Zápal priedušiek a kašeľ patria k pomerne bežným zdravotným ťažkostiam u dospelých, ale aj u detí. Zápal priedušiek sa odborne nazýva bronchitída. Ide o infekčné ochorenie dolných dýchacích ciest, ktoré zvyčajne zapríčiňujú baktérie alebo vírusy. Spočiatku sa javí ako bežné prechladnutie, no postupne sa rozvinie do nepríjemného kašľa, únavy a ďalších príznakov.
Pri zápale priedušiek, či pri podozrení naň, je potrebná návšteva lekára. Len on vám dokáže nastaviť adekvátnu liečbu. Tá v prvom rade zabráni rozvoju ochorenia vo vážnejšie ťažkosti, no a v rade druhom pomôže zápal liečiť. Okrem liekov predpísaných lekárom však môžu liečbu zápalu priedušiek podporiť vhodné bylinkové čaje a voľnopredajné sirupy na priedušky.
Ak vás trápi zápal priedušiek, ale napríklad aj kašeľ alebo zahlienené priedušky, sirupy predstavujú výbornú doplnkovú liečbu. Pohodlne sa dávkujú a užívajú. Sirupy na priedušky rozlišujeme podľa toho, či sú určené na suchý alebo vlhký kašeľ. Konkrétny produkt teda užívajte na základe toho, či chcete podporiť vykašliavanie hlienov (expektoranciá, mukolytiká) alebo tlmiť dráždivý kašeľ (antitusiká). Na produktívny kašeľ sa nesmú užívať sirupy, ktoré sú určené na suchý kašeľ, to isté platí aj opačne. Veľmi obľúbené sú aj sirupy s prírodným zložením, teda s obsahom extraktov z bylín, ktoré majú upokojujúce a pozitívne účinky na zdravie a funkciu priedušiek. Nájdete v nich napríklad skorocel, materinu dúšku, šalviu alebo echinaceu.
Domáce recepty na sirupy proti kašľu
Pripravte si s nami tie najlepšie domáce sirupy na kašeľ. V dnešnom článku vám prezradíme tradičné recepty našich starých mám. Pri liečbe respiračných chorôb je veľmi dôležité zbaviť sa hlienov. Po uvoľnení dýchacích ciest zmizne zápal a nepríjemné dráždenie na kašeľ.
1. Cibuľový sirup
Na tento recept zrejme mnohí nemajú dobré spomienky. No zároveň musíte uznať, že práve po tejto domácej medicíne sa začalo dobre vykašliavať a vyliečili ste sa podstatne rýchlejšie.
Postup: Hlavnou surovinou je cibuľa, ktorá má protizápalové účinky. Zároveň napomáha aj pri uvoľňovaní hlienov. Tento sirup sa robí často s bielym cukrom. No ak ho chcete mať zdravší a ešte zvýšiť účinnosť, pridajte dobrý domáci med. Ten má antiseptické a antibakteriálne účinky, takže postupne začína aj liečiť. Cibuľu očistite a nakrájate na plátky. Teraz ju začnite vrstviť do zatvárateľného pohára. Striedajte ju s cukrom či medom, nemusíte ich veľmi tlačiť. Potom pohár položte na radiátor alebo iné teplé miesto, aby sa začala postupne uvoľňovať šťava a vytvoril sa sirup.
2. Zázvorovo-škoricový sirup
Pri zimných chorobách a vírusoch je dôležité nielen sa zbaviť kašľa, ale aj spriechodniť dýchacie cesty. Na to môžete využívať horúci nápoj, ktorý po vychladnutí aplikujete aj ako sirup. Vďaka tejto zmesi sa vám uvoľní upchatý nos a naštartuje imunita. Sirup je mierne pikantný, vďaka tomu sa lepšie uvoľňujú hlieny.
Postup: Tento recept často používali v Ázii. Využívajú pri ňom protizápalové účinky zázvoru a škorice a zároveň pomáhajú uvoľniť dýchanie. Všetky suroviny jednoducho vložte do uzatvárateľného pohára. Ten potom premiešajte a prvú dávku ešte čo najteplejšiu vypite.
3. Zázvorovo-citrónový sirup
Zázvor sa pri takýchto ochoreniach využíva z viacerých dôvodov. Hneď na ich začiatku dokáže nakopnúť imunitu a vďaka tomu sa lepšie popasujete s chrípkou, i nachladnutím. Taktiež pomáha prečistiť upchatý nos a uľaví pri zápaloch dýchacích ciest. Podporuje vykašliavanie hlienov a zároveň uľahčuje dýchanie.
Postup: Tento sirup sa robí veľmi podobne ako cibuľový. Jeho základom je totiž vrstvenie. Zázvor očistite a buď nastrúhajte, alebo nakrájajte na menšie kúsky. Citrón dobre umyte a narežte na tenšie plátky. Do uzatvárateľného pohára začnite vrstviť zázvor s citrónom. V druhej nádobe zmiešajte protizápalovú bombu v podobe medu so škoricou. Keď bude pohár naplnený, zalejte ho ešte touto zmesou. Potom ho nechajte postáť dva až tri dni a jedzte po lyžičkách.
4. Citrusovo-alkoholový sirup
Tejto kombinácie sa nemusíte báť. Veľké množstvo sirupov proti kašľu totiž obsahuje aj alkohol. Ten prehreje dýchacie cesty a postupne uvoľňuje hlieny.
Postup: Pre organizmu je dôležité, aby ste mu na začiatku choroby dodali dostatok vitamínu C. Ten dostanete pomocou citrusového ovocia. Ak máte veľmi hustý med, tak ho rozpustite. Potom dajte všetky suroviny do jednej nádoby a miešajte dovtedy, pokiaľ nebudú mať sirupovú konzistenciu. Odložte na tmavé miesto a nechajte tam postáť aspoň 24 hodín. Potom ho v prípade kašľu užívajte trikrát denne po jednej lyžici.
5. Citrusovo-zázvorový sirup
Aj toto je jeden zo sirupov, ktorý nielen uvoľňuje hlieny a zmierňuje kašeľ, ale zároveň aj pomáha dostať do organizmu dostatok vitamínu C. Môžete si ho pripraviť do zásoby a po jednej lyžičke užívať každý deň.
Postup: Citrusy aj so šupkou dobre umyte a pokrájajte na malé kocky. Zázvor očistite a porežte na rovnaké kúsky. Obe suroviny zmiešajte a presypte do zatvárateľného pohára. Teraz vezmite med a úplne ich zalejte.
6. Bylinkový sirup z materinej dúšky
Na kašeľ sú veľmi dobré aj bylinky. Materina dúška skvele uvoľňuje hlieny a lieči kašeľ. Rovnakým spôsobom môžete použiť majoránku alebo mätu.
Postup: Vezmite si hrniec a dajte do neho vodu s cukrom. Varte ich na miernom plameni dovtedy, pokiaľ nebude mať hustejšiu konzistenciu. Teraz do neho pridajte citrónovú šťavu a bylinku rozdrvenú na prášok. Všetko primiešajte do hrnca a chvíľku povarte. Nemajte ho na sporáku dlhý čas, aby ste neprišli o účinné látky.
Ďalšie tipy a triky na liečbu zápalu priedušiek
Akútna bronchitída prichádza náhle a jej vyliečenie trvá v priemere dva až tri týždne. Zápal priedušiek, ktorý sa opakuje alebo, ktorý neprechádza dlhú dobu, sa nazýva chronická bronchitída. Za tú sa považuje vtedy, ak je prítomná po väčšinu dní v mesiaci alebo viac ako 3 mesiace v roku.
Čaje a nápoje
- Pridajte po polovici čajovej lyžičky postrúhaného zázvoru, škorice a klinčekov do pohára s horúcou vodou.
- Môžete si pripraviť bylinný čaj tak, že pridáte po jednej čajovej lyžičke sušeného zázvoru a čierneho korenia do pohára vriacej vody. Nechajte to lúhovať pár minút a potom pridajte med.
- Môžete tiež skombinovať po jednej čajovej lyžičke práškového zázvoru, čierneho korenia a klinčekov. Pite tento nápoj 2 až 3 krát denne.
Inhalácia
- Eukalyptový olej dokáže zmäkčiť hlieny v upchatých dýchacích trubiciach. Pridajte pár kvapiek eukalyptového oleja do prevarenej vody, prekryte si hlavu uterákom a inhalujte paru.
- Eukalyptový olej môže byť aplikovaný aj priamo na hrudník ako zábal. Keďže je príliš koncentrovaný, môžete ho zmiešať s kokosovým alebo olivovým olejom.
Ďalšie recepty
- V mlynčeku na mak alebo na čierne korenie pomeľte po 1 čajovej lyžičke sezamových a ľanových semienok. Pridajte štipku soli a 1 čajovú lyžičku medu.
- Môžete tiež zmiešať polovicu čajovej lyžičky suchého prášku zo sezamových semienok a 2 polievkové lyžice vody.
Bylinky na zápal priedušiek
Zápal priedušiek je ochorenie, ktoré sprevádza nadmerná tvorba hlienu. Ten sa nachádza v dýchacích cestách a spôsobuje ostrú bolesť v oblasti priedušiek. Byliny, ktoré si predstavíme, sú účinné nielen pri zápale priedušiek, ale aj pri ďalších respiračných ochoreniach. Podporujú skvapalnenie hlienu a jeho ľahšie vykašliavanie, zmiernia bolesti v krku, pomôžu budovať imunitu...
- Tymian: Pomáha uvoľniť a ľahšie vykašľať hlien, je účinný pri zápaloch ústnej dutiny a podporuje imunitu. Vynikajúci je Tymianový sirup, ktorý je perfektný na vykašliavanie.
- Podbeľ liečivý: Je vynikajúci na zahlienené priedušky, ale aj pľúca. Hojí zápaly ústnej dutiny a je aj prevenciou ochorení.
- Pľúcnik: Je vynikajúci na prečistenie dýchacích orgánov, uľahčenie vykašliavania a zmiernenie zápalu. Na tieto problémy vám pomôže čaj zo sušeného pľúcnika, ktorý si pripravíte zaliatím lyžičky suchej vňate.
- Skorocel: Môžete užívať nielen pri zápale priedušiek, ale aj pri chrípke a prechladnutí. Skorocelový sirup odhlieňuje a preto je výborný pri kašli, zachrípnutí a zahlienených prieduškách, pomáha pri dýchacích problémoch, zmierňuje astmu a posilňuje imunitu.
- Šalvia: Podporuje správnu činnosť dýchacieho systému, pomáha pri vykašliavaní a potláča zápaly. Má antibakteriálne, protizápalové a antivírusové účinky. Ak vás bolí hrdlo, šalviu môžete použiť aj na kloktanie.
Domáca liečba zápalu priedušiek
Zápal priedušiek je infekčné ochorenie dolnej dýchacej sústavy, ktoré môže byť spôsobené baktériami alebo vírusmi. Má rýchly nástup, pričom začína väčšinou škriabaním v krku a zvýšenou teplotou. Po pár dňoch sa objaví suchý dráždivý kašeľ, ktorý sa neskôr zmení na produktívny vlhký kašeľ.
Pokiaľ máte ľahší priebeh, váš stav sa zlepšuje a zaberajú vám voľne dostupné lieky bez predpisu či „recepty starej mamy“, nie je návšteva lekára nevyhnutná. Avšak v prípade, že sa váš stav zhoršuje, kašeľ neustupuje a trvá viac ako tri týždne, určite s vyšetrením u lekára nečakajte.
Čo robiť pri domácej liečbe?
- Oddych: Choroba a obzvlášť taká, ktorú sprevádzajú horúčky a silné záchvaty kašľa, zvykne telo veľmi vyčerpať. Aby sa váš stav čo najrýchlejšie zlepšil, je dôležité vyhýbať sa zvýšenej fyzickej aktivite a dopriať si naozaj veľké množstvo spánku a oddychu.
- Pitný režim: Denná dávka tekutín pre dospelého človeka by sa mala pohybovať okolo 2 až 3 litrov. Počas choroby je vhodné pitný režim zvýšiť a doplniť o čaje. Môžete siahnuť po bylinných čajoch, ako sú napríklad prieduškové čajové zmesi s obsahom šalvie, pľúcnika lekárskeho, podbeľu či skorocelu.
- Liečba príznakov: Liečba zápalu priedušiek spôsobeného vírusmi prebieha symptomaticky. Znamená to, že sa nelieči choroba ako taká za použitia jedného lieku, ale liečia sa jej príznaky. S horúčkou a bolesťou si poradia antipyretiká, ako napríklad Paralen, Acylpirin či Ibalgin. Pri bolestiach hrdla môžete siahnuť po rôznych typoch pastiliek a sprejov, ktoré vám uľavia od bolesti.
Lieky na kašeľ
V prvých fázach ochorenia sa u vás objaví suchý, dusivý kašeľ. Je charakteristický častým nutkaním na kašľanie, nedochádza pri ňom však k vykašliavaniu hlienu. Na tento typ kašľa pomáhajú lieky zvané antitusiká. Do tejto skupiny patria napríklad lieky Stoptussin, Tussin kvapky proti kašľu či Stopkašeľ. Suchý kašeľ sa postupne zmení na vlhký produktívny kašeľ, ktorý sprevádzajú silné záchvaty vykašliavania nahromadených hlienov. Na produktívny nie je vhodné užívať antitusiká, tie totiž potláčajú reflex kašľa. Siahnuť by ste mali po takých liekoch, ktoré podporujú vykašliavanie a zrieďujú hlieny. Vyskúšajte napríklad sirup Mucosolvan, pastilky Herbalmed, alebo liek Solmucol vo forme granulátu.
Bronchitída, teda zápal priedušiek patrí medzi najčastejšie respiračné ochorenie detí, ochorenie dolných dýchacích ciest. Ak chcete deťom pomôcť ho čo najľahšie zvládnuť, pripravili sme pre vás 20 najlepších domácich receptov a rád. Mnohé sú overené od samotných bylinkárov.
Ďalšie recepty a rady
- Cibuľová šťava/sirup: Cibuľu buď odšťavíte a pridáte med, alebo nakrájate a pokvapkáte medom, pričom dáte na teplé miesto, aby cibuľa pustila šťavu. Beriete malú lyžičku každé dve hodiny.
- Chrenový med: Postrúhaný chren zmiešajte s rovnakým dielom medu na kašu (pre dospelých 2PL chrenu a 1PL medu). Odporúča sa viackrát denne po ČL (u detí 3xdenne pol ČL).
- Sirup z ihličia: Ihličnaté výhonky z borovice, smreka aj jedle povarte 15-20 minút v 3 litroch vody a ešte to aj nechajte stáť na slnečnom mieste, aby ihličie pustilo viac silíc a šťavy. Preceďte, pridajte cukor alebo med (pol kg) a na miernom ohni nechajte zahustiť do sirupovej konzistencie. Užíva sa krátkodobo 3-5-krát denne.
- Fialkový med: Rozdrvte alebo zomeľte sušenú fialku na prášok a pridajte teplý med, aby ste vytvorili kašičku. Po lyžičke denne dávajte deťom, nech sa im ale „medicína“ pomaly rozlieva v hrdle, nie hneď hltať.
- Mrkvový sirup: Po litra čerstvej mrkvovej šťavy necháte so 4PL medu variť na veľmi miernom ohni. Občasne miešajte, kým vám tekutina nezhustne na sirupovú konzistenciu. Odporúča sa 1ČL 5x denne pre dospelých, u detí prispôsobte veku.
- Pivný sirup proti kašľu (bez alkoholu): Hnedý alebo biely cukor (cca 150g) rozpustite v hrnci na karamelovú konzistenciu. Odstavte hrniec a prilejte pol litra piva - miešajte, lebo bude peniť. Vráťte hrniec na mierny plameň a miešajte, kým sa ingrediencie nespoja. Vlejte do sklenenej fľaše alebo zaváraninového pohára a skladujte v chladničke. Dáva sa čajová lyžička deťom, polievková dospelým (my sme dávali 3x denne).
tags:
