Tesco chlieb celozrnný slnečnicový je obľúbenou voľbou pre tých, ktorí hľadajú zdravšiu alternatívu bežného chleba. Tento článok sa zameriava na zloženie a nutričné hodnoty tohto konkrétneho produktu.
Nutričné hodnoty Tesco chleba celozrnného slnečnicového (na 100g):
- Energetická hodnota: 202 kcal / 846 kJ
- Bielkoviny: 5,4 g
- Sacharidy: 32 g
- Cukry: 3,7 g
- Tuky: 3,4 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 0,6 g
- Vláknina: 10 g
- Soľ: 1 g
- PHE (fenylalanín): 270 mg
Tento chlieb je bohatý na vlákninu, čo je dôležité pre správne fungovanie tráviaceho systému. Obsahuje tiež bielkoviny a sacharidy, ktoré sú zdrojom energie.
Pre presnejší odhad denného príjmu nutričných hodnôt si upravte svoj profil a uložte ho. Môžete si nastaviť ciele ako schudnúť, nabrať svaly alebo byť fit. Taktiež si môžete vybrať úroveň aktivity od sedavého spôsobu života po extrémne aktívny.
Porovnanie s inými druhmi chleba
Na trhu existuje množstvo alternatívnych druhov chleba, ktoré sa líšia zložením a nutričnými hodnotami. Medzi populárne patria kváskové chleby, bezlepkové chleby a cereálne chleby.
Kváskové chleby
Kváskové chleby, ako napríklad Kváskový chlieb Dedov Krajec 700 g alebo KOLIBA Kváskový chlieb 600 g, sú vyrábané prirodzeným procesom kvasenia a mliečneho kysnutia, bez pridania droždia, mlieka, cukru, vajec, konzervačných látok a stabilizátorov.
Bezlepkové chleby
Pre ľudí s intoleranciou na lepok sú určené bezlepkové chleby. Medzi ne patrí napríklad Vitacelia Bezgluténový chlebík celio 250 g, Bezgluténový konzumný chlieb 470 g alebo Schär Pan Blanco chlieb špeciálny bezgluténový jemný biely krájaný 250 g.
- Nutri Free Chlieb: Tento chlieb je vyrobený z bezlepkových surovín a obsahuje vodu, kukuričný škrob, ryžovú múku, ryžový škrob, vlákninu psyllium a panenský olivový olej.
Cereálne chleby
Cereálne chleby, ako napríklad Slatinská Pekáreň Slatinský chlieb Cereálny 390 g a Slatinská Pekáreň Slatinský chlieb Celozrnný krájaný 400 g, obsahujú rôzne druhy obilnín a semien.
Keto chleby
Pre tých, ktorí dodržiavajú keto diétu, je vhodný BeKeto Keto chlieb Nízkokalorický chlieb 190 g, ktorý je vyrobený zo špeciálne vybraných ľanových a slnečnicových semien, kokosovej múky a ľanovej múky.
Výber správneho chleba závisí od individuálnych preferencií a nutričných potrieb.
tags:
