Príroda nám vo forme bylín ponúka riešenia takmer na všetky neduhy a choroby, ktorými trpia dospelí, ale aj deti. Mnohé mamičky riešia menšie detské zdravotné problémy bylinkami. Existujú však bylinky, ktoré svojimi účinkami blahodárne pôsobia na detské boľavé brušká, detský kašeľ alebo chrípku.
Čaj je výluh z byliniek, preto je dobre vedieť, aké má tá-ktorá bylinka účinky. Aj keď bylinky majú liečivú moc, občas sa stáva, že ľudia na ne reagujú alergickou reakciou, preto je vhodné pri prvom užívaní novej bylinky urobiť slabší odvar a podávať ho v menších dávkach a dôležité je tiež nekombinovať naraz viac bylín, ale pripravovať čaje postupne, vždy z jednej bylinky.
Aj s čajom to netreba preháňať a je potrebné bylinky striedať, najlepšie po 2-3 týždňoch užívania, u deti aj skôr. Čaj sa dá pripraviť vyluhovaním a varením. Pri príprave liečivého čaju využívame spôsob vylúhovaním hlavne pri listoch a kvetoch bylín (v horúcej vode luhujete potrebné množstvo aspoň 10-20 minút).
Šalvia lekárska a jej vlastnosti
Tu pomáha šalvia. Šalvia lekárska, Salvia officinalis, je drevnatá trvalka rastúca až do výšky 70 centimetrov. Meno Salvia officinalis pochádza z latinského slova salvare, čo znamená liečiť. Látky obsiahnuté v šalvii lekárskej podporujú zdravé fungovanie dýchacích ciest, prirodzenú obranyschopnosť aj trávenie. Je pre nás pomocníkom z bylinnej špajze pri rôznych respiračných ochoreniach.
Šalvia zmierňuje nadmerné potenie a vnútorne sa používa k harmonizácii hormonálnej rovnováhy u žien v prechode a v období pred menštruáciou. Lokálne je využívaná šalvia vo forme obkladov na koži alebo pri kloktaní. Šalviu nájdete aj v mnohých bylinných čajových zmesiach, ktoré nájdete tu pod názvom Lekárnikov čaj.
Šalvia lekárska pochádza z oblasti Stredomoria ale bežne sa pestuje aj u nás. Môžeme ju pestovať aj v nádobách. Zbierajú sa lístky šalvie alebo vňať z vrcholovej časti rastlinky, a to za slnečných dní tesne pred rozkvetom, kedy má rastlinka najviac obsahových látok (éterických olejov).
Liečivé vlastnosti šalvie
- Antiflogistikum: má protizápalový účinok.
- Dermatikum: lokálne sa aplikuje na hnisavé kožné poranenia a nehojace sa kožné defekty.
Šalvia účinne pôsobí proti zápalom, keďže má antiseptické a antiflogistické vlastnosti. Šalvia lekárska obsahuje antioxidanty. Okrem vyššie spomenutých účinkov môžu účinné látky šalvie lekárskej aktivovať krvný obeh a podporiť nervový systém. Používa sa pri ochoreniach miechy, proti kŕčom, pri chorobách žliaz a tiež pri tremore (trase) končatín.
Použitie šalvie pre deti
U menších detí na výplach úst, u starších aj na pitie. V ľudovom liečiteľstve je šalvia známa už po stáročia. Používajú sa pre ňu rôzne názvy, napríklad babie rúcho, babie ucho, koda, koníčky, rapaňa, šalfia či vlčí chvost.
Šalviový čaj je skvelý na doplnenie pitného režimu počas prechladnutia. Posilňuje organizmus, znižuje horúčku a zabraňuje poteniu pri infekciách. Vychladený šalviový čaj taktiež možno použiť ako kloktadlo pri bolesti hrdla alebo na výplach ústnej dutiny pri aftách alebo iných problémoch v rámci ústnej dutiny. V babských receptoch sa uvádza, že je skvelým pomocníkom pri lupinách. Čaj zo šalvie má navyše antiseptické účinky.
Príprava šalviového čaju
Šalviový čaj si môžete pripraviť z čerstvej bylinky, zo sušenej bylinky alebo si kúpiť porciovaný čaj. Šalviový čaj z čerstvej bylinky si pripravíme tak, že odtrhneme 3 - 5 lístkov šalvie lekárskej. Lístky opláchneme, zalejeme 3 - 4 dcl horúcej vody a necháme 10 minút lúhovať.
Šalviový čaj: na prípravu šalviového čaju stačí 1 kávová lyžička listu alebo vňate na šálku horúcej vody (zápar). Lúhuje sa pol minúty a pije sa 1 - 2x denne. Odvar (5 - 10 g drogy na 1 pohár vody) sa používa 2 - 4x denne ako kloktadlo alebo na vyplachovanie úst.
Bezpečnosť a upozornenia
Šalvia obsahuje v malom množstve látku tujón, ktorá je vo vyššom množstve riziková a môže poškodzovať pečeň. Avšak jeho množstvo v rastlinke je natoľko malé, že k akútnemu poškodeniu prakticky nemôže dôjsť. Preventívne je vhodné šalviu používať len po určitý čas. Pri použití 3 − 6 šálok šalvie za deň toto poškodenie ale nehrozí.
Šalviový čaj nie je pre deti dobrou voľbou a nemal by sa im podávať. Obsahuje mnoho silíc a látok, ktoré nie sú pre deti vhodné, obzvlášť nie pre malé deti. Tehotným ženám sa vôbec neodporúča piť šalviový čaj. Pri jeho vhodnosti pre deti sa mnohí rozchádzajú v názoroch. Hovorí sa, že deti do 6 rokov by nemali čaj konzumovať, pretože obsahuje množstvo silíc. Iní tvrdia, že v malom množstve nie je šalviový čaj škodlivý.
Vďaka obsahu tujónu by teoreticky šalvia mohla vyvolať u citlivých ľudí kŕče, preto sa neodporúča napríklad epileptikom. Šalvia nie je vhodná ani pre tehotné, dojčiace ženy a malé deti.
Vysoké množstvo tujónu ale obsahu olej zo šalvie (Oleum salviae), ten by sa preto nemal konzumovať. Pri zjedení čistého šalviového oleja mohlo dôjsť k pocitom na vracanie, vracaniu, bolestiam brucha a závratu. Tiež sa môže vyskytnúť ako vedľajšia reakcia alergia, ktorá sa prejaví vyrážkou, možno i zhoršeným dýchaním. Vtedy je nutné prerušiť príjem šalvie a obrátiť sa na lekára.
tags: #Deti
