Raňajky pred darovaním krvi: Čo jesť a piť?

Darovanie krvi je dôležitý čin, ktorý môže zachrániť životy. Krv môže darovať každý zdravý človek vo veku 18 až 60 rokov, pri pravidelnom darovaní až do veku 65 rokov. Aby bol odber krvi bezpečný a prínosný pre darcu aj príjemcu, je dôležité sa naň správne pripraviť.

Príprava na darovanie krvi

Prípravu na darovanie krvi treba brať vážne. Darca krvi by si mal pred odberom upraviť stravu a odpustiť si cigaretu a alkohol. RÁNO PRED DAROVANÍM KRVI SA TREBA DOBRE NAPIŤ A DAŤ SI ĽAHKÉ RAŇAJKY! Taká bola žiadosť našej odborníčky, hematologičky MUDr.

Čo jesť pred odberom?

Pred odberom krvi si možno dopriať ľahké raňajky vrátane čaju či džúsu. Darca si nemusí pred odberom odoprieť raňajky, odpustiť by si však mal cigaretu či alkohol. Ráno sa možno najesť, malo by ísť ľahšie jedlá, aby to telo dokázalo rýchlo spracovať. "Vhodné sú napríklad chlieb s džemom, ovsené vločky s džúsom, ovocie či zelenina," povedala Silvia Erdélyiová zo Slovenského Červeného kríža (SČK).

Večer či ráno pred odberom je dovolené jesť sucháre, ovocie, med, cestoviny so zeleninou či varené a pečené zemiaky.

Aj ignorant zdravej životosprávy vie, že telo naštartujú pred odberom sacharidy. Zabudnite na páročky, sardinkovú nátierku s cibuľou, rezník z nedele alebo praženicu. A už vôbec nejedzte mliečne výrobky. Maslo, mlieko, syry alebo jogurty totiž zvýšia podiel tukov v krvi. A pri spracovaní plazmy sa táto premení na produkt, ktorý laboranti môžu vyliať akurát tak „do koša“, a nie do pacienta čakajúceho na transfúziu.

Tučným jedlám by sa mal darca v tomto čase vyhnúť. Nemožno jesť syry, maslo, smotanu, mäsové jedlá a údeniny.

Na raňajky si dáte pečivo s lekvárom, medom, čaj alebo sušienky.

Pitný režim pred odberom

Pred darovaním krvi je podľa Erdélyiovej dôležitý pitný režim, krv tak bude redšia. Pitný režim je pri darovaní krvi veľmi dôležitý, upozorňuje SČK. Povolené sú voda, čaj, džús. Zdravotníci odporúčajú vypiť deň pred odberom aspoň tri litre tekutín, v deň odberu aspoň pol litra.

Tekutiny by ste mali začať popíjať hneď zrána. Nech sa z nich do žíl dostane čo najviac. Nečakajte na dobrý čaj, ktorý dostanete až po odbere. Vieme, že si na ňom radi pochutnáte. No kým sa k nemu dostanete, môže byť neskoro - takže, doma pijeme, po odbere pijeme a pijeme až do večera. Koľko len chcete, veď zo zákona máte nárok na deň voľna.

Aj malé deti vedia, že k sa k nemu káva neráta. Čaj môže byť, voda je ideálna. Alkohol naposledy predvčerom :-). A cigarety ideálne nikdy. Ak už musíte, pred odberom nefajčite vôbec.

Čomu sa vyhnúť pred odberom?

Darca by nemal fajčiť aspoň šesť hodín pred odberom, piť alkohol osem až desať hodín, vystavovať sa telesnej a psychickej námahe 24 hodín.

Kto môže darovať krv?

Krv môže darovať každý zdravý človek vo veku 18 až 60 rokov, pri pravidelnom darovaní až do veku 65 rokov. Darcovia sa nesmú liečiť na žiadne chronické ochorenie, žena nesmie mať menštruáciu a nesmie byť po pôrode. Obmedzením môže byť aj návšteva niektorých krajín v nedávnej minulosti či operácia.

So sebou si treba vziať občiansky preukaz a preukaz poistenca.

Dôležité informácie pre darcov

• Musíte mať vek medzi 18 - 60 rokov, vážiť minimálne 50 kg a môžete byť darcom až do vašich 65 rokov.
• Pre ochranu zdravia možného príjemcu transfúzie (pacienta) je nutné, aby dotazníky pre darcov boli vyplnené pravdivo a vždy nanovo pri každom darovaní krvi.
• Samotný odber krvi trvá asi 5 - 15 minút.
• Odber plazmy pomocou aferetického prístroja (separátora), inak povedané plazmaferéza, trvá približne 30 - 40 minút.
• Objem tekutín sa vyrovná behom pár hodín po darovaní.
• Krv môžu darovať muži štyrikrát do roka (každé tri mesiace), ženy trikrát do roka (každé štyri mesiace). Je to čas, ktorý dovolí, aby si vaše telo úplne doplnilo počet červených krviniek a zásob železa po predchádzajúcom odbere. Krvné doštičky a plazma (ak sa odoberajú pomocou aferetického prístroja - separátora) sa môžu darovať častejšie, a to raz za dva týždne. Je to tým, že telo si nahradí stratu doštičiek a plazmy oveľa rýchlejšie ako stratu červených krviniek a železa.

Ako prebieha darovanie krvi?

Celý proces odberu krvi, ako aj občerstvenia po ňom trvá maximálne 2 hodiny. Samotný odber krvi zaberie približne 10 minút. Pred odberom krvi sa darca musí zaregistrovať, vyplniť dotazník s otázkami, podrobiť sa vyšetreniu hladiny krvného farbiva alebo vyšetreniu krvného obrazu, teploty, tlaku krvi a vyšetreniu lekárom. Po vyšetrení sa darca presunie do odberového boxu, kde daruje krv za asistencie zdravotného personálu. Pri každom odbere krvi sa odoberie 400 až 450 ml krvi. Po odbere sa odporúča ostať ležať minimálne 10 minút.

Čo sa stane s vašou krvou po darovaní?

Predtým, ako je krv použitá na transfúziu pre pacienta, je nutné krv vyšetriť. Zisťuje sa prítomnosť antigénu infekčnej žltačky typu B, protilátok proti HIV a proti infekčnej žltačke typu C, zrealizovať testy na syfilis, ako aj pečeňové testy. Ak je výsledok vyšetrenia krvi vyhovujúci, krv sa rozdelí na jednotlivé zložky. Červené krvinky, ktoré prenášajú kyslík, sú podávané transfúziou pacientom počas operácií a po úrazoch. Plazma, tekutá zložka krvi, pomáha pacientom, ktorí trpia poruchami zrážania krvi. Krvné doštičky zastavujú krvácanie a pomáhajú onkologickým pacientom a pacientom po transplantácii.

Distribúcia krvných skupín na Slovensku

Krvné skupiny sú v rôznych zemepisných šírkach rôzne zastúpené. Približná distribúcia krvných skupín na Slovensku je nasledovná:

Kde môžete darovať krv?

Tu nájdete zoznam pracovísk Národnej transfúznej služby SR.

tags: