Rebríček obyčajný, ľudovo nazývaný aj myší chvostík, je veľmi obľúbenou liečivou rastlinou, ktorú poznajú ľudia od nepamäti. Droga rebríčka obyčajného patrí k najpoužívanejším bylinám.
Účinky rebríčka obyčajného
Svojim účinkom na ľudský organizmus vďačí obsiahnutým látkam - achilínu, vláknine, sacharidom, trieslovinám, siliciam (0,08%, bohaté na cineol a azulén), kyseline mravčej, octovej, salicylovej a sterovej, asparagínu, cholínu a flavonoidom. Vďaka obsiahnutej silice má myší chvostík významný protizápalový a hojivý účinok, preto sa oddávna používal predovšetkým na liečenie rán (i tých čerstvých, pomáha totiž zastaviť kvácanie).
Rebríček obyčajný prispieva k lepšiemu tráveniu a podporuje odolnosť počas menštruačného cyklu. Okrem toho má aj ďalšie priaznivé účinky:
- Spazmolytické a močopudné účinky
- Zmierňuje žlčníkové bolesti
- Pomáha pri menštruačných problémoch
- Má protizápalové účinky
- Zlepšuje trávenie
- Uvoľňuje žalúdočné kŕče
- Je výborný pri pálení záhy
Čaj používame pri žalúdočných poruchách nechutenstva a hnačkách. Potláča kŕčové bolesti gynekologické a v tráviacom trakte. Mierne znižuje krvný tlak. Tiež pôsobí protiskleroticky a protiastmaticky.
Príprava rebríčkového čaju
Príprava bylinného čaju: Na jednu 2,5 dcl šálku použite 1 až 2 čajové lyžičky sušenej vňate. Zalejte vriacou vodou (100 stupňov) a nechajte lúhovať 8-10 minút.
Príprava čaju z nálevových vreciek: 1 vrecko zaliať 1,5 dcl vriacej vody a nechať 15 minút lúhovať.
Príprava odvaru: 2 lyžičky drogy sa zalejú 0,2l vriacej vody. Doba vylúhovania je 10 - 15 minúty v prikrytej nádobe.
Čaj pijeme 2 - 3 krát denne po 150 ml. Neužívať dlhodobo.
Použitie rebríčka obyčajného
Rebríčkový čaj je vhodný pri poruchách trávenia, žalúdka, pečene, žlče, na podporu chute do jedla, zmierňuje nadúvanie, pri vysokom krvnom tlaku. Sedací kúpeľ pomáha pri poruchách menštruácie, hemeroidoch, svrbeniach pošvy. Ako obklad je výborný pri zraneniach, len priložiť na rany, zlepší hojenie a má protizápalové účinky, zmierni bolesti pri kŕčových žilách.
Sedací kúpeľ: Pri kŕčovitých bolestiach, v malej panve, pred menštruáciou, alebo počas nej pomáha sedací kúpeľ s rebríčkom. Odvar na tento účel pripravíte tak, že 100g sušených kvetov a vňate prelejte vo veľkom hrnci, 20 litrov horúcej vody. Sedací kúpeľ nepredlžujte na viac ako 20 minút.
Obklady: Vonkajšie poranenia, alebo rany sa ošetrujú rebríčkovými obkladmi. Do nálevu namočte obväz a priložte na ranu.
Starostlivosť o vlasy: S týmto výluhom si viete zlepšiť kvalitu vlasov, mastných, suchých, ale aj tam, kde sa tvoria lupiny. Umyté a opláchnuté vlasy si premyte týmto výluhom a nechajte ich prirodzene vysušiť. Vlasy už potom neoplachujte.
Upozornenia a obmedzenia
Pri predávkovaní môže spôsobiť bolesť hlavy a malátnosť. Nevhodný v tehotenstve, pri bradikardii, pri problémoch so zrážanlivosťou krvi a pro chorobe obličiek. Počas aplikácie rebríčka sa neodporúča pitie kávy a alkoholu.
Pri používaní však platia určité obmedzenia - pri alergii na astrovité rastliny by ste sa mali rebríčku vyhýbať.
Tabuľka účinkov a použitia rebríčka obyčajného
| Oblasť použitia | Účinky | Spôsob použitia |
|---|---|---|
| Trávenie | Zlepšuje trávenie, uvoľňuje kŕče, zmierňuje nadúvanie | Čaj, odvar |
| Menštruácia | Zmierňuje menštruačné bolesti, podporuje pravidelnosť cyklu | Čaj, sedací kúpeľ |
| Kožné problémy | Lieči zápaly kože, ekzémy, akné, podporuje hojenie rán | Obklady, umývanie odvarom |
| Hemoroidy | Uľavuje od bolesti | Sedací kúpeľ |
| Vlasy | Zlepšuje kvalitu vlasov, pomáha pri mastných vlasoch a lupinách | Výluh na oplachovanie vlasov |
tags:
