Príspevok od

V súčasnej dobe čoraz vyššie percento slovenskej populácie trápia rôzne zápalové ochorenia kože. Odborníci síce delia červené fľaky, pľuzgieriky, ošupovanie kože a iné príznaky do dvoch hlavných skupín - ekzémy a dermatitída, no len samotných ekzémov je v súčasnosti rozpoznávaných v odborných príručkách takmer 40 druhov a vypátranie toho konkrétneho býva často ťažkým orieškom aj pre skúsených dermatológov. Zlé je, že ekzém postihuje aj veľmi malé deti. Tie sa škrabú a nádej na vyliečenie je v nedohľadne.

Ekzém, známy aj ako dermatitída, je bežné kožné ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí po celom svete. Ekzém sa prejavuje na koži a zvyčajne sprevádza suchosť, svrbenie a zápal. Prvé príznaky ekzému môžu byť mierne, s postupným zhoršovaním ochorenia. Svrbenie je jedným z hlavných príznakov ekzému a môže byť veľmi intenzívne, čo spôsobuje, že pacienti sa často škrabú, čo môže zhoršiť stav a spôsobiť infekcie.

Väčšina postihnutých z radov dospelých skúša rôzne liečby. Tie bývajú spravidla dlhodobé a ich výsledky sú v niektorých prípadoch neuspokojivé. Mnohokrát sa aj po vyliečení ekzém po nejakom čase opäť vráti. Ľudová medicína pozná stovky receptov na kožné ochorenia. V súčasnej dobe je masívne potlačená do úzadia, hoci aj moderné preparáty z týchto starých receptov čerpajú.

Prírodné prostriedky na ekzém

Medzi osvedčené domáce lieky patrí aplikácia kokosového oleja, ktorý má protizápalové a zvlhčujúce účinky, alebo použitie ovsených kúpeľov, ktoré pomáhajú upokojiť podráždenú pokožku. Prírodné oleje ako levanduľový alebo nechtíkový olej môžu tiež zmierniť zápal a podporiť regeneráciu pokožky. Jedným z najbežnejších prírodných liekov je aloe vera. Táto rastlina má upokojujúce a hydratačné vlastnosti, ktoré môžu zmierňovať svrbenie a zápal spojený s ekzémom.

Kúpeľ z ovsených vločiek

Budete sa možno diviť, ale veľmi účinný je kúpeľ z ovsených vločiek či otrúb. Postup prípravy je veľmi jednoduchý: Kúpte si balenie (v potravinách zoženiete najčastejšie 400 gramové) neochutených ovsených vločiek. Pre deti postačí 1/3 balenia. Rozmixujte vločky na prášok a sypte do tečúcej teplej vody vo vani. Dobre miešajte a ak sa vytvoria hrudky, rozdrvte ich. Vo vode vydržte 15-20 minút a následne sa vysušte jemnou osuškou. Takýto kúpeľ si doprajte dva razy do týždňa. Iný spôsob prípravy je zaliať 500 gramov vločiek 3 litrami vriacej vody, scediť a pridať do vody vo vani.

Aloe vera

Stále populárnejšia Aloe vera sa používa na popálenú kožu a hojenie rán. Pomáha aj na ekzém, treba však použiť priamo rastlinu. Existuje mnoho krémov s Aloe vera, veľa z nich obsahuje okrem výťažku z rastliny aj konzervanty a iné chemické látky. Ideálne je zohnať si domov rastlinu Aloe vera, odlomiť list (pozor na ostne) a priamo aplikovať dužinu na ekzém. Aloe vera môžete bez výčitiek použiť aj v prípade ekzému u detí. Nemá vedľajšie účinky, nemusíte sa báť, že sa ekzém zhorší.

Jablčný ocot

Ak ste už na ekzém vyskúšali všetko možné a nič nepomohlo, skúste ešte jablčný ocot. Ocot je starý známy pomocník pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Už Hippokrates používal ocot pred 2400 rokmi na detoxikáciu a zlepšenie zdravia. Vyrába sa kvasením jabĺk a obsahuje obrovské množstvo vitamínov a minerálov ako draslík, horčík, vápnik, sodík a kyselinu mliečnu, octovú a jablčnú. Má silné protiplesňové a antibakteriálne účinky a tiež zlepšuje imunitu. Zmierňuje svrbenie, zvlhčuje pokožku a odstraňuje zápal a infekciu. Použitie octu je rôzne a môžete skúsiť nasledovné spôsoby.

  • Zrieďte 1 polievkový lyžičku octu so 4 dcl vlažnej vody alebo džúsu a vypite 30 minút pred každým hlavným jedlom.
  • Ďalej si môžete urobiť kúpeľ tak, že do vane s teplou vodou nalejete 2 poháre jablčného octu a namočíte sa na 15-30 minút.
  • Ocot sa dá aplikovať priamo na ekzém zmiešaním polievkovej lyžičky octu s pol pohárom vody.

Domáca bravčová masť

Keďže je bravčová masť mastná, hodí sa výborne na premazávanie ekzematickej a veľmi suchej pokožky, ktorej chýba prirodzená odolnosť. Masť pomáha kožu zjemniť, premastiť a dodáva pokožke vláčnosť, jemnosť, regeneruje ju a upokojuje. Ďalej sa používa na premazávanie poúrazových a pooperačných jaziev, k premazávaniu tehotenských brušiek na liečenie lupienky, oparov, suchej kože a pleti, na vyhladenie vrások, atď.

Slanina

Má podobné účinky ako bravčová masť. Používame ju v surovom (neúdenom) stave: Proti suchej pleti, ekzému a šupinkám sa odporúča slaninový peeling - plátky slaniny potrieme malým množstvom sódy bikarbóny a potierame postihnuté miesta, kým sa šupinatá koža neodstráni. Nepritláčame. Naše pohyby musia byť jemné. Po peelingu slaninu omyjeme v teplej vode, osušíme kuchynskou utierkou a priložíme na miesta, ktoré sme predtým ošetrovali. Necháme minimálne štvrťhodinu pôsobiť a potom opláchneme vlažnou vodou s hydratačným mydlom.

Indulona

Nevyhadzujte peniaze za drahé masti ale vyskúšajte zrejme našu najslávnejšiu masť s názvom Indulona. Mnohým ľuďom s ekzémom pomohlo časté natieranie Indulónou. Ekzém natrite na noc a cez deň natierajte tak, aby nikdy nebola pokožka suchá.

Zemiaky

Surové zemiaky zbavíme kože, nastrúhame najemno, zabalíme do gázy primerané množstvo (aby nám vznikol vankúšik) a priložíme na postihnuté miesto. Ovinieme gázou a nosíme 2 hodiny.

Kôra z pomaranča

Ošúpeme pomaranč a kôru priložíme na postihnuté miesto. Potom previažeme obväzom a takto sa vyspíme.

Bylinné odvary

  • Púpavový: 2PL rozomletého vysušeného koreňa púpavy zalejte litrom horúcej vody a priveďte do varu. Odstavte a pridajte niekoľko čerstvo natrhaných listov púpavy. Nechajte vylúhovať minimálne 8 hodín.
  • Brezový: Mladé brezové vetvičky aj s listami ponoríme do hrnca s vodou a privedieme k varu. Akonáhle sa vývar ochladí, namočíme do neho gázu, priložíme na miesto s ekzémom a previažeme obväzom. Ľahneme si spať. Vývar môžeme používať , kým sa neminie.
  • Brezový z púčikov: Pohár brezových púčikov nasypeme do cca 3 dcl vriacej vody a povaríme 15-20 minút. Po ochladení potierame zmesou postihnuté miesta niekoľkokrát za deň.
  • Dubový: 1 šálku najemno polámanej dubovej kôry varíme v litri vriacej vody 20 minút. Tento vývar je vynikajúci na ekzém dlaní. Dlane ponorte do horúceho vývaru a vydržte niekoľko minút. Dlane neutierajte uterákom.

Ďalšie tipy a odporúčania

  • Používajte rastlinný olej: Zmierniť boľavé príznaky ekzému dokáže aj rastlinný olej. Odporúča sa napr. kokosový olej, avokádový olej alebo na extra suché miesta použiť najlepšie priamo ricínový olej.
  • Správne prostredie: Tiež je dôležité dbať na správne prostredie. Vyhnite sa príliš horúcim sprchám a kúpeľom, aby ste zabránili strate vlhkosti z pokožky.
  • Upokojujúci účinok: Hair Solution zmierni svrbenie a podráždenie, čím zlepší pohodu pacienta. Ďalšou významnou výhodou je protizápalový účinok. Tento produkt tiež podporuje regeneráciu pokožky.

Kedy vyhľadať odbornú pomoc

Aj keď domáce lieky môžu byť účinné pri zmiernení príznakov ekzému, je dôležité si uvedomiť, že reakcie na rôzne liečby sa môžu líšiť a čo funguje pre jedného človeka nemusí fungovať pre druhého. Preto je najlepšie konzultovať s odborníkom na kožné ochorenia, aby ste dostali presnú diagnózu a prispôsobený liečebný plán. Pri chronickom, alebo dlhodobom ekzéme odporúčame vám vyhľadať kvalifikovaného dermatológa, alebo alergológa. Tieto kožné odborníci sú schopní stanoviť presnú diagnózu a navrhnúť vhodnú liečbu.

Okrem toho môže byť vhodné upraviť životný štýl a vyhnúť sa spúšťacím faktorom, ktoré môžu ekzém zhoršovať, ako sú alergény, stres a nesprávna strava. Pri vážnych a dlhodobých prípadoch ekzému môže lekár tiež zvážiť použitie imunosupresívnych liekov alebo fototerapie, ktoré môžu pomôcť zmierniť závažnosť ochorenia.

Typy ekzémov u detí

Atopický ekzém u detí sa bohužiaľ prejavuje už v rannom detstve a sprevádzajú ho charakteristické príznaky:

  • Kojenecká forma: Pri prvých prejavoch, spravidla pozorujeme atopický ekzém na tvári a rukách. Ekzém sa začína objavovať prevažne v 2 - 6 mesiaci života dojčaťa, prejavuje sa červenými pupienkami až pľuzgierikmi so šupinami alebo mokvaním na lícach, brade, ale môže sa rozšíriť na trup, končatiny, celú hlavu.
  • Detská forma: Ekzém sa vyskytuje od 3 - 10 rokov veku dieťaťa. Ekzém sa okrem tváre častokrát hojne tvorí v lakťových a pod-kolenných jamkách. Koža na postihnutých miestach je zhrubnutá a popraskaná. Pri dôkladnej starostlivosti ekzém vo väčšine prípadoch odznieva počas dospievania.
  • Dospelá forma: Atopický ekzém u dospelých sa najčastejšie vyskytuje na rukách, nohách, na bruchu a tvári.

Čo zhoršuje atopický ekzém?

Mnoho ľudí netuší, že spúšťačom atopického ekzému môže byť alergia, či intolerancia na určité potraviny, nevhodná strava alebo zlá životospráva. Niektoré potraviny nemusia byť priamo alergénmi, ale zároveň môžu atopický ekzém výrazne zhoršovať. Telo ich skrátka netoleruje. Najčastejšie ide o potraviny zvyšujúce hladinu histamínu (hormón a neurotransmiter produkovaný celým radom buniek) v tele. Niektoré druhy zeleniny, napr.

Podpora imunity a črevnej mikroflóry

  • Mimoriadne dôležitým prvkom, ktorý pôsobí na stav atopického ekzému je stav črevnej mikrobioty - na stabilizáciu tráviaceho traktu odporúčame užívať koncentrovaný extrakt huby zvanej Čaga. Čaga koncentrát sa pri zhoršenom stave odporúča užívať 2-3x do dňa. Malú lyžičku extraktu pridajte do 2 dcl vody a vypite nalačno, ako prevencia stačí užívať 1x denne, najlepšie večer.
  • Pre dospelýchm ktorí nemajú laktózovú intoleranciu odporúčame tieto špeciálne RAW probiotiká Colon Care, ktoré obsahujú 33 probiotických kmeňov, 50 miliard CFU v jednej dávke, ale aj 17 druhov tráviacich enzýmov pre lepšie trávenie. Výrazne posilňujú imunitný systém a štruktúra týchto probiotík nastavuje podmienky pre zdravé hrubé črevo.

Ďalšie užitočné rady

  • Ovsený odvar: Na atopický ekzém u bábätka je dobrý kúpeľ z ovsa. Pripravte si vo vaničke o niečo teplejšiu vodu ako zvyčajne a ovos v nej nechajte lúhovať minimálne 15 minút.
  • Pobyt pri mori: Extra tip: Pobyt pri mori, morská voda so slnečným žiarením má blahodárny vplyv na atopickú dermatitídu.
  • Hydratácia: Ľudia s atopickým ekzémom by si mali po každom kúpeli alebo sprche pokôžu tela a tváre dôkladne premazať a zároveň hydratovať. Používajte čo najmenej chémie v krémoch a sprchovacích prípravkoch.
  • Redukcia roztočov a plesní: Pre atopikov výrazne odporúčame redukciu množstva roztočov a plesní v bytovom prachu. To dosiahneme aj tak, že prádlo budeme sušiť v sušičke a v byte sa snažíme udžať vlhkosť vzduchu medzi 40-60%. Preto do kúpeľne, ktorá je hlavným zdrojom plesní a vlhkosti v byte, odporúčame kúpiť elektrický odvlhčovač. Plesne sú mimoriadne nebezpečné a významne ovplyvňujú stav atopického ekzému.

Produkty na starostlivosť o pokožku s ekzémom

Či je pokožka chorého s AD vo fáze pokoja, alebo vo fáze zápalového vzplanutia, treba sa o ňu dôkladne a pravidelne starať. Pokožku treba pravidelne premasťovať a používať tzv.

  1. A-DERMA exomega ponúka kompletné portfólio na kožu postihnutú atopickou dermatitídou. Od emolienčných mliek, krémov, balzamov, cez hygienu ako sú sprchové gély a oleje až po vysoko účinné regeneračné a hojivé krémy, ako sú Dermalibour a Epitheliale. Základnou zložkou týchto produktov je výťažok z ovsa Rhealba, ktorý pokožku upokojuje a mierni prejavy podráždenia (suchosť, pálenie a svrbenie). Emolienciá majú špeciálne balenie a tzv. DEFI uzáverom, sú sterilne vyrábané, aj sterilne balené, bez akýchkoľvek konzervantov a iných možných iritantov.
  2. AVENE Xeracalm je rada prípravkov, ktorá ponúka emoliencie od mliek, krémov až po balzamy. Základnou zložkou je termálna voda AVENE, ktorá ma liečivý charakter. I MODULIA - aktívna molekula z termálnej vody AVENE má protidráždivé a upokojujúce vlastnosti a zmierňuje pocit svrbenia a podráždenia. CER OMEGA lipidy, podobné fyziologickým kožným lipidom, prispievajú k výžive kože, posilňujú bariérovú funkciu. Prípravky pôsobia na upokojenie pokožky, premastenie, zabraňujú svrbeniu a páleniu. Tiež majú vynikajúcu znášanlivosť, pretože sú sterilne balené a majú DEFI uzáver, ktorý zabraňuje kontaminácii prípravku mikroorganizmami. Sú 100% bez konzervantov, parfumácie, parabénov a alkoholu. Sú vhodné pre dojčatá, deti aj dospelých. Na hygienu ponúka táto rada relipidačný olej, ktorý má taktiež výbornú znášanlivosť.
  3. BIODERMA Atoderm vďaka svojmu dermatologicky patentovanému zloženiu biologicky obnovuje hydrolipidický film, udržiava vlhkosť pokožky a učí pokožku syntetizovať si potrebné lipidy. Rada Atoderm obsahuje komplet starostlivosť ako sú hygiena a starostlivosť. Nájdete tam prípravky určené pre dojčatá, deti aj dospelých a sú veľmi dobre tolerované.
  4. CANNADERM Robátko - obsahuje 25% konopného oleja a prírodné látky ako výťažky zo sibírskej jedle, echinaceu, panthenol a vitamín E.
  5. CERAVE ponúka kompletný rad prípravkov starostlivosti o pleť, ktorý bol vyvinutý pod dohľadom dermatológov. Vyznačujú unikátnym zložením - obsahuje komplex 3 prírodných ceramidov. Ceramidy sú lipidy,ktoré sa prirodzene vyskytujú v pleti, obnovujú kožnú bariéru a zaisťujú dlhotrvajúcu hydratáciu. Suchej a citlivej pokožke však ceramidy často chýbajú a je teda potrebné jej ich dodať.
  6. EUCERIN Atopicontrol je rada dermokozmetických výrobkov, ktoré ošetrujú suchú, začervenanú a svrbiacu pokožku a tiež atopickú pokožku. Prípravky tohto radu predchádzajú vysúšaniu pokožky, jej olupovaniu a zmierňujú pocit napätia a svrbenia. Telové mlieka a krémy obsahujú omega - 6 mastné kyseliny a licochalcon A, ktoré obnovujú ochrannú kožnú bariéru a zvyšujú odolnosť pokožky voči negatívnym vplyvom. Špeciálnu doplnkovú starostlivosť predstavuje EUCERIN ACUTE krém, ktorý pomáha znížiť užívanie hydrokortizónu počas akútnych fáz AD.
  7. LA ROCHE POSAY Lipikar kompletná starostlivosť na veľmi suchú podráždenú až atopickú. Obsahujú vysoký podiel termálnej vody z La Roche - Posay, známej svojimi prirodzene upokojujúcimi a ochrannými vlastnosťami. Prípravky sú navrhnuté tak, aby ich mohla používať celá rodina od dojčiat po seniorov. Rad LIPIKAR BAUME AP je určený vyslovene na pokožku trpiacu AD, má relipidačné zloženie na báze cold cream obohatené maslom z karité pre obnovu lipidov.
  8. MAVENA prípravky z radu Mavena B12® obsahujú účinnú látku vitamín B12 a sú určené na lokálnu liečbu atopickej dermatitídy, akútnej atopickej dermatitídy a psoriázy. Pôsobia protizápalovo, upokojujú svrbenie a začervenanie s dlhodobým účinkom. Krém má vysoký obsah tuku a obsahuje kyselinu linolovú. Pre každodennú starostlivosť o pokožku so sklonom k ekzémom.

Desať tipov, ktoré môžu sadnúť i na problémy vášho dieťaťa

  1. Čokoláda je tabu: Aby nebola pokožka ešte viac podráždená, ľudia s ekzémom musia dodržiavať určitú diétu a vyhýbať sa niektorým potravinám. Snažte sa im preto vymýšľať iné sladké pochúťky, aby ste im nahradili túto obľúbenú sladkosť.
  2. Neškriabať: Namiesto príkazov, ktoré sa nedajú splniť, by ste preto mali radšej konať. V prvom rade sa snažte variť ľahko stráviteľné jedlá, ktoré ich nedráždia. Skúste im dať preto jemné textilné rukavičky, cez ktoré sa až tak nepoškriabu. Taktiež dbajte na pravidelné zastrihávanie nechtov.
  3. Olej namiesto gélov: Pre tieto deti je vhodnejšie, ak si kožu nenamáčajú každý deň a nedráždia si ju. Ak sa nespotia, mali by sa sprchovať len každý druhý deň a medzitým sa len utrieť vlhčenou utierkou. Pri kúpaní a sprchovaní nepoužívajte horúcu vodu a sprchový gél vymeňte radšej za olej, ktorý zanecháva pokožku vláčnejšiu a menej podráždenú.
  4. Hutné krémy alebo prírodné oleje: Po každom sprchovaní je dôležité pokožku dobre natrieť. Nemali by ste však používať klasické telové mlieka, ktoré zvyknú pleť ešte viac dráždiť. V čase podráždenia pokožky natierajte dieťa niekoľkokrát denne, aby nebola suchá.
  5. Rybí olej: Aby bola pleť zdravá, musíte ju vyživiť aj vnútorne. Na to je skvelou pomôckou rybí tuk. Skúste preto v lekárni nájsť alternatívu v želé kapsuliach, kde sa vyhnú tejto zlej skúsenosti a nebudú vám ho odmietať.
  6. Liečivé kúpele: Deťom s ekzémom pomáhajú aj rôzne liečivé kúpele. Veľmi dobre účinkuje pridanie morskej soli, soli z Mŕtveho mora alebo soli Epsom. V lekárňach nájdete aj prípravky na sírový kúpeľ, vďaka čomu dosiahnete vodu podobných vlastností, aká je v kúpeľoch v Smrdákoch. Niekedy pomáha aj pridanie olivového oleja, ktorý pokožku upokojí.
  7. Čistá bavlna: Pre deti by ste mali vyberať len kúsky z prírodných materiálov a čistej bavlny. V lete dávajte pozor na to, aby sa priveľmi pod oblečením nepotili. Radšej ich častejšie prezliekajte, pretože takéto vlhké textílie sú pre ekzematickú pleť pohromou.
  8. Chladnejšie prostredie: Pre ekzematikov sú vhodnejšie chladnejšie a nevykúrené miestnosti. Rovnako im nerobia dobre ani vysoké teploty počas leta, keď im zase podráždenú pleť dráždi pot.
  9. Pozor na stres: Aspoň v takej miere, ako je to možné, snažte sa ochrániť deti od stresu. Ten výrazne zhoršuje stav ich ochorenia. Berte ich viac do prírody a udržte ich myseľ dobre naladenú.
  10. Zelený čaj: Snažte sa preto variť aj bylinkové čaje, no dávajte pozor, aby ste sa vyhli prípadným rastlinkám, na ktoré by mohli byť deti alergické a to by im ekzém zhoršilo. Veľmi dobrý je hlavne zelený čaj, ktorý im môžete pripraviť v slabšej verzii, aby nebol tak silný.

Ďalšie prírodné tipy na zmiernenie ekzému

  1. Ovsené vločky: Naplňte ovsené vločky do ponožky a zaveste na kohútik. Voda by potom mala prúdiť cez ovsené vločky v ponožke. Tieto kúpele sú nebolestivé, protizápalové a ukľudňujú svrbenie.
  2. Uhorka: Z času na čas si dajte niekoľko plátkov uhorky na postihnutú kožu. Rapídne sa zníži svrbenie.
  3. Citrón: Vytlačte polovicu citróna na ekzém. Kyselina citrónová účinne bojuje so zápalom kože.
  4. Kurkuma: Stačí zmiešať prášok kurkumy a vodu. Pastu nechajte potom pôsobiť na postihnutých oblastiach kože. Potom opláchnite vodou.
  5. Zvlhčovač: Ak už trpíte ekzémom, či iným kožným ochorením, oplatí sa investovať do zvlhčovača. Ak je to pre vás príliš drahé, môžete si zaobstarať do bytu aj rastlinky.
  6. Relax: Šport, spoločné varenie, večer s priateľmi alebo s dobrou knihou môže byť dobrý relax na odbúranie stresu.
  7. Med: Naneste ho na kožu a kĺby a nechajte 20 až 30 minút pôsobiť. Potom opláchnite a vatovým tampónom vysušte med studenou vodou.
  8. Kokosový olej: Extra panenský kokosový olej je ideálnou náhradou za hydratačné krémy v boji proti ekzému. Dokonca aj mandľový olej je účinný proti svrbeniu a suchej pleti.
  9. Zdravá výživa: Treba sa čo najviac vyhýbať potravinám s umelými prísadami a nasýtenými tukmi. Namiesto nich by sme mali konzumovať viac ovocia, zeleniny a strukovín. Rovnako tiež omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú obsiahnuté predovšetkým v listovej zelenine a v rybách.

Prevencia ekzému

Dodržiavanie zdravej životosprávy a vyhýbanie sa spúšťačom môže pomôcť minimalizovať výskyt ekzému:

  • jedzte viac potravín bohatých na omega-3 mastné kyseliny, ktoré zmierňujú zápalové stavy a alergické reakcie. Výdatným zdrojom týchto prospešných tukov sú vlašské orechy, avokádo, losos, makrela a tuniak.
  • užívajte denne 250 mg vitamínu E, ktorý sa nachádza v pšeničných klíčkoch, rastlinných olejoch, orechoch a semenách.
  • dbajte na dostatočný príjem vitamínu A. Odporúčaná denná dávka je 600 mg pre ženy a 700 mg pre mužov.

Babské rady na atopický ekzém

Tak ako k iným ochoreniam, aj k atopickému ekzému sa vzťahujú babské rady, ktoré odporúčajú, čím mazať ekzém. V tomto článku vám prezradíme, ktoré z nich (ne)dávajú zmysel a prečo.

  • Bravčové masť: Vzhľadom na to, že masť dokáže veľmi dobre premastiť pokožku, môže krátkodobo pomôcť od nepríjemného svrbenia. Samotný ekzém však vyliečiť nedokáže.
  • Špeciálne oleje: Na ekzematickú pokožku sa často odporúčajú rôzne špeciálne oleje, ako napríklad kokosový. U neho však treba spomenúť, že je pomerne komedogénny a upcháva teda póry. Z toho dôvodu nie je vhodný na použitie na tvári.
  • Harmančekový kúpeľ: Ďalšou častou babskou radou je harmančekový kúpeľ.
  • Jablčný ocot: Je však potrebné upozorniť na to, že jablkový ocot môže pokožke ešte viac ublížiť a narušiť jej integritu. Rozhodne k nemu nepristupujte v prípade, že je vaša pokožka popraskaná alebo dokonca krváca.
  • Olej z tea tree: Treba však podotknúť, že tea tree olej nemožno na koži nikdy aplikovať priamo. Je potrebné ho najprv zmiešať s nejakým pleťovým krémom alebo olejom.
  • Medové zábaly: V tomto ohľade je však potrebné pamätať na to, že atopici majú pokožku veľmi citlivú a často sú aj alergici. A pretože med je silný alergén, môže napáchať oveľa viac škody ako úžitku.

tags: #Recept