Strava a pitný režim novorodenca pozostáva primárne z materského mlieka. Postupom času sa ale jedálniček bábätka rozrastá a pribudnú v ňom napríklad aj nesladené čaje. Veľa mamičiek sa obáva, či ich dieťatku netreba podávať žiadne iné tekutiny ani počas letných horúčav.
Potrebuje Dojča Ešte Aj Vodu?
Začína sa obdobie horúčav a teplých letných dní. Často sa vynára otázka, či dávať bábätku piť čistú vodu.
Materské mlieko obsahuje takmer 90 % vody, preto detičky, ktoré sú často dojčené, dostávajú dostatočné množstvo tekutín. Prvých 6 mesiacov pri výlučne mliečnej výžive zdravé dojča nepotrebuje žiadny prídavok tekutín. Výnimku tvoria situácie vedúce k zvýšenej strate tekutín (napr. zvýšená telesná teplota, silné potenie, hnačka).
Prvé tekutiny sa odporúča podávať v čase, keď sú nemliečne príkrmy hustejšie a klesá počet mliečnych dávok − približne od 6. až 7. mesiaca, a to v dávke asi 200 ml/deň. U detí prijímajúcich umelý mliečny prípravok (mliečnu mliečnu formulu) je možné podávať tekutiny o niečo skôr (po ukončenom 4. až 6. mesiaci).
Aký Čaj Môžeme Podávať Novorodencom?
Ak sa pýtate či medzi takéto čaje patrí aj feniklový, odpoveď znie: Áno, feniklový čaj možno podávať už malým bábätkám. Je vhodný pre detičky od 1. mesiaca veku, v BIO kvalite aj pre novorodencov od ukončeného 1. týždňa. Pre staršie deti je k dispozícii feniklový rozpustný nápoj. Všetky tieto prípravky s obsahom feniklu sú i detí obľúbené aj vďaka ich prirodzene jemne sladkastej chuti.
Fenikel sa považuje za jednu z najstarších bylín s liečivými účinkami a nemal by chýbať v žiadnej domácnosti. Fenikel je obľúbený najmä pre svoje účinky na tráviaci systém. Práve v takýchto situáciách môžete vášmu bábätku podávať vždy čerstvo pripravený a vlažný feniklový čaj.
Detský čaj pre novorodencov je téma, ktorá zaujíma mnoho mamičiek. Na forách diskutujú o tom, či je detský čaj vhodný od narodenia, najčastejšie sa zaujímajú o feniklový čaj. Zhodli sa na tom, že najvhodnejšie je dojčiť, ak to nejde, mala by pitný režim propri umelom mlieku tvoriť prevarená dojčenská voda a čaj slúžiť len ako doplnok. Neodporúčajú granulované čaje, ktoré obsahujú cukor. Najobľúbenejšou voľbou sú feniklový a anízový čaj pre najmenších, niektoré mamičky odporúčali slabý čierny čaj alebo rascový.
Od ukončeného 1. týždňa je možné podávať deťom feniklové čaje, ktoré sú tak označené. Takéto čaje vyrábajú napríklad firma Apotheke, alebo Hipp. Podávajú sa v malom množstve (niekoľko čajových lyžičiek), nakoľko niektorým deťom môžu práve bylinkové čaje spôsobovať koliky. V prípade, že dojčíte, aj čaj na podporu dojčenia môže obsahovať fenikel.
V prípade, že chcete bábätku napriek tomu podávať čaj, vhodnou voľbou je feniklový alebo rumančekový čaj, ktoré sú určené pre bábätká od 1. týždňa života.
Ako Pripraviť Feniklový Čaj pre Novorodenca?
Feniklový čaj pre novorodenca? Áno, v bio kvalite je môžné podávať ho už od ukončeného prvého týždňa, inak je vhodný pre deti od 1 mesiaca. Pomáha pri kolikách, nadúvaní i kŕčoch. Jednoducho si ho pripravíte z 2 dl prevarenej dojčenskej vody a 1/2 čajovej lyžičky feniklu. Fenikel zalejte polovicou vody a nechajte ho lúhovať 5 minút.
Tip na Čajíky pre Dojčatá: Feniklový Čaj
1/2 čajovej lyžičky feniklu, 2 dl prevarenej dojčenskej vody. Fenikel zalejeme polovicou pripravenej vody a necháme lúhovať 5 minút. Po vylúhovaní zalejeme zvyšnou vodou. Skontrolujeme, či má čaj správnu teplotu a podávame.
Studený Detský Čaj
Detský čaj zalejeme studenou vodou. Pri studenom zaliatí si čaj uchováva vzácne vitamíny (napr. šípkový - vitamín C) a éterické oleje a necháme cca 5 minút lúhovať. Takto pripravený čaj, hlavne v lete dokonale uhasí smäd.
Aké Bylinky Sú Pre Deti Vhodné?
- medovka - upokojuje a pomáha dobrému spánku
- maternina dúška - má upokojujúci účinok, je výborná pri prechladnutí
- lipa - má sladkastú chuť, väčšina detí ju má rado a je výborná pri prechladnutí, nemá sa podávať pravidelne bez prestávky
- fenikel - uľavuje brušku, neodporúča sa podávať novorodencom, môže práve naopak spôsobovať nadúvanie
- šípky - prírodný zdroj vitamínu C
- rooibos - výborný zdroj minerálov, odporúča sa však podávať až väčším bábätkám, nie novorodencom
- ibištek - výborný pri prerezávaní zúbkov
- aníz - pri bolestiach bruška, nie je však vhodný pre novorodencov
- čučoriedka - pomáha zastaviť hnačku či pri iných zažívacích problémoch
- doma vyrobený pečený čaj
Tieto radšej nie:
- harmanček - silný alergén, ale je napriek tomu pridávaný takmer do všetkých detských čajov
- repík - neodporúča sa pri deťoch do 2 rokov
Pri výbere vhodných byliniek sa riaďte aj vekom dieťaťa. Do troch mesiacov veku by sa nemali podávať žiadne bylinky. Od pol roka už dieťa môže niekoľko druhov a vo veku 4-5 rokov mu môžete variť čaje z rovnakých byliniek ako sebe. Samozrejme, ak dieťa nie je hypersenzitívne či alergik.
Okrem spomínaných bylinkových čajov odporúčajú pediatri i slabučký čierny čaj (tiež vhodný pri zápche aj hnačke) a šalviový.
Čaj Podávať Bábätku Z Fľaše Alebo Pohárika?
Vhodné je začať dieťa učiť piť okamžite z pohárika. Samozrejme, nedojčené dieťatko v prvom polroku života piť z pohárika nedokáže, preto ho kŕmime z fľaše s cumlíkom. Pokiaľ mamička ešte čiastočne dojčí, je vhodné podávať tekutiny lyžičkou alebo injekčnou striekačkou. Deťom starším ako šesť mesiacov, ktoré už sedia bez pomoci, podávame tekutinu v poháriku. Dnes sú na trhu špeciálne dojčenské poháriky so sosáčikom, z ktorých sa deťom pije ľahšie a je menšia pravdepodobnosť, že sa oblejú.
Teplý Či Studený Čaj?
Záleží od ročného obdobia, ale vo všeobecnosti sa za ideálny považuje vlažný čaj - s teplotou ľudského tela, t.j. približne 37 °C. V zime, samozrejme, môžete dieťaťu podať na zahriatie i teplejší čaj - ale pozor, malé dieťa je oveľa citlivejšie na teplotu ako dospelý človek. To znamená, že čo sa nám vidí byť vyhovujúce, môže byť pre dieťa horúce a obariť ho. Preto ak si nie sme istí, či čaj nie je preňho ešte priteplý, počkajme radšej, kým trochu vychladne.
Ako Sa Robí Rýchly Test Správnej Teploty?
Nakvapkajte si niekoľko kvapiek čaju na miesto v ohybe lakťa - a ak vás čaj nepáli ani nechladí, jeho teplota by mala byť okolo 37 °C.
Dojčené Dieťa v Prvom Polroku Čaj Ani Iné Tekutiny Nepotrebuje
Plne dojčené dieťa nepotrebuje do konca 6. mesiaca veku žiadnu inú potravu ani tekutinu ako materské mlieko. Materské mlieko pokrýva jeho potrebu hladu i smädu. Keď dieťa začne piť z prsníka, najprv tečie redšie mlieko s nižším obsahom tuku, ktoré mu uhasí smäd. Postupne mliečko hustne a zasýti ho. Aj preto je dôležité vždy vyprázdniť jeden prsník a až potom, ak to dieťatko vyžaduje, pokračovať dojčením aj z druhého prsníka.
Dojčenému dieťaťu v prvých šiestich mesiacoch sa čaj podáva iba vo výnimočných prípadoch, napr.:
- zo zdravotných dôvodov (choroba, horúčky, hrozba dehydratácie)
- v období tropických horúčav
- pri dlhších pobytoch vonku - ale väčšinou aj v tomto prípade postačí materské mlieko.
Od ukončeného 6. mesiaca veku spolu so zavádzaním príkrmov podávame tekutiny i dojčenému dieťaťu. Ideálnou tekutinou je prevarená dojčenská voda, resp. nesladený čaj.
Do Čaju Cukor Alebo Med?
Do prvého roku života (a ak je to možné, aj dlhšie) by sme dieťatku nemali sladiť nič. Med z dôvodu možnej alergizácie odporúčajú odborníci zaradiť do stravy dieťaťa až po druhom roku života. Dojčatám teda podávame nesladený čaj, príp. čo najmenej sladený čaj.
Bylinkový Alebo Ovocný Čaj Pre Bábätko?
Dôležité je, aby to bol detský čaj, t.j. čaj určený špeciálne deťom. Detské čaje sa vyrábajú väčšinou z bylín alebo ovocia, z ktorých sa vyberajú nealergizujúce druhy bez pridania umelej či prírodne identickej arómy. Vyhýbame sa čajom, ktoré obsahujú kamilky, pretože sú závažným alergénom.
Môžeme si vybrať z troch druhov čajov:
- vreckových (porciovaných)
- sypaných čajov
- instantných (granulovaných).
Každý z nich má výhody i nevýhody.
Väčšina odborníkov uprednostňuje sypané čaje, pretože z porciovaných vrecúšok sa údajne tiež môžu vylúhovať látky nevhodné pre dojčatá.
Detské, či už porciované, sypané alebo instantné čaje podliehajú prísnejšej bezpečnostnej kontrole ako klasické čaje, určené dospelej populácii. Napriek tomu sa už v minulosti stalo, že v porciovanom detskom čaji bolo zistené nepovolené množstvo škodlivín a čaj sa sťahoval z trhu.
A Čo Tak Instantný Čaj?
Technológia spracovania instantného čaju je podobná ako pri známom kakau, ktorému hovoríme Granko. Granulované čaje obsahujú v sebe i prírodné cukry - väčšinou sacharózu alebo dextrózu, čiže pokiaľ ste sa pre ne rozhodli, dieťa by ich nemalo piť z fľašky, a rozhodne nie pri zaspávaní.
Čaj musí mať na obale uvedené zloženie a odporúčaný vek dieťaťa pre jeho užitie. Treba povedať aj, že technológia spracovania sušeného čaju je prirodzenejšia ako pri čajoch instantných-granulovaných, rovnako sypané čaje obsahujú menej prídavných látok, resp. naozaj kvalitné detské čaje ich vôbec neobsahujú (čítajte vždy etikety).
Deťom, rovnako ako i dospelým, by sme mali obmieňať druh bylinkového čaju, t.j. nepodávať stále napr. repíkový čaj.
Čo Ak Má Dieťa Nafukovanie?
Okrem čaju sú aj iné možnosti, ako uľaviť bábätku od nafukovania. Okrem úpravy Vašej stravy je možná masáž bruška v smere hodinových ručičiek (masážny gél tiež obsahuje bylinné zložky), prikladanie nahriatej plienky, či šetrné zavádzanie rektálnej rúrky.
Pomôcť môžete aj liekmi - tzv. deflatulenciá - uľahčujú odchod plynov a odstráňujú tlak a kŕče v brušku alebo probiotikami. Dobré výsledky bývajú aj pri použití kvapiek s obsahom enzýmu laktáza, ktorý štiepi laktózu materského mlieka a tým uľahčuje trávanie. Všetky je možné podávať už od narodenia.
Ideálnou Tekutinou Je Čistá Voda
Ideálnou tekutinou na hasenie smädu je čistá voda. Vzhľadom na to, že dieťatko nám nepovie, že je smädné a ľudský organizmus si nevytvára zásoby vody, je potrebné nápoje ponúkať počas celého dňa, niekoľkokrát denne na uspokojenie smädu dieťaťa.
Voda z kontrolovaného obecného vodovodu v Slovenskej republike má veľmi dobrú kvalitu, zodpovedá všetkým požiadavkám na pitnú vodu a je bezpečná aj pre novorodencov a dojčatá aj čo sa týka obsahu dusičnanov.
Balená dojčenská voda zabezpečuje vyššiu kvalitu, keďže musí zodpovedať ešte prísnejším normatívnym predpisom.
Čaj Obsahuje Taníny a Iné Zložky
Čaje sa dojčatám a batoľatám neodporúča podávať (alebo by sa mali piť veľmi slabé a mali by sa radšej striedať). Obsahujú biologicky aktívne látky, ktorých účinok na ľudský organizmus nie je dostatočné preskúmaný. Mladý organizmus je oveľa zraniteľnejší, pôsobenie jednotlivých zložiek môže byť úplne iné, výraznejšie než u dospelých.
Čaj obsahuje taníny a iné zložky, ktoré na seba viažu minerály, vrátane železa, ich dostupnosť sa tým pre dieťa znižuje. Patria sem aj bylinkové čaje, i známy harmančekový. Preto konzumáciu čaju u detí v 1. roku života konzultujte s pediatrom.
tags:
