Ako rýchlejšie uvariť hovädzie mäso: triky a tipy pre mäkké a šťavnaté výsledky

Tvrdé mäso? S týmto problémom sa najčastejšie stretávame pri hovädzom mäse, no občas sa to môže stať aj pri iných druhoch. Varíte a varíte, a napriek tomu mäso ešte stále nie je dostatočne mäkké? Ako ho zmäkčiť? Poradíme vám, ktorý trik skutočne funguje. Vo všeobecnosti platí pravidlo, že čím malo zabité zviera vyšší vek, tým potrebuje mäso z neho na spracovanie dlhší čas. Pokiaľ nemáte dobrého mäsiara, ktorý má všetky informácie o danom chove, tak na to prídete až počas varenia.

Jednoduché triky pre okamžitú zmenu

Niekedy stačia jednoduché fyzikálne zásahy, aby sa hovädzie mäso výrazne zjemnilo. Tieto mechanické metódy pomáhajú narušiť svalové vlákna a spojivové tkanivo, čím pripravia mäso na jemnejší výsledok.

Naklepávanie mäsa

Použitie mäsiarskeho kladivka na jemné naklepanie mäsa pomáha rozrušiť tuhé svalové vlákna a spojivové tkanivo. Táto metóda je obzvlášť účinná pred marinovaním, pretože vytvára drobné trhlinky v štruktúre mäsa. Tieto trhlinky umožňujú marináde preniknúť hlbšie do vlákien, čím sa zvyšuje nielen jemnosť, ale aj chuť mäsa.

Správne krájanie

Tento krok je často podceňovaný, no má obrovský vplyv na vnímanú jemnosť mäsa. Mäso by sa malo vždy krájať naprieč vláknom, nie pozdĺž neho. Krájaním naprieč vláknom sa skracujú svalové vlákna, čo znamená, že pri každom súste budete krájať cez kratšie kúsky vlákien, a mäso sa tak stane mäkším a ľahšie sa žuje.

Krájanie na menšie kúsky

Ak sa ocitnete v situácii, že máte už uvarené, ale stále tvrdé hovädzie mäso, jednoduchým záchranným trikom je nakrájať ho na veľmi malé kúsky. Aj keď samotné mäso ostane tuhšie, zmenšená dĺžka vlákien ich robí menej nápadnými a mäso sa ľahšie konzumuje. Takto upravené mäso je ideálne na prípravu ragú, hustých polievok, šalátov alebo wrapov.

Kúzlo marinád

Marinovanie mäsa sa nerobí len preto, aby malo lahodnú chuť, ale práve kvôli tomu, aby zmäklo. Marinády sú jedným z najpopulárnejších a najúčinnejších spôsobov zmäkčovania mäsa. Využívajú rôzne prísady, ktoré pomáhajú rozkladať tuhé bielkoviny a zároveň mäsu dodávajú bohatú chuť. Základom marinád je olej, soľ, korenie a rôzne bylinky.

Kyslé prísady

Kyseliny sú dôležité pre rozklad tvrdých svalových vlákien v hovädzom mäse. Nielenže mäso zjemnia, ale zároveň dodajú pokrmu novú chuť. Medzi bežné kyslé zložky patria:

• Citrónová šťava: Klasická voľba do marinád.
• Ocot: Účinný v marinádach. Ak je hovädzina tvrdá, odporúča pridať trochu octu priamo do pokrmu.
• Víno: Suché červené víno je vynikajúce na marinovanie a dusenie.
• Paradajkový pretlak/šťava: Ich kyslosť dokonale funguje pri príprave gulášov alebo duseného soté.

Sóda bikarbóna

Medzi radami na zmäknutie mäsa sa najčastejšie skloňuje sóda bikarbóna. Toto je populárne „čínske tajomstvo“ pre rýchle zmäkčenie mäsa, často označované ako „zamatovanie“. Postup je jednoduchý: povrch hovädzieho mäsa posypte jedlou sódou (1 čajová lyžička na 500 - 700 g mäsa) a nechajte pôsobiť 10 - 30 minút. Po marinovaní je dôležité mäso dôkladne opláchnuť vodou a osušiť papierovou utierkou, aby sa predišlo usadzovaniu príchute sódy. Sóda bikarbóna zvyšuje hladinu pH v mäse, čo bráni bielkovinám v príliš pevnom viazaní a výrazne mäso zjemňuje. Tá najlepšie funguje na hovädzinu alebo staršiu sliepku. Funguje totiž tak, že povrch mäsa alkalizuje a vďaka tomu rýchlejšie zmäkne. Dávajte si však pozor, aby ste nepridávali do jedla priveľa sóda bikarbóny, pretože by to ovplyvnilo výslednú chuť jedla. Stačí jej skutočne len za malú lyžičku.

Mliečne výrobky

• Jogurt: Je bežnou kyslou zložkou v marinádach.
• Kefír: Kefírová marináda so soľou a korením dokáže zmäkčiť mäsové vlákna. odporúča ponoriť plátky mäsa na 6 - 8 hodín a potom ich opiecť. Kyselina mliečna v mliečnych výrobkoch pomáha rozkladať bielkoviny, podobne ako iné kyslé marinády.

Ovocné enzýmy

Niektoré druhy ovocia obsahujú prírodné enzýmy, ktoré sú silnými zmäkčovadlami mäsa. Medzi ne patria:

• Ananás: Obsahuje enzým bromelaín.
• Papája: Obsahuje enzým papaín.
• Kivi: Obsahuje enzým aktinidín.

Tieto enzýmy aktívne rozkladajú bielkoviny v mäse, čo vedie k výraznému zmäkčeniu. Pri používaní ovocných enzýmov je však dôležité byť opatrný s časom marinovania. Ak sa mäso nechá v marináde príliš dlho, enzýmy ho môžu prehnane zmäkčiť a spôsobiť, že bude kašovité. Odporúčame maximálne 4 hodiny marinovania v ovocných šťavách.

Mäso môžete jednoducho naložiť do dužiny z kivi a potom s ním pracovať ako zvyčajne - ochutiť a okoreniť. My vám však poradíme skvelý recept priamo od šéfkuchára, ktorý kivi metódu aplikuje pravidelne.

Recept s kivi

Potrebujeme:

• 1-2 ks kivi
• 1-1,5 kg mäsa
• Soľ
• Korenie - čierne prípadne ďalšie koreniny, ktoré bežne používate
• Rozmarín
• Cibuľu, cesnak

Postup:

1. Mäso umyjeme a osušíme.
2. Kivi umyjeme a rozmixujeme v mixéri.
3. K dužine potom pridáme korenie a soľ.
4. Do tejto zmesi pridáme mäso.
5. Bežne sa marináda na mäse necháva 30 minút, v prípade, že ide o veľmi tuhé mäso môžeme nechať až 1,5 hodiny. Nie však viac, ako 2 hodiny, mäso by až príliš zmäklo.

Táto marináda je výborná na grilovanie, ale aj pečenie, či inú úpravu mäsa.

Ďalšie prekvapivé prísady

• Cibuľová šťava: Nie samotná cibuľa, ale jej šťava pomôže zmäkčiť pečené mäso. Cibuľa sa nastrúha alebo prejde mlynčekom na mäso a šťava sa pridá do marinády alebo priamo na mäso.
• Alkohol: Alkoholické nápoje môžu prispieť k jemnosti a šťavnatosti mäsa.
  • Vodka: V malých množstvách sa môže pridávať spolu s vodou počas vyprážania a dusenia.
  • Suché červené víno: Vhodné na marinovanie a dusenie.
  • Pivo: Vhodné len na namáčanie a dusenie veľkých kusov.

Ďalšie rady, vďaka ktorým sa bude aj najtvrdšie mäso rozpadať na jazyku

• Paradajky: Paradajky prirodzene obsahujú prírodné kyseliny, vďaka čomu ich nájdeme takmer vo všetkých omáčkach na grilovanie. Naložte mäso do pretlaku, drvených paradajok, alebo obyčajného kečupu.
• Pivo: Čím horkejšie, tým lepšie. Pivo je výborný zmäkčovať mäsko, ale pred úpravou je dobé mäso v pive marinovať aspoň hodinu (ideálne cez noc).
• Kola: Aj do týchto nápojov sa pridáva kyselina (najmä citrónová). Okrem zjemnenia vlákien získa mäso príjemne sladkú karamelovú chuť. Kolová chuť nie je pre každého, pred takouto úpravou je treba si uvedomiť, že chuť bude naozaj trochu iná, ako ste zvyknutí (nasládla). Marinujeme 30 minút.
• Cmar a jogurt: Vápnik a kyseliny v týchto produktoch rozkladajú proteíny v mäsa a zjemňujú vlákna. Navyše, mäsko získa výbornú chuť.
• Soľ: Soľ rozkladá proteíny a zlepšuje štruktúru mäsa. Surové mäso pritom nemožno presoliť, keďže si vezme iba toľko soli, koľko je treba. Posypte mäso soľou a nechajte pôsobiť, potom jednoducho umyte.
• Žihľava: Ak pripravujete varené mäso a nechcete, aby bolo tvrdé stačí, ak ho povaríte s niekoľkými listami žihľavy. Platí to aj na mäso, ktoré je už skutočne veľmi tvrdé či staré. Žihľavové listy pridávali babičky aj k pečenému či dusenému mäsu, tento trik si nevedeli vynachváliť - žihľavové listy majú na mäso doslova zázračný vplyv!
• Citrónová šťava: Ak sa chystáte piecť mäso a bojíte sa, že bude po upečení tvrdé stačí, ak ho pred pečením pokvapkáte citrónovou šťavou. Nechajte pár minút stáť a potom pripravte ako zvyčajne.
• Soľ na staré mäso: Staré mäso zázračne omladne a zmäkne, ak ho pred pečením či smažením posypete soľou tak, aby ho čo najviac pokrývala. Nechajte pár minút pôsobiť a potom umyte. Mäso bude ako čerstvé!
• Pivo na bravčové mäso: Ak pečiete bravčové mäso, bude mať na povrchu lepšiu kôrku, ak ho sem-tam potriete pivom. Vďaka tomu bude mäso vo vnútri šťavnatejšie.
• Rum alebo sóda na staršie mäso: Ak chcete aby aj staršie mäso chutilo výborne, stačí, ak pri varení pridáte lyžicu rumu, alebo jedlej sódy.
• Víno, citrusová šťava, ocot: Vínny ocot, citrónová alebo limetková šťava - zjemňujú mäsové vlákna. Je to jednoduchý a osvedčený tip, navyše, títo metóda spôsobí, že aj ťažké a mastné mäsko jednoduchšie strávite.

Tepelné úpravy: Trpezlivosť a správna technika

Správna teplota a dĺžka varenia sú rozhodujúce pre rozklad kolagénu a dosiahnutie požadovanej jemnosti.

Pomalé a dlhé dusenie

Toto je základný kameň zmäkčovania tuhších kúskov mäsa, ako sú hovädzie plece, krk alebo rebrá. Tieto rezy sú bohaté na kolagén, ktorý sa pri pomalom varení pri nízkych teplotách v tekutine postupne rozkladá na želatínu. Táto premena robí mäso neuveriteľne jemným a dodáva mu bohatú, lahodnú textúru.

Tlakový a pomalý hrniec

Tieto spotrebiče sú revolučné pre zmäkčovanie hovädzieho mäsa.

• Pomalý hrniec: Zabezpečuje nízku, ale stabilnú teplotu, čo umožňuje mäsu dusiť sa vo vlastnej šťave niekoľko hodín, kým nedosiahne úplnú jemnosť.
• Tlakový hrniec: Naopak, výrazne urýchľuje proces varenia a dokáže zmäkčiť aj tie najtvrdšie kúsky za krátky čas vďaka vysokému tlaku.

Obe možnosti zaručujú, že hovädzie mäso zostane krásne mäkké.

Konfitovanie

Konfitovanie zahŕňa pomalé varenie mäsa vo veľkom množstve tuku pri nízkej teplote po dlhú dobu, napríklad 3 - 4 hodiny, alebo dokonca až 24 hodín, ak sa mäso nechá v tuku pred varením. Tuk pôsobí ako izolačné médium, ktoré blokuje prístup kyslíka a zároveň umožňuje extrémne šetrné a rovnomerné varenie. Výsledkom je výnimočne šťavnatý, jemný a chuťovo bohatý produkt, pretože mäso dokonale absorbuje korenie.

Sous-vide

Modernú technika, pri ktorej sa mäso varí vo vákuovo uzavretom vrecku v presne kontrolovanom vodnom kúpeli po dlhú dobu. Výsledkom tejto metódy je mimoriadne jemné a šťavnaté mäso, pretože sa varí rovnomerne a zabraňuje strate vlhkosti.

Dôležitosť odpočinku mäsa

Po uvarení je dôležité nechať mäso odpočívať aspoň niekoľko minút pred krájaním. Počas varenia, najmä pri vysokých teplotách, sa svalové vlákna sťahujú a vytláčajú šťavy do stredu mäsa. Odpočinok umožňuje týmto šťavám rovnomerne sa rozptýliť po celom kuse mäsa, čo vedie k oveľa šťavnatejšiemu a jemnejšiemu konečnému produktu.

Vyhnite sa týmto chybám

Aj s najlepšími úmyslami môžu bežné chyby sabotovať vaše úsilie o dosiahnutie jemného hovädzieho mäsa. Uvedomenie si týchto nástrah môže zachrániť váš pokrm pred vysušením.

Kedy soliť mäso

Jednou z najčastejších chýb je solenie mäsa príliš skoro, najmä pred vyprážaním alebo opekaním. Soľ má tendenciu sťahovať vlhkosť z mäsa, čo môže spôsobiť, že kúsky budú suché a tvrdé. Najlepšou praxou je pridať soľ do pokrmu až na konci varenia. Malé množstvo soli je však prijateľné v marináde, pretože ostatné zložky v roztoku pomáhajú zmäkčiť vlákna a pôsobia proti vysušujúcemu účinku soli.

Nedostatočný čas varenia

Unáhlenie procesu vedie ku gumovemu a nepoddajnému mäsu. Trpezlivosť je dôležitá, a niekedy môže dodatočných 30 - 60 minút pomalého dusenia urobiť obrovský rozdiel.

Preplnená panvica

Pri vyprážaní alebo opekaní mäsa sa vyhnite vkladaniu príliš mnohých kúskov na panvicu naraz. Preplnenie panvice znižuje jej teplotu, čo spôsobí, že sa mäso skôr dusí alebo naparuje, než aby sa správne opražilo.

Prepichovanie mäsa počas varenia

Odolajte nutkaniu prepichovať mäso (napríklad vidličkou alebo nožom) počas varenia, najmä steaky. Prepichovanie narúša kôrku a umožňuje únik cenných štiav, čo vedie k suchému a menej jemnému mäsu.

Nedostatočné temperovanie mäsa

Pred varením, najmä pri steaku, vyberte mäso z chladničky a nechajte ho dosiahnuť izbovú teplotu po dobu minimálne 30 minút až 2 hodín. Varenie studeného mäsa priamo z chladničky môže viesť k nerovnomernému vareniu - vonkajšia strana sa uvarí príliš rýchlo, zatiaľ čo vnútro zostane studené alebo nedovarené.

Ďalšie tipy a triky

• Pripravte si plán varenia na celý týždeň a nakúpte si všetky potrebné suroviny naraz.
• Pripravte si suroviny vopred, nakrájajte zeleninu a mäso na menšie porcie a uložte ich do mrazničky.
• Používajte tlakový hrniec na skrátenie doby varenia.
• Ak nemáte čas na namáčanie strukovín, pridajte do vody na varenie lyžičku sódy bikarbóny.
• Hovädzie mäso varte vo vode spolu s lyžicou vínneho octu.
• Používajte drvič zemiakov na rozdrvenie mletého mäsa na panvici.
• Zväčšite objem mletého mäsa pridaním jemne nasekaných húb.
• Výpek z mäsa použite na prípravu omáčky.

Tabuľka: Prehľad zmäkčovadiel mäsa

tags: #Maso