Domáce Recepty na Podkožné Vyrážky a Akné

Aj keď sa akné spája s obdobím dospievania, jeho následky vedia potrápiť aj o pár rokov neskôr. Jazvy po akné sú problémom mnohých ľudí a najradšej by sme sa ich zbavili.

Čo je akné a ako vzniká?

Akné je kožné chronické ochorenie, ktoré sa spája s obdobím puberty. V tomto čase dochádza k výkyvom hladín hormónov, ktoré vplývajú na tvorbu kožného mazu. Jeho zvýšená tvorba je prvým predpokladom k vzniku akné. Kombinácia kožného mazu, odumretých kožných buniek a baktérií vytvára ideálnu pôdu pre upchatie kožných pórov a k vzniku akné.

Existujú rôzne typy akné a nie po každom vám zostanú jazvy. Na jazvy po akné je najlepšie sa zamerať až keď sa vyliečite z tohto ochorenia. Jaziev sa úplne nezbavíte, ale môžete ich viditeľnosť výrazne zmierniť.

Acne vulgaris vzniká, keď koža produkuje a vylučuje príliš veľa prirodzeného kožného mazu. Maz spolu s odumretými kožnými bunkami upcháva póry, čím vznikajú pupienky. Na pleti tak vznikajú biele alebo čierne bodky, či pupienky. Akné je najčastejšie medzi tínedžermi, hoci postihuje ľudí všetkých vekových skupín.

Veľmi často akné spôsobuje rastúca hladiny hormónov počas puberty, no často je tento problém dedičný. Ak mali akné obaja vaši rodičia, pravdepodobne sa rozvinie aj u vás. Stres zvyšuje hladinu kortizolu v krvi, hormónu ktorý ma okrem iného vplyv aj na produkciu mazu.

Akné vzniká, keď kožný maz, odumreté kožné bunky a baktérie upchávajú póry na tvári, na chrbte a ramenách, na krku, hrudníku. To môže spôsobiť biele bodky, čierne bodky, papuly, pupienky, uzlíky alebo cysty.

Typy akné

• Uzavreté komedóny alebo biele bodky, ktoré vznikajú v dôsleduku uzavretých upchatých pórov hnisom, väčšinou ide o malé pupienky, z ktorých pri čistení pleti vychádza “biela žížalka”. Nebývyajú zapálené.
• Otvorené komedóny alebo čierne bodky sú vlastne otvorené upchaté póry mazom, ktorý na vzduchu oxiduje, a preto je otvor komedónu čierny. Nejde o zápalové ochorenie.
• Papuly sú malé červené, jemné hrbolčeky, spôsobuje ich baktéria v póroch a jedná sa o zápal, ktorý však hneď neznamená ťažkú formu akné.
• Pustuly či pupienky sú papuly s hnisom na koncoch, ktoré radíme k zápalovému ochoreniu.
• Uzlíky alebo veľké, pevné, bolestivé hrčky pod kožou, možno poznáte pod názvom lézie.
• Cysty či bolestivé, hnisom vyplnené hrčky pod kožou sú ťažkou formou akné, ktoré sa lieči ťažko a vyžaduje si návštevu dermatológa.

Liečba akné

Liečba akné závisí od závažnosti vášho akné, pričom na svete neexistuje žiadny univerzálny liek, nakoľko stav akné ovplyvňuje príliš veľa faktorov. Liečivá sa môžu aplikovať lokálne vo forme gélov s obsahom účinných zložiek alebo antibiotík. Druhou možnosťou je perorálne podávanie antibiotík. Ďalšou možnosťouliečby najmä ťažkej formy akné je vnútorné podávanie izotretinoínu.

Chemický peeling je v posledných rokoch pri liečbe akné veľmi obľúbený. Do povrchu pokožky nezasahuje mechanicky - trením zrniečok, ale využíva silu hydrokyselín, ktoré prenikajú hlbšie do pokožky.

Domáce recepty na zmiernenie akné

Existujú domáce rady, ktoré môžu pomôcť zlepšiť akné a pupienky. Domáce lieky na akné zahŕňajú jemné bylinné krémy a gély, esenciálne oleje, prírodné doplnky výživy, ale aj zmeny životného štýlu.

Prírodné zložky a ich využitie

• Gél z aloe vera - naneste na postihnuté miesto a nechajte pôsobiť pár minút. Aloe vera je prirodzené antibakteriálne a protizápalové.
• Olivový olej - tento olej obsahuje vitamíny A a E a vyniká hydratačnými účinkami a nájdete ho aj v množstve kozmetických produktov.
• Med - je vysoko cenený pre množstvo priaznivých účinkov na zdravie a aj na pleť. Má antibakteriálne a upokojujúce účinky, zrýchľuje hojenie rán a hydratuje pokožku.
• Tea tree oil - olej z čajovníka je prírodný, antibakteriálny a protizápalový, čo znamená, že môže zabíjať baktérie, ktoré spôsobujú akné.
• Jojobový olej - voskové látky v jojobovom oleji môžu pomôcť opraviť poškodenú pokožku, čo môže tiež pomôcť urýchliť hojenie rán, vrátane akné.
• Zelený čaj - obsahuje vysoké koncentrácie skupiny polyfenolových antioxidantov nazývaných katechíny. Antioxidanty pomáhajú telu rozkladať chemikálie a odpadové látky, ktoré môžu poškodiť zdravé bunky.
• Echinacea - môže obsahovať zlúčeniny, ktoré pomáhajú ničiť vírusy a baktérie, vrátane P. acnes.
• Kokosový olej - obsahuje protizápalové a antibakteriálne zlúčeniny. Tieto vlastnosti znamenajú, že kokosový olej môže pomôcť odstrániť baktérie spôsobujúce akné a znížiť začervenanie a opuch pupienkov.

Mília - malé biele bodky na tvári

Otravné malé biele bodky na tvári. Možno sa vás to osobne netýka, no premýšľali ste niekedy nad tým, prečo majú niektorí ľudia na tvári akési malé biele bodky? Toto kožné ochorenie sa nazýva mília a ide o malé cysty z keratínu, ktorý je pod kožou.

K ich tvorbe dochádza najmä vtedy, ak dôjde k uväzneniu mŕtvej kože tesne pod jej povrchom. Napriek tomu, že mília nie je na prvý pohľad taká viditeľná a rušivá, ako napríklad akné, jej majiteľov určite už len pomyslenie na ňu privádza do zúfalstva. A hoci je častá hlavne u novorodencov, postihuje aj dospelých.

Ďalší druh, sekundárna mília, vzniká v dôsledku poškodenia či zranenia kože, napríklad po popálení či vytvorení pľuzgiera. Predpokladá sa, že príčinou ich vzniku môže byť aj poškodenie potných žliaz.

Ako sa zbaviť mílií?

Jedným zo spôsobov, ako sa ich zbaviť, je ich prebodnúť. Ďalším spôsobom je aj aplikácia retinoidov, respektíve krému, ktorý ho obsahuje. Pomáha vraj aj naparovanie tváre a použitie čajovníkového oleja.

Domáce recepty na mílie

• Citrón - má výrazné antibakteriálne vlastnosti. Okrem toho pôsobí antisepticky a ako prirodzený antioxidant. Vytvorte si domácu liečivú masku z 2 lyžíc cukru (ten pôsobí ako exofilačné činidlo), 1 lyžičky olivového oleja a šťavy z ½ citróna.
• Med - pre liečbu mílií sú dôležité najmä jeho hydratačné účinky. Med pohlcuje vlhkosť zo vzduchu, dokáže ju uzamknúť v pokožke a zabrániť jej vysušeniu. Vyrobte si jemný hydratačný píling z medu, cukru a jojobového oleja.
• Čajovníkový olej - má silné antibakteriálne vlastnosti. Používa sa na liečbu viacerých ochorení kože a vynikajúco sa jeho schopnosti dajú využiť aj v prípade liečby mílií. Naneste niekoľko kvapiek na vatový tampón a jemne prejdite po miestach s míliami.
• Ricinový a olivový olej - Zmiešajte rovnaký diel rícinového oleja s rovnakým dielom olivového oleja a naneste si túto zmes na tvár.
• Šupka z granátového jablka - Veľmi populárny liek z prírody, ktorý dokáže s pokožkou hotové zázraky. Šupky je potrebné upiecť tak, aby získali hnedú farbu. Potom ich rozdrvíme na prach, zmiešame s citrónovou šťavou a nanesieme na tvár.

Starostlivosť o pleť pri akné

Čistá pleť je veľmi dôležitým krokom pre zdravé telo bez ohľadu na to, či akné máte alebo nie. Je dôležité, aby ste čistenie nepreháňali a pokožku nedrhli. Jemnosť je základ, inak môžete stav svojej pleti uškodiť.

Pleťové produkty obsahujú zložky, ktoré bojujú proti akné a zabraňujú upchávaniu vlasových folikulov, chránia pleť pred baktériámi, znižujú produkciu mazu alebo odlupujú vrchnú vrstvu pokožky.

Tabuľka: Príklady potravín s nízkym glykemickým indexom

tags: #Recept