Ak ste už svojmu bábätku predstavili dojčenské mlieko alebo sa na to zatiaľ chystáte, určite viete, že na trhu je široký výber. Vďaka nášmu sprievodcovi správnym výberom sa nestratíte. Počiatočné mlieka sú určené pre novorodencov, ktorí nemôžu byť výlučne dojčené. Pokračovacie mlieka sú pre deti staršie ako 6 mesiacov, ktoré už nie sú výlučne dojčené. Začínajú sa obvykle podávať v čase, keď dieťaťu predstavujete prvé nemliečne príkrmy.
Výber dojčenského mlieka
Špeciálne dojčenské mlieka (napr. Nutrilon ProExpert) prinášajú najvhodnejšie riešenie pre všetky deti s rôznymi ťažkosťami, ako sú alergie, koliky, zápchy či zvracanie. Najmä tie špeciálne (hypoalergénne a pod.), ale aj bežné dojčenské mlieka, môžu značne zvýšiť rozpočet pre vaše dieťatko. Spolu s plienkami predstavujú v prvom období života najvyššiu položku. Preto je vhodné porovnať cenu rôznych mliek, ale tiež nakupovať do zásoby. Ak dieťatko na dojčenské mlieko, ktoré ste zvolili, reaguje bezproblémovo, nie je dôvod značku meniť.
Pozor ale na syndróm prvej fľaštičky - ak vaše bábätko novú značku neprijíma, vytrvajte a nesnažte sa striedať mlieka ani fľaštičky. To, že dieťatko nechce piť, nemusí znamenať, že mu nové mlieko nechutí. Reaguje na začiatku vaše dieťatko na dojčenské mlieko precitlivelým bruškom? Väčšine zdravých bábätiek kravské alebo sójové mliečko výborne chutí. Ak by však vaše dieťatko reagovalo na zmenu z materského na dojčenské mlieko s odporom, skúste siahnuť po citlivom mliečku proti nadúvaniu. Vyskytla sa vo vašej rodine alergia na kravské mlieko? V tom prípade skúste zvoliť radšej sójové alebo bezlaktózové mlieko. Klasické dojčenské mlieka (okrem tých zo sóje) sa totiž zakladajú na upravenom kravskom mlieku. Klasické kravské mlieko z obchodu v tomto období nie je vhodné. Klasické kravské mlieko, na aké sme zvyknutí my, dospeláci, sa neodporúča pravidelne piť deťom mladším ako rok.
Ak musíte z akéhokoľvek dôvodu prestať dojčiť a začať kŕmiť bábätko z fľaštičky, nezabudnite, že prechod musí byť postupný a vždy by ste sa mali poradiť s pediatrom. Môžete zo začiatku skúsiť nahradiť jedno dojčenie každý tretí deň. Keď dieťa fľaštičku odmietne, skúste mu ju ponúknuť na druhý deň, tiež môžete skúsiť iný tvar cumlíka alebo skúsiť nakvapkať trošku mlieka na cumlík.
Príprava dojčenského mlieka
Umelá výživa sa prevažne predáva vo forme prášku, ktorý sa mieša s vychladenou prevarenou vodou. Starostlivo si prečítajte informácie na obale dojčenského mlieka, kde sa dozviete, koľko zarovnaných odmeriek musíte dať do určitého množstva vody. Postup prípravy starostlivo dodržujte, keď dáte väčšie množstvo prášku, tak bude mlieko veľmi koncentrované, dieťa bude nadmerne priberať, a zároveň môže dôjsť k poškodeniu obličiek. Základom je zriediť správny pomer prášku so správnym množstvom vody, aby ste dostali zmes, ktorá nebude príliš silná, ale dostatočne vaše dieťatko nasýti a vyživí.
Umelé mlieko sa má pripravovať z pitnej prevarenej vody, ktorá má pri zmiešavaní s práškom minimálne 70°C. Najprv je potrebné odmerať presné množstvo vody a prášok sa do nej pridáva navyše, takže výsledný objem sa o množstvo prášku zvyšuje. Po zaliatí 70°C prevarenou vodou je potrebné umelé mlieko schladiť na vhodnú teplotu a okamžite použiť na nakŕmenie bábätka. Prášok umelého mlieka sa nevyrába ako sterilný produkt, a preto si vyžaduje uvedený presný prístup k jeho príprave. Umelé mlieko sa vyrába nielen ako prášok, ale aj v tekutej forme ako prípravok, ktorý je sterilný, a teda pripravený na okamžité použitie bez ďalšej prípravy.
Na prípravu umelého mlieka nie je potrebné používať špeciálnu dojčenskú vodu; pitná prevarená voda z verejného vodovodu je postačujúca. Pripravené umelé mlieko z prášku má byť použité na kŕmenie okamžite. Nenúťte dieťa vypiť všetko pripravené mlieko, ak už nemá chuť. Umelé mlieko sa má použiť do 2 hodín od jeho prípravy - v rámci tohto času ho je možné ponechať pri izbovej teplote a nie je potrebné ho prihrievať.
Tipy pre prípravu mlieka na cestách
Chcete ísť s dieťaťom na dlhšiu dobu von? Vezmite si so sebou vychladenú prevarenú vodu v sterilnej fľaštičke a odmerané množstvo prášku, na to môžete použiť špeciálne dávkovače. Mlieko namiešajte až keď bude mať dieťa hlad. Tiež si so sebou vezmite termosku s horúcou vodou, v ktorej môžete mlieko ohriať, alebo cestovný ohrievač do auta.
Kŕmenie a pomôcky
Keď je bábätko kŕmené len umelou výživou, je nutné mať dostatok dojčenských fliaš (250 ml) a niekoľko sterilných náhradných cumlíkov. Štandardný cumlík môže bábätku, ak bolo dojčené, robiť zo začiatku problém. Sú k dispozícii s rôznou rýchlosťou prietoku mlieka. S pomalším prietokom sú vhodné pre novorodencov, s väčším prietokom pre staršie deti. Antikolikový cumlík zaisťuje plynulý tok mlieka a znižuje pravdepodobnosť, že dieťa prehltne vzduch. Štruktúrovaný cumlík má na sebe malé hrbolčeky a zodpovedá tak viac bradavke.
Čistenie a sterilizácia
Fľaše, cumlíky a ďalšie potreby pre kŕmenie je nutné udržiavať čisté. U bábätiek do 6 mesiacov sa musí všetko sterilizovať. Existuje mnoho druhov a značiek sterilizátorov - parný sterilizátor, sterilizátor do mikrovlnnej rúry a tiež cestovný sterilizátor. Všetko môžete tiež sterilizovať varom. Všetko, čo chcete sterilizovať umyte a potom ponorte do vody a prevárajte 5 minút.
Dôležité rady a chyby pri príprave UM
Pri príprave umelého mliečka a kŕmení dieťaťa sa rozhodne vyhnite týmto chybám:
- Neohrievajte mlieko v mikrovlnke Mikrovlnka totiž nikdy nezohreje celý nápoj či jedlo rovnomerne a môže spôsobiť vznik horúcich miest v tekutine. Tie môžu popáliť ústa dieťaťa. Je pravdou, že pretrasenie objemu fľaše môže pomôcť vyrovnať teplotu kvapaliny, avšak riziko stále existuje. Omnoho lepšie spravíte, ak necháte mliečko prirodzene ohriať v teplej vode, alebo použijete kombináciu teplej prevarenej vody so studenou.
- Nemeňte predpísané dávkovanie podľa seba Na každom umelom mlieku je presný návod, ako ho pripraviť. Tieto pokyny je nevyhnutné dodržiavať do bodky presne. Postup prípravy sa môže meniť v prípade jednotlivých značiek, a preto ho vždy prečítajte. Ak pridáte viac vody ako treba, vaše dieťa nemusí mať dostatok živín, ale naopak, ak pridáte málo vody alebo veľa prášku, dieťa môže byť ohrozené dehydratáciou. Rovnako nič do mlieka nepridávajte, ak to neodporučil pediater vášmu dieťaťu v dôsledku jeho zdravotného stavu.
- Nepoužívajte minerálnu vody na prípravu mlieka To nie je v žiadnom prípade dobrým riešením, pretože minerálne vody obsahujú neraz vysoké množstvo sodíka, či vápnika.
- Používajte prevarenú vodu nielen ohriatu Ak voda nebola ohriata minimálne na teplotu 70 stupňov Celzia, môžu sa v nej nachádzať baktérie a pripravené mliečko rozhodne nebude sterilné. Preto je nevyhnutné používať prevarenú vodu, ktorá prešla bodov varu a ktorú necháte následne vychladnúť na teplotu prijateľnú na pitie pre bábätko. Rýchlejšie ochladíte mliečko, keď fľašu podržíte pod tečúcou studenou vodou. Prevarenú vodu by ste nemali používať neskôr ako 30 minút po bode varu.
- Nenechávajte pripravené mlieko odložené dlho Radšej vždy spravte podľa potreby čerstvé. Do fľašky sa môžu dostať baktérie zo slín dieťaťa a môžu sa množiť, navyše vo fľaši s umelým mliekom sú ideálne podmienky pre rast škodlivých baktérií. Ak dieťa nedopije mliečko, po dvoch hodinách by ste ho mali vyliať a fľašu vysterilizovať. Schladená prevarená voda by nemala byť používaná po 24 hodinách.
- Neprekrmujte dieťa Mnohé mamičky majú obavy z toho, ak dieťa niekedy odmietne podávané mliečko alebo nepije vždy, keď im ho ponúknu. Verte tomu, že vaše dieťa vie najlepšie posúdiť svoj vlastný hlad a keď nepije, jednoducho necíti potrebu. Podobne, aj keď nedopije celú fľašu - vie kedy mu stačí. Nútiť ho piť ďalej by bolo veľkou chybou.
- Nenechajte dieťa spať s fľašou Môže sa udusiť. Ak totiž zaspí s fľašou v ústach, mlieko mu bude kvapkať ďalej do úst, čo môže spôsobiť zadusenie. Zvyšuje sa tiež riziko zubného kazu, ak už zúbky má. Nikdy by ste nemali tiež nechať svoje dieťa pri kŕmení bez dozoru.
Ďalšie rady pre prípravu dojčenského mlieka
- Výber vody Vyberajte vždy len balené vody, ktoré majú na obale napísané „vhodné na prípravu dojčenskej stravy“ alebo „dojčenská voda“. Takéto vody majú nízky obsah dusičnanov. Vodu pred prípravou mliečnej dávky vždy prevarte. Pokiaľ voda z vodovodu spĺňa svojím zložením požiadavky na dojčenskú vodu, možno ju po prevarení tiež použiť (túto informáciu by mal podať správca príslušnej vodovodnej siete).
- Výber fľašky a cumlíka Venujte pozornosť výberu vhodného cumlíka a fľašky. Rozhodovať sa môžete medzi plastovou alebo tradičnou sklenenou fľašou a medzi mnohými tvarmi (prehnutá, širšia, úzka, s otvorom pre ľahšie držanie atď.) Tiež pri cumlíku hrá úlohu materiál (prírodná guma - latex alebo silikón) a tvar. Vhodná veľkosť dierky v cumlíku - dieťa sa musí pri pití trochu namáhať, aby bol uspokojený jeho sací reflex. Čoskoro určite nájdete tú, ktorá bude vášmu bábätku aj vám vyhovovať (pre batoľatá už môžete zvoliť rovno hrnček s náustkom). Nezabudnite, že zahustené mlieka a niektoré špeciálne mlieka budú potrebovať skôr jednu väčšiu dierku ako viac malých, aby nedošlo k upchávaniu. Z fľaše držanej hore dnom by mala tekutina len pomaly odkvapkávať, nie rýchlo kvapkať alebo dokonca tiecť pramienkom. V tom prípade by dieťa rýchlo vypilo veľké množstvo mlieka a potom grckalo.
- Čistenie a sterilizácia dojčenskej flašky Dojčatá sú veľmi citlivé na bakteriálnu nákazu. Všetky potreby na kŕmenie a prípravu jedla treba starostlivo umyť a následne sterilizovať.
Ako správne sterelizovať flašku pre dojča
- po každom použití opláchneme všetky potreby horúcou vodou,
- fľaštičku starostlivo vymyjeme pomocou kefy a opláchneme,
- skontrolujeme cumlík - otvor, tesnenie na fľašu,
- sterilizujeme varom (3 - 5 minút) alebo parou v parnom sterilizátore,
- vysterilizované potreby necháme oschnúť a uchovávame na čistej podložke prikryté vyvarenou a vyžehlenou utierkou,
- pred ďalším kŕmením si umyjeme ruky, vysterilizovaného cumlíku sa snažíme nedotýkať.
Príprava dojčenského mlieka
- vždy postupujte presne podľa návodu, dodržiavajte uvedené množstvá - vždy sa dáva jedna odmerka mlieka na 30 ml vody,
- prevarte vodu a ochlaďte ju na odporúčanú teplotu podľa návodu,
- vlejte odmerané množstvá do sterilnej fľaše,
- pridajte správny počet odmeriek - vždy dávajte zarovnané odmerky, nepridávajte nič iné. Niektoré dojčenské mlieka majú praktické obaly, ktoré majú už zabudovaný plastový pásik určený na zarovnanie odmerky. Mlieko sa tak pohodlne dávkuje.
- fľašku zatvorte a zatraste ňou, aby sa mlieko dobre rozpustilo,
- pred podaním mlieka vyskúšajte jeho teplotu kvapnutím kvapky na vnútornú stranu zápästia - mlieko musí byť príjemne teplé (materské mlieko má teplotu ľudského tela tj. cca 37°C), nie horúce,
- pripravujte vždy len toľko mlieka, koľko spotrebujete. Nedopité mlieko vždy vylejte - mohlo by byť v prípade uchovávania zdrojom bakteriálnej nákazy, pretože teplé mlieko predstavuje ideálny živný roztok,
- dávky mlieka si nikdy nepripravujte vopred, aj keď by bolo mlieko po príprave skladované v chladničke, ak je mlieko alebo vodu potrebné prihriať, ohrejte ho v špeciálnom ohrievači alebo vo vodnom kúpeli. Ohrev v mikrovlnnej rúre je rizikový z dôvodu vytvorenia lokálnych horúcich miest a dieťa sa môže popáliť.
Kŕmenie fľašou
- dieťaťu dajte podbradník alebo plienku a položte si ho krkom na ohyb lakťa,
- fľašku držte tak, aby bola hladina mlieka stále dostatočná a dieťa neprehĺtalo vzduch alebo zvyšnú penu z mlieka. Naklonením fľašky môžete upravovať rýchlosť vytekania mlieka,
- po kŕmení nechajte bábätko odgrgnúť, rovnako ako po dojčení. Ak sa to nepodarí na prvýkrát, nezúfajte a vytrvajte s pokusmi.
Aj pri kŕmení či dokrmovaní komerčnou umelou výživou je dôležité kŕmiť bábätko podľa jeho potrieb. To znamená sledovať znaky záujmu o kŕmenie, ktoré každé bábätko dáva, a reagovať na ne nakŕmením bábätka. Nie je potrebné kŕmenie časovať podľa stanovených intervalov. Nie je ničím podložené, že by bábätko malo byť kŕmené každé 3 či 2 hodiny alebo že by bolo potrebné, aby medzi kŕmeniami boli konkrétne časové rozostupy. Nakŕmte bábätko vždy, keď má o kŕmenie záujem. Nenúťte ho dopiť dávku, nechajte ho vypiť také množstvo, ktoré chce.
Fľaša nepredstavuje jedinú možnosť, ako bábätko nakŕmiť umelým mliekom. Máte aj iné možnosti, ktoré prinášajú viaceré výhody. Pri dokrmovaní je ideálne používať laktačnú pomôcku priamo na prsníku, aby bábätko bolo dokrmované umelou výživou tak, že nie je zmätené odlišným spôsobom satia a pitia.
V prípade, že sa bábätko neprisáva na prsník alebo nie je dojčené, je možné ho kŕmiť napríklad malým skleným pohárikom či kalíškom - ten sa lepšie čistí, jednoducho sa používa a je vhodnejší z hľadiska vývoja ústnej dutiny bábätka.
Vždy majte na pamäti, že rozhodnutie prestať dojčiť môže byť nezvratné. Prechod na dojčenskú výživu má v porovnaní s dojčením aj väčšie finančné a sociálne dôsledky. Pre zdravie dieťaťa je dôležité dodržiavať odporúčanú prípravu, dávkovanie a používanie dojčenskej výživy uvedené na etikete.
Blahoželáme Vám k narodeniu Vášho dieťatka a tešíme sa z neho spolu s Vami. Prvou a najprirodzenejšou potravou pre Vaše dieťa je materské mlieko.
tags: #Pripravit
