Jedna z najznámejších a najobľúbenejších liečivých bylín je repík lekársky, ktorý ani dnes vďaka svojim všestranným hojivým účinkom nestráca na odvekej popularite. Spoznajte možnosti jeho vnútorného i vonkajšieho využitia a buďte vždy pripravení.
Čo je repík lekársky?
Repík lekársky (Agrimonia eupatoria) je trvácna bylina z čeľade ružovité vysoká 50 - 100 cm, stonku má pokrytú jemnými chĺpkami. Z prízemnej ružice zúbkatých zelených listov vyrastá stonka s postupne sa zmenšujúcimi listami. Vrchná časť stonky je zakončená súkvetiami malých, žltých päťpočetných kvetov. Majú príjemnú jablkovú vôňu. Rastie takmer kdekoľvek v prírode, vyskytuje sa na slnečných miestach, okrajoch ciest, v Európe, Ázii, aj Severnej Amerike. Zbierame kvitnúcu vňať.
História rastliny
Jeho latinský názov Agrimonia Eupatoria je odvodený od mena Mithriades Eupator. Eupator bol kráľom Pontu, starovekého kráľovstva v malej Ázii. Považovali ho za veľkého zberateľa rastlín a slávneho autora botanických spisov. Staroveký autor Plínius starší o ňom v svojom diele Historia naturalis (História prírody) napísal, že si veľmi cenil repík, ako užitočný a všestranný liečivý prostriedok. Zmienky o liečivej sile repíka a jeho pôsobení pri rôznych zdravotných problémoch odvtedy možno nájsť naprieč celou históriou ľudstva.
Repík je rastlina opradená mnohými poverami. V minulosti sa verilo, že zaháňa zlých duchov a škriatkov, odvracia čary a vraj s jeho pomocou odhalíte prítomnosť čarodejnice.
Účinné látky v repíku lekárskom
Repík lekársky obsahuje niekoľko desiatok účinných látok. Mnohé z nich sú zodpovedné za jeho blahodárne účinky na ľudské zdravie. Najvýraznejšie zastúpenie v rastline majú látky tzv. polyfenol - polysacharidového komplexu. Tvorí ho množstvo organických kyselín a rôznych zložených cukrov. Niektorí autori uvádzajú, že práve tento komplex látok spolu s rastlinnými pigmentami, nazývané flavonoidy, v repíku lekárskom, sú zodpovedné za protizápalovú a antioxidačnú aktivitu rastliny. Medzi látky, zastúpené taktiež v hojnej miere, patria silice (prchavé esenciálne oleje). Pripisuje sa im schopnosť repíka hojiť rany. Repík ďalej obsahuje taníny a horčiny. Bylina má preto horkú chuť a adstringentné (sťahujúce) pôsobenie na kožu.
Aké účinné látky obsahuje repík lekársky?
- vitamín C
- vitamíny skupiny B
- minerály
- bielkoviny
- triesloviny
- silice
- flavonoidy
- éterické oleje
Liečivé účinky repíka lekárskeho
Čaj z repíku je vhodný pri zdravotných problémoch takmer všetkých orgánov. Najväčšie liečivé účinky má na pečeň, pankreas, žlčník, žalúdok a obličky. Repík lekársky vyniká medzi ostatnými liečivými bylinkami svojimi protizápalovými účinkami. Preto obklady z neho čoraz častejšie odporúčajú aj lekári hlavne po operáciách na umývanie rán hneď po vybratí stehov. Repík odmočí chrasty, upokojí ranu, zlepší a zrýchli jej hojenie a zabráni vzniku infekcie. Ďalšie výskumy sa zamerali na vplyv repíku na diabetes. Svojou všestrannosťou sa táto bylinka dostáva do pozornosti vedcov. Tak sa zdá, že o jej účinkoch na zdravie nevieme ešte všetko. Podľa posledných zistení repík spomaľuje šírenie rakoviny. Repík sa dáva aj do obkladov, proti zápaloch na pokožke.
Repík lekársky má:
- antiseptické, antioxidačné, detoxikačné, liečivé a protizápalové vlastnosti
- protizápalové účinky
- adstringentné účinky (sťahujúce)
- antibakteriálne účinky
- protivírusové účinky
- fungicídne účinky (účinky proti hubám)
- dezinfekčné účinky
- antipyretické účinky (znižuje horúčku)
- diuretické účinky (pôsobí močopudne)
- hemostatické účinky (zastavuje krvácanie)
- hepatoprotektívne účinky (účinky pri ochrane pečeňových buniek)
- cholagogické účinky (zvyšuje vylučovanie žlče)
- účinky ako stomachikum (podporuje chuť do jedla)
- antidiabetické účinky (znižuje krvný cukor)
- účinky na žlčové a iné kamene (rozpúšťa tieto kamene)
- zlepšuje náladu
- vzpruží telo
- pomôže pri zápalových ochoreniach ústnej dutiny a aftoch
- hojí hnisavé a nehojace sa rany, pomliaždeniny, odreniny
- vyskúšajte tinktúru z repíka na vredy predkolenia či ekzémy
- lieči infekčné ochorenia tráviaceho systému
- podporuje trávenie a zlepšuje chuť do jedla
- má močopudné účinky, využíva sa aj pri problémoch s močením a močových kameňoch
- zvyšuje vylučovanie žlče a odporúča sa pri žlčníkových kameňoch a pri tvorbe piesku
Repík podporuje správne fungovanie pečene a žlčníka, čo je využívané v rade tráviacich ťažkostí. Využiť ho môžete aj pri umývaní kože detí a bábätiek. Repíkový nálev je možné samostatne alebo so šalviou využiť vo forme kloktadla. Repíkové kloktadlo pôsobí na zdravie horných dýchacích ciest, slizníc a ďasien v ústach. Veľmi obľúbené je použitie repíka vo forme nálevu k oplachu kožných ťažkostí rôzneho charakteru. Repíkovú masť môžeme využiť ako prvú pomoc k hojeniu akýchkoľvek poranení kože. Uľahčuje zacelenie a hojenie rán.
Recepty z repíka lekárskeho
Čaj z čerstvých listov
Jeden až dve stonky čerstvých listov zalejeme 0,5l vriacej vody. Prikryjeme podtáckou a necháme lúhovať. Po 15 minútach vňať odstránime a čaj je hotový. Môžeme ešte dochutiť malou lyžičkou medu.
Zápar z čerstvých listov
Tri až štyri stonky čerstvých listov rastliny povaríme 5 minút. Vypneme a necháme prikryté ešte 10 minút lúhovať.
Repíkový odvar
Repíkový odvar na vonkajšie použitie pripravíme lúhovaním repíka (čo najväčšie množstvo) vo vriacej vode na miernom ohni 15 až 20 minút. Nevýhodou repíkového odvaru je, že by sa mal použiť do niekoľkých dní aby sa nepokazil.
Repíkový kúpeľ
Rastlinu zalejeme vriacou vodou a necháme lúhovať 25 - 30 minút. Po tomto čase čaj alebo odvar vlejeme do vane a dopustíme si teplú vodu.
Zábal z repíka
Rastlinu zalejeme vriacou vodou a necháme lúhovať 15 - 25 minút. Tento čaj potom scedíme a vlažný prikladáme na gáze, tampóne alebo obväze na rany a jemne vtierame.
Repíková tinktúra
Pripravíme tak, že rozdrobíme 40 g sušených alebo 200 g čerstvých listov, dáme ich do fľaše a nalejeme na ne 0,4 litra 70 % alkoholu. Fľašu uzatvoríme a obsah necháme dva týždne lúhovať, pričom ho denne pretrepávame. Potom obsah precedíme cez gázu a získaná tinktúra sa podľa potreby ešte môže zriediť zmiešaním so 135 ml destilovanej vody a 55 ml 70 % alkoholu.
Postup:
- Repík dáme do sklenej fľaše a zalejme alkoholom. Potrebujeme: 1 diel repíka (čerstvého alebo sušeného) na 5 dielov alkoholu (min.
- Fľašu dobre uzatvoríme a necháme aspoň dva týždne odstáť na teplom mieste. Občas obsah pretrepeme.
- Tinktúru následne precedíme a prelejeme do menšej fľašky. Pred použitím ju zriedime s vodou alebo hydrolátom.
Tip: Tinktúru môžeme užívať vnútorne pri tráviacich ťažkostiach alebo si ňou potierať rany, ekzémy, popáleniny či akné.
Repíkový olej a repíková masť
Si pripravíme rozdrobením a vložením repíka lekárskeho (kvety, stonky a listy) do tmavej sklenenej fľaše, ktoré zalejeme rastlinným olejom. Čim viac rastlín do fľaše zmestíme, tým lepšie, no musia byť úplne zaliate olejom. Môžeme použiť akýkoľvek panenský olej lisovaný za studena, pričom ideálne sú oleje bez výraznej arómy ako je napríklad ricínový olej. Fľašu následne zazádkujeme a umiestnime do chladnej, tmavej miestnosti, kde sa bude repík minimálne mesiac lúhovať. Po vylúhovaní olej precedíme cez plátno a môžeme ho začať používať. Repíkový olej je ideálny na ekzém, pretože nevysušuje pokožku tak ako tinktúra. Alternatívou oleja je repíková masť, ktorú si pripravíme zahriatím bravčovej masti a vylúhovaním čo najväčšieho množstva repíka v nej. Masť by mala pomaly tuhnúť pri izbovej teplote aby mal repík možnosť dobre sa vylúhovať.
Vínovica z repíka
Postup:
Všetky bylinky dáme do sklenej fľaše, zalejeme vínovicou a necháme 2 týždne odstáť.
Kde rastie a ako zbierať repík lekársky?
Repík lekársky rastie najmä na suchých miestach. Darí sa mu v lesoch, na lúkach, či rúbaniskách. Často sa vyskytuje aj vo vyššie položených oblastiach na kopcoch alebo pasienkoch. Pri priemyselnom pestovaní sa používa hlinito - piesočnatá pôda. Pestujú sa tak šľachtené odrody s vhodným obsahom účinných látok. Kvitne od júna do augusta. Z repíka zbierame kvitnúcu časť, ideálne ešte na začiatku kvitnutia v máji až júni. Vňať je náchylná na zaparenie, preto ju treba sušiť na vzdušnom mieste. Ak chceme kvety sušiť v sušičke alebo rúre, neprekračujeme teplotu 35 °C.
Upozornenie
Všeobecne nie je vhodné užívať repík dlhodobo - jeho dlhodobé a nadmerné vnútorné užívanie môže spôsobiť hnačky, podráždenie žalúdka, poškodenie obličiek a pečene. Ak sa u vás prejavia akékoľvek nežiaduce účinky repíku, ukončite jeho užívanie. Výhodou repíku je, že nezaťažuje vnútorné orgány. Môžete ho pokojne užívať dlhšiu dobu (1 šálka denne). Obklady z repíku nechajte pôsobiť aspoň 30 minút.
tags:
