Príspevok od

Pravidelne sa o svoje vlasy staráte a aj tak nie sú podľa vašich predstáv? O svoje vlasy by ste sa mali náležite starať a poskytnúť im to, čo im chýba - iba tak budú dokonalou korunou vašej hlavy. Príroda ponúka nespočetné množstvo účinných a regeneračných látok, ktoré sú prospešné aj pre vaše vlasy. Skúste vyskúšať prírodné masky na vlasy, ktoré si veľmi ľahko pripravíte v pohodlí vášho domova z bežne dostupných ingrediencií. Ich príprava nie je vôbec zložitá a zaberie vám pár minút. Prinášame vám pár tipov na domáce masky na vlasy.

Čo ovplyvňuje rast vlasov?

Rast vlasov je komplexný proces, ktorý je ovplyvnený mnohými faktormi. Pochopenie týchto faktorov je kľúčové pre optimálnu starostlivosť o vlasy.

  • Genetika: Genetická predispozícia je primárny faktor určujúci rýchlosť rastu vlasov a ich kvalitu.
  • Výživa: Strava bohatá na vitamíny, minerály a bielkoviny je nevyhnutná pre zdravý rast vlasov. Nedostatok živín môže viesť k spomaleniu rastu a poškodeniu vlasov.
  • Hormóny: Hormonálna nerovnováha, napríklad počas tehotenstva, menopauzy alebo v dôsledku ochorení štítnej žľazy, môže ovplyvniť rast vlasov.
  • Stres: Chronický stres môže viesť k vypadávaniu vlasov a spomaleniu ich rastu.
  • Starostlivosť o vlasy: Nesprávna starostlivosť o vlasy, ako napríklad časté farbenie, tepelné úpravy a používanie agresívnych chemikálií, môže poškodiť vlasy a spomaliť ich rast.
  • Zdravotný stav: Niektoré zdravotné stavy, ako napríklad autoimunitné ochorenia, infekcie a kožné ochorenia, môžu ovplyvniť rast vlasov.
  • Vek: S pribúdajúcim vekom sa rast vlasov prirodzene spomaľuje.

Základné princípy starostlivosti o vlasy pre rýchlejší rast

Predtým, ako sa pustíme do domácich receptov, je dôležité si osvojiť základné princípy správnej starostlivosti o vlasy.

  1. Správne umývanie vlasov: Časté umývanie vlasov môže odstrániť z pokožky hlavy a vlasov prirodzené oleje, ktoré sú nevyhnutné pre ich zdravie. Na druhej strane, príliš zriedkavé umývanie môže viesť k nahromadeniu nečistôt a mastnoty, ktoré môžu upchávať vlasové folikuly a spomaliť rast vlasov. Ideálne je umývať vlasy podľa potreby, zvyčajne 2-3 krát týždenne. Používajte šampón bez sulfátov a parabénov, ktorý je šetrný k pokožke hlavy a vlasom. Zamerajte sa na masírovanie pokožky hlavy počas umývania, aby ste zlepšili cirkuláciu krvi a stimulovali vlasové folikuly.
  2. Kondicionér pre hydratáciu a ochranu: Kondicionér je nevyhnutný pre hydratáciu a ochranu vlasov. Aplikujte kondicionér po každom umývaní, najmä na končeky vlasov, ktoré sú najviac náchylné na poškodenie. Nechajte ho pôsobiť niekoľko minút a potom dôkladne opláchnite.
  3. Jemné sušenie a úprava vlasov: Agresívne sušenie uterákom môže poškodiť vlasy. Namiesto toho ich jemne osušte uterákom z mikrovlákna alebo nechajte voľne uschnúť. Ak používate fén, nastavte ho na nízku teplotu a používajte difuzér, aby ste minimalizovali poškodenie teplom. Vyhýbajte sa používaniu horúcich stylingových nástrojov, ako sú žehličky a kulmy, alebo ich používajte s tepelnou ochranou.
  4. Pravidelné zastrihávanie končekov: Pravidelné zastrihávanie končekov (každých 6-8 týždňov) pomáha odstrániť rozštiepené končeky, ktoré môžu brániť rastu vlasov a spôsobiť ich lámanie. Zastrihávanie končekov nepredlžuje rast vlasov priamo, ale udržiava ich zdravé a silné, čo vedie k menšiemu lámaniu a dlhším vlasom v dlhodobom horizonte.
  5. Ochrana pred slnkom a vonkajšími vplyvmi: Slnko, vietor a znečistenie môžu poškodiť vlasy. Noste klobúk alebo šatku, keď ste vonku na slnku, a používajte produkty s UV ochranou. Vyhýbajte sa vystavovaniu vlasov agresívnym chemikáliám a chlóru v bazénoch.
  6. Masáž pokožky hlavy: Pravidelná masáž pokožky hlavy stimuluje krvný obeh a podporuje rast vlasov. Môžete ju vykonávať prstami alebo špeciálnou masážnou kefou. Masírujte pokožku hlavy krúživými pohybmi po dobu 5-10 minút denne. Používanie esenciálnych olejov, ako je rozmarínový alebo levanduľový, môže zvýšiť účinnosť masáže.

Domáce Masky pre Zahustenie Vlasov

1. Olivový Olej

Olivový olej je veľmi zdravý o tom nie pochýb, obsahuje železo, vápnik, draslík, omega 3 aj omega 6 nenasýtené mastné kyseliny a vitamín E i K. Ak máte problém s vysušenými a lámajúcimi sa vlasmi, tak vám určite odporúčame vyskúšať masku z olivového oleja. Táto maska na vlasy sa pripravuje jednoducho. Zmiešajte jedno vajíčko a dve polievkové lyžice olivového oleja. Naneste na vlasy po celej dĺžke a zabaľte ich do potravinovej fólie alebo igelitového vrecka. Nakoniec zabaľte ešte do uteráka a nechajte pôsobiť 30 minút. Potom vlasy dôkladne umyte. Na získanie dlhodobého účinku odporúčame procedúru používať minimálne raz do týždňa. Olivový olej je výborný aj proti lupinám. Zmiešajte dve polievkové lyžice soli s polievkovou lyžicou oleja a použite ako píling na pokožku hlavy. Zbavíte sa tak lupín i odumretej kože. Olivová maska na suché vlasy je výborným pomocníkom v letných horúčavách, keď sú vlasy vystavené slnečným lúčom a slanej i chlórovanej vode na kúpaliskách.

2. Ricínový Olej

Ricínový olej má také zloženie, ktoré prispieva k jeho liečebnému potenciálu. Obsahuje vitamín E, omega-6 mastné kyseliny, minerály a bielkoviny, ktoré sú prospešné pre zdravie vlasov a vlasovej pokožky. Masku vytvoríte zmiešaním ricínového a olivového alebo kokosového oleja v pomere 1:1, pretože sám má hustú konzistenciu. Ak použijete nerafinovaný ricínový olej, tak dosiahnete najlepšie výsledky, ten totiž obsahuje viac živín. Masku naneste nielen na celú dĺžku vlasov, ale aj na pokožku hlavy. Pomôžte si svojimi prstami a vmasírujte ju krúživými pohybmi. Po použití masky je potrebné vlasy dôkladne umyť.

3. Vajíčka

Vajíčka patria k jedným z najpoužívanejších surovín pri maskách na vlasy. Sú veľmi univerzálne a môžete ich používať na všetky typy vlasov. Rozdiel je len v tom, ktorú zložku vajíčka použijete. Ak máte normálne vlasy, tak použite na masku celé vajíčko, rozmiešajte ho s pár kvapkami citrónovej šťavy, aby ste neutralizovali zápach vajec. Zmes zmiešajte na penu, naneste na vlasy a pokožku hlavy. Prikryte igelitom a nechajte pôsobiť 30 minút. Dobre opláchnite studenou vodou a vlasy umyte šetrným šampónom. Ak vás trápia suché vlasy, tak si masku urobte len zo žĺtka a v prípade mastných vlasov použite samotný bielok. Vajíčka môžete použiť v kombinácii s olivovým olejom alebo medom. Počet vajec, ktoré použijete na masku voľte v závislosti od hustoty a dĺžky vlasov.

4. Banán

Maska na vlasy z banána má hydratačné vlastnosti, posilní vaše vlasy a zabraňuje poškodeniu i štiepeniu vlasov. Banány obsahujú prospešné látky pre vlasy. Draslík je výborný na suché a poškodené vlasy, vitamín E pomáha pre zdravé vlasy aj pokožku. Vitamín A posilňuje vlasové folikuly a vyživuje suché vlasy. Zrelý banán vložte do mixéra. Pridajte dve lyžice medu, dve lyžice kokosového oleja a 1/2 šálky plnotučného mlieka. Mlieko môžete nahradiť aj jogurtom alebo kokosovým mliekom. Poriadne rozmixujte, aby maska na vlasy bola hladká bez hrudiek a dala sa potom lepšie zmyť z vlasov. Naneste masku od korienkov až po končeky a vlasy zabaľte do kúpacej čiapky alebo uteráka. Nechajte pôsobiť 30 minút, potom vlasy poriadne opláchnite a umyte šampónom.

5. Med

Ak máte suché a rozštiepené končeky vlasov, tak vám dobrú službu urobí medová maska na vlasy. Zmiešajte lyžicu medu s jednou lyžicou olivového oleja a jeden žĺtok. Masku naneste na suché končeky vlasov, zakrúťte do igelitu, či kúpacej čiapky a nechajte pôsobiť 20 minút. Pre tie z vás, ktoré sa radšej spoliehate na hotový výrobok odporúčame prírodnú medovú masku slovenského výrobcu. Je vyrobená z vysoko kvalitného jedľového včelieho medu. Ponúka potrebnú regeneráciu a výživu vašim vlasom. Maska odstráni suchosť a zmierni svrbenie pokožky. Jedľový med v kombinácii s esenciálnymi olejmi hlboko preniknú do štruktúry vašich vlasov a bránia zoslabeniu a vypadávaniu vlasov. Masku nanášajte na umyté a uterákom osušené vlasy. Nechajte pôsobiť 5 - 15 minút, potom dôkladne opláchnite vlažnou vodou. Pravidelným používaním masky vrátite vlasom krásu a zdravý vzhľad.

Bylinné odvary proti vypadávaniu vlasov

Odvary z bylín sa na liečbu rôznych ťažkostí používajú od nepamäti. Už v dávnej minulosti ľudia využívali liečivé účinky bylín na liečbu mnohých ochorení. Niektoré dávne procedúry sa používajú dodnes.

  • Žihľavový odvar: Žihľava má mnoho liečivých účinkov. Podporuje vplyv na kardiovaskulárny systém, čím zabezpečuje adekvátne prekrvenie vlasovej pokožky. Dobrá cirkulácia zvyšuje aktivitu vlasových folikulov, v ktorých sa tvorí vlas. Tým stimuluje tvorbu vlasového vlákna a urýchľuje rast nových a zdravých vlasov a samozrejme zabraňuje ich vypadávaniu. Vlasy sú zregenerované a viditeľne posilnené. Práve z tohto dôvodu aj mnohé šampóny a toniká obsahujú výťažok práve z tejto rastliny. Obsahuje vitamín A, B, C, magnézium, železo a iné podporné látky.
  • Odvar zo zeleného čaju: Obsahuje veľké množstvo látok, ktoré napomáhajú proti vypadávaniu vlasov. Je to B-komplex pre celú širokú škálu obsahu vitamínov skupiny B, a to B1, B2, B3, B7, ale aj vitamínu C, E a K. Z minerálov je to hlavne magnézium železo a zinok, ktoré sú pri regenerácii ako organizmu, tak aj vlasového folikulu dôležité, a podporujú rast a správny vývoj vlasov.

Domáce recepty v boji proti padaniu vlasov

Na príčine alopécie okrem vyššie uvedených chorobných príčin býva nedostatočný pitný režim, zlé stravovacie návyky, či chýbanie niektorých vitamínov, minerálnych látok a proteínov. Padanie vlasov je vo väčšine prípadov jedným z príznakov celkovej poruchy organizmu, a preto by sme ho mali riešiť celkovo a nie upriamiť pozornosť len na vlasy, ale na celý náš organizmus.

Pitný režim

Vlasy sú ako kvety. Keď ich prestaneme zalievať z vnútra tak vyschnú a zomierajú. Aj vlas potrebuje na to, aby správne rástol vodu. Možno to niekomu znie ako klišé a zdá sa vám to zvláštne, ale dostatočný príjem tekutín je na správny a zdravý rast vlasov veľmi dôležitý. Dehydratácia organizmu spôsobuje mnoho problémov a jedným z nich je aj nadmerná suchosť vlasové vlákna, zvýšená lámavosť vlasu a jeho spomalený rast.

Vyvážená strava

Vyvážená strava s dostatočným prísunom vitamínov a minerálnych látok je dôležitá pre správne fungovanie človeka, jeho orgánov a orgánových pochodov. Nedostatok týchto látok naopak spôsobuje problémy s imunitným systémom, časté recidívy ochorení a nesprávne fungovanie celého organizmu. Toto všetko ovplyvňuje aj vlasy a ich rast preto by sme mali venovať zvýšenú pozornosť strave bohatej na vitamíny.

Potraviny nevyhnutné na správny rast vlasov:

  • červene mäso - je najzdravšia obsahuje množstvo bielkovín potrebných pre vývoj nového vlasu
  • ryby (losos) - spolu s plodmy mora obsahujú veĺa selénu a bielkovín
  • celozrnne potraviny
  • nizkotucne bielkoviny - obsahujú bielkoviné dôležité pre správny vývoj vlasov
  • avokádo - široké spektrum vitamínov podporuje rast nových vlasov
  • jahody - obsahujú najviac vitamínu C
  • špenát - je dôležitý pre vysoký obsah železa a kyseliny listovej
  • brokolica - obsahuje veľa železa a kyseliny listovej
  • ružičkový kel - obsahuje kyselinu listovú
  • tekutiny - pitný režim podporuje rast vlasov
  • zeleny caj - obsahuje látky a vitamíny dôležité na správny rast vlasov
  • aloe vera - liečiva rastlina s antioxidačnými účinkami

Doplnenie chýbajúcich látok

Vitamínový komplex je základom zdravia

  • Vitamíny skupiny B: Vyznačujú sa silnou pôsobnosťou na rast kostí, vlasov a nechtov. Priaznivo pôsobia na celkový metabolizmus organizmu a podporujú životne dôležité pochody v organizme. Každý z týchto vitamínov má svoj špecifický význam no napriek tomu sa odporúčajú užívať súčasne. Vitamíny skupiny B poznáme aj pod názvom B-komplex.
  • Vitamín C: Priaznivo vplýva na tvorbu nových buniek tkanív. Jeho nedostato má za následok ochorenia a citlivosť kože a slizníc, nedostatok kolagénu zapríčiňuje zlý vývoj kože, vlasov a aj nechtov a chrupaviek.
  • Vitamín D: Je dôležitý pre správne vstrebávanie vápnika a fosforu. Ovplyvňuje správny vývoj zubov, kostí, vlasov a nechtov. Jeho nedostatok spôsobuje mäknutie kostí, kazivosť a vypadávanie zubov, nadmernú štiepivosť a lámavosť vlasov a nechtov. Má vplyv na správny vývoj kože, a teda aj vlasového folikulu, čo má za následok správny a zdravý rast vlasov a chlpov.
  • Železo (Fe): Jeho nedostatok spôsobuje široké spektrum ochorení. Väčšinou je jeho nedostatok spojený s chudokrvnosťou či malnutríciou. Spôsobuje celkovú slabosť, únavu, zníženie fyzickej aktivity, slabé kosti, vlasy a nechty.
  • Zinok (Zn): Je stopový prvok podieľajúci sa na rôznorodých procesoch organizmu. Jeho nedostatok v tele má za následok celkové oslabenie vlasové vlákna. Oslabené vlasové vlákno má tendenciu k predčasnému odlúčeniu sa od vlasového folikulu a jeho vypadnutie. Keď sa zinok nedoplní, vlasy padajú a rednú.
  • Magnézium (Mg): Jeho nedostatok negatívne vplýva na krvný obeh a má za následok kardiovaskulárne ochorenia. Nedostatky v cirkulácii sa odzrkadlújú aj na prekrvení pokožky hlavy, a tým vplývajú, aj keď sekundárne, na rast vlasov a jeho zdravú štruktúru.
  • Selén (Se): Jeho nedostatom má za následok padanie vlasov, ale čo sa týka selénu, paradoxne, aj jeho nadbytok spôsobuje totožné ťažkosti. Pri užívaní selénu je potrebné dbať na jeho vyvážený príjem!
  • Omega 3 mastné kyseliny: Pôsobia protizápalovo a sú dôležitým antioxidantom. Majú veľký význam v liečbe padania vlasov z dôvodu ich schopnosti otvárať a stimulovať vlasové folikuly. Tým podporujú rast nových vlasov a urýchľujú rast starých vlasov za súčasnej regenerácie starých vlasov. Ich dostatočný príjem urýchľuje rast vlasov.

Domáce masky pre rôzne typy vlasov

Mastné vlasy

  • Citrónová maska: Zmiešajte šťavu z jedného citróna, 10 kvapiek tea tree oleja a 3 lyžice olivového oleja. Vmasírujte do umytých vlasov ľahko vysušených uterákom. Masku nechajte pôsobiť aspoň 20 minút a následne vlasy dôkladne umyte vlažnou vodou.
  • Bielková maska: Naneste na vlasy ušľahaný sneh z 5 bielkov a nechajte ho pôsobiť tak dlho, kým vo vlasoch nezaschne. Následne vlasy dôkladne opláchnite. Vajíčko vlasy i pokožku hlavy účinne odmastí.
  • Avokádová maska: Olúpte zrelo avokádo, roztlačte a zmiešajte ho s lyžicou medu, troškou olivového oleja a lyžičkou vlažného mätového čaju. Masku vmasírujte do vlasov a nechajte pôsobiť aspoň 30 minút. Nakoniec vlasy umyte šampónom a kondicionérom.

Suché vlasy

  • Banánová maska: Banán rozmixujte na kašu a pridajte k nemu lyžičku medu a trošku olivového oleja. Masku aplikujte na vlasy ideálne dvakrát týždenne. Banán vďaka obsahu vitamínov a minerálov bude vaše vlasy hydratovať, dodá im lesk a vyživí ich.
  • Kokosový olej: Ak vás trápia štiepiace sa končeky, votrite do nich trošku kokosového oleja. Účinok ešte umocníte, keď vlasy prekryjete igelitovým vreckom a necháte olej pôsobiť 20 minút. Potom vlasy dôkladne opláchnite vlažnejšou vodou.
  • Kávová maska: Zmiešajte 2 lyžice mletej kávy, 3 lyžice olivového oleja a 1 žĺtok. Masku naneste na suché vlasy, nechajte zmes pôsobiť 20 minút a nakoniec dôkladne vlasy opláchnite vlažnou alebo studenou vodou.

Poškodené vlasy

  • Medová maska: Zmiešajte 1 lyžicu medu, 1 lyžicu olivového oleja a 1 žĺtok. Všetky ingrediencie zmiešajte a naneste na suché končeky, zmes nechajte pôsobiť minimálne 20 minút.
  • Jogurtová maska: Zmiešajte 125 ml bieleho jogurtu, vajce a lyžicu citrónovej šťavy. Všetky ingrediencie zmiešajte a naneste na šampónom umyté vlasy. Nechajte pôsobiť 20 minút a potom vlasy opláchnite vlažnou vodou.
  • Banánová maska s olejmi: Najskôr roztlačte zrelý banán a potom pridajte pol polievkovej lyžice mandľového oleja a pol polievkovej lyžice arganového oleja. Masku naneste na vlhké vlasy a pre lepší efekt si nasaďte kúpaciu čiapku. Po pol hodine masku dôkladne opláchnite.

Vlasy s lupinami

  • Peeling so soľou a olivovým olejom: Dve lyžičky soli zmiešajte s lyžicou olivového oleja a zmes naneste vatovým tampónom na pokožku hlavy a veľmi jemne vmasírujte pomocou prstov. Tento prírodný peeling jednak odstráni odumretú kožu na hlave a jednak bude pokožku vďaka obsahu oleja hydratovať.
  • Citrónová voda: Šťavu z jedného citróna zmiešajte s litrom vlažnej vody. Vmasírujte do vlasov a nechajte pôsobiť aspoň 20 minút, nakoniec vlasy opláchnite studenou vodou.
  • Aloe vera maska: Zmiešajte pol menšieho hrnčeka gélu z aloe vera, čajovú lyžičku medu a 2 lyžičky jablčného octu. Zmiešajte všetky ingrediencie a celé množstvo naneste na vlasy, zamerajte sa najmä na pokožku hlavy. Zmes nechajte pôsobiť 20 minút a potom umyte vlasy šampónom. Pre najlepšie výsledky túto masku opakujte každé 2 týždne.

Vlasy bez objemu

  • Banánová maska s pivom: Roztlačte zrelý banán a miešajte ho s vajíčkom tak dlho, kým nebudete mať perfektne hladkú hmotu. Ku zmesi pridajte lyžicu medu a 125 ml svetlého piva a všetko zmiešajte. Masku naneste na vlasy a zhruba 5 minút masírujte. Nechajte pôsobiť aspoň hodinu a nakoniec vlasy umyte šampónom.
  • Maska z citrónových kôstok: Najemno namleté kôstky z citróna a korenie zmiešajte s olivovým olejom, aby vám vznikla pasta. Pastu naneste na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 30 minút. Následne vlasy umyte šampónom.
  • Maska z jablčného octu a citrónovej šťavy: Zmiešajte lyžicu jablčného octu a lyžicu citrónovej šťavy. Naneste zmes do vlasov. Vmasírujte ku korienkom aj do dĺžok vlasov. Nasaďte si kúpaciu čiapku a nechajte kúru pôsobiť asi hodinu. Potom si vlasy dôkladne umyte.

Vlasy bez lesku

  • Žĺtková maska s pivom: Pivo zmiešajte so žĺtkom, masku naneste na mokré vlasy a vlasy prekryte igelitovým vrecúškom alebo fóliou a uterákom. Nechajte pôsobiť 30 minút a nakoniec vlasy dôkladne opláchnite.
  • Jogurtová maska s medom: 1 biely jogurt zmiešajte s 1 lyžičkou medu. Stačí ju naniesť na vlasy, nechať pôsobiť cca 15 minút a nakoniec opláchnuť. Masku je možné opakovať každý tretí deň.
  • Avokádová maska s mliekom a mandľovým olejom: Najskôr vidličkou roztlačte zrelé avokádo. Pridajte pol hrnčeka mlieka a lyžicu mandľového oleja, dôkladne zmes premiešajte a naneste do vlasov po celých dĺžkach. Počkajte 20 až 30 minút a zmyte masku vlažnou vodou. Umyte vlasy ako obvykle.

Maska pre rýchlejší rast vlasov

  • Avokádová maska s kokosovým mliekom: Avokádo roztlačte a zmiešajte s pol pohárom kokosového mlieka a 3 lyžičkami olivového oleja. Masku naneste na celú dĺžku vlasov a nechajte pôsobiť 30 minút. Nakoniec opláchnite.
  • Maska s levanduľovým a rozmarínovým olejom: Zahrejte kokosový olej, aby získal tekutú konzistenciu a zmiešajte ho s 5 - 10 kvapkami levanduľového a 5 - 10 kvapkami rozmarínového oleja. Naneste zmes ku korienkom vlasov a vmasírujte do vlasovej pokožky. Nechajte túto kúru pôsobiť asi 45 minút, nakoniec si vlasy umyte šampónom. V prípade potreby umývania vlasov zopakujte. Používajte túto voňavú kúru raz týždenne.
  • Maska so škoricou a kokosovým olejom: 1 lyžicu kokosového oleja zmiešajte s 1 lyžicou mletej škorice. Obe ingrediencie zmiešajte a naneste vzniknutú zmes na vlasy. Zamerajte sa predovšetkým na korienky vlasov a pokožku hlavy. Nasaďte si kúpaciu čiapku, nechajte masku pôsobiť 30 - 45 minút a nakoniec vlasy umyte šampónom.

Domáce masky podľa farby vlasov

  • Pre brunetky: Zmiešajte pol šálky holandského kakaa, 125 ml plnotučného jogurtu, 1 lyžičku medu a 1 lyžičku jablčného octu. Naneste na umyté, uterákom vysušené vlasy, nechajte masku pôsobiť približne 3 minúty a následne vlasy umyte vlažnou vodou. Vaše hnedé vlasy budú dokonalé.
  • Pre blondínky: Olúpte zemiak a nastrúhajte ho najemno, potom ho zmiešajte so 125 ml vlažného rumančekového čaju a šťavou z citróna. Masku naneste na celú dĺžku blond vlasov, vlasy prikryte kúpaciou čiapkou alebo igelitovým vreckom a cez igelit zahrievajte vlasy približne 2 minúty pomocou fénu na najnižší stupeň. Nakoniec vlasy opláchnite.
  • Pre ryšavky: Pre zvýraznenie ryšavých vlasov naneste zmes 1 lyžice medu, 1 lyžičky mletej škorice a 2 lyžice olivového oleja na vlhké vlasy a nasaďte si na hlavu kúpaciu čiapku. Po pol hodine vlasy dôkladne umyte.

Na čo si dať pri používaní domácich masiek pozor?

Domáce masky sú účinné, lacné a vynikajú aj jednoduchou prípravou. Myslite však aj na to, že sa rýchlo kazia a nemôžete ich skladovať príliš dlhú dobu. Navyše je nevyhnutné ich z vlasov dôkladne umyť, aby vám vo vlasoch nezostali napríklad zvyšky medu alebo vajec.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc?

Ak máte nadmerné vypadávanie vlasov, ktoré trvá dlhšie ako niekoľko mesiacov, alebo ak si všimnete iné príznaky, ako je svrbenie, začervenanie alebo tvorba šupín na pokožke hlavy, vyhľadajte lekársku pomoc. Vypadávanie vlasov môže byť spôsobené zdravotným stavom, ktorý si vyžaduje liečbu.

Starostlivosť o vlasy a podpora ich rastu vyžaduje trpezlivosť a dôslednosť. Kombináciou správnej starostlivosti o vlasy, výživy, domácich receptov a zdravého životného štýlu môžete dosiahnuť zdravé, lesklé a rýchlo rastúce vlasy.

tags: #Recept