Diabetes je ochorenie, ktoré postihuje mnoho ľudí po celom svete. Jedným z možných spôsobov liečby a kontroly cukrovky je zahrnutie diabetických čajov do stravy. Považujú sa za skvelý a navyše prírodný spôsob doplnkovej liečby cukrovky.
Pri výbere diabetického čaju je dôležité venovať pozornosť aj prísadám. V našej ponuke máme kvalitné čaje od slovenského výrobcu Nutraceutica. Diabetické čaje sú primárne určené na znižovanie hladiny cukru v krvi, respektíve jeho stabilizáciu. Zväčša ide o bylinné čaje z byliniek, ktoré prirodzene vplývajú a regulujú hladinu cukru v krvi.
Okrem toho môžu mať tieto bylinky aj ďalšie účinky - pôsobia močopudne, protizápalovo, antibakteriálne, alebo obsahujú iné prospešné látky. Čaje pre diabetikov sa môžu užívať aj dlhodobo, sú pre cukrovkárov bezpečné a môžu prispievať k zmierňovaniu sprievodných príznakov ochorenia. V čajoch určených pre diabetikov možno nájsť bylinky, ktoré sa podieľajú na znižovaní hladiny cukru v organizme. Môžu však mať aj ďalšie pozitívne účinky na organizmus.
ANTICUKOR - sypaný bylinný čaj
Sypaný bylinný čaj ANTICUKOR zlepšuje hladinu cukru pri cukrovke 2. typu. Napomáha pri metabolizme cukrov v organizme. Pre väčší účinok odporúčame kombinovať čaj ANTICUKOR s púčikovou tinktúrou MORUŠOVNÍK alebo s púčikovou tinktúrou ČUČORIEDKA.
Sypaný bylinný čaj ANTICUKOR pozostáva z týchto bylín: čučoriedka list, fazuľa plod, žihľava vňať, jastrabina vňať, sirôtka vňať. Jednu polievkovú lyžicu zmesi zalejeme 0,25 litrom vriacej vody a necháme 5 minút vyluhovať, potom scedíme.
Gurmar čaj
Použitie Gurmar čaju v liečbe cukrovky je známe z histórie tradičnej indickej a Ajurvédskej medicíny niekoľko tisíc rokov. Gurmar čaj je jedným z najúčinnejších prírodných prostriedkov na liečbu diabetes I. a II. Gurmar je prírodný liečebný prostriedok na liečbu diabetu využívaný tradičnou indickou medicínou po tisícky rokov.
Na liečebné účely sa využívajú listy Gurmaru (Gymnemy), ktorých hypoglykemické účinky boli prvýkrát zdokumentované koncom 20. storočia. Vďačia za ne kyseline gymnemovej, ktorá sa nachádza v rastline v rozmedzí medzi 3,9 až 4,6%. V menšom množstve obsahuje Gurmar tiež flavóny, antrachinóny, fytín, kvercitol, lupeol a stigmasterol.
Gurmar napomáha pri poruchách metabolizmu cukrov viacerými účinkami. Napomáha stimulovať tvorbu inzulínu, regenerovať beta-bunky pankreasu a zároveň zvyšovať aktivitu enzýmov zúčastnených metabolizmu glukózy, zabraňovať vzniku inzulínovej rezistencie. Zabránením vzniku inzulínovej rezistencie sa napomáha najmä u diabetikov 1. Gurmar je teda vhodný pri prírodnej liečbe cukrovky.
Ako jeden z mála prírodných prostriedkov má schopnosť napomáhať regenerovať, zvyšovať počet beta-buniek pankreasu a tým obnovovať tvorbu inzulínu, tento účinok je charakteristický najmä pri diabetes 2.typu, kedy je znížená tvorba inzulínu.
Ďalšou účinnou látkou Gurmaru je peptid gurmarín, u ktorého bola preukázaná tzv. selektívna blokáda chuti na sladké. Užívanie Gurmaru vedie teda k redukcii chuti na sladké a kalorické jedlo a teda v konečnom dôsledku aj k chudnutiu. Otestujte sa: v prípade nutkavej chuti na sladké užite dávku Gurmaru (skvelou voľbou je Gurmar čaj) a sledujte, čo sa s vašou chuťou na sladké bude diať.
Chuť na sladké po dobu 2-3 hodín ustúpi alebo sa minimálne rapídne zredukuje. Gurmar je ľahká, suchá bylina, ktorá má horkú a zvieravú chuť s chladiacim účinkom v tele. Dávkovanie: 1 kávovú lyžičku čajoviny (1,5g) zaliať 2,5 dl vriacej vody a nechať vylúhovať 15 minút. Podľa potreby dochutiť prírodným sladidlom (stévia). Čaj sa pije teplý.
Dôležité je avšak si byť vedomý aj kontraindikácie Gurmaru. Funguje ako hypoglykemická bylina a pacienti, ktorí užívajú diabetické lieky by mali upovedomiť svojho lekára. Pacienti so srdcovými ochoreniami by mali byť tiež pre istotu opatrný a poradiť sa o prípadnom užívaní so svojim lekárom. Ako už napovedá samotná prezývka gurmaru, jeho využitie je predovšetkým pri liečbe diabetu, no nestratí sa ani pri metabolickom syndróme a pre mnohých z vás bude zaujímavá jeho schopnosť potláčať chuť do jedla (a to najmä chuť na sladké), čo vrelo odporúčam otestovať.
Upozornenie: Čaj nesmú užívať tehotné a dojčiace ženy. Gurmar je často označovaný aj ako Gymnema, Gymnema sylvestre, Gymnema sylvestris, Gurmarbooti, Periploca of the woods, Meshasringi, či záračná rastlina, ale aj mnohými inými názvami, ktoré avšak nie sú až tak podstatné.
Tabuľka: Porovnanie vlastností čajov pre diabetikov
| Čaj | Účinky | Zloženie | Použitie |
|---|---|---|---|
| ANTICUKOR | Zlepšuje hladinu cukru pri cukrovke 2. typu, napomáha metabolizmu cukrov | Čučoriedka list, fazuľa plod, žihľava vňať, jastrabina vňať, sirôtka vňať | 1 polievková lyžica na 0,25 l vriacej vody, lúhovať 5 minút |
| Gurmar | Liečba diabetes I. a II. typu, regenerácia beta-buniek pankreasu, potláča chuť na sladké | Kyselina gymnemová, flavóny, antrachinóny, fytín, kvercitol, lupeol, stigmasterol | 1 kávová lyžička na 2,5 dl vriacej vody, lúhovať 15 minút |
Čajová zmes pre diabetikov
Bylinky použité v Čajovej zmesi pre diabetikov sú už oddávna známe svojimi priaznivými účinkami na cukrovku. Čajová zmes pre diabetikov stavia na synergii medzi rastlinami, preto neobsahuje rastliny, ktorých užívanie by mohlo byť rizikové. Čaj je možné bezpečne piť aj dlhodobo, a to aj počas inzulínovej liečby, respektíve užívania perorálnych liekov.
Čajová zmes pre diabetikov by nebol tým pravým UKKO čajom, keby nemal okrem účinnosti a bezpečnosti aj lahodnú chuť. Veď predsa, aký zmysel má čaj, ktorý chutí mizerne? Nuž, môžeme smelo povedať, že z tejto čajovej zmesi si môžete pripraviť jeden z najchutnejších prírodných čajov, aké ste kedy ochutnali. Indická citrónová tráva, ibištek a štipka kôpru zaisťujú dokonalú harmóniu chutí. Čaj je veľmi lahodný aj bez pridania sladidiel či iných dochucovadiel a navyše ponúkame ZÁRUKU CHUTI.
Horká tekvička
Čaj z Horkých tekvičiek má dlhú tradíciu v Ajurvédskej medicíne. Je to osvedčený prírodný prostriedok na podpornú liečbu cukrovky.Sypaný čaj z Horkej tekvičky podporuje tvorbu a vylučovanie inzulínu, pomáha znižovať zvýšené hladiny cukru. Obsahuje polypeptid s účinkami podobnými inzulínu, takzvaný "rastlinný inzulín".
Fytofarmaká a bylinné zmesi
Fytofarmaká a bylinné zmesi nachádzajú svoje opodstatnené použitie najmä v doplnkovej liečbe pacienta a napomáhajú mu v lepšej kontrole glykémie. V minulosti boli fytofarmaká jedinou dostupnou terapiou cukrovky. Fytoterapia je liečba s použitím rastlín, resp. pomocou prípravkov obsahujúcich aktívne zložky izolované z rastlinných zdrojov.
Bylinky majú však svoje opodstatnené použitie aj dnes, dokonca možno povedať, že v súčasnosti je liečba prírodnými látkami jedným z vyhľadávaných trendov v liečbe diabetu. Záujem o liečivé rastliny, ktoré nám ponúka príroda stále rastie a tvorí dôležitú súčasť medikamentóznej liečby pacienta, preto je dôležité prispievať k šíreniu povedomia a pozitívnych účinkov fytofarmák vo vzťahu k diabetu.
Prírodné sladidlá a bylinky znižujúce hladinu cukru
Medzi rastliny nahrádzajúce cukor zaraďujeme listy stévie cukrovej a koreň sladkého drievka.Stévia je nekalorické sladidlo, ktoré v organizme nezvyšuje glykémiu. Navyše sa zistilo, že znižuje túžbu po alkohole a tabaku, čo prináša terapeutickú výhodu pre pacientov liečených zo závislosti.
„Štúdie preukázali, že účinné zložky stévie pôsobia proti baktériám, plesniam a hubovým infekciám, ktoré cukrovkárov veľmi často postihujú. Bol dokázaný aj jej priaznivý účinok na vysoký krvný tlak a našla aj svoje uplatnenie pri zástave hnačky. Pôsobí dezinfekčne v ústnej dutine a zabraňuje tvorbe zubného kazu, preto ju často nachádzame ako prísadu v zubných pastách,“ vyratúva pozitíva farmaceutka.
Medzi fytofarmaká s obsahom „fytoinzulínov“ zaraďujeme púpavu lekársku, čučoriedku, fazuľu, vavrín ušľachtilý, puškvorec, imelo biele, pŕhľavu dvojdomú, šalviu lekársku, jastrabinu lekársku a stavikrv vtáčí. Väčšina týchto bylín tvorí súčasť diabetických čajov, nájsť ich môžeme aj v rôznych iných výživových doplnkoch. „Zaujímavá je napríklad čučoriedka, pričom pre farmaceutické účely sa využíva list, z ktorého sa pripravuje odvar.
Šalvia lekárska je veľmi často využívanou bylinkou, pričom najčastejšie ju nachádzame najmä v prípravkoch určených k liečbe bolesti hrdla. Šalvia zmierňuje potenie, pôsobí proti hnačke, uvoľňuje kŕče. Využíva sa na zmiernenie poškodenia periférnej nervovej sústavy, pri tzv. neuropatii, čo je jedna z najobávanejších komplikácii cukrovky.
Ďalšou bylinou je plod jastrabiny lekárskej. Ten obsahuje galegín, ktorý zvyšuje účinok inzulínu v organizme, a preto nachádza svoje uplatnenie u cukrovkárov druhého typu. Popísaný účinok galegínu vedcom napomohol v objave metformínu, ktorý je v súčasnosti jedným z najpoužívanejších perorálnych antidiabetík.
Inulín a ďalšie rastliny
K zvládnutiu vysokej hladiny cukru v organizme má nezastupiteľnú úlohu rastlinný polysacharid inulín. Inulín je ľudským organizmom nestráviteľný. Hrá veľmi dôležitú úlohu v diéte diabetického pacienta, nakoľko v organizme nezvyšuje glykémiu. Inulín môžu pacienti nájsť najmä v rastlinách ako je čakanka obyčajná, hľuza slnečnice hľuznatej, koreň púpavy lekárskej a koreň lopúchu väčšieho.
K rastlinám vhodným do terapie cukrovky nepochybne patrí aj zelený čaj, olivovník, oregano, granátové jablko, rozmarín, senovka grécka, zázvor, škorica a ľan siaty, u ktorého sa potvrdila účinnosť pri oboch typoch cukrovky, nakoľko znižuje výskyt diabetu prvého typu a odďaľuje nástup cukrovky druhého typu.
Užívanie bylín a fytofarmák v samoliečení bez poznania možných vedľajších účinkov a interakcií môže viesť k neúčinnosti liečby indikovanej lekárom, až dokonca k zhoršeniu zdravotného stavu pacienta. Diabetici by mali myslieť na možnú hypoglykémiu, ktorej sú vystavený najmä pri užívaní rastlín s obsahom glukokinínov. Aj borievka, arašidy, grapefruit či kakao môžu pre svoj obsah resveratrolu znížiť účinok podaného lieku s účinnou látkou glibenklamid.
Je veľmi dôležité dbať na bezpečnosť užívania aj tak zdanlivo neškodných rastlín a dôkladne sa informovať o možnej dobe užívania. Tak ako lieky, tak aj rastliny by mali byť pacientovi nasadené priamo na mieru a jeho použitie by malo byť dôsledne prekonzultované s odborníkom.
Dôležitosť pitného režimu
Pri cukrovke je veľmi dôležité dodržiavanie pitného režimu, pretože nedostatočná hydratácia negatívne vplýva na hladinu cukru v krvi. Príjem tekutín si ale v tomto prípade vyžaduje určité obmedzenia. Základ pitného režimu by mala tvoriť neperlivá stolová voda. Odporúčané sú aj špeciálne čaje pre diabetikov, ktoré obsahujú vhodnú kombináciu byliniek a potrebných látok.
Diabetici si neustále musia dávať pozor na hladinu cukru v krvi. S tým súvisí aj dostatočný pitný režim, nakoľko, ako bolo spomenuté, dehydratácia negatívne ovplyvňuje hladinu cukru. Nielen čaje, no predovšetkým režimové opatrenia pomôžu udržiavať hladiny cukru v krvi v norme.
Čo by nemalo chýbať v jedálničku diabetika?
V jedálničku diabetikov by sa vo všeobecnosti nemali nachádzať polotovary, priemyselne spracované potraviny, konzervy, biele pečivo, tučné mliečne výrobky, tučné mäsá, živočíšne tuky, cukrovinky, sladené nápoje, džúsy, ovocné šťavy, majonéza, kečup a sladené mliečne nápoje. Miesto v ňom nemá ani alkohol. Vhodné potraviny pre diabetikov sú napríklad celozrnné výrobky, biele chudé mäso, ryby, biele jogurty, neochutené acidofilné mlieka, strukoviny, bylinky, rastliny s obsahom inulínu, syry s nízkym obsahom tuku, zelenina a ovocie s nízkym obsahom cukru.
Okrem toho sú pre diabetikov k dispozícii potraviny s označením DIA, ktoré sa zvyčajne od klasických líšia tým, že sa v nich nachádza vhodné umelé sladidlo nahrádzajúce bežný cukor. Pravidelný prísun potrebných vitamínov a minerálov je u diabetikov obzvlášť potrebný. K dispozícii sú špeciálne výživové doplnky pre diabetikov, ktoré prispievajú k udržiavaniu normálnej hladiny cukru v krvi a poskytujú prísun potrebných látok. Ľudia, ktorých trápi cukrovka, by nemali mať optimálnu hladinu vápnika, železa, chrómu, vitamínu D, vitamínu C, vitamínu E a vitamínov zo skupiny B.
tags:
