Zápal priedušiek je ochorenie, ktoré sprevádza nadmerná tvorba hlienu. Ten sa nachádza v dýchacích cestách a spôsobuje ostrú bolesť v oblasti priedušiek.
Domáca liečba zápalu priedušiek
Zápal priedušiek je infekčné ochorenie dolnej dýchacej sústavy, ktoré môže byť spôsobené baktériami alebo vírusmi. Má rýchly nástup, pričom začína väčšinou škriabaním v krku a zvýšenou teplotou. Po pár dňoch sa objaví suchý dráždivý kašeľ, ktorý sa neskôr zmení na produktívny vlhký kašeľ.
Mnoho ľudí sa pýta, či je pri zápale priedušiek potrebné navštíviť lekára. Pokiaľ máte ľahší priebeh, váš stav sa zlepšuje a zaberajú vám voľne dostupné lieky bez predpisu či „recepty starej mamy“, nie je návšteva lekára nevyhnutná. Avšak v prípade, že sa váš stav zhoršuje, kašeľ neustupuje a trvá viac ako tri týždne, určite s vyšetrením u lekára nečakajte.
Čo robiť pri zápale priedušiek?
- Choroba a obzvlášť taká, ktorú sprevádzajú horúčky a silné záchvaty kašľa, zvykne telo veľmi vyčerpať. Aby sa váš stav čo najrýchlejšie zlepšil, je dôležité vyhýbať sa zvýšenej fyzickej aktivite a dopriať si naozaj veľké množstvo spánku a oddychu.
- To, že pitný režim je dôležitý, už určite viete. Denná dávka tekutín pre dospelého človeka by sa mala pohybovať okolo 2 až 3 litrov. Počas choroby je vhodné pitný režim zvýšiť a doplniť o čaje. Môžete siahnuť po bylinných čajoch, ako sú napríklad prieduškové čajové zmesi s obsahom šalvie, pľúcnika lekárskeho, podbeľu či skorocelu.
- Liečba zápalu priedušiek spôsobeného vírusmi prebieha symptomaticky. Znamená to, že sa nelieči choroba ako taká za použitia jedného lieku, ale liečia sa jej príznaky. S horúčkou a bolesťou si poradia antipyretiká, ako napríklad Paralen, Acylpirin či Ibalgin. Pri bolestiach hrdla môžete siahnuť po rôznych typoch pastiliek a sprejov, ktoré vám uľavia od bolesti.
V prvých fázach ochorenia sa u vás objaví suchý, dusivý kašeľ. Je charakteristický častým nutkaním na kašľanie, nedochádza pri ňom však k vykašliavaniu hlienu. Na tento typ kašľa pomáhajú lieky zvané antitusiká. Do tejto skupiny patria napríklad lieky Stoptussin, Tussin kvapky proti kašľu či Stopkašeľ.
Suchý kašeľ sa postupne zmení na vlhký produktívny kašeľ, ktorý sprevádzajú silné záchvaty vykašliavania nahromadených hlienov. Na produktívny nie je vhodné užívať antitusiká, tie totiž potláčajú reflex kašľa. Siahnuť by ste mali po takých liekoch, ktoré podporujú vykašliavanie a zrieďujú hlieny. Vyskúšajte napríklad sirup Mucosolvan, pastilky Herbalmed, alebo liek Solmucol vo forme granulátu.
Kašeľ sám o sebe nie je ochorenie. Patrí k obranným mechanizmom tela. Pomocou neho sa organizmus snaží odstrániť cudzie telesá a škodliviny z dýchacích ciest. Ide tiež o príznak rôznych ochorení, pričom najčastejšie sú to infekcie dýchacích ciest vírusového i bakteriálneho pôvodu.
Kašeľ dokáže organizmus poriadne potrápiť. Napríklad pri suchom neproduktívnom kašli sa objavuje neustále nutkanie na kašeľ, škriabanie v krku a niekedy až ako keby dusivý pocit, ktorý vám nedá nadýchnuť. Ak máte takýto dusivý kašeľ, môžete siahnuť po rôznych voľnopredajných liekoch. Nápomocné však sú aj rokmi a našimi starými mamami overené domáce recepty na suchý kašeľ.
Charakteristikou suchého kašľa je, že pri ňom nedochádza k produkcii hlienu. To znamená, že hoci vás neustále trápi dráždenie na kašeľ, nie ste schopný si odkašľať. Dusivý kašeľ zvykne chorý organizmus poriadne vysiliť. Najsilnejší je zvyčajne v noci, čím narúša spánok a telo si v noci poriadne neoddýchne.
Liečba prebieha na základe toho, čo je pôvodcom ochorenia. V prípade bakteriálnej infekcie vám lekár predpíše antibiotickú liečbu. V prípade bežných vírusových infekcií sa na liečbu používajú lieky z radov antitusík. Ich úlohou je zvlhčiť sliznicu a stlmiť reflex kašľa. Okrem liekov vám však môžu pomôcť aj bylinky a rôzne babské rady.
Recepty na domáce sirupy na suchý kašeľ
Recept na domáci sirup na suchý kašeľ nie je len jeden. Vo vašej kuchyni totiž nájdete hneď niekoľko vcelku bežných surovín, z ktorých si takýto sirup môžete pripraviť. Základom väčšiny domácich sirupov je kvalitný med. Ten má antibakteriálne, protizápalové, protiplesňové a antioxidačné účinky. Má antibakteriálne a protizápalové účinky.
Výroba všetkých domácich sirupov prebieha veľmi podobne. Suroviny očistíte, nakrájate a naukladáte do skleneného uzatvárateľného pohára. Následne ich prelejete medíkom. Potom pohár uzavriete a necháte odležať na chladnom alebo teplom mieste - závisí to od daného receptu.
- Sirup z medu, citróna a zázvoru - nakrájaný citrón a zázvor striedavo uložte do pohára a prelejte medom. Následne nechajte odpočívať v chladničke dovtedy, kým zmes nezíska akoby želatínovú konzistenciu. Užívajte jednu čajovú lyžičku rozpustenú v pohári teplej vody, prípadne sirup konzumujte priamo z lyžičky.
- Sirup z medu, citróna a cibule - cibuľu ošúpte a spolu s citrónom nakrájajte na kolieska. Následne prísady vrstvite do skleného uzatvárateľného pohára a prelievajte medom.
- Sirup zo zázvoru so škoricou - princíp je opäť podobný ako pri predchádzajúcich sirupoch. Zázvor nastrúhajte alebo nakrájajte, citrón dobre umyte a tiež nakrájajte. Všetko uložte do skleného pohára a prelejte medom zmiešaným so škoricou. Zmes zavrite, nechajte odležať aspoň dva tri dni a užívajte po lyžičkách.
Ak sa vám nechce sirup pripravovať doma, vyberte si niektorý z bylinných sirupov proti kašľu z našej online lekárne. Bylinky a sirupy sú skvelými pomocníkmi pri liečbe kašľa. Okrem toho by ste však nemali zabúdať ani na iné opatrenia a tipy, ktoré sú pre účinnú liečbu potrebné.
Možno to už viete, možno ešte nie, ale horúci, prekúrený a suchý vzduch zvyšuje dráždenie slizníc. To v preklade znamená, že ak sa budete zdržovať vo vyhriatej izbe, bude vás na kašeľ dráždiť viac. Samozrejme tým nechceme tvrdiť, že máte s dusivým kašľom chodiť po vonku. Odporúča sa byť v kľudovom režime a miestnosť, v ktorej sa nachádzate, pravidelne a krátko vetrať. Pomôcť môže aj to, ak vzduch trošku zvlhčíte pomocou mokrého uteráka.
Kloktanie síce nevylieči kašeľ ako taký, ale môže pomôcť urýchliť jeho liečbu. Soľ má totiž dezinfekčné a antibakteriálne účinky. To znamená, že pomáha ničiť baktérie v krku a ústnej dutine.
V prípade, že aj po niekoľkých dňoch domácej liečby nedochádza k zmierneniu kašľa, siahnite po niektorom z voľnopredajných antitusík. Ak k zlepšeniu vášho stavu nedochádza ani po užívaní voľnopredajných liekov, obráťte sa na lekára.
Bylinky na priedušky
Byliny, ktoré si predstavíme, sú účinné nielen pri zápale priedušiek, ale aj pri ďalších respiračných ochoreniach. Podporujú skvapalnenie hlienu a jeho ľahšie vykašliavanie, zmiernia bolesti v krku, pomôžu budovať imunitu...
- Číslo jedna je určite tymián. Pomáha uvoľniť a ľahšie vykašľať hlien, je účinný pri zápaloch ústnej dutiny a podporuje imunitu. Vynikajúci je Tymianový sirup, ktorý je perfektný na vykašliavanie.
- Tento liečivý zázrak možno rastie aj vo vašej záhrade a ani ste si ho nevšimli! Podbeľ liečivý je vynikajúci na zahlienené priedušky, ale aj pľúca. Hojí zápaly ústnej dutiny a je aj prevenciou ochorení.
- Svoje schopnosti má napísané v mene. Pľúcnik je vynikajúci na prečistenie dýchacích orgánov, uľahčenie vykašliavania a zmiernenie zápalu. Na tieto problémy vám pomôže čaj zo sušeného pľúcnika, ktorý si pripravíte zaliatím lyžičky suchej vňate.
- Listy tejto bylinky, často považovanej za burinu, sú mimoriadne liečivé. Skorocel môžete užívať nielen pri zápale priedušiek, ale aj pri chrípke a prechladnutí.
- Podporuje správnu činnosť dýchacieho systému, pomáha pri vykašliavaní a potláča zápaly. Má antibakteriálne, protizápalové a antivírusové účinky. Ak vás bolí hrdlo, šalviu môžete použiť aj na kloktanie.
Úžasné na týchto bylinkách je to, že si ich môžete vypestovať a mať ich v podstate neustále poruke.
Tymianový sirup
Tymian je rastlina veľmi podobná obľúbenej materinej dúške. Naši predkovia jeho prednosti využívali hlavne na liečenie problémov s tráviacim ústrojenstvom, pri nadúvaní, prechladnutí a pri liečbe záchvatového kašľu.
Výroba tymianového sirupu vám nezaberie veľa času. Následne sirup scedíme cez gázu do pripravenej sklenenej uzatvárateľnej fľaštičky. Tymian obsahuje esenciálne oleje, vďaka ktorým sa zvyšuje prekrvenie hrudníka, a tým zvyšuje sekréciu hlienu a zlepšuje vykašliavanie.
Sirup má veľmi príjemnú chuť, takže určite ulahodí aj deťom. Nepodávajte ho však deťom do 3 rokov. Zároveň liečba tymianom nie je vhodná pre tehotné a dojčiace ženy.
Ako bojovať s kašľom pomocou bežných surovín
Ak nechcete vybieliť lekárne a s tým aj svoju peňaženku, skúste skombinovať tieto tri zázračné veci, ktoré má doma snáď každý:
- Med sa už po stáročia radí medzi superpotraviny vďaka svojmu unikátnemu zloženiu.
- Cibuľa je v kuchyni využiteľná snáď na tisíc spôsobov. Okrem toho, že dodáva jedlu tú správnu chuť, má v sebe aj veľa zdraviu prospešného. Obsahuje prírodné antibiotikum alicín, ktorý má antibakteriálne a fungicídne účinky, vďaka čomu napomáha predchádzať infekciám.
- Citrón
Do vhodnej nádoby striedavo ukladáme kolieska cibule a citrónu. Najlepšie spravíme, keď sirup využívame ešte v ten deň, pretože elixír je vždy najviac účinný čerstvý.
Ďalšie recepty a rady
- Cibuľový sirup s citrónom: 1 cibuľu a 2-3 citróny nakrájame na kolieska a ukladáme do nádoby. Naspodok dáme citrón, potom cibuľu a zalejeme 1-2 lyžicami medu (tiež môžeme nahradiť kryštálovým cukrom). Pokračujeme vo výstavbe „poschodí“ citrón-cibuľa-med. Po troch hodinách na teplom mieste môžeme zo zmesi odoberať šťavu a dávkovať každú hodinu (aj deťom) jednu polievkovú lyžicu.
- Cibuľový čaj: Podobne ako sirup aj čaj z cibule pomáha pri prechladnutí, tiež pri viróze. Do studenej vody pokrájame cibuľu na väčšie kúsky, privedieme do varu a varíme 15 - 20 minút. Zmes necháme odstáť, precedíme a podľa potreby ochutíme medom.
- Cesnakový sirup: 30 strúčikov cesnaku očistíme a pretlačíme. 3 citróny umyjeme a celé namočíme na 30 minút do kyseliny citrónovej zriedenej s pitnou vodou. Potom ich utrieme a pokrájame na drobno. Zmiešame s pretlačeným cesnakom, zalejeme 0,5 - 0,6 l vody a rozmixujeme v mixéri. Potom varíme v hrnci (najlepšie smaltovanom), kým doslova nevyskočí jedna bublina. Okamžite stiahneme z plameňa, necháme vychladnúť, precedíme cez sitko a odložíme v sklenenej nádobe do chladničky. Pijeme dvakrát denne tak, že cca 5ml sirupu dáme do 1 dcl teplej vody a zamiešame.
Dôležité rady pri zápale priedušiek
- Bežne stačí za deň vypiť 2-3 litre tekutín, je to však samozrejme veľmi individuálna hodnota, pretože pitný režim sa môže významne líšiť podľa hmotnosti a aktivít vykonávaných počas dňa. Pri chorobe sa dá všeobecne odporučiť k správnemu pitnému režimu pridať dva až tri poháre tekutín naviac.
- Počas dňa veľa odpočívajte. Kľudový režim je veľmi dôležitý, telo sa totiž namáha bojom s infekciou. Tiež si doprajte denne minimálne 7 - 8,5 hodín spánku.
- Ako začne kašeľ vlhnúť a vykašliava sa hlien, je nutné stratégiu úplne otočiť a podporiť vykašliavanie pomocou liekov na vlhký kašeľ.
tags:
