Ak patríte k milovníkom sýtych a chutných zapekaných jedál, určite vás potešia zapekané zemiaky s paradajkami. Tento recept vznikol úplnou náhodou, keď som rozmýšľala, čo rýchle a chutné pripraviť na obed a nechcelo sa mi ísť do obchodu :-D. Suroviny v tomto recepte má predpokladám väčšina z nás pravdepodobne doma. Jedlo je sýte a šťavnaté vďaka paradajkám a chrumkavá mozzarella na vrchu poteší každého gurmána. Dôležité je použiť bylinky a dodať jedlu ten správny šmrnc.

Zapekané Zemiaky s Mletým Mäsom a Cherry Paradajkami

Tento recept na božské zapekané zemiaky s mletým mäsom a cherry paradajkami si vás získa na prvé ochutnanie. Ide o jedlo, ktoré je nielen nesmierne chutné a šťavnaté, ale aj relatívne jednoduché na prípravu, čo z neho robí ideálnu voľbu na rodinný obed či rýchlu večeru. Kombinácia lahodne ochutených zemiakov, bohatej mäsovej zmesi a sladkých cherry paradajok, všetko zapečené pod chrumkavou syrovou kôrkou, je jednoducho neodolateľná. Tento pokrm je dôkazom, že aj z bežných surovín sa dá vykúzliť niečo naozaj špeciálne.

Prednosťou tohto receptu na zemiaky s mletým mäsom je jeho variabilita a plná chuť, ktorú mu dodáva starostlivo zvolené korenie a čerstvé ingrediencie. Jednotlivé vrstvy sa počas pečenia krásne prepoja a vytvoria harmonický celok, ktorý poteší aj náročnejších stravníkov. Či už hľadáte inšpiráciu na výdatné hlavné jedlo alebo len chcete vyskúšať niečo nové a chutné, tieto zapekané zemiaky sú stávkou na istotu. Pripravte sa na to, že tento obed či večera zožne zaručený úspech!

Ingrediencie

Na prípravu zapekaných zemiakov s mletým mäsom a cherry paradajkami budeme potrebovať:

  • 1000 g zemiakov (ideálne varný typ B alebo C)
  • 500 g mletého mäsa (miešané hovädzie a bravčové, alebo len bravčové/hovädzie podľa preferencie)
  • 300 ml bieleho smotanového jogurtu (aspoň 3% tuku)
  • 150 g tvrdého syra na strúhanie (napr. eidam, gouda, čedar)
  • 6 ks cherry paradajok
  • 1 ks stredne veľkej cibule
  • 1 ks mrkvy
  • 2 ČL mletej sladkej červenej papriky
  • 1 ČL soli
  • 1 ČL sušenej bazalky
  • 1 ČL čerstvo mletého čierneho korenia
  • 2 PL olivového oleja

Postup Prípravy

  1. Zemiaky ošúpte, umyte a nakrájajte na tenšie plátky (hrubé asi 0,3 - 0,5 cm).
  2. Nakrájané zemiaky vložte do väčšej misy. Pridajte k nim 2 ČL mletej sladkej červenej papriky, 1 ČL soli, 1 ČL sušenej bazalky, 1 ČL čerstvo mletého čierneho korenia a 2 PL olivového oleja. Všetko spolu dôkladne premiešajte, aby sa plátky zemiakov rovnomerne obalili v korení a oleji.
  3. Cibuľu ošúpte a nakrájajte na tenké prúžky alebo kolieska. Tieto cibuľové prúžky rovnomerne rozložte na dno zapekacej misy alebo plechu.
  4. Na vrstvu cibule v zapekacej mise navrstvite ochutené plátky zemiakov.
  5. V inej mise zmiešajte mleté mäso s najemno nastrúhanou mrkvou a nadrobno nakrájanou cibuľou.
  6. K mäsovej zmesi pridajte biely jogurt, 1 ČL soli a 1 ČL čerstvo mletého čierneho korenia. Všetko spolu dôkladne premiešajte, aby sa ingrediencie dobre spojili.
  7. Pripravenú mäsovú zmes rovnomerne rozprestrite na vrstvu zemiakov v zapekacej mise.
  8. Cherry paradajky dôkladne umyte a vcelku ich poukladajte na povrch mäsovej zmesi. Môžete ich aj zľahka zatlačiť do mäsa.
  9. Rúru predhrejte na 170 °C (horný/dolný ohrev).
  10. Pripravený pokrm vložte do predhriatej rúry a pečte približne 40 minút.
  11. Po 40 minútach pečenia vyberte zapekaciu misu z rúry. Povrch posypte nahrubo nastrúhaným syrom.
  12. Vráťte misu späť do rúry a pečte ďalších 10-15 minút, alebo kým syr nie je krásne zlatohnedý a roztopený a zemiaky úplne mäkké (otestujte zapichnutím noža alebo vidličky).
  13. Hotové zapekané zemiaky s mletým mäsom vyberte z rúry a pred krájaním a podávaním ich nechajte chvíľu (asi 5-10 minút) odstáť.

