Dusená šunka je obľúbená pochúťka, ktorá sa často objavuje na našich stoloch. V tomto článku sa pozrieme na dusenú šunku od spoločnosti Tauris, jej zloženie, nutričné hodnoty a prečo je dôležité sledovať svoj príjem kalórií.
Zloženie a Charakteristika
Na trhu sú dostupné rôzne druhy šuniek, ktoré sa líšia zložením a kvalitou. Tu sú informácie o dvoch typoch šuniek:
Zipser Šunka Original
Tepelne opracované solené mäso - šunka špeciál:
- Zloženie: bravčové stehno min. 92%, pitná voda, jedlá soľ, konzervačná látka: dusitan sodný, stabilizátory: difosforečnany, trifosforečnany, zahusťovadlo: karagénan, zvýrazňovač chuti: glutaman sodný, antioxidant: kyselina askorbová.
- Hmotnosť: cca. 2kg
- Skladovanie: Skladujte pri teplote 0 °C až +4°C.
- Pôvod: Slovensko
Výživové údaje na 100 g výrobku:
- Energia: 388 kJ/93 kcal
- Tuky: 1,90 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,45 g
- Sacharidy: 0,10 g, z toho cukry: 0,00 g
- Bielkoviny: 18,60 g
- Soľ: 2,50 g
Šunka Výberová
Tepelne opracované solené mäso - šunka výberová:
- Zloženie: bravčové stehno min. 71%, pitná voda, zemiakový škrob, stabilizátory: E450, E451, zahusťovadlá: E407, E415, antioxidant: E 300, zvýrazňovač chuti: E 621, jedlá soľ, konzervačná látka: E250, živočíšna (bravčová) bielkovina, dextróza.
- Hmotnosť: cca. 4,3kg
- Skladovanie: Skladujte pri teplote 0 až + 4 °C.
- Pôvod: Slovensko
Výživové informácie:
- Energia: 362/86 kJ/kcal
- Tuky: 2,88g, z toho nasýtené mastné kyseliny:1,13 g
- Sacharidy:<1,00g, z toho cukry:< 0,20 g
- Bielkoviny:15,00g
- Soľ: 2,10 g
Nutričné Hodnoty Dusenej Šunky Tauris (Výberová)
Pre lepšiu predstavu o nutričných hodnotách dusenej šunky Tauris (výberová), pozrime sa na detailnejšie údaje:
- Energetická hodnota: 86,5 kcal / 362 kJ
- Bielkoviny: 15 g
- Sacharidy: 0 g
- Tuky: 2,88 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 1,13 g
- Soľ: 2,1 g
- PHE: 750 mg
Prečo Sledovať Príjem Kalórií
Sledovanie príjmu kalórií je dôležité pre udržanie zdravého životného štýlu a dosiahnutie osobných cieľov, či už ide o chudnutie, naberanie svalov alebo udržiavanie kondície.
Aplikácie a webové stránky, ktoré umožňujú sledovanie nutričných hodnôt a príjmu kalórií, sú skvelým nástrojom na dosiahnutie týchto cieľov. Vďaka nim môžete mať lepší prehľad o tom, čo jete, a prispôsobiť svoj jedálniček svojim potrebám.
Ako Využiť Aplikáciu na Sledovanie Kalórií
Používanie aplikácie na sledovanie kalórií môže byť veľmi jednoduché a efektívne. Tu sú niektoré z výhod:
- Jednoduchý prehľad kategórií: Rýchlo nájdete potraviny a ich nutričné hodnoty.
- Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti: Sledujte svoj pokrok a motivujte sa.
- Inšpirácia receptami a jedálničkami: Objavte nové a zdravé spôsoby stravovania.
- Odomknutie obrovskej databázy potravín: Získajte prístup k rozsiahlej databáze potravín a ich nutričným hodnotám.
Používatelia si pochvaľujú prehľadnosť aplikácie a rozsiahlu databázu potravín, ktorá im pomáha dosiahnuť svoje ciele v oblasti zdravia a výživy.
tags:
