Dubová kôra sa používa už stáročia pre svoje liečivé vlastnosti. Kúpite ju v lekárni alebo v obchodoch s bylinkami v podobe čaju alebo tinktúry, takisto je súčasťou mnohých krémov a gélov určených na pokožku. Vyhľadávaná je hlavne kvôli tomu, že prináša úľavu pri hemoroidoch. Avšak benefitov dubovej kôry je oveľa viac. Ktoré sú to?
Účinky dubovej kôry
Dubová kôra disponuje adstringentnými vlastnosťami. To znamená, že pomáha pri hojení rán, popáleninách, podliatinách, preležaninách ale jej účinky sú na nezaplatenie aj pri kŕčových žilách či hemoroidoch. Účinky dubovej kôry oceníte aj pri bodnutí hmyzom. Pokiaľ ste fanúšikmi bylinkových kúpeľov a potrebujete pomoc napríklad pri kožných problémoch, kúpeľ v dubovej kôre je správnou voľbou. Za vyskúšanie stojí aj pri zápaloch ďasien, bolestiach zubov či herpesoch. Kúpele sa využívajú aj pri nadmernom potení nôh a zápachu pokožky. Blahodarne pôsobí aj na dýchací systém, pretože napomáha vykašliavaniu nahromadeného hlienu.
Ak sa pije čaj z dubovej kôry, pomáha pri infekciách močových ciest, teda má diuretické vlastnosti, a tiež pri gynekologických ťažkostiach. Pri iných zápalových ochoreniach tráviacej sústavy zastavuje mierne krvácanie do tráviacej rúry, ktoré môže takéto ochorenia sprevádzať. Zvonka sa používa na zápaly kože či ústnej dutiny a hrdla, na liečbu hemoroidov, omrzlín a pri nadmernom potení, napr. nôh. Účinná je aj pri ekzémoch, vyhnúť sa jej však treba pri popraskanej či poranenej pokožke. Zaujímavá je aj pri popáleninách, ale len u I. a II. stupňa a na malej ploche. Dubová kôra obsahuje zlúčeniny, ktoré majú protizápalové vlastnosti, taktiež môže pomôcť zúžiť póry a zmierniť prejav akné a iných kožných problémov.
Ako pripraviť odvar z dubovej kôry?
Diskutabilné je, koľko variť odvary z dubovej kôry. Vzhľadom na nestabilitu účinných látok voči vlhku a teplu sa prikláňam k názoru, že je lepšie pridať dubovú kôru do už vriacej vody a nechať len prevrieť.
Príprava kúpeľa: Dve hrste kôry varte v litri vody varte 10 minút a potom nechajte ešte lúhovať. Precedený odvar použite do kúpeľa.
Príprava obkladu: Obklady sa na rany či popáleniny prikladajú vždy čerstvo pripravené tak, že sa jedna polievková lyžica kôry varí s litrom vody a potom sa ešte 15 minút lúhuje.
Príprava čaju: Pri ťažkostiach s tráviacim či dýchacím traktom oceníte dubovú kôru vo forme čaju.
Nálev: 2-3 polievkové lyžice sušenej dubovej kôry sa zalejú 0,5 l vriacej vody, nechajú sa 25 minút vylúhovať v zakrytej nádobe a potom sa scedia. Nálev sa používa niekoľkokrát denne vo forme výplachov a obkladov.
Odvar: 1 polievková lyžica sušenej dubovej kôry sa varí 10 minút v 1 l vody, nechá sa vylúhovať ďalších 15 minút pri izbovej teplote a potom sa scedí. Odvar sa používa niekoľkokrát denne na kúpele a na omývanie.
Nálev aj odvar sa pripravujú vždy čerstvé, bezprostredne pred použitím.
Dávkovanie a obmedzenia
Pri aplikovaní zvonku sa neodporúča dubovú kôru používať dlhšie ako 2 - 3 týždne. Čo sa týka pitia čaju, je určený skôr na príležitostné pitie a dĺžka by nemala presiahnuť 3 - 4 dni, inak spôsobuje tráviace problémy a hrozí aj poškodenie niektorých vnútorných orgánov. Takisto treba vedieť, že dubová kôra patrí medzi alergény, čiže môže vyvolať alergickú reakciu. Dubová kôra tiež nie je vhodná pre tých, ktorí trpia srdcovými ochoreniami, majú vysoký krvný tlak, vysoké horúčky, ochorenia pečene atď.
Nežiadúce účinky nastávajú len pri prekročení dávky, ide najmä o podráždenie tráviacej sústavy či vracanie. Vážne predávkovanie môže viesť až k poruche pečene či obličiek. Neodporúča sa dlhodobé užívanie. Dubová kôra a prípravky z nej môžu interagovať s bylinkami, ktoré obsahujú alkaloidy (napr. ruta voňavá, kostihoj lekársky, valeriána). Tehotné a dojčiace nesmú užívať dubovú kôru vnútorne. Čo sa však týka lokálne použitia, smelo do toho.
Zber a spracovanie dubovej kôry
Okrem kôry zbierame na jeseň žalude a len málokedy listy. Z duba hálkového, ktorý ale nie je domácim druhom, zbierame aj hálky - dubienky (novotvary po napadnutí hmyzom). Dubienky obsahujú najviac trieslovín. Najlepšie je ich zbierať kým je vnútri larva. Dubová kôra sa zbiera z mladých asi 10 ročných stromov, mala by byť lesklá, hladká, nepopukaná a hrubá 3 - 6 mm. Kmeň alebo konár, z ktorého ju zbierame smie mať hrúbku max 15 cm. Zber sa vykonáva rezom v tvare štvorca alebo obdĺžnika. Sušiť ju možno aj na slnku.
Upozornenie
Pri správnej dávke sa môže sporadicky vyskytnúť alergická reakcia. Prípravok nie je určený deťom do 3 rokov. Dubová kôra nie je určená na vnútorné použitie. Pôsobenie bylín konzultujte s lekárnikom. Prípravok uchovávajte mono dosahu detí. Pozorne si prečítajte celú písomnú informáciu predtým, ako začnete používať tento výrobok.
tags:
