Mrkvová torta je obľúbený koláč, ktorý si môžete pripraviť na rôzne príležitosti. Ponúkame vám recept na lahodnú mrkvovú tortu s tvarohom, ktorá je plná chutí a vôní.
Suroviny
Na cesto:
- 600 g mrkva
- 6 ks vajcia (bielky a žĺtky oddelené)
- 50 g cukor
- 2 PL horúca voda
- štipka soľ
- 1 KL citrónová šťava
- 70 g cukor
- 80 g hladká múka
- 1 balíček Finesse Citrónová Kôra strúhaná Dr. Oetker
- 0,5 balíčky Kypriaci prášok do pečiva Dr. Oetker
- 1 balíček Škoricový cukor Dr. Oetker
- 200 g orechy lieskové (nasekané alebo pomleté nahrubo)
- 0,5 balenia Marcipán Dr. Oetker
Na náplň:
- 300 g smotana kyslá
- 1 KL Vanilka mletá Dr. Oetker
- 500 g tvaroh polotučný
- 120 g práškový cukor
- pomarančová šťava z ½ pomaranča
- 1 balíček Želatínový stužovač Dr. Oetker
- 100 ml voda
Na ozdobenie:
- 100 g orechy lieskové nasekané
- 2 ks mrkva
- citrónová šťava z ½ vytlačeného citróna
Postup
Príprava cesta
- Na prípravu cesta olúpeme a nastrúhame mrkvu najemno a necháme ju odkvapkať na kuchynskej papierovej utierke.
- Marcipán nastrúhame nahrubo a vložíme do misky. Pridáme žĺtky, cukor a vodu. Metličkou šľaháme 8 minút, dokiaľ nevznikne krémová, napenená zmes.
- Z bielkov, soli a citrónovej šťavy vyšľaháme pomocou elektrického ručného šľahača tuhý sneh. Potom pridáme cukor a šľaháme ďalšie 3 minúty, dokiaľ nie je sneh skutočne tuhý. Sneh opatrne zmiešame s vaječnou hmotou.
- Múku preosejeme cez sito do veľkej misy. Do múky pridáme citrónovú kôru, kypriaci prášok, škoricový cukor a lieskové orechy. Pomocou metličky opatrne zmiešame s vaječnou zmesou. Vmiešame nastrúhanú mrkvu.
- Cesto dáme do tortovej formy vyloženej papierom na pečenie, vložíme do predhriatej rúry a pečieme.
Doba pečenia: asi 40 - 45 minút
- Elektrická rúra: 180 °C
- Teplovzdušná rúra: 160 °C
Upečenú tortu necháme vychladnúť.
Príprava náplne
- Na prípravu náplne vyšľaháme v mise pomocou elektrického ručného šľahača kyslú smotanu s vanilkou, tvarohom, cukrom a pomarančovou šťavou.
- Želatínový stužovač pripravte s vodou podľa návodu na obale a ihneď ho dôkladne vmiešajte do náplne.
- Náplň nechajte odstáť asi 30 minút, kým nezačne tuhnúť.
Kompletácia torty
- Po vychladnutí korpus pozdĺžne rozkrojíme a časti oddelíme.
- Polovicu krému dáme na povrch spodnej časti korpusu.
- Prikryjeme hornou časťou korpusu a zvyškom krému natrieme povrch a strany torty a dáme ešte na chvíľu do chladničky stuhnúť.
Ozdobenie torty
- Na ozdobenie torty škrabkou nalúpeme mrkvu na tenké dlhé plátky a povaríme vo vode s citrónovou šťavou 3 minúty do zmäknutia.
- Vytvarujeme kvetinky, ktoré uložíme na tortu.
- Tortu ešte posypeme nasekanými lieskovými orechmi.
Koláčik plný zdravej mrkvy, orechov a bielkovín. Tak tejto kombinácii len ťažko odoláte.
Alternatívny recept na mrkvovú tortu
Môžete vyskúšať aj tento recept na mrkvovú tortu, ktorý je jemne osladený kokosovým cukrom a prevoňaný škoricou:
Doba prípravy: 60-65 minút
Čo budeme potrebovať na 8 porcií?
Na korpus:
- 3 vajíčka
- 2 lyžičky škorice
- 2 lyžičky prášku do pečiva bez fosfátov
- 70 g mletých mandlí
- 30 g pohánkovej múky
- 40 g kokosového cukru
- 70 g rozpusteného masla
- 300 g nastrúhanej mrkvy
Na krém:
- 250 g jemného tvarohu
- 250 g mascarpone
- 10 g datlového či javorového sirupu na dosladenie
Ako budeme postupovať?
- Žĺtky oddelíme od bielkov.
- Z bielkov vyšľaháme sneh.
- Zmiešame zvlášť suché ingrediencie a zvlášť mokré ingrediencie. Nakoniec ich spojíme dohromady, primiešame mrkvu a nakoniec opatrne sneh.
- Cesto vylejeme do formy o priemere 20 cm vystlanej papierom na pečenie a pečieme pri teplote 180 °C asi 45 minút. Necháme vychladnúť.
- Medzitým pripravíme krém (zmiešaním uvedených surovín), ktorý natrieme na vychladnutý korpus a vložíme do chladničky.
Výživové hodnoty na 1 porciu:
| Kalorické hodnoty | Tuky | Sacharidy | Bielkoviny | Vláknina |
|---|---|---|---|---|
| 1536 kJ / 367 kcal | 30 g | 14 g | 10 g | 2 g |
Tak už zostáva zaželať len jediné: dobrú chuť!








