Veľmi jednoduchý a rýchly koláč z detskej výživy, ktorý vonia škoricou a mandľami. Ak máte radi sladké a hľadáte rýchly recept, tento koláč je pre vás ideálny.
Prečo si pripraviť koláč z detskej výživy?
Detská výživa alebo „presnidávka“ je obľúbeným pokrmom detí. Mamičky sa tešia z praktickosti tohto výrobku. Detská výživa je výživa z jabĺk bez zbytočných éčok.
Bohatá nádielka jabĺčok a neviete čo s nimi? Pripravte úžasnú detskú výživu pre celú rodinu. Alebo, čo poviete na jablkový kompót k obedu? Nejaký fajnový koláčik? Vyskúšajte legendárny hrnčekový jablkový koláč, obrátený koláč s jablkami, alebo úplne rýchle jablká v cestíčku.
Jablká sú tradičné a obľúbené, dostupné po celý rok. Obsahujú mnoho minerálnych látok - vápnik, fosfor, železo, horčík, draslík, vitamíny A, C, E a vitamíny skupiny B. Jablká sú úžasné pre trávenie a vynikajúce proti stresu. Napomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi a sú vhodné aj pre diabetikov.
Recept na koláč z detskej výživy
Tento recept bol nájdený v písanke a hneď musel byť vyskúšaný.
Ingrediencie:
Na cesto:
- 2 balíčky Ovsená kaša kokos Dr. Oetker
- 160 g špaldová celozrnná múka
- 1 KL Sóda bikarbóna Dr. Oetker
- 50 g trstinový cukor
- 2 ks vajce
- 200 g detská výživa jablková (môže byť aj iná príchuť ovocia)
- 200 ml olej
- 1 KL Vanilková pasta s mletým vanilkovým strukom Dr. Oetker
Na ozdobenie:
- džem malinový
- 50 g kokos strúhaný
Postup:
- Na prípravu cesta v mise zmiešame ovsené kaše s múkou, sódou bikarbónou a cukrom.
- Pridáme vajcia, detskú výživu, olej a pastu a dôkladne premiešame.
- Cesto nanesieme na plech vyložený papierom na pečenie a uhladíme.
- Dáme na 180 stupňov a pečieme cca 30 - 40 minút, treba vyskúšať.
- Vrch môžeme potrieť džemom a posypať kokosom.
Tip: Nabudúce pridajte aj trošku korenia do perníka a nasekanú čokoládu.
Ako sa robí najlepšia domáca detská výživa?
Vďaka tomu, že si ju pripravíte sama, presne viete, čo sa v nej nachádza. Domáca príprava vám môže ušetriť peniaze.
Recept č. 1
- Na tento extrémne jednoduchý a rýchly recept vám stačia 2kg jabĺk, ktoré očistíte od šupky a nakrájate na menšie kúsky.
- Zalejete to vodou, asi 1cm nad jablká a necháte dusiť asi 20 min, kým nezmäknú.
- Túto zmes potom rozmixujete.
Recept č. 2
- Jablká ošúpete a nakrájané na menšie kocky ich dáte do hrnca a zalejete vodou.
- Podusíte a rozmixujete rovnako ako v predchádzajúcom recepte.
- Pridáte vanilkový puding rozmixovaný vo vode a miešate ešte pár minút, pridáte nakrájané banány, ktoré celú zmes osladia a citrónovú šťavu.
- Necháte to celé zovrieť a následne rozmixovať.
Dobrá rada: Cukor do detskej výživy pridávame vždy podľa potreby, záleží od sladkosti (kyslosti) jabĺk. Vynikajúca je aj vanilka (vanilkový lusk) alebo vanilkový cukor, dodá lepšiu chuť. Vodu pridáme vždy podľa potreby, šťavnatosti jabĺk, aby sa jablká pri varení neprichytili.
Výhody domácej detskej výživy
Asi sa zhodneme na tom, že voľba stravy pre deti je veľmi dôležitá z hľadiska správneho rastu a vývoja a tiež, aby si dieťatko podvedome vytvorilo správne návyky v budúcnosti. Zároveň je to veľmi citlivá téma.
Aj z toho hľadiska je potrebné dieťa naučiť zdravým stravovacím návykom už v detstve. Nezabudni na hranicu medzi prehnaným obmedzovaním a pravidlami a vyváženou stravou. Zameraj sa teda skôr na výhody výživných potravín a nie negatíva tých spracovaných s pridaným cukrom.
Ideálne bude, ak kupované a domáce ovocné výživy budeš kombinovať.
tags: #Kolac