Tipy a Vylepšenia

  • Ak chcem zemiakovej vrstve dodať ešte zaujímavejšiu chuť, môžem koreniny obohatiť o štipku drveného rozmarínu alebo tymianu, ktoré sa výborne hodia k zemiakom.
  • Pre extra syrový zážitok môžem použiť kombináciu viacerých druhov syra, napríklad eidam zmiešaný s údeným syrom alebo parmezánom pre výraznejšiu arómu.
  • Mäsovú zmes môžem obohatiť pridaním ďalšej najemno nastrúhanej zeleniny, ako je napríklad petržlen alebo malý kúsok zeleru. Namiesto miešaného mletého mäsa môžem použiť aj čisto hovädzie alebo kuracie mleté mäso.

Podávanie

Tieto zapekané zemiaky s mletým mäsom podávam najradšej s čerstvým zeleninovým šalátom s ľahkým dresingom, ktorý príjemne doplní sýtosť hlavného jedla.

Zapekané Zemiaky s Rybou a Paradajkami

Pre tých, ktorí preferujú ľahšie jedlá, je tu alternatíva so zapekanými zemiakmi a rybou. Na tento recept potrebujeme filety z ryby (napríklad pangasius), zemiaky, cibuľu a paradajky.

Ingrediencie

  • 2 filety ryby (napr. pangasius)
  • Zemiaky
  • Cibuľa
  • Paradajky
  • Korenie na ryby
  • Soľ, rasca, paprika
  • Maslo

Postup Prípravy

  1. Rybu vyberieme z mrazničky, ak sme mali mrazenú. Stačia nám 2 filety.
  2. Zemiaky si ošúpeme a umyjeme.
  3. Cibuľu očistíme a umyjeme pod studenou vodou.
  4. Paradajky umyjeme.
  5. Zemiaky, cibuľu a paradajky nakrájame na približne rovnako tenké plátky.
  6. Rúru predhrejeme na 200 stupňov.
  7. Zapekaciu misu vymastíme maslom zo všetkých strán.
  8. Začneme ukladať postupne vrstvy: Ako prvé dáme zemiaky, ktoré osolíme a porascujeme.
  9. Na ne dáme prvý filet pangasia, ktorý posypeme korením na ryby. Okolo neho rozložíme cibuľu.
  10. Na to znovu zemiaky, ktoré tentokrát osolíme a popaprikujeme. Na to dáme vrstvu paradajok.
  11. Ďalej znova vrstva zemiakov, ktorú osolíme. Na to dáme rybu s korením na ryby, okolo cibuľu.
  12. Na to rozložíme ďalšiu paradajkovú vrstvu.
  13. Na záver pridáme poslednú vrstvu zemiakov so soľou a rascou.
  14. Pečieme na 200 stupňoch cca 1 hodinu.

Zapekané Zemiaky s Paradajkami a Mozzarellou

Ďalšou chutnou alternatívou sú zapekané zemiaky s paradajkami a mozzarellou. Mozzarella je typický syr z talianskej oblasti Kampánia. Najčastejšie sa pridáva na pizzu a cestoviny, známy je však aj z šalátu caprese s paradajkami a bazalkou. Charakteristická je jemnou a lesklou kôrou, svojou pružnosťou a snehobielou farbou.

Ingrediencie

  • Zemiaky
  • Paradajky
  • Mozzarella
  • Cesnak
  • Soľ, korenie, bazalka
  • Olivový olej

Postup Prípravy

  1. Do veľkej zapekacej misy vrstvíme zemiaky, paradajky a mozzarellu.
  2. Pridáme roztlačený cesnak a ochutíme soľou a korením (z byliniek môžeme pridať napríklad bazalku).
  3. Pokvapkáme olivovým olejom a dáme do rúry vyhriatej na 175 stupňov Celzia.
  4. Dobrú chuť!

Ďalšie Inšpirácie

Pri príprave tohto jedla sa fantázii medze nekladú. Použiť môžeme napríklad aj kombináciu batatov a húb, prípadne zemiakov a cukety. Záleží, na čo máme práve chuť a čo máme doma. :-)

Zapekané Zemiaky So Špenátom a Paradajkami

Umyté neošúpané zemiaky nakrájame na kolieska, na ne naukladáme tiež na kolieska nakrájané paradajky. Pokvapkáme olivovým olejom a posypeme špenátovými lístkami. Navrch poukladáme ďalšiu vrstvu zemiakov, všetko osolíme a okoreníme. Prikryjeme alobalom a pečieme pri teplote 180 stupňov približne 20 minút. Po vybratí z rúry odokryjeme, posypeme bazalkou a parmezánom a pečieme ešte pri tej istej teplote asi 10 minút.

Výživové Hodnoty

Pre lepšiu predstavu o výživových hodnotách zapekaných zemiakov s mletým mäsom, uvádzame orientačnú tabuľku:

Nutričná Hodnota Množstvo (na porciu)
Kalórie Približne 450-550 kcal
Bielkoviny 30-35 g
Sacharidy 40-50 g
Tuky 20-25 g

tags: #Pecen