Zlatobyľ obyčajná (Solidago virgaurea) je rastlina s dlhou históriou v ľudovom liečiteľstve. V tradičnej fytoterapii sa využíva najmä pri ochoreniach močových ciest, obličiek a prostaty. Je známa aj svojimi čistiacimi vlastnosťami a schopnosťou podporovať vylučovanie toxínov z tela. Bylinný čaj - Zlatobyľ obyčajná - vňať Zlatobýl obecný - nať (cz), Solidago Virgaurea (lat.) Uvádzané účinky boli všeobecne známe v minulosti.
Všeobecné informácie
Zlatobyľ obyčajná (Solidago virgaurea) je liečivá rastlina radiaca sa do čeľade astrovité. Rastie na okrajoch lesov, v priekopách, na stráňach, či na rúbaniskách a na poliach. Zlatobyľ obyčajná je trváca bylina z čeľade astrovité (Asteraceae), dorastajúca do výšky 30 až 100 cm. Má tuhú, vzpriamenú stonku, striedavé listy a drobné žlté kvety usporiadané do hroznovitého súkvetia. Rastie na suchších lúkach, okrajoch lesov, rúbaniskách, medziach a svahoch. Obľubuje slnečné stanovištia a dobre priepustnú, piesočnatú alebo kamenistú pôdu. Rastlina meria 80 centimetrov až 1 meter. Zlatobyľ kanadská (Solidago canadensis) má podobné vlastnosti, uprednostňujeme však zlatobyľ obyčajnú. Väčšina druhov pochádza zo Severnej Ameriky. Rozšírila sa do celého sveta.
Ako už vyplýva z názvu, Zlatobyľ obyčajná je rastlina typická svojimi zlato žltými kvetmi. Bylina obýva najmä mierne podnebné pásmo na severnej pologuli, rastie v lesoch, krovinách aj na slnečných svahoch nížin či pohorí. Rastlina sa využíva v rámci tradičnej a ľudovej medicíny, zbiera sa horná časť jej vňate v období kvitnutia, čo od júla do októbra. Rastlina sa následne suší, najčastejšie na čaj, no nemenej pozoruhodné je aj využitie navonok.
História
Rastlina má dlhú históriu v ľudovom liečiteľstve. Bola používaná už pred 700 rokmi pri liečbe cystitídy, nefrolithiázy či ako protizápalové liečivo. Pomenovanie pochádza z latinského virga aurea - zlatý prút. Názov solidago - znamená „uceliť“. Švajčiarsky prírodný liečiteľ a farár Kunzle použil túto rastlinu pri liečbe pacienta s hnisavým ochorením obličky. Liečba bola úspešná. Podľa väčšiny bylinkárov sa používala zlatobyľ pri ochoreniach obličiek, močového mechúra a prostaty, spojených aj s hnisom, či krvácaním. Objavili ho starý Germáni, hlavne jeho močopudné účinky. Jeho kvet sa používal aj pri výrobe farbív.
Účinné látky a účinky
Z pohľadu zloženia je rastlina veľmi zaujímavá a to najmä preto, že sú v nej zastúpené naozaj rôznorodé a typovo rozmanité rastlinné látky. Nájsť sa tu dajú flavonoidy aj saponíny, rovnako sú tu triesloviny a pseudotriesloviny.
- Flavonoidy: Tieto látky majú výborné protizápalové a protivírusové účinky, okrem toho pôsobia aj antioxidačne. Flavonoidy ochraňujú naše bunky pred predčasným starnutím.
- Saponíny: Zlatobyľ obsahuje viacero druhov saponínov. Saponíny sú bioaktívne zložky, ktoré podporujú detoxikáciu a celkovú očistu organizmu (najmä tráviacu aj vylučovaciu sústavu).
- Triesloviny a pseudotriesloviny: Ak ide o triesloviny, ktoré sú typické napríklad pre víno, v rastline možