Srdce je najdôležitejším svalom v našom tele. Jeho činnosť väčšinou nevnímame. Prácu, ktorú vykonáva, pociťujeme až pri zvýšenej aktivite, alebo psychickej záťaži. To je jeho normálna reakcia na väčšie nároky organizmu, v danej situácii. Ak však v úplnom pokoji začneme pociťovať akýkoľvek diskomfort, v rátane neprirodzenej činnosti srdca, vyvolá to isté znepokojenie. Závažnosť sa odvíja od skutočnej príčiny takejto reakcie. Môže ísť o samotnú poruchu srdca, iného orgánu, ale aj o vplyv iných faktorov.
Srdce je orgán, ktorý pumpuje krv do celého tela. Na túto činnosť potrebuje rôzne uzly, bunky a elektrické impulzy. Ak s týmto systémom niečo nie je v poriadku, srdcová frekvencia zostane veľmi rýchla, pomalá alebo nepravidelná. A práve tento stav sa nazýva arytmia, alebo porucha srdcového rytmu.
V pokoji je srdcová frekvencia dospelého človeka 60 až 100 úderov za minútu. Ak je srdcová frekvencia nižšia, ide o bradykardiu, a ak je vyššia, ide o tachykardiu. Toto sú dve hlavné skupiny arytmií. Spoznajme ich všetky. Srdcový rytmus človeka sa neustále mení, napr. pri námahe sa zrýchľuje alebo naopak, počas spánku sa spomaľuje.
Tretí typ arytmie je známy ako extrasystola - predčasný sťah srdca. Cítili ste niekedy, že váš pulz bol niekoľko sekúnd nepravidelný? Ide o nebolestivú formu arytmie, pri ktorej iba cítite, akoby vám srdce „preskočilo“ alebo „vynechalo“. Nie je to vážny stav, pokiaľ mimoriadne sťahy (extrasystoly) nevznikajú vo veľmi vysokom počte.
Často poukazuje na vážnu poruchu i chorobu. Pocit búšenia srdca býva často nepríjemný, nepravidelný, alebo je spojený s točeným hlavy, chvením a slabosťou. Nepríjemné, rýchle búšenie srdca sa odborne nazýva palpitácia. Rýchla činnosť srdca zas tachykardia.
Ak hľadáte odpoveď na otázku, že prečo je tomu tak, čo môže byť spúšťačom, prečítajte si náš článok. Búšenie srdca a pocit tlkotu srdca v pokoji, v noci či po jedle? Stretli ste sa už s týmto pocitom? Možné príčiny spomíname v článku.
Druhy Srdcových Arytmií
- Tachykardia: Zrýchlený srdcový rytmus (viac ako 100 tepov za minútu).
- Bradykardia: Spomalený srdcový rytmus (menej ako 60 tepov za minútu).
- Fibrilácia predsiení: Najčastejšia forma arytmie, pri ktorej predsiene bijú nepravidelne a chaoticky.
- Ventrikulárna fibrilácia: Život ohrozujúca arytmia, pri ktorej srdce prestáva efektívne pumpovať krv.
- Extrasystoly: Predčasné srdcové údery, ktoré môžu pôsobiť ako „vynechanie“ alebo „preskočenie“ tepu.
- Supraventrikulárna tachykardia: Rýchly rytmus vznikajúci nad komorami (v predsieňach).
- Syndróm chorého sínusu: Narušená činnosť prirodzeného pacemakera srdca (sínusového uzla).
Srdce rozdeľujeme na štyri dutiny: dve horné dutiny sa nazývajú predsiene (atriá) a dve spodné dutiny sú komory (ventrikuly). Na základe miesta, v ktorom vznikajú zmeny srdcovej frekvencie, rozlišujeme supraventrikulárne a ventrikulárne arytmie.
Fibrilácia predsiení (FiP)
Je abnormálna elektrická činnosť, pri ktorej vznikajú elektrické vzruchy na viacerých miestach v horných dutinách srdca (predsiení). Rýchla a nepravidelná aktivácia sa prenáša aj do srdcových komôr. Výsledkom je, že srdce bije nepravidelne a rýchlejšie, ako je bežné. Normálny tok krvi sa mení na turbulentný, čo môže viesť k vzniku zrazenín a tým k vzniku komplikácií ako je mozgová porážka. Bežnými príznakmi sú: búšenie srdca (pocit nepravidelnej činnosti srdca, pocit zrýchľovania a spomaľovania), dýchavičnosť, nepríjemné pocity na hrudníku, slabosť, znížená fyzická výkonnosť, únava, točenie hlavy.
Vedeli ste, že podľa Národného ústavu pre ochorenia srdca, pľúc a krvi (National Heart, Lung, and Blood Institute) môže vaše srdce pri fibrilácii predsiení udrieť viac ako 400-krát za minútu?
Komorová tachykardia (KT)
Vzniká, ak elektrické impulzy, ktoré vychádzajú z konkrétneho miesta prepážky medzi komorami srdca, vyvolajú v sérii najmenej tri po sebe idúce údery srdca s frekvenciou viac ako 100-120/min. V tom čase sa komory nestihnú dostatočne naplniť krvou a ani následne vypudiť dostatok krvi do krvného obehu k cieľovým orgánom. Ak takýto stav trvá len niekoľko sekúnd, môžete ho pocítiť ako búšenie srdca alebo nevoľnosť.
V prípade, že trvá dlhšie dochádza k strate vedomia a bez pomoci nastane náhla srdcová smrť. Komorová fibrilácia je viac chaotická, steny komôr kmitajú vysokou rýchlosťou, ale neefektívne. Ani jedna z komôr srdca nie je schopná pumpovať krv do tela. Ide o smrteľne nebezpečnú poruchu srdcového rytmu, ktorá v priebehu pár minút môže vyústiť do náhlej zástavy srdca.
Možné Príčiny Búšenia Srdca
Búšenie srdca môžeme rozdeliť do dvoch skupín, a to podľa toho, či je ich príčina kardiálna, teda srdcová alebo problém vznikol mimo srdca. A rozdiel je aj v tom, ak sú ťažkosti následkom ochorenia, alebo nie.
Príčiny mimo srdca (Nekardiálne)
- Fyzická záťaž: beh, rýchla chôdza, plávanie
- Psychická záťaž: stres, únava, strach, bolesť
- Stimulačné látky: drogy, alkohol, nikotín, lieky
- Ochorenie: chudokrvnosť, porucha štítnej žľazy, cukrovka
- Poruchy v organizme: náhla strata krvi, dehydratácia
Srdcové Príčiny (Kardiálne)
- Arytmie - poruchy rytmu
Rýchla doba často vyžaduje vysoké pracovné nasadenie. Dôsledkom je únava, vyčerpanie a stres. Mnohí siahajú po povzbudzujúcich látkach, ako je napríklad kofeín, ktorý je obsiahnutý v káve. Ten pôsobí na organizmus povzbudzujúco. Na srdce má stimulačný účinok, a teda podporuje jeho činnosť. Podobné účinky na srdcovo-cievny systém majú i energetické nápoje. Po požití stúpa tlak i pulz. Opatrnosť je na mieste, najmä u ľudí trpiacich vysokým tlakom. Tí by sa týmto produktom mali úplne vyhýbať.
Stimulačný účinok môžu mať i niektoré bylinkové čaje, ktoré obsahujú teín. Táto látka je zložením chemicky rovnaká ako kofeín. Rozdiel spočíva v nástupe účinku. V káve sa kofeín pri kontakte so žalúdočnou kyselinou uvoľňuje rýchlo. Tak i nástup účinku je výraznejší i rýchlejší. V čaji je kofeín, teda teín viazaný na iné látky. Preto je jeho vplyv miernejší a oneskorený. Pri neprimeranom užívaní takýchto látok môžu nastať ťažkosti ako: potenie, nekľud, nepokoj a samozrejme nepríjemné búšenie srdca.
Rýchlu činnosť srdca vyvoláva i alkohol, či nikotín obsiahnutý v cigaretách.
V čase, keď človek leží, odpočíva, zaspáva, či počas noci v spánku môže byť za týmto stavom zvýšená vnímavosť na telesné procesy v tichu. Spúšťačom môže byť únava, nadmerný stres či úzkosť, panický atak a iné psychické stavy. Nástup ťažkostí môže vyvolať taktiež spánkové apnoe, nočné mory a "živé sny" alebo aj zvýšená aktivita sympatického nervového systému - hyperaktivita sympatiku.
Búšenie Srdca Po Jedle
Po jedle sa krv presúva do tých oblastí tela a orgánov, kde je potrebná. Odkrvujú sa svaly. Tráviaci systém je zas prekrvený viac ako obyčajne. Krv odvádza natrávené zvyšky potravy, ako sú cukry, tuky a bielkoviny, na miesta, kde je ich potreba. Ťažkosti môžu nastať najmä po výdatnom jedle, kedy sa odkrvia nielen svaly, ale i samotné srdce. Ľudia so srdcovo-cievnymi ťažkosťami, alebo vysokým tlakom, môžu tento stav pociťovať slabosťou, závratmi a rýchlym búšením srdca.
Búšenie srdca po jedle môže teda napovedať o možnej poruche, začínajúcom ochorení, ale i o slabej kondícii, vitalite či obezite.
Potraviny, Ktoré Môžu Spôsobiť Búšenie Srdca Po Jedle
- Potraviny s vysokým obsahom sacharidov - môžu viesť k zvýšeniu hladiny glukózy v krvi a búšeniu srdca
- Potraviny s vysokým obsahom sodíka - spracované, konzervované potraviny a iné slané jedlá, vrátane niektorých minerálnych vôd
- Potraviny s vysokým obsahom korenín - pikantné jedlá skôr vedú k palpitáciám
Niektorí ľudia zle tolerujú glutaman sodný, alebo teobromín prítomný napríklad v kakau; tieto substancie u nich spôsobujú nepríjemné búšenie srdca.
Tyramin, ktorý obsahujú niektoré potraviny. Zvýšené množstvo tejto prírodnej látky nájdeme hlavne v zrejúcich syroch (parmezán, cheddar) a napríklad tiež fermentovaných potravinách (kyslá kapusta, sójová omáčka), údeninách, červenom víne, čokoláde. Aj keď väčšina spracovaných syrov neobsahuje tak vysoké množstvo tyraminu na zvýšenie tlaku krvi, treba si dať pozor na jeho zvýšený príjem. Obzvlášť tak u ľudí, ktorí sú liečení inhibítormi monoaminooxidázy - IMAO, pri depresii.
V prípade nadmerného príjmu tyraminu sa uvoľňujú katecholamíny, ktoré následne vplývajú na zvýšenú srdcovú činnosť aj zvýšenie tlaku krvi. Podobne vedia búšenie srdca vyvolať niektoré doplnky výživy. Príkladom sú tie, ktoré obsahujú ženšen, hloh, valeriánu lekársku či Ephedru (stimulant).
Búšenie srdca sa v tehotenstve vyskytuje často. Aj u vitálnych a fyzicky zdatných žien sa môže i pri malej námahe objaviť rýchla činnosť srdca, spojená s jeho búšením. Patrí medzi prvé príznaky gravidity. Dôvodom sú zvýšené nároky organizmu, ktoré sa telo snaží kompenzovať zvýšenou činnosťou srdca. Zvýšený objem cirkulujúcej krvi a hormonálne zmeny, ako súčasť tohto stavu.
Ďalšie Príčiny Búšenia Srdca
Porucha štítnej žľazy
Štítna žľaza je orgán - žľaza, nachádzajúca sa na prednej strane krku. Produkuje hormóny, ktoré vplývajú na množstvo procesov v tele. Jej porucha, keď vzniká zvýšená tvorba hormónov, sa často prejaví práve rýchlym búšením srdca a inými poruchami rytmu. Pri nedostatočnej funkcii štítnej žľazy a zníženej tvorbe hormónov zas môže vznikať pomalšia činnosť srdca.
Nízka hladina cukru v krvi
Znížená koncentrácia cukru v krvi sa odborne nazýva hypoglykémia. Postihuje najmä diabetikov, teda cukrovkárov. Ide najmä o pacientov s liečbou inzulínom. Vyskytnúť sa však môže i u ľudí, ktorý na cukrovku netrpia. Prvými prejavmi nízkeho cukru patria pocit hladu, nervozita, podráždenie, potenie a búšenie srdca.
Anémia
Anémia, teda chudokrvnosť, je jedno z ochorení, kedy musí srdce kompenzovať určité nedostatky. Pri chudokrvnosti sa nedostatok dôležitých zložiek krvi prejaví snahou srdca o väčší výdaj. Preto je jedným z príznakov rýchla činnosť srdca, pri ktorej pacient môže pociťovať búšenie. Príznaky sa odvíjajú od rýchlosti vzniku anémie a od kompenzačných schopností organizmu. Rýchla akcia srdca sa teda vyskytuje najmä pri náhle vzniknutej chudokrvnosti.
Nadobličky a ich súvis s búšením srdca
Katecholamíny, teda hormóny adrenalín a noradrenalín, sa vyskytujú v organizme človeka prirodzene. Tvoria sa v nadobličkách a zvýšene sa vyplavujú pri určitom type záťaže. Jednou z nich môže byť šport, ďalšou tiež zvýšený stres. Ak sa organizmus dostane do stavu pohotovosti, vyplavia sa do krvi vo zvýšenej miere práve tieto hormóny. V prírode sa tak deje oddávna ako súčasť únikovej reakcie pred predátorom. Adrenalín a noradrenalín priamo vplývajú na rýchlosť akcie srdca, zvýšenie krvného tlaku, frekvenciu dýchania. Ich nadbytok z dlhodobého hľadiska môže viesť k trvalej hypertenzii, bolestiam hlavy, búšeniam srdca či poteniu a dáva sa do súvisu hlavne s nádorovými ochoreniach nadobličiek.
Palpitácie pri dehydratácií a prehriatí organizmu
V prípade, keď je v tele nedostatok vody, môže dôjsť k nepríjemným javom. Okrem malátnosti, straty vedomia, napríklad pri postavovaní, ale aj dlhšom státí, môže sa objaviť aj doprovodné búšenie srdca. Súvisí to s tým, že je krv zhustená, so zníženou tekutou komponentou a srdce sa snaží toto menšie množstvo krvi rovnomerne rozprúdiť po organizme, aby zabezpečilo jeho chod. To pacient pociťuje ako neúmerné rozbúchanie srdca. Podobná situácia môže nastať pri prehriatí organizmu, napríklad pri dlhom pobyte na slnku, bez dostatočného príjmu tekutín.
Diagnostika a Vyšetrenia
Arytmia sa dá najjednoduchšie odhaliť na elektrokardiograme (EKG). Pri tomto vyšetrení sa elektrická činnosť srdca sníma pomocou elektród, ktoré sa upevnia na presne určené miesta na končatinách a hrudníku. Výsledkom vyšetrenia je graf so záznamom šírenia elektrického impulzu po srdci.
Ak sa pri jednorazovom monitorovaní nezíska dostatok informácií, môže nasledovať ďalšie vyšetrenie. EKG sa dá monitorovať aj pomocou prenosného zariadenia, nazvaného holter. Lekár pripevní niekoľko elektród na hrudník, nastaví snímač EKG a uloží ho do obalu, ktorý si pacient pripevní okolo pása.
V rámci diagnostiky je možné vykonať aj špecializované vyšetrenia, napr. ultrazvuk odborne označený ako echokardiografia (ECHO) alebo CT (počítačová tomografia), s cieľom získať podrobný obraz srdca alebo iných častí obehového systému.
Zistiť príčinu arytmií je niekedy ťažké, preto je najlepšou voľbou spoľahnúť sa na personalizovanú diagnostiku.
Príznaky Arytmie, Ktoré Netreba Podceňovať
- Búšenie srdca (pocit, že srdce bije príliš rýchlo alebo nepravidelne)
- Vynechávanie úderov alebo "preskakovanie" srdca
- Závraty alebo mdloby
- Únava aj pri miernej námahe
- Dýchavičnosť
- Pocit tlaku na hrudníku alebo nepríjemné pocity v hrudníku
Liečba Búšenia Srdca
Riešenie záleží od príčiny vzniku búšenia. Tento jav totiž nie je samotným ochorením, ale jeho dôsledkom či príznakom. V neposlednom rade si treba nájsť i dostatok času na pohyb, šport či relax napríklad v prírode. Často je efektívnym riešením zmena životného štýlu. Dostatok odpočinku, spánku a vyhýbanie sa stresu, dopomôže k vyriešeniu mnohých ťažkostí.
Samozrejmosťou je i obmedzenie príjmu alkoholu, cigariet, kofeínu či iných látok, vyvolávajúcich zrýchlenie činnosti srdca.
Ak je búšenie srdca dôsledkom ochorenia, je dôležité ho riešiť. Ako sme spomínali môže ísť o chudokrvnosť, cukrovku, nízky tlak, alebo napríklad i ochorenie štítnej žľazy.
Pri stavoch kedy je príčinou búšenia samotné srdce, teda pri rôznych arytmiách, vás lekár pravdepodobne odporučí do rúk internistu, alebo kardiológa.
tags:
