Zápal močových ciest je pomerne bežné ochorenie postihujúce vylučovaciu sústavu. Častejšie zvykne potrápiť dámy. Ženy majú totiž kratšiu močovú rúru, ktorá je navyše umiestnená bližšie ku konečníku, takže sa do nej baktérie dostanú jednoduchšie. Neznamená to však, že by zápal močových ciest nemohli chytiť aj páni.
Zápal močového mechúra (odborne cystitída) predstavuje najčastejšie sa vyskytujúci typ zápalu dolných močových ciest. Vo väčšine prípadov ho spôsobujú baktérie - zvyčajne ide o baktériu s názvom Escherichia coli, ktorá sa u ľudí prirodzene vyskytuje v hrubom čreve. Zápal močových ciest spôsobujú baktérie, najčastejšie baktérie E. Coli.
Vedeli ste, že po dýchacej sústave je tá močová hneď na druhom mieste v náchylnosti na infekcie? Je to tak, zápal močových ciest je druhým najčastejším infekčným ochorením u ľudí. Starostlivosť o močové cesty je preto veľmi dôležitá. Močové cesty predstavujú systém orgánov, ktorých úlohou je produkovať a prepravovať moč v tele a predovšetkým vylučovať ho z tela von. Je dôležité, aby sme sa o naše močové cesty starali a zamedzili tak prípadným zdravotným ťažkostiam. Správnou prevenciou sa môžeme vyhnúť ochoreniam, ako napríklad zápalu močových ciest či inkontinencii.
Napriek tomu, že zápal močových ciest postihuje predovšetkým ženy, vyskytuje sa aj u mužov. Zápal močových ciest je bakteriálna infekcia, ktorá postihuje ženy aj mužov. Ako sme už spomínali, je to druhé najčastejšie infekčné ochorenie u ľudí. Pôvodcom infekcie je zväčša baktéria Esterichia coli, ktorá sa nachádza v hrubom čreve. Iným zdrojom zápalu môžu byť tiež kvasinkové infekcie, sexuálne prenosné baktérie a znížená imunita. Náchylnejšie na zápal sú tehotné ženy a ženy v období menopauzy. Čo sa týka mužov, u nich sa zápal močových ciest spája predovšetkým s problémami zväčšenej prostaty. Zápal močových ciest je teda bežnejším ochorením u žien.
Príznaky zápalu močového mechúra
Symptómy zápalu močového mechúra sa môžu u dospelých a u detí mierne líšiť. Príznaky zápalu močového mechúra sa často objavia náhle a bez varovania. Prejavuje sa typickými príznakmi - pálenie pri močení a časté nutkanie na močenie.
Ak zápal zachváti horné močové cesty - najčastejšie obličky, prejaví sa horúčkou, nevoľnosťou či vracaním, bolesťou brucha alebo chrbta, najmä v bedrovej oblasti, slabosťou, malátnosťou. Moč býva zakalený, zapáchajúci. Časté močenie u žien aj mužov bez pocitov bolesti a pálenia pravdepodobne nie je spôsobené zápalom močových ciest.
Kedy navštíviť lekára
Pri zápale močových ciest by ste sa mali v prvom rade vždy obrátiť na lekára. Keď pozorujete príznaky zápalu močových ciest, neodkladajte návštevu lekára. Lekár sa vás bude pýtať na vaše príznaky a okolnosti vzniku zápalu. Vyšetrí vás aj klinicky - poprezerá, popočúva. Vyšetrí vzorku moču. Vyšetrenie moču papierikom prebieha u všeobecného lekára na počkanie priamo v ambulancii. Ak vás lekár požiada o vzorku moču do sterilnej skúmavky, odošle ho na vyšetrenie do laboratória. Laboratórne vyšetrenie moču odhalí, ktorá baktéria zápal spôsobila a na aké antibiotiká je najviac citlivá. Na výsledky budete čakať približne 2-3 dni. O poškodení obličiek svedčí bielkovina v moči, no nestačí na stanovenie diagnózy. Potrebné sú napríklad odbery krvi, zvyčajne doplnené sonografiou obličiek.
Pri komplikovaných, opakujúcich sa či chronických zápaloch močových ciest vás všeobecný lekár pošle na vyšetrenie na urológiu. Ak sa u vás zápaly spájajú so zápalmi pošvy alebo nadväzujú na pohlavný styk, môže vám pomôcť aj gynekológ.
Liečba zápalu močových ciest
Vo väčšine prípadov si totiž bakteriálna infekcia vyžaduje podávanie antibiotík - práve tie sú najsilnejším liekom na zápal močových ciest, avšak dostanete ich len na predpis. Len lekár dokáže potrebnými vyšetreniami nastaviť vhodnú liečbu a zvoliť liek, ktorý vám pomôže.
Najčastejšie akútny zápal močových ciest spôsobujú baktérie a preto sa lieči antibiotikami. Zohľadní možné príčiny zápalu, údaje o odolnosti baktérií vo vašej oblasti, iné lieky, ktoré užívate, tehotenstvo či dojčenie, pridružené ochorenia, ako aj to, či máte zápaly často alebo ide o jednorazovú záležitosť. Chronický zápal močových ciest alebo komplikácie akútneho zápalu lieči urológ, ktorý je kompetentný urobiť aj rôzne špeciálne vyšetrenia. Predpisuje aj antibiotiká na chronický zápal močových ciest, čo všeobecný lekár niekedy nemôže. Liečba akútneho aj chronického zápalu obličiek vyžaduje inú skupinu antibiotík než zápaly močového mechúra či močovej rúry. Nezriedka je potrebná liečba v nemocnici a podávanie antibiotík do žily.
Liečba zápalu močového mechúra spočíva v krátkodobom užívaní antibiotík, ktoré vám predpíše lekár. Dôležité je, aby ste ich neprestali užívať predčasne, aj napriek tomu, že sa už budete cítiť lepšie. Popri antibiotickej liečbe sa odporúča aj užívanie probiotík s odstupom minimálne 2 hodiny od užitia antibiotík.
Opakujúce sa infekcie močových ciest často trápia najmä ženy. Lekár im môže odporučiť imunomodulačnú liečbu. Imunomodulačné lieky obsahujú usmrtené telá baktérií, ktoré najčastejšie spôsobujú zápal močových ciest. Pri ich užívaní dochádza k stimulácii imunitného systému prirodzeným spôsobom. Liečbu zápalu močových ciest môžete podporiť najmä príjmom dostatočného množstva nesladených tekutín. Z byliniek sú dobrou voľbou breza previsnutá, lipkavec pravý či praslička roľná. Liečba bylinkami a výživovými doplnkami je len podporná.
Podporná liečba a prevencia
Niekedy sa môže zápal prejaviť len zľahka, keď takzvane „nachladnete odspodu“. V takom prípade je možné problém začať riešiť aj domácou liečbou. Pite dostatok tekutín. Dodržiavajte dostatočný pitný režim (odporúčajú sa minimálne 2 l tekutín denne pre dospelého človeka) - zvoľte radšej čistú vodu, nesladený bylinkový alebo ovocný čaj. Pomôcť vám môže aj urologický čaj, ktorý obsahuje bylinky prospešné pre udržanie zdravia močových ciest. Dôležité je aj časté močenie, baktérie sa z vašich močových ciest rýchlejšie vyplavia. Voda taktiež riedi moč, čo sa prejaví menej bolestivým močením. Na úľavu od nepríjemných príznakov zvoľte prípravky s obsahom D-manózy, ktorá zabraňuje baktériám priľnúť k stenám močového mechúra. Vedci sa domnievajú, že baktérie sa prilepia na cukor (teda D-manózu), a rýchlejšie tak opustia organizmus prostredníctvom moču.
- Kapucínka väčšia - označuje sa aj ako prírodné antibiotikum.
- Brusnica obyčajná - produkty z brusníc, vrátane štiav a extraktov, patria medzi najpoužívanejšie prírodné spôsoby liečby infekcií močových ciest. Brusnice bránia množeniu baktérii v močových cestách, zvyšujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu a je sú silným antioxidantom. Nájdete ju takmer v každom výživovom doplnku.
- Vres obyčajný - má močopudné účinky a pôsobí protizápalovo.
- Harmanček - podobne ako petržlen, má mierne močopudné účinky.
Dôležitá je aj dostatočná intímna hygiena - dávajte si však pozor, pretože nadmerná hygiena vonkajších genitálií zvyšuje riziko vzniku zápalu močových ciest. Používajte vhodné prípravky na intímnu hygienu, ktoré nenarúšajú prirodzené pH pošvy u žien. U žien je dôležitá správna hygiena po použití toalety - čistenie genitálií smerom odpredu dozadu. Ak u žien dochádza k opakovaným infekciám močových ciest po pohlavnom styku, lekár môže indikovať liečbu jednorazovou dávkou antibiotík, ktoré sa užívajú po pohlavnom styku.
Už od rána pite dostatok tekutín - aspoň 1 liter dopoludnia a 1 liter popoludní. Večer vypite pol litra vody. V lete, pri námahe či horúčke príjem tekutín zvýšte. Voľte čistú vodu, nesladený čaj alebo minerálku. Nenoste tesnú bielizeň, tango nohavičky ani bielizeň z umelých vláken. Ak máte zápal močových ciest po sexe, prehodnoťte svoje sexuálne praktiky a hygienu pri nich.
tags: #Recept
