudí so zdravotnými problémami, ktoré spôsobujú zápal alebo oslabujú imunitný systém.
Medzi možné rizikové faktory patria:
- poškodenie mäkkého tkaniva v ústach, napríklad v dôsledku konzumácie niečoho horúceho, zahryznutia do vnútornej strany líca, kontaktu s ostrým telesom a podobne,
- používanie zubných pást a ústnych vôd obsahujúcich laurylsulfát sodný,
- citlivosť či alergia na určité potraviny, najmä na čokoládu, kávu, jahody, vajcia, orechy, syry a korenené alebo kyslé potraviny,
- strava s nedostatkom vitamínu B12, zinku, kyseliny listovej alebo železa,
- alergická reakcia na určité baktérie v ústach,
- hormonálne zmeny počas menštruácie,
- dlhodobý stres.
Afty tiež môžu byť príznakom veľkého náporu na imunitný systém. Mnoho ľudí si všimne zvýšený výskyt áft v ústach počas, alebo krátko po prechladnutí, vírusových či bakteriálnych infekciách.
Niekoľko štúdií zistilo, že afty majú tendenciu vznikať u ľudí, ktorí prežívajú dlhodobý stres, čo môže mať negatívny vplyv na ich imunitný systém. Prirodzenú obranyschopnosť organizmu oslabujú tiež nedostatok spánku, jednotvárna a nezdravá strava, fajčenie, či nadmerná konzumácia alkoholu.
Výskyt bolestivých vriedkov môžu spôsobovať aj určité ochorenia. Zápalové ochorenia čriev, napríklad Crohnova choroba, sa javia ako rizikový faktor. Ľudia s herpesom a HIV/AIDS môžu tiež registrovať zvýšené riziko vzniku áft, pretože ich imunitný systém je zraniteľnejší.
Vredy sa môžu vytvoriť aj z malých odrenín spôsobených zubami, strojčekmi alebo pri horlivom čistení zubnou kefkou. Dlhodobé obtieranie vnútornej strany líca alebo jazyka o ostrý zub alebo implantát môže poškodiť mäkké tkanivo a viesť k vzniku afty. V takýchto prípadoch sa tvoria opakovane na tom istom mieste, napríklad na zadnej časti líca vedľa stoličiek.
Ako sa afty liečia?
U väčšiny ľudí sa afty prejavujú ako nepríjemné, ale pomerne neškodné vriedky. Liečba prebieha v domácej réžii. Existuje mnoho „receptov starých mám“, bylinkových tinktúr, ale aj voľnopredajných doplnkov či liekov, ktoré pomáhajú odznieť bolestivým príznakom.
Afty v ústach zvyčajne úplne zmiznú do 1 až 3 týždňov aj bez akejkoľvek špecifickej liečby. Bolesť zvykne ustúpiť do 7 až 10 dní. Hojenie vážnych vredov môže však trvať až 6 týždňov a vyžaduje si návštevu lekára, prípadne aj medikamentóznu liečbu.
V závažnejších prípadoch môže lekár odporučiť silnejšie prostriedky, napríklad:
- lokálne anestetiká, ako je benzokaín.
- ústne vody,
- kortikosteroidné masti,
- antibiotiká.
Ak sú afty spôsobené jednotvárnou výživou chudobnou na nutrienty, lekár zvykne odporučiť zvýšený príjem potrebných vitamínov (skupiny B, vitamín C a D) a minerálov (selén, horčík, zinok, železo). Tieto je najlepšie prijímať prirodzenou formou z potravy, ale aj prostredníctvom doplnkov.
Pri ťažkých a bolestivých vredoch, ktoré zásadne znižujú kvalitu života a ovplyvňujú denné fungovanie, môže lekár odporučiť kauterizáciu, teda spálenie postihnutého tkaniva. Tá pomáha postihnutú oblasť sterilizovať a urýchľuje jej hojenie.
Vyplachovanie úst slanou vodou je bežný domáci liek, aj keď bolestivý. Pomáha vriedky vysušovať, čo môže urýchliť ich hojenie. Bežná ústna voda môže pomôcť zabrániť šíreniu baktérií a zhoršovaniu áft. Môže tiež pomôcť predchádzať ďalšiemu zápalu. Ústne vody s obsahom alkoholu však môžu pri kontakte s vriedkami spôsobovať bolesť.
Ak je afta na ďasnách, jazyku či vnútornej strane líc nezvyčajne veľká, nemizne ani po 2 týždňoch, alebo sa rozširuje na pery či po mäkkom tkanive, je potrebné navštíviť lekára. Rovnako aj vtedy, ak značne sťažuje jedenie alebo pitie, alebo ak sa u vás objaví horúčka.
Bylinky na výplach úst
Vyhľadávaným spôsobom na liečbu áft sú bylinné tinktúry, extrakty a ústne vody či čaje.
Harmanček je vyhľadávaným prírodným prostriedkom na hojenie rán a zmiernenie bolesti. Obsahuje dve zlúčeniny s protizápalovými a antiseptickými vlastnosťami: azulén a levomenol. Vyplachovanie úst harmančekovou tinktúrou, či pitie čaju s jeho obsahom môže prispieť k urýchleniu hojenia.
Osvedčenými liekmi z prírody sú tiež echinacea či šalvia lekárska. Majú antibakteriálne, protizápalové a antiseptické vlastnosti. Pomáhajú tiež zmierňovať bolesť. Rovnako sa tiež osvedčila šťava z aloe vera. Na podporu imunity pri zvýšenej tvorbe áft je tiež vhodná tinktúra či čaj z veroniky lekárskej, alebo repíka.
tags:
