Rebríček lekársky: Všestranný liek z prírody

Rebríček obyčajný (Achillea millefolium), ľudovo nazývaný Myší chvost, patrí medzi najznámejšie a najpoužívanejšie liečivé rastliny v ľudovom liečiteľstve. Táto nenápadná bylina sa vyskytuje takmer na celom svete a vďaka svojim účinkom je neoddeliteľnou súčasťou bylinných čajov, mastí a tinktúr.

Je to veľmi rozšírená bylinka. Natrafiť na ňu môžete na lúkach, okrajoch ciest a v nepokosených záhradách od konca mája do konca septembra. Ak si rebríček chcete nazbierať do zásoby, sústreďte sa na kvety a vňať, a ak môžete, na zber si vyberte slnečný deň. Sušte ich v tenkých vrstvách v dobre vetranej miestnosti alebo v nádobe s otvormi.

Účinky rebríčka lekárskeho

Rebríček obyčajný je liečivá bylina, ktorá má široké spektrum priaznivých účinkov na zdravie. Rebríček sa využíva na:

• hojenie rán
• podporu trávenia
• zmiernenie menštruačných problémov
• ako antiseptikum
• dokonca aj ako korenina do jedál

Jeho perfektné účinky milovali ľudia už od nepamäti a staré mamy ho veľmi radi používali pri mnohých problémoch.

Podpora trávenia

Rastlina sa tradične používa pri žalúdočných problémoch, ako je nadúvanie, pálenie záhy či nechutenstvo. Zlepšuje trávenie, uvoľňuje žalúdočné kŕče, výborný pri pálení záhy.

Ženské problémy

Najmä pre ženy, ktoré by ho mali mať doma naozaj vždy poruke. Už aj preto, lebo patrí do skupiny byliniek, ktoré si vedia poradiť s takmer každým ženským neduhom. S meškajúcou alebo nepravidelnou menštruáciou, bolesťami v podbruší a tiež s rôznymi zápalmi. Siahnuť po ňom by mali aj dámy v najlepších rokoch, najmä v období pred klimaktériom. Pre rebríček je hračkou i nepríjemné svrbenie vagíny.

Hojenie rán a antiseptické účinky

Rastlina sa už od dávnych čias používala na hojenie rán, popálenín a kožných infekcií. Ako obklad je výborný pri zraneniach, len priložiť na rany, zlepší hojenie a má protizápalové účinky, zmierni bolesti pri kŕčových žilách.

Účinky na srdcovo-cievny systém

Rebríček pomáha znižovať krvný tlak, podporuje krvný obeh a spevňuje cievy. Rebríčkový čaj je vhodný pri poruchách trávenia, žalúdka, pečene, žlče, na podporu chute do jedla, zmierňuje nadúvanie, pri vysokom krvnom tlaku.

Ďalšie účinky

• Spazmolytické a močopudné účinky
• Žlčníkové bolesti
• Menštruačné problémy
• Protizápalové účinky

Formy použitia rebríčka

Rebríček obyčajný je jedna z najuniverzálnejších liečivých rastlín, ktorá má široké spektrum využitia. Medzi najčastejšie formy použitia patria:

Rebríčkový čaj

Používa sa pri tráviacich problémoch, menštruačných ťažkostiach a na posilnenie imunity.

Pravidelne si pripravujte čaj z dvoch lyžičiek sušeného rebríčka, ktorý zalejte dvomi decilitrami vriacej vody. Nechajte lúhovať päť minút a popíjajte teplý dva- až trikrát denne. Vďaka čaju sa vám môže veľmi rýchlo uľaviť.

Tinktúra z rebríčka

Silnejšia forma liečiva, ktorá sa používa pri poraneniach, zápaloch alebo ako tonikum na trávenie. Tinktúru si môžete vyrobiť tak, že kvetmi rebríčka naplníte fľašu po hrdlo a zalejete 40% vodkou. Pre dospelých 15 kvapiek trikrát do dňa. Môžete ich riediť vo vode pomerom cca 20 ml na 15 kvapiek.

Rebríčková masť

Používa sa na hojenie rán, ekzémov a podráždenej pokožky.

Sedací kúpeľ

Sedací kúpeľ pomáha pri poruchách menštruácie, hemeroidoch, svrbeniach pošvy. Stačí si silnejším odvarom umývať intímne partie alebo si dopriať sedací kúpeľ. Sto gramov sušených alebo čerstvých byliniek na noc namočte do studenej vody. Ďalší deň zmes zahrejte na bod varu a pridajte do kúpeľa. Rovnako postupujte aj pri zápale vaječníkov.

Upozornenia

Hoci je rebríček bezpečný, u niektorých ľudí môže spôsobiť alergické reakcie, najmä ak sú citliví na rastliny z čeľade astrovité (Asteraceae).

• Pri predávkovaní môže spôsobiť bolesť hlavy a malátnosť.
• Nevhodný v tehotenstve, pri bradikardii, pri problémoch so zrážanlivosťou krvi a pro chorobe obličiek.
• Počas aplikácie rebríčka sa neodporúča pitie kávy a alkoholu.

Zloženie rebríčka

Prečo je rastlina tak veľmi obľúbená u mnohých ľudí a prečo ju používajú veľmi často?

• Vláknina - je dôležitá pre trávenie a správnu peristaltiku č Vďaka tomu môžete prečistiť svoje telo a takisto znížiť svoju hmotnosť.
• Bielkoviny - ktoré sú potrebné nielen pre naše kosti, ale takisto aj svalovú Mnohí si mylne myslia, že sa bielkoviny nachádzajú len v živočíšnych produktoch ako mlieko, syry alebo mäso.
• Flavonoidy - sú vhodné na ochranu buniek pred oxidačným stresom a takisto chránia pred predčasným starnutí Hoci sa flavonoidy nachádzajú aj v iných rastlinách alebo ovocí, v oleji Saw Palmetto má omnoho lepšiu koncentráciu.
• Vitamín B1Tiamín nazývaný aj vitamín B1 alebo staršie aneurín je jeden z vitamínov B patrí do skupiny vitamínov rozpustných vo vode. Je citlivý na teplo. Jeho sumárny vzorec je C12H17N4OS....
• Vitamín B2 - je označovaný aj ako rastový vitam Podieľa sa na metabolizme sacharidov, tukov a bielkovín.

Tabuľka účinkov rebríčka lekárskeho

tags: