Príspevok od

Hemoroidy, ľudovo nazývané aj zlatá žila, sú nepríjemným a pomerne častým zdravotným problémom. Týkať sa môže kohokoľvek z nás. Ide o opuchnuté, prípadne zapálené žily v oblasti konečníka, ktoré môžu spôsobovať bolesť a svrbenie. Hemoroidy rozdeľujeme na vonkajšie a vnútorné.

Čo sú hemoroidy a prečo vznikajú?

Zapálené a opuchnuté žily v konečníku a jeho okolí sa nazývajú hemoroidy. Vznikajú tlakom na spodnú časť konečníka, napríklad v dôsledku tehotenstva, dlhého sedenia, obezity alebo análneho styku. Ochorenie na hemoroidy je bežné u ľudí nad 40 rokov. Hemoroidy zväčša vznikajú ako dôsledok zvýšeného tlaku v oblasti konečníka. Príznaky hemoroidov sa odvíjajú od toho, či sa jedná o vnútorné alebo vonkajšie hemoroidy.

  • Vonkajšie hemoroidy sa nachádzajú pod kožou v blízkosti konečníka, možno ich nahmatať a po podráždení môžu spôsobiť svrbenie, nepríjemné pocity, ale aj krvácanie - v tomto prípade sa opuch vyskytuje len zriedkavo.
  • Vnútorné hemoroidy sa vyvíjajú v konečníku.

Presná príčina hemoroidov nie je celkom jasná, ale ich vznik súvisí so zvýšeným tlakom v krvných cievach v konečníku a okolo neho. V mnohých prípadoch sa za zdroj výskytu hemoroidov považuje príliš veľké namáhanie na toalete v dôsledku dlhotrvajúcej zápchy, ktorá je často spôsobená nedostatkom vlákniny v strave človeka. Vekom sa riziko výskytu hemoroidov zvyšuje, pretože tkanivá, ktoré podporujú žily v konečníku, slabnú.

Príznaky hemoroidov

Hemoroidy môžu spôsobiť bolesť, silné svrbenie a ťažkosti pri sedení, vnútorné hemoroidy dokonca aj krvácanie. Ak máte hemoroidy, môžete si všimnúť jasne červenú krv na toaletnom papieri alebo na stolici. Okolo konečníka sa môže vyskytovať svrbenie, nepohodlie alebo bolesť. Častokrát môžete nahmatať aj hrčky, ktoré vyčnievajú z konečníka alebo sa nachádzajú v jeho bezprostrednej prítomnosti.

Hemoroidy rozlišujeme vonkajšie alebo vnútorné. Vonkajšie sú v okolí análneho otvoru a vyzerajú ako malé, modré hrudky. Ľahko sa dajú nahmatať na povrchu análneho otvoru. Vnútorné sú 3 až 4 cm od análneho otvoru. Nahmatať sa dajú pri rektálnom vyšetrení lekárom. Pri vnútorných hemoroidoch sa častejšie nachádza v stolici krv.

Klasifikácia hemoroidov

  • Hemoroidy prvého stupňa: Mnoho ľudí nepociťuje žiadne príznaky alebo len veľmi mierne príznaky, ktoré po niekoľkých dňoch vymiznú.
  • Hemoroidy druhého stupňa: Krvácajú a vyčnievajú z konečníka, pri vykonávaní veľkej potreby.
  • Hemoroidy tretieho stupňa: Musia byť po vykonaní stolice fyzicky zatlačené späť do konečníka.
  • Hemoroidy štvrtého stupňa: Sú väčšie hrčky, ktoré natrvalo vyčnievajú z konečníka a nedajú sa vrátiť dovnútra.

Domáce recepty a tipy na zmiernenie príznakov

Symptómy hemoroidov zvyčajne zmiznú samé. Jednoduché zmeny životného štýlu môžu často zmierniť mierne príznaky hemoroidov v priebehu 2 až 7 dní. Dôležité je udržiavať análnu oblasť maximálne čistú. Horúce kúpele zlepšujú stav a znižujú podráždenie hemoroidov. Nepoužívajte mydlo. Zmäkčite stolicu, tým znížite podráždenie hemoroidov. Tvrdá stolica, spôsobuje bolesť a zvyšuje námahu.

  • Teplý kúpeľ: Len 10-minútové namočenie sa do teplej vody vám môže pomôcť s bolesťou a nepohodlím. Zvlášť, pokiaľ ide o svrbenie, sedenie v teplej vode upokojuje vonkajšie hemoroidy. Teplá voda totiž zvyšuje prietok krvi do oblasti a je prirodzene relaxačná. Ak nemáte čas, urobte si aspoň sedací kúpeľ, čo je v podstate len sedenie v pár centimetroch vody, napr. v lavóre.
  • Zmena toaletného papiera: Ak máte hemoroidy, vyberajte si toaletný papier múdro. Používanie parfumovaného alebo tvrdého papiera hemoroidy zbytočne dráždi a môže zhoršiť vašu bolesť.
  • Mliekom na zadok: Pridajte niekoľko kvapiek pleťového mlieka na toaletný papier, aby ste si rýchlejšie uľavili od bolesti. Je veľmi dôležité, by ste teraz udržiavali vašu análnu oblasť čistú. Utieraním sa suchým toaletným papierom môže bolieť, a preto lekári odporúčajú upokojujúce mlieko, najlepšie čistiace na báze minerálnych olejov. Keď môže ísť na tvár, môže ísť predsa aj na zadok.
  • Jedzte viac vlákniny: Pridajte do svojho jedálnička viac ovocia a zeleniny, aby črevu uľahčili pohyb a zjemnili stolicu. Mäkšia stolica nevyžaduje také namáhanie sa, čo umožňuje aj rýchlejšie zahojenie hemoroidov. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny pridajú do stolice objem. Vlákninu pridávajte do stravy pomaly, aby ste sa vyhli problémom s trávením a plynatosťou.
  • Aloe vera: Aloe vera má protizápalové účinky a pomáha pri nepríjemných pocitoch po stolici. Používa sa pri hojení a znižovaní bolesti na liečbu análnych trhlín.

Čomu sa vyhnúť

Možno ste už počuli, že jablčný ocot môže poskytnúť okamžitú úľavu pri hemoroidoch. Je to mýtus. Veci môže naopak ešte zhoršiť, pretože je kyslý a môže vám „popáliť“ pokožku. Olej z čajovníka má protizápalové vlastnosti, a preto si niektorí ľudia myslia, že je užitočný na zníženie opuchu a svrbenia hemoroidov, ale výskumu o bezpečnosti nebol taký optimistický. Niektorým ľuďom svrbenie ešte zhoršil a zvýšil alergické reakcie.

Prírodná liečba hemoroidov

Na akútne hemoroidy s krvácaním sa veľmi často využívajú rôzne bylinky, ktoré majú za úlohu zastaviť krvácanie, dezinfikovať poranení miesta a hojiť podráždenú oblasť. Tieto bylinky sa nachádzajú v rôznych prírodných krémoch a mastičkách na hemoroidy. Bylinky sú v liečbe hemoroidov veľmi účinné, hlavne v počiatočnom štádiu.

  • Levanduľa: je univerzálna bylinka s hojivým a protizápalovým účinkom. V kréme na hemoroidy sa využíva éterický olej, ktorý je dostatočne jemný na pokožku a citlivú oblasť, no zároveň silne čistiaci.
  • Tymián: má silné dezinfekčné účinky pri vzniku trhlín a poranení v okolí análneho otvoru. Zabraňujú vzniku zápalu dezinfikuje rany a pôsobí proti baktériám.
  • Tea tree olej: patrí medzi najsilnejšie prírodné antiseptiká. Zabraňuje tvorbe zápalu, pôsobí hojivo. Zmierňuje svrbenie a nepríjemné pocity v okolí konečníka. Éterické oleje nepoužívajte samostatne priamo na postihnuté miesto, pretože sú veľmi silné. Musia sa riediť v rastlinnom oleji. Ideálne riešenie je kúpiť si hotový krém na hemoroidy, ktorý už tieto éterické oleje obsahuje.
  • Gaštan: je veľmi často používaná bylina pri problémoch s cievami a žilami. Má sťahujúci účinok a zmierňuje prekrvenie.
  • Šalvia a cyprus: majú veľmi výrazné sťahujúce a protizápalové účinky.
  • Rutín: je prírodná látka, ktorá spevňuje žilové steny, znižuje priechodnosť cievnych kapilár a zabraňuje krvácaniu.
  • Trnka a skorocel: majú vysoký obsah trieslovín so sťahujúcim účinkom.
  • Dub letný: sa používa na sťahujúci sedavý kúpeľ na hemoroidy.
  • Ľubovníkový olej: zmierňuje svrbenie, ošetruje podráždenú pokožku.
  • Rebríček obyčajný: pôsobí protizápalovo a hojivo na poranenia pokožky.
  • Nechtík lekársky: má silné hojivé účinky a okamžite pôsobí na drobné poranenia a trhlinky v konečníku. Urýchľuje hojenie a vyriešenie nepríjemných pocitov ako štípanie a svrbenie.

Aby mohli bylinky správne účinkovať a jednoducho sa aplikovať na postihnuté miesto, sú rozpustené v prírodnom masťovom základe. Na tento účel sa využívajú rastlinné oleje ako jojobový, mandľový, bambucké maslo.

Okrem prípravkov na vonkajšie použitie je pri chronických hemoroidoch vhodné aj vnútorné užívanie byliniek s priaznivým pôsobením na cievny a žilový systém. Vhodné riešenie ponúka Bylinná kúra Podpora cievneho systému, kŕčové žily, hemoroidy od výrobcu Naděje. Táto kúra sa zameriava na čistenie pečene a žlčníka. Tieto orgány sú podľa čínskej medicíny prepojené s cievnym a žilovým systémov. Stav týchto orgánov má vplyv aj na pevnosť ciev a žíl. Kúra obsahuje echinaceu, pestrec, brezu, vinnu révu, jarabina oskorušovú.

Pagaštan konský sa používa nielen v mastiach na zlatú žilu, ale aj na vnútorné užívanie vo forme tinktúry. Zlepšuje stav cievnych stien a pôsobí na periférne prekrvenie, hlavne pri dolných končatinách .

Prevencia hemoroidov

Najlepším spôsobom, ako predchádzať hemoroidom, je udržiavať stolicu mäkkú, čo sa dá dosiahnuť pomocou stravy. Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Jedzte viac ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Ak tak urobíte, stolica zmäkne a zväčší sa jej objem, čo vám pomôže vyhnúť sa hemoroidom. Pite veľa tekutín, aby ste udržali stolicu mäkkú. Pri vyprázdňovaní príliš netlačte. Cvičte pravidelne. Zostaňte aktívny, aby ste predišli zápche a znížili tlak na žily, ktorý sa môže vyskytnúť pri dlhom státí alebo sedení. Vyhnite sa dlhému sedeniu. Príliš dlhé sedenie, najmä na toalete, môže zvýšiť tlak na žily v konečníku.

Preventívne a režimové opatrenia

  1. Zmena životného štýlu: Sedavá práca a nedostatok pohybu sú veľmi častým dôvodom vzniku ochorenia. Svižná chôdza 20-30 min denne povzbudí činnosť čriev. Intenzívne silové cvičenie (napr. kulturistika) môže zhoršiť stav.
  2. Pitný režim: Dostatočný príjem tekutín zriedi a zmäkčí stolicu a uľahčí vyprázdňovanie. Vhodné sú čaje bez kofeínu, polievky so zníženým obsahom tuku. Naopak, nevhodné sú kofeínové nápoje.
  3. Úprava stravy: Ovocie a zelenina v surovom stave každý deň prospejú nielen črevám. Obsahujú vlákninu, ktorá chráni pred zápchou a zmäkčuje stolicu. Obmedziť sladké, slané a mastné potraviny a príjem alkoholu, uprednostniť chudé mäso.
  4. Starostlivosť o konečník: Dostatočná hygiena pomáha predchádzať vzniku zápalov.
  5. Teplé sedacie kúpele: Pri vonkajších hemoroidoch (dubová kôra, repík) pomôžu uľaviť a urýchliť liečbu.

Kedy navštíviť lekára

Ak pociťujete bolesť a svrbenie z hemoroidov dlhšie ako týždeň od začatia domáceho liečenia, dajte sa vyšetriť. Ak sa k tomu pridá krvácanie z konečníka, môže ísť o rakovinu hrubého čreva alebo zápalové ochorenie čriev.

tags: #Recept