Príspevok od

Pri liečbe respiračných chorôb je veľmi dôležité zbaviť sa hlienov. Po uvoľnení dýchacích ciest zmizne zápal a nepríjemné dráždenie na kašeľ. Pripravte si s nami tie najlepšie domáce sirupy na kašeľ.

Recepty na domáce sirupy proti zápalu priedušiek

Ak Vás alebo Vaše deti trápi kašeľ a nechcete ihneď siahnuť po liekoch, pripravili sme pre vás 20 najlepších domácich receptov a rád. Mnohé sú overené od samotných bylinkárov. Zhromaždili sme domáce rady a recepty, ktoré vám pri uzdravovaní pomôžu.

1. Cibuľový sirup

Na tento recept zrejme mnohí nemajú dobré spomienky. No zároveň musíte uznať, že práve po tejto domácej medicíne sa začalo dobre vykašliavať a vyliečili ste sa podstatne rýchlejšie. Hlavnou surovinou je cibuľa, ktorá má protizápalové účinky. Zároveň napomáha aj pri uvoľňovaní hlienov. Tento sirup sa robí často s bielym cukrom.

No ak ho chcete mať zdravší a ešte zvýšiť účinnosť, pridajte dobrý domáci med. Ten má antiseptické a antibakteriálne účinky, takže postupne začína aj liečiť.

Postup: Cibuľu očistite a nakrájate na plátky. Teraz ju začnite vrstviť do zatvárateľného pohára. Striedajte ju s cukrom či medom, nemusíte ich veľmi tlačiť. Potom pohár položte na radiátor alebo iné teplé miesto, aby sa začala postupne uvoľňovať šťava a vytvoril sa sirup.

2. Zázvorovo-škoricový sirup

Pri zimných chorobách a vírusoch je dôležité nielen sa zbaviť kašľa, ale aj spriechodniť dýchacie cesty. Na to môžete využívať horúci nápoj, ktorý po vychladnutí aplikujete aj ako sirup. Vďaka tejto zmesi sa vám uvoľní upchatý nos a naštartuje imunita. Sirup je mierne pikantný, vďaka tomu sa lepšie uvoľňujú hlieny.

Postup: Tento recept často používali v Ázii. Využívajú pri ňom protizápalové účinky zázvoru a škorice a zároveň pomáhajú uvoľniť dýchanie. Všetky suroviny jednoducho vložte do uzatvárateľného pohára. Ten potom premiešajte a prvú dávku ešte čo najteplejšiu vypite.

3. Zázvorovo-citrónový sirup

Zázvor sa pri takýchto ochoreniach využíva z viacerých dôvodov. Hneď na ich začiatku dokáže nakopnúť imunitu a vďaka tomu sa lepšie popasujete s chrípkou, i nachladnutím. Taktiež pomáha prečistiť upchatý nos a uľaví pri zápaloch dýchacích ciest. Podporuje vykašliavanie hlienov a zároveň uľahčuje dýchanie.

Postup: Tento sirup sa robí veľmi podobne ako cibuľový. Jeho základom je totiž vrstvenie. Zázvor očistite a buď nastrúhajte, alebo nakrájajte na menšie kúsky. Citrón dobre umyte a narežte na tenšie plátky. Do uzatvárateľného pohára začnite vrstviť zázvor s citrónom. V druhej nádobe zmiešajte protizápalovú bombu v podobe medu so škoricou.

Keď bude pohár naplnený, zalejte ho ešte touto zmesou. Potom ho nechajte postáť dva až tri dni a jedzte po lyžičkách.

4. Citrusový sirup s alkoholom

Tejto kombinácie sa nemusíte báť. Veľké množstvo sirupov proti kašľu totiž obsahuje aj alkohol. Ten prehreje dýchacie cesty a postupne uvoľňuje hlieny.

Postup: Pre organizmu je dôležité, aby ste mu na začiatku choroby dodali dostatok vitamínu C. Ten dostanete pomocou citrusového ovocia. Ak máte veľmi hustý med, tak ho rozpustite. Potom dajte všetky suroviny do jednej nádoby a miešajte dovtedy, pokiaľ nebudú mať sirupovú konzistenciu. Odložte na tmavé miesto a nechajte tam postáť aspoň 24 hodín. Potom ho v prípade kašľu užívajte trikrát denne po jednej lyžici.

5. Citrusovo-zázvorový sirup

Aj toto je jeden zo sirupov, ktorý nielen uvoľňuje hlieny a zmierňuje kašeľ, ale zároveň aj pomáha dostať do organizmu dostatok vitamínu C. Môžete si ho pripraviť do zásoby a po jednej lyžičke užívať každý deň.

Postup: Citrusy aj so šupkou dobre umyte a pokrájajte na malé kocky. Zázvor očistite a porežte na rovnaké kúsky. Obe suroviny zmiešajte a presypte do zatvárateľného pohára. Teraz vezmite med a úplne ich zalejte.

6. Bylinkový sirup

Na kašeľ sú veľmi dobré aj bylinky. Materina dúška skvele uvoľňuje hlieny a lieči kašeľ. Rovnakým spôsobom môžete použiť majoránku alebo mätu.

Postup: Vezmite si hrniec a dajte do neho vodu s cukrom. Varte ich na miernom plameni dovtedy, pokiaľ nebude mať hustejšiu konzistenciu. Teraz do neho pridajte citrónovú šťavu a bylinku rozdrvenú na prášok. Všetko primiešajte do hrnca a chvíľku povarte. Nemajte ho na sporáku dlhý čas, aby ste neprišli o účinné látky.

Ďalšie recepty a rady

  • Skorocelový sirup: Odhlieňuje a preto je výborný pri kašli, zachrípnutí a zahlienených prieduškách, pomáha pri dýchacích problémoch, zmierňuje astmu a posilňuje imunitu. Do čistého pohára vrstvíme na striedačku skorocelové listy a kryštálový cukor v hrúbke cca 2-3cm. Každú vrstvu skorocelu poriadne potlačíme. Po odstáti sirup precedíme cez gázu a listy poriadne vyžmýkame. Užívajte pri kašli, zachrípnutí a zahlienených prieduškách.
  • Sirup zo smrekových výhonkov: Tento prírodný liek - prírodné antibiotikum - nedá vírusom a baktériám žiadnu šancu. Ak Vás alebo Vaše deti trápi kašeľ a nechcete ihneď siahnuť po liekoch, pripravte si sirup zo smrekových výhonkov.
  • Sirup z prvosienky jarnej: Sa používa na pľúcne, prieduškové problémy, na uľahčenie vykašliavania, ale aj pri suchom kašli. Vysoký obsah saponínov v prvosienke spôsobuje zriedenie hlienov a tým uľahčuje odkašliavanie. Je fantastický pre bolesti v krku a proti kašľu, kvôli obsahu užitočných fytochemikálií.
  • Čaj z čakanky: Sa používa pri zápaloch horných dýchacích ciest.

Domáce rady a recepty

Na čo dbajte v prvom rade a čo poradí každý lekár a lekárka, je dostatok spánku a odpočinku, teda žiadna ťažká fyzická aktivita (telo sa potrebuje sústrediť na boj s vírusmi či baktériami) a zvýšte príjem tekutín, aby sa podporilo vylučovanie a mali sa v čom rozpúšťať hlieny.

Pravidelne vetrajte alebo zvlhčujte vzduch (mokrou utierkou na radiátore, vaporizérom alebo zvlhčovačom vzduchu, do ktorého nakvapkáte aj esenciálne oleje ako tea tree oil, eukalyptus, citrón, mätu, najmä na noc). Po zlepšení zdravotného stavu a klesnutí teplôt odporúčame vyjsť si spoločne s dieťaťom do záhradky nadýchať sa čerstvého vzduchu. Napokon pripomíname, aké dôležité je čistiť deťom nošteky - možno vás to zachráni pred ďalším trápením so silným kašľom!

Ďalšie recepty na domáce liečenie zápalu priedušiek:

  • 1) Cibuľová šťava/sirup na choroby priedušiek: Cibuľu buď odšťavíte a pridáte med, alebo nakrájate a pokvapkáte medom, pričom dáte na teplé miesto, aby cibuľa pustila šťavu. Beriete malú lyžičku každé dve hodiny. Ak potrebujete väčšiu dávku, navrstvíte nakrájanú cibuľu s medom do zaváraninového pohára a necháte stáť na radiátore či teplom mieste. Hneď ako pustí šťavu (2-3 hod.), odoberajte a užívajte. Alternatívou je aj cibuľový čaj - teda povaríte cibuľu vo vriacej vode a pijete s medom.
  • 2) Chrenový med: Chren je štipľavý a silný prostriedok, blahodarný na uvoľňovanie hlienov a pomoc pri vykašliavaní rovnako ako cibuľa, cesnak či čili. Ak máte doma väčšie deti, môžete skúsiť tento recept: postrúhaný chren zmiešajte s rovnakým dielom medu na kašu (pre dospelých 2PL chrenu a 1PL medu). Odporúča sa viackrát denne po ČL (u detí 3xdenne pol ČL).
  • 3) Sirup z ihličia: Ak môžete na jar nazbierať, neváhajte: ihličnaté výhonky z borovice, smreka aj jedle. Nádherne voňajú a využívajú sa pri dýchacích problémoch - aj na inhalovanie aj na kúpele, aj na sirup. Dionýz Dugas odporúča povariť ich 15-20 minút v 3 litroch vody a ešte to aj nechať stáť na slnečnom mieste, aby ihličie pustilo viac silíc a šťavy. Preceďte, pridajte cukor alebo med (pol kg) a na miernom ohni nechajte zahustiť do sirupovej konzistencie. Užíva sa krátkodobo 3-5-krát denne.
  • 4) Fialkový med: Rozdrvte alebo zomeľte sušenú fialku (áno, ten nádherný, voňavý kvet, čo nám rastie všade na jar) na prášok a pridajte teplý med, aby ste vytvorili kašičku. Po lyžičke denne dávajte deťom, nech sa im ale „medicína“ pomaly rozlieva v hrdle, nie hneď hltať.
  • 5) Skorocelový sirup: Skorocel rastie takmer všade a veľakrát ho berieme len ako obyčajnú burinu. Táto „burina“ má však mnohé liečivé účinky. Od pomoci pri hojení rán cez výborné čaje až po tento sirup, ktorý prečisťuje dýchanie a zbavuje priedušky hlienov. My sme si navrstvili umyté a vysušené listy skorocelu a mäty s medom do zaváraninového pohára a nechali 2 týždne na slnku, nech pustí šťavu. Potom sme precedili a uskladnili v chladničke. Brali sme 3-5-krát denne ČL pre deti, PL pre dospelých. Skorocelový sirup nájdete aj v lekárni - no vyberajte s čo najmenej ingredienciami a prírodný.
  • 6) Tymianový sirup: Pri príprave sirupu nechajte povariť cukor (150-200dag) vo vode (1/4litra), odstavte a vsypte sáčik sušeného tymianu. Po vychladnutí sceďte a užívajte po lyžičkách.
  • 7) Mrkvový sirup: Ide o starodávny recept na kašeľ a všetky choroby priedušiek: po litra čerstvej mrkvovej šťavy necháte so 4PL medu variť na veľmi miernom ohni. Občasne miešajte, kým vám tekutina nezhustne na sirupovú konzistenciu. Odporúča sa 1ČL 5x denne pre dospelých, u detí prispôsobte veku.
  • 8) Pivný sirup proti kašľu (bez alkoholu): Hoci hovoríme o pive, varením sa alkohol vyparí. Tento recept máme odskúšaný a chutí ako deťom, tak dospelým. Podstatou je hnedý alebo biely cukor (cca 150g) rozpustiť v hrnci na karamelovú konzistenciu. Odstavte hrniec a prilejte pol litra piva - miešajte, lebo bude peniť. Vráťte hrniec na mierny plameň a miešajte, kým sa ingrediencie nespoja. Vlejte do sklenenej fľaše alebo zaváraninového pohára a skladujte v chladničke. Dáva sa čajová lyžička deťom, polievková dospelým (my sme dávali 3x denne).

Tri cesnakové elixíry

Nielen bylinkári ho považujú za prírodné antibiotikum. Je to najrozšírenejšia a najstaršia liečivá rastlina s množstvom mýtov vôkol seba. Obsahuje vitamíny A, B1, B2 a C, kyselinu kremičitú, minerály ako draslík, selén, zinok, mangán, horčík, vápnik, fosfor, jód a železo. Je antibakteriálny, protiparazitický, antivirálny. Posilňuje imunitu, znižuje krvný tlak, aj riziko kôrnatenia ciev, posilňuje tráviaci systém a má blahodarné účinky na črevnú sliznicu.

  • A) Cesnaková vitamínová bomba: Postrúhaný cesnak - ale naozaj na špičku noža u malých detí - zakryjete medom a užívate tri ČL denne. Ak je choroba v rozbehu a kašeľ prisilný, zvýšte na 5xdenne.
  • B) Cesnakový sirup: 5-6 strúčikov cesnaku pretlačte a dajte na 10 minút variť so štvrť litra vody a 150 g cukru. Odstavte, nechajte „sedieť“ 5 hodín a sceďte. Uchovávajte v chladničke a užívajte 1ČL každú hodinu, ak je veľmi zle. Pozor, cesnak je ťažký na žalúdok, takže dávkovanie upravte podľa veku dieťaťa a toho, ako sirup zvláda.
  • C) Citrónovo-cesnakový čaj: Umyte a nakrájajte 6 citrónov (v biokvalite) a 30 strúčikov cesnaku. Rozmixujte na kašičku, ktorú rozpustite vo vode a nechajte len prejsť varom. Preceďte a nalejte do fľaše, skladujte v chladničke. Pre dospelých sa odporúča piť štamprlík 2xdenne, pre deti za lyžičku. Niektorí odporúčajú nevariť ani nezalievať vodou, ale rovno zaliať deci medom.

Čaje a bylinky na priedušky

  • A) Majoránkový čaj: Do hrnca vložte tri plátky citróna a vlejte pol litra vody. Nechajte zovrieť a cca 3 min. povarte. Vsypte kopcovú lyžicu sušenej alebo čerstvej majoránky a lúhujte 10 minút. Preceďte a pite osladené medom.
  • B) Čaj zo škrupín vlašského orecha: Vezmite dobre umyté škrupinky od 12 vlašských orechov a nechajte ich vyluhovať cca 4 hodiny v litri vody. Potom varte pol hodinu a vodu dolievajte. Slaďte medom a pite 3krát denne (alebo ako my - ako vám chutí).
  • C) Kvet bazy, lipy a rozdrvené šípky: Použijete ich na prípravu chutného čaju, ktorý môžete piť s deťmi v akomkoľvek ročnom období v akejkoľvek dobe až liter denne s medom a citrónom.
  • D) Materina dúška: Na vykašliavanie môžete skúsiť jej kombináciu s bylinami ako medovka, echinacea, šalvia, divozel, repík, podbeľ, prvosienka, pamajorán, ibiš lekársky a pľúcnik lekársky. Šalviu môžete piť rovnako samostatne, pretože má protizápalové účinky a pomáha pri vykašliavaní.

Recepty, čo na hrudník

Masti, ktoré spomenieme nižšie, sa na hrudník - nad srdiečko - dávajú len v prípade, že vaše dieťa už nemá horúčku alebo zvýšenú teplotu. Zahrievajú totiž priedušky, teda sa k teplotám neodporúčajú. Ich úlohou je uvoľniť hlieny a pomôcť vykašliavať, ľahšie dýchať a lepšie spať.

  • A) Bravčová masť: Zohrejte bravčovú masť, natrite na gázu hrubú vrstvu, šup na hrudník a prekryť sáčikom a plienkou, previažte okolo hrudníka, aby sa nezošuchol a nechajte hoci niekoľko hodín pôsobiť. Nahradiť môžete aj masťou husacou či kačacou.
  • B) Medový zábal: Pridajte k nemu za lyžicu múky, rastlinného oleja, ktorý máte doma k dispozícii, a pre dospelého ešte podrvené semiačka horčice, dajte na gázu, prekryte priedušky (nad srdiečkom) a prekryte vreckovkou alebo plienkou, aby boli priedušky v teple. Nechajte len cca hodinku, dve.
  • C) Cibuľový zábal: Najemno postrúhajte dve cibule, pridajte lyžicu vínneho octu, 2PL ražnej múky a olivového oleja a podrvte do toho PL sušených plodov borievky. Vytvorenú kašu priložte na hrudník a prikryte plátnom (plienkou, utierkou a gázou). Obklad nechajte pôsobiť len 30 minút u detí, hodinu u dospelého.

Ďalšie rady

  • Orientálny medový nápoj: Do pol litra vody pridajte 10 klinčekov, 5 bobúľ celého čierneho korenia, lyžičku postrúhaného zázvoru a lyžičku mletej škorice. Uveďte do varu a 5 minút varte. Pridajte vňať mäty a ľubovníka (tiež nájdete v prírode počas leta alebo v lekárni kúpite sušenú bylinu) a 15 minút prikryté lúhujte. Preceďte, pridajte med a šťavu z citróna.
  • Slez maurský: U nás využívame macerát z kvetov sušeného slezu - namočíme ich do vlažnej vody a necháme postáť, kým sa nezafarbí domodra. Pijeme počas celého dňa po malých dúškoch.
  • Sladkovka hladkoplodá (sladké drievko) alebo „klamlivý punč“: Pol-lyžice nastrúhaného koreňa (sušený z lekárne) povaríte v pollitri vody a užívate 5xdenne po lyžici. Keďže u nás nie je sladkovka v obľube pre svoju typickú chuť, robíme doma tzv klamlivý punč: vo vode uvarím rôzne druhy ovocia ako jablko, pomaranč, kvety pomaranča, hrušky (čo máte k dispozícii) a napokon pridám pol lyžice sladkovky. Chuť ovocia sladkovkovú chuť prekryjú, takže všetci pijú punč s radosťou. Nesmie sa užívať dlhodobo.
  • Zádušníkové mlieko: Do pol litra mlieka pridajte dve lyžice vňate zádušníka, nechajte ho zovrieť a odstavte, 20 minút nechajte lúhovať. Preceďte, pridajte med a pite pred spaním horúce.
  • Mlieko s medom a maslom: Osvedčeným receptom starých mám je aj teplé mliečko, do ktorého sa pridáva lyžica medu a masla. Aj funkciou tohto mliečka je riediť hlieny a uľahčiť deťom vykašliavanie.
  • Kloktacie "pomôcky": Odporúča sa kloktať, pokiaľ to dieťa dokáže, slanou vodou - vodou s rozpustenou morskou soľou, alebo sódou bikarbónou. Koktať môžu detičky aj repíkový odvar alebo odvar zo šalvie či vincentku (aj si ju striekať do nosa).

Domáca liečba zápalu priedušiek

Pokiaľ máte ľahší priebeh, váš stav sa zlepšuje a zaberajú vám voľne dostupné lieky bez predpisu či „recepty starej mamy“, nie je návšteva lekára nevyhnutná. Avšak v prípade, že sa váš stav zhoršuje, kašeľ neustupuje a trvá viac ako tri týždne, určite s vyšetrením u lekára nečakajte.

Dôležité rady:

  • 1. Je dôležité vyhýbať sa zvýšenej fyzickej aktivite a dopriať si naozaj veľké množstvo spánku a oddychu.
  • 2. Denná dávka tekutín pre dospelého človeka by sa mala pohybovať okolo 2 až 3 litrov. Počas choroby je vhodné pitný režim zvýšiť a doplniť o čaje. Môžete siahnuť po bylinných čajoch, ako sú napríklad prieduškové čajové zmesi s obsahom šalvie, pľúcnika lekárskeho, podbeľu či skorocelu.
  • 3. Liečba zápalu priedušiek spôsobeného vírusmi prebieha symptomaticky. S horúčkou a bolesťou si poradia antipyretiká, ako napríklad Paralen, Acylpirin či Ibalgin. Pri bolestiach hrdla môžete siahnuť po rôznych typoch pastiliek a sprejov, ktoré vám uľavia od bolesti.

V prvých fázach ochorenia sa u vás objaví suchý, dusivý kašeľ. Na tento typ kašľa pomáhajú lieky zvané antitusiká. Do tejto skupiny patria napríklad lieky Stoptussin, Tussin kvapky proti kašľu či Stopkašeľ. Suchý kašeľ sa postupne zmení na vlhký produktívny kašeľ, ktorý sprevádzajú silné záchvaty vykašliavania nahromadených hlienov. Na produktívny nie je vhodné užívať antitusiká, tie totiž potláčajú reflex kašľa. Siahnuť by ste mali po takých liekoch, ktoré podporujú vykašliavanie a zrieďujú hlieny. Vyskúšajte napríklad sirup Mucosolvan, pastilky Herbalmed, alebo liek Solmucol vo forme granulátu.

Prvým skvelým alternatívnym produktom je propolisová tinktúra. Pri zápale priedušiek sme ju užívali 2-krát denne, ráno aj večer, až do úplného vymiznutia príznakov. Pre jej nepríjemnú chuť som ju deťom podávala na lyžičke s medom. S propolisom treba dať pozor jedine v prípade, že ste naň alergickí. To by mohlo narobiť viac škody ako účinku.

Bylinka, ktorá nám vyrástla v prírode na podporu pre priedušky sa zapamätá ľahko - je to materina dúška. Ak materinu dúšku uvidíte, určite si ju nazbierajte, nasušte a odložte, v zime ju budete mať hneď po ruke.Ak ju nenájdete rásť v prírode, kúpte si ju v prírodnej lekárni vo forme sypaného čaju, nie v nálevových vrecúškach.

Pri dráždivom kašli veľmi pomáha držať hruď v teple. Na zábal používam klasickú bavlnenú detskú plienku. Možností je viacero. Odporúča sa jazvečia alebo husacia masť. Na trhu dostať aj masť tymiánovú. Ak nemám doma žiadnu, použijem len obyčajný rastlinný olej. Dôležité je, aby masť resp. Masť natrieme na plienku, priložíme na hruď v oblasti priedušiek a zabalíme, aby sa pri pohybe nezošmykla. Použiť môžete leukoplast alebo len šatku či obväz. Zábal treba na hrudi nechať aspoň 2-3 hodiny.

Napokon si nezabudnite pri spánku pod hlavu podložiť aspoň dva vankúše, aby ste spali vo vyvýšenej polohe, v poloľahu.

Dôležité však je, že aj keď choroba ustupuje pomalšie, vždy ustupuje. Nesmie sa stupňovať ani zhoršovať. Chorý by sa mal každým dňom cítiť lepšie, mal by menej kašľať, menej sa dusiť až sa nedusiť, ale hlien by mal vykašliavať von a nie ostávať na prieduškách. To je jasný signál, že organizmus s chorobou bojuje, uzdravuje sa a má zmysel v tom pokračovať ďalej.

Recept pre zdravie

Zložky, ktoré sú obsiahnuté v tomto prírodnom recepte, sú lacné, ľahko dostpuné a hlavne mimoriadne zdravé vďaka svojej prírodnej sile.Napríklad tymián uvoľňuje svaly priedušiek a pomáha zlepšiť dýchanie uvoľnením dýchacích ciest.Zázvor je protizápalový a pomáha s vykašliavaním. Kurkuma je tiež veľmi užitočná. Má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, ktoré pomáhajú s liečením kašľa a prechladnutia.

Ako na to?

Na prípravu nápoja budete potrebovať: 1 balíček zeleného čaju, 1/3 lyžičky tymianu, 1/2 lyžičky zázvoru, 1/2 lyžičky kurkumy, 2 lyžičky medu a šťavu z polovice citróna. Čajový sáčok, tymián, zázvor a kurkumu vložte do hrnca a varte niekoľko minút.

Recepty na cibuľový sirup

  • Cibuľový sirup: cibuľu treba nadrobno pokrájať, zaliať 2 - 3 polievkovými lyžicami medu. Uložiť na teplé miesto (napríklad na radiátor alebo k sporáku, kde sa varí). Po niekoľkých hodinách pustí cibuľa do medu šťavu. A to je náš cieľ. Šťavu je dobre užívať po lyžiciach niekoľkokrát denne. Pri alergii na med, ho môžeme nahradiť dostatočným množstvom cukru, ktorý je potrebné nasypať na nakrájanú cibuľu. Výslednú šťavu budeme mať neskôr, ale má tiež veľmi dobrý účinok. Sirup sa nepripravuje do zásoby.
  • Cibuľový sirup s citrónom: 1 cibuľu a 2-3 citróny nakrájame na kolieska a ukladáme do nádoby. Naspodok dáme citrón, potom cibuľu a zalejeme 1-2 lyžicami medu (tiež môžeme nahradiť kryštálovým cukrom). Takto pokračujeme kým neminieme nakrájané ingrediencie. Asi Po troch hodinách na teplom mieste je možné zo zmesi odoberať šťavu a dávkovať každú hodinu (aj deťom) jednu polievkovú lyžicu.
  • Cibuľový čaj: Do studenej vody pokrájame cibuľu, privedieme do varu a varíme 20 minút. Zmes necháme odstáť asi 5 minút, precedíme a ochutíme medom.
  • Karamelový čaj vhodný pre deti: Je vynikajúci na kašeľ, zápal priedušiek a pľúc. V hrnci si skaramelizujeme 6 PL kryštálového cukru. Keď nám karamel zhnedne, zalejeme ho 1 litrom studenej vody. Pridáme cibuľu prekrojenú na polovice aj so šupkou a 15 minút povaríme. Po uplynutí tohto času pomocou sitka cibuľu vyberieme a čaj môžeme ihneď podávať.

Zápal priedušiek a sirupy

Ak vás trápi zápal priedušiek, ale napríklad aj kašeľ alebo zahlienené priedušky, sirupy predstavujú výbornú doplnkovú liečbu. Pohodlne sa dávkujú a užívajú. Sirupy na priedušky rozlišujeme podľa toho, či sú určené na suchý alebo vlhký kašeľ. Konkrétny produkt teda užívajte na základe toho, či chcete podporiť vykašliavanie hlienov (expektoranciá, mukolytiká) alebo tlmiť dráždivý kašeľ (antitusiká). Na produktívny kašeľ sa nesmú užívať sirupy, ktoré sú určené na suchý kašeľ, to isté platí aj opačne. Veľmi obľúbené sú aj sirupy s prírodným zložením, teda s obsahom extraktov z bylín, ktoré majú upokojujúce a pozitívne účinky na zdravie a funkciu priedušiek. Nájdete v nich napríklad skorocel, materinu dúšku, šalviu alebo echinaceu.

tags: