Pocit nevoľnosti a nutkanie na vracanie je veľmi nepríjemná záležitosť. Ale aj keď sa to nezdá, vracanie je vlastne pre telo do určitej miery prospešné. Ide totiž o obranný mechanizmus, ktorým sa organizmus zbavuje pre neho zlých látok. Preto sa človek po vyvrátení obsahu žalúdka väčšinou cíti lepšie. Samozrejme záleží hlavne na príčine oných problémov.
Príčiny nevoľnosti a vracania
Príčiny nevoľnosti a prípadného následného vracania môžu byť rôzne. Často to býva problémom nevhodných potravín (napr. pokazené jedlo, prílišné množstvo alkoholu), v túto chvíľu sa môže objaviť hnačka. Príčinou vracania môže byť tiež kinetóza alebo choroba z pohybu. Ide vlastne o stav, kedy vnem o pohybu nesúhlasí s vizuálnym vnemom. Vďaka tomu, že oči vnímjú pohyb, ale jedinec je v kľude, dochádza k podráždeniu orgánu pre rovnováhu, ktorý je vo vnútornom uchu. Do mozgu sa tak dostanú protichodné signály, dôjde k podráždeniu centrálneho nervového systému, poklesu krvného tlaku, pocitom nevoľnosti a vracaniu.
Pomerne bežné sú bolesti hlavy a zvracanie pri menštruácii alebo migréne. V dôsledku zvýšenej hladiny hormónov je bežné zvracanie v tehotenstve. Taktiež sa zvracanie a nevoľnosť objavuje aj pri zvýšených teplotách, či rôznych vírusových a bakteriálnych ochoreniach.
Zvracanie sa môže objaviť z viacerých príčin. Organizmus sa takýmto, pre človeka obzvlášť nepríjemným, spôsobom snaží zbaviť neželaného obsahu v žalúdku. Je teda signálom, že žalúdok niečo podráždilo. Zvracaniu môže predchádzať žalúdočná nevoľnosť či takzvaný zdvihnutý žalúdok. Pridružené symptómy po vracaní sú celková slabosť organizmu, bolesť hlavy, nechutenstvo, bledosť v tvári, studený pot alebo zvýšená tvorba slín. Pokiaľ chcete sebe alebo svojmu dieťaťu pri vracaní pomôcť, je dôležité poznať, čo ho spôsobilo. Medzi závažné príčiny patrí napríklad migréna, úraz hlavy alebo otras mozgu.
Vracanie u detí
U detí sa vracanie objavuje častejšie ako u dospelých, a to z dôvodu citlivejšieho tráviaceho a imunitného systému, ktoré sú ešte stále vo vývine. Príčiny vracania u detí sú v podstate totožné ako u dospelých. Dieťaťu však môže zvracanie vyvolať väčšie komplikácie - v porovnaní s dospelým je dieťa rýchlejšie vyčerpané aj dehydrované.
Ako zastaviť zvracanie?
V prípade nevoľností je potrebné v prvom rade snažiť sa odstrániť príčinu jej vzniku. Zároveň sa čím skôr podávajú adsorbenty, ktoré na seba naviažu škodliviny, ktoré nevoľnosť zvracanie spôsobujú. Ako podporné opatrenie môže byť využité podávanie prípravkov obsahujúcich extrakt z rastliny ďumbier (zázvor). Pokiaľ je príčinou nevoľností a vracania cestovanie v dopravnom prostriedku, je možné nárazové použitie liekov proti kinetózam.
Pre dospelých sú k dispozícii lieky proti vracaniu, ktoré sa radia do skupiny nazývanej antiemetiká. Ich hlavným cieľom je potlačiť nevoľnosť a zmierniť vracanie. Mali by sa však užívať len krátkodobo a väčšina z nich je viazaná na lekársky predpis. Uľaviť od vracania môže aj aktívne uhlie. U detí sa užívanie takýchto liekov neodporúča. Detským pacientom môže pomôcť napríklad sirup proti zvracaniu pre deti alebo kvapky proti zvracaniu s obsahom prírodných zložiek na upokojenie tráviaceho traktu. Podporná liečba môže pozostávať napríklad z bylinkových čajov na trávenie pre deti.
Pri zvracaní detí sa odporúčajú rehydratačné roztoky a kvapky na úpravu mikroflóry ako BioGaia. Či už ide o stály pocit na zvracanie alebo zvracanie žlče, pomáhajú lieky ako Cocculine, Kinedryl, prípadne bylinkové čaje, najmä mätový a harmančekový.
Čo robiť po vracaní?
Po vracaní najlepšie dve hodiny nič nejedzte. Pri nevoľnostiach často práve zvracanie uľaví, pretože telo sa zbaví nadbytočného a škodlivého obsahu žalúdka. Po zvracaní aspoň dve hodiny nejedzte. Nezabúdajte na pitný režim.
Diétny režim a hydratácia
Pri vracaní je najdôležitejšie dodržiavať diétny režim a konzumovať ľahko stráviteľné jedlá a nápoje. Vyhnite sa prejedaniu, konzumácii kofeínu, alkoholu a taktiež konzumácii ťažkých, mastných, kyslých, mliečnych a korenených jedál.
Ďalším veľmi dôležitým faktorom je dostatočná hydratácia. Zvracaním sa z tela vyplavujú dôležité vitamíny, minerály a, samozrejme, tekutiny. Práve z tohto dôvody ich treba doplniť. Nápoje je ale potrebné prijímať postupne v malých dúškoch. Vhodná je čistá voda, bylinkové čaje, minerálky alebo rehydratačné roztoky s obsahom minerálov.
Je veľmi dôležité, aby ste zostali hydratovaný. Snažte sa oddychovať, no pozor - pri ležaní môže byť na žalúdok vytváraný tlak. Skúste radšej oddychovať v sede alebo polosede.
Prevencia nevoľnosti
V mnohých prípadoch možno nevoľnosti predchádzať, napríklad ak viete, že trpíte cestovnými nevoľnosťami, môžete pred cestou použíť prostriedok, ktorý vám pomôže cestu spríjemniť.
Lieky na zvracanie
Liek obsahuje liečivo metoklopramídiumchlorid a používa sa proti vracaniu. Intravenózne dávky (do žily) sa majú podávať formou pomalého bolusu (injekcie počas aspoň 3 minút), aby sa znížilo riziko nežiaducich účinkov. Liek sa môže podávať počas tehotenstva, ak si to klinický stav vyžaduje. Počas dojčenia sa liek neodporúča. Liek môže spôsobovať ospalosť, závraty, nekontrolovateľné šklbavé, trhavé alebo krútivé pohyby a nezvyčajné svalové napätie spôsobujúce skrivenie tela.
Aby sa zabránilo oneskorenému alebo dlhotrvajúcemu vracaniu po prvých 24 hodinách, je potrebné v liečbe ondansetrónom perorálne alebo rektálne pokračovať až do 5 dní po ukončení liečebného cyklu. Perorálna liečba môže začať 12 hodín po podaní jednorazovej i.v. Perorálna liečba môže začať 12 hodín po podaní poslednej i.v. Na prevenciu PONV sa odporúča 16 mg 1 hodinu pred anestéziou. Liek sa nemá používať počas 1. trimestra gravidity. Prevencia nevoľnosti a vracania pomocou ondansetrónu po chirurgickej operácii krčných a nosných mandlí môže zakryť prejavy okultného krvácania.
Tak ako všetky lieky, aj tento liek môže spôsobovať vedľajšie účinky, hoci sa neprejavia u každého. Nasledujúce závažné vedľajšie účinky sa môžu objaviť počas užívania tohto lieku.
Hnačka
Hnačka patrí medzi najčastejšie črevné problémy. Ide o častú a riedku stolicu, ktorá zapácha a má neprirodzené sfarbenie. Bežné sú hnačky po jedle ako dôsledok dietetickej chyby, ale aj hnačky pri covide, vírusových a bakteriálnych infekciách, hnačky v tehotenstve, ranné hnačky, či hnačky po alkohole a v dôsledku stresu, hnačky u detí pri vírusových infekciách, prípadne hnačky pri neznášanlivosti niektorých zložiek potravín.
Liečba hnačky
Liečba hnačky je symptomatická. Na akútne hnačky u seniorov a dospelých zaberajú voľnopredajné lieky ako Enditril, Smecta, Imodium, či aktívne uhlie. Vhodná je tiež diéta. Nutné je dopĺňanie tekutín.
U detí je nutné dbať na dostatok tekutín, pretože sú náchylné na dehydratáciu! Kontrolujte, či bábätko nemá suchú plienku. U detí do pol roka je vhodný rehydratačný roztok.
Nebezpečná salmonelóza
Stav registrácie: D - Registrácia bez obmedzenia platnosti, podľa §50 zák. 362/2011 Z.z. a §49 písm. b) zák.
tags: #Deti
