Hľadáte inšpiráciu na výdatný a neskutočne chutný obed, ktorý zasýti celú rodinu a zároveň poteší chuťové poháriky? Toto fantastické zapekané mleté mäso so syrom a zemiakmi je presne to pravé! Ide o vrstvenú pochúťku, kde sa na šťavnatých plackách z mletého mäsa stretávajú sladkastá restovaná cibuľka, jemné strúhané zemiaky, krémová vaječná zmes so smotanou a všetko korunuje štedrá vrstva roztopeného, zlatistého syra. Každé sústo je dokonalou harmóniou chutí a textúr, ktorá vás zaručene dostane.
Aj keď sa môže zdať, že príprava viacerých vrstiev je zložitá, opak je pravdou. Postup je relatívne jednoduchý a jednotlivé kroky na seba pekne nadväzujú. Výsledkom je efektné a sýte jedlo z jedného pekáča, ktoré si nevyžaduje žiadnu ďalšiu zložitú prílohu - stačí len čerstvý chlieb na vytretie šťavy alebo jednoduchý zeleninový šalát na odľahčenie. Toto zapekané mleté mäso je ideálne na víkendový obed, ale aj ako chutná večera počas týždňa.
Základný recept na fašírky
Suroviny:
- 700 g mletého mäsa (mix hovädzie a bravčové, alebo len jeden druh)
- 1 ks vajce (surové, do mäsa)
- 3 ks vajec (uvarených natvrdo)
- 3 lyžice kyslej smotany (cca 15-18%)
- 2-3 ks zemiakov (stredne veľkých)
- 150 g tvrdého syra (napr. eidam, gouda, čedar), nastrúhaného nahrubo
- 2 ks cibule (stredne veľké)
- Soľ podľa chuti
- Mleté čierne korenie podľa chuti
- Rastlinný olej (na vymazanie pekáča a restovanie cibule)
Postup:
- Najprv si pripravíme všetky komponenty. Vajcia (3 ks) uvaríme natvrdo (cca 10 minút vo vriacej vode), schladíme, ošúpeme a nastrúhame nahrubo do misky. Pridáme kyslú smotanu, štipku soli a premiešame. Odložíme bokom.
- Cibuľu (2 ks) ošúpeme a nakrájame nadrobno. Na panvici na troche rastlinného oleja ju orestujeme dozlatista. Odložíme bokom.
- Zemiaky (2-3 ks) ošúpeme a nastrúhame nahrubo. Nastrúhané zemiaky vložíme do sitka a prelejeme vriacou vodou (sparíme ich na cca 1 minútu). Potom ich necháme dobre odkvapkať a rukami z nich dôkladne vyžmýkame prebytočnú vodu. Odložíme bokom.
- Vo väčšej mise zmiešame mleté mäso so surovým vajcom (1 ks), dochutíme soľou a čerstvo mletým čiernym korením. Zmes dobre premiešame rukami, aby sa ingrediencie spojili.
- Rúru predhrejeme na 180 °C (horný/dolný ohrev). Pripravíme si stredne veľký pekáč alebo zapekaciu misu a dno jemne vymažeme rastlinným olejom.
- Z pripravenej mäsovej zmesi vytvarujeme rukami 4 rovnako veľké, mierne sploštené placky (fašírky) a uložíme ich na dno pekáča vedľa seba.
- Na každú mäsovú placku rovnomerne navrstvíme orestovanú cibuľku.
- Na vrstvu cibuľky rozdelíme sparené a vyžmýkané strúhané zemiaky.
Fašírky som opražila v rozohriatom oleji /stredný plameň/ z oboch strán do červena - cca 4 -5 minút. Pdávala som horúce s pretláčanými zemiakmi so šalátom, sú výborné i za studena s chlebom, vhodné na večeru, na pikniky aj ako pohostenie, doplnené čerstvou zeleninou.
Kuracie fašírky pečené v rúre
Máte radi fašírky a chcete ušetriť tuky? Urobte si kuracie fašírky, ktoré upečiete v rúre. Chutia rovnako skvelo ako tie smažené. A keď si k nim pridáte šalát, získate chutný a ľahký obed alebo večeru.
Suroviny:
- Kuracie prsia
- Cibuľa
- Cesnak
- Soľ
- Čierne korenie
- Nastrúhaný parmezán
- Vajíčko
- Strúhanka
- Sezamové semienka
- Olivový olej
Postup:
- Kuracie prsia spolu s cibuľou a cesnakom vložíme do mixéra a jemne pomixujeme.
- Mäso preložíme do misy a ochutíme soľou a čiernym korením.
- Pridáme nastrúhaný parmezán spolu s vajíčkom a všetko dobre premiešame.
- Do misky vysypeme strúhanku, pridáme sezamové semienka a premiešame.
- Na plech dáme papier na pečenie.
- Na papier na pečenie rozotrieme olivový olej.
- Polievkovou lyžicou naberáme mäsovú zmes a robíme fašírky, ktoré obalíme v strúhanke z oboch strán.
- Fašírky poukladáme na papier na pečenie a vložíme do vyhriatej rúry na 200 stupňov.
- Pečieme z každej strany cca 25 minút dozlatista.
- Môžeme podávať so šalátom alebo s obľúbenou prílohou a so smotanovým dipom.
Zeleninové fašírky zo šošovice, zemiakov a syra
Oplatí sa vyskúšať.
Suroviny:
- 150 g šošovice
- 100 g tvrdého syra
- 2-3 zemiaky (môžeme nahradiť cuketou)
- 1 cibuľu
- 3 strúčiky cesnaku
- 1 vajce
- 3 lyžice olivového oleja
- 6 lyžíc strúhanky
- 3 lyžičky najemno nasekanej petržlenovej vňate
- Soľ, čierne mleté korenie a sladkú papriku
Na obaľovanie:
- Zmes strúhanky a kukuričnej múky
Postup:
- Šošovicu umyjeme, zalejeme vodou a necháme variť 15-20 minút. Potom necháme vychladnúť.
- Vychladnutú šošovicu zmiešame s cibuľou nakrájanou nadrobno, syrom, pretlačeným cesnakom, strúhanými zemiakmi, strúhankou, olejom, vajíčkom a petržlenovou vňaťou. Dochutíme soľou a korením.
- Vymiešame cesto z ktorého mokrými rukami tvarujeme jednotlivé fašírky a obaľujeme v zmesi strúhanky a kukuričnej múky. Fašírky vyprážame na oleji dozlatista.
- Papierovým servítkom vytlačíme z fašírok prebytočný olej a môžeme podávať.
Tipy a triky
- Namiesto mixu hovädzieho a bravčového mäsa používam niekedy aj čisto hovädzie alebo morčacie mleté mäso pre ľahšiu verziu. Dôležité je, aby mäso nebolo príliš chudé, inak budú placky suché.
- Rád experimentujem s druhmi syra - skvele chutí aj s údeným syrom, čedarom alebo dokonca s nivou pre výraznejšiu chuť.
- Mäsovú zmes si niekedy dochucujem aj inak - pridám napríklad trochu mletej papriky, majoránky alebo pretlačený strúčik cesnaku pre zmenu chuti.
- Ak mi zostane jedlo na druhý deň, ohrievam ho prikryté v rúre alebo opatrne v mikrovlnke.
Toto fantastické zapekané mleté mäso so syrom a zemiakmi je skvelým tipom na obed či večeru, keď chcete niečo sýte, chutné a zároveň trochu iné ako klasická fašírka. Dobrú chuť!
tags:
