Obličky sú dôležitým orgánom ľudského organizmu. Ich úloha spočíva v prečisťovaní krvi od odpadových látok a v ich následnom vylúčení spolu s nadbytočnou vodou vo forme moču. Okrem toho, že zabezpečujú očistenie krvi od odpadových látok a dochádza v nich k tvorbe moču, zohrávajú v organizme aj ďalšie úlohy.
Vzhľadom na to, že regulujú množstvo vody, pri ich poškodení dochádza k jej zadržiavaniu, s čím súvisí aj vzostup krvného tlaku (hypertenzia). Taktiež v nich dochádza k syntéze a k odbúravaniu hormónov. Tvorí sa tu enzým renín a rastový faktor erytropoetín. Renín zohráva významnú úlohu v regulácii krvného tlaku a erytropoetín zabezpečuje krvotvorbu.
Dôvodov, prečo dochádza k vzniku ochorenia obličiek, je niekoľko. Dôležitú úlohu v tomto prípade zohráva hlavne nezdravý životný štýl spojený s nárastom telesnej hmotnosti. Vzniku ochorenia obličiek treba predchádzať ešte pred objavením prvých príznakov. Ideálnym spôsobom je redukcia rizikových faktorov, ktoré vieme ovplyvniť. Významnú úlohu v prevencii zohráva práve detoxikácia obličiek. Dostatočný príjem tekutín by sa mal zabezpečiť pitím čistej neperlivej vody alebo nesladených bylinkových čajov.
Urologický čaj
Urologický čaj je bylinný čaj, ktorý sa tradične používa na podporu zdravia močových ciest a obličiek. Často obsahuje zmes bylín s diuretickými, protizápalovými a antimikrobiálnymi vlastnosťami.
Zloženie a účinky
Medzi bežné zložky urologických čajov patria:
- Medvedica lekárska: Má silné antimikrobiálne účinky a používa sa pri infekciách močových ciest.
- Žihľava: Pôsobí diureticky, podporuje vylučovanie vody a toxínov z tela.
- Breza: Má diuretické a protizápalové účinky.
- Rumanček: Upokojuje a má protizápalové vlastnosti.
- Vŕbovka malokvetá: Najrozšírenejšie je použitie vŕbovky je pri zväčšení prostaty a chorobách močového ústrojenstva a ťažkostiach tráviacej sústavy. Tak ako všetky močopudné rastliny, aj vŕbovka znižuje vysoký tlak a pomáha organizmu zbavovať sa škodlivých látok. Už pri prvých príznakoch poruchy prostaty sa mužom odporúča preventívne piť čaj z vŕbovky. Blahodarné účinky má aj po operácii prostaty.
Tieto byliny môžu pomôcť pri:
- Podpore funkcie obličiek
- Znížení zápalu v močových cestách
- Prevencii infekcií močových ciest
- Regulácii krvného tlaku
Vplyv urologického čaju na vysoký krvný tlak
Vzhľadom na to, že niektoré zložky urologického čaju majú diuretické účinky, môžu prispievať k znižovaniu krvného tlaku. Diuretiká pomáhajú telu zbaviť sa prebytočnej vody a sodíka, čo môže viesť k zníženiu objemu krvi a následne aj krvného tlaku.
Použitie vŕbovky: Tak ako všetky močopudné rastliny, aj vŕbovka znižuje vysoký tlak a pomáha organizmu zbavovať sa škodlivých látok.
Ako správne užívať urologický čaj
Pri užívaní urologického čaju je dôležité dodržiavať určité zásady:
- Dávkovanie: Dodržujte odporúčané dávkovanie uvedené na obale čaju alebo podľa pokynov lekára alebo lekárnika.
- Dĺžka užívania: Jeden druh bylinkového čaju sa odporúča piť najviac dva týždne v kuse. Bylinné čaje jedného druhu sa odporúča striedať a neužívať dlhodobo jeden druh čaju.
- Konzultácia s lekárom: Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, užívate lieky alebo ste tehotná/dojčíte, poraďte sa so svojím lekárom pred začatím užívania urologického čaju.
Príprava čaju z vŕbovky: 1 čajovú lyžicu (2 g) čajovej zmesi zaliať 150 ml horúcej vody, po 5-10 minútach precediť. Vŕbovka malokvetá (Epilobii herba).
Možné riziká a vedľajšie účinky
Pri bylinkách si rovnako ako pri užívaní liekov treba dať pozor na dávkovanie, vzájomné interakcie s inými bylinkami a liekmi, na správne skladovanie či dátum spotreby. Aj bylinky majú svoje indikácie, kontraindikácie a môžu mať nežiaduce účinky. Medzi tie najčastejšie patrí riziko alergických reakcií a poškodenia pečene, preto sa niektoré, napríklad medvedica lekárska, môžu užívať len krátkodobo niekoľko dní a iné nemôžu konzumovať ľudia s nejakým špecifickým ochorením.
Ak sa nežiaduce účinky objavia, bylinkový čaj treba prestať piť a poradiť sa s lekárom alebo lekárnikom. Pozor treba dávať na miešanie byliniek či ich kombinovanie s liekmi. Ľubovník bodkovaný môže znížiť účinok liečiv, ktoré sa používajú pri liečbe vysokého krvného tlaku a epilepsie, ale aj účinok hormonálnej antikoncepcie. Väčšina byliniek je úplne nevhodných pre malé deti. Napríklad mäta pieporná obsahuje mentol, ktorý u detí do dvoch rokov môže spôsobiť zástavu dýchania. Tehotným ženám zase niektoré bylinky môžu spôsobiť potrat, predčasný pôrod alebo poškodenie plodu, preto by o ich užívaní mal vždy rozhodnúť lekár. Na pozore by mali byť aj pacienti, ktorí trpia poškodením vnútorných orgánov, ako sú pečeň či obličky.
Dôležité upozornenia
Prírodné = bezpečné? Mnoho ľudí verí, že prírodné je automaticky bezpečné a neuvedomujú si, že bylinné čaje môžu mať negatívne vedľajšie účinky pri určitých zdravotných problémoch alebo pri kombinácii s určitými liekmi. Ak máte nejaký zdravotný problém alebo sa liečite na nejaké ochorenie, je lepšie sa o vhodnosti jednotlivých čajov poradiť s lekárom. Pozor by si mali dávať napríklad ľudia trpiaci cukrovkou, pacienti užívajúci lieky na riedenie krvi alebo užívajúci antidepresíva - v týchto prípadoch môže pitie určitých bylinných čajov negatívne ovplyvňovať účinky vašich liekov. Taktiež tehotné a dojčiace ženy musia byť pri výbere bylinkových čajov opatrné.
Ktoré čaje môžu byť problematické?
- Harmančekový čaj- Je užitočný pri problémoch so spánkom, nakoľko má upokojujúce účinky. Pomáha tiež znížiť hladinu cukru v krvi u cukrovkárov. Avšak vo väčších množstvách môže tento čaj hladinu cukru v krvi výrazne znížiť, čo by mohlo zapríčiniť tzv. hypoglykemickú príhodu
- Ľubovník bodkovaný- Predstavuje riziko pri užívaní niektorých liekov, ako sú antidepresíva, antikoncepčné pilulky, lieky na riedenie krvi a niektoré ďalšie. Ľubovníkový čaj preto treba radšej najskôr prekonzultovať s lekárom, ak pravidelne užívate nejaké lieky.
- Zelený čaj- Aj obľúbený zelený čaj ovplyvňuje niektoré lieky. Ide najmä o lieky na liečbu srdcových ochorení. Zelený čaj obsahuje vitamín K, ktorý zvyšuje zrážanlivosť krvi. Vyššia hladina tohto vitamínu v krvi môže negatívne vplývať na účinky niektorých liekov na riedenie krvi.
- Ginkgo čaj- Pri užívaní liekov na riedenie krvi by ste sa mali vyhýbať aj pitiu ginko čaju. Ginko biloba spomaľuje zrážanlivosť krvi a v kombinácii s niektorými liekmi (napr. aj ibuprofen alebo aspirín) zvyšuje riziko krvácania. Opatrní s ginko čajom musia byť aj ľudia užívajúci antidepresíva. Väčšie množstvá ginka by mohli oslabiť účinky niektorých antidepresív.
- Čaje zo ženšenu a sladkého drievka- Ženšen a sladké drievko môžu taktiež znížiť účinnosť antikoagulačných (protizrážanlivých) liekov. Týmto čajom sa treba vyhnúť, ak užívate spomínané lieky, alebo vás trápia krvné zrazeniny či hlboká žilová trombóza. So ženšenom treba opatrne aj pri užívaní niektorých chemoterapeutických liekov, antidepresív a určitých liekov na liečbu srdcovocievnych ochorení.
tags:
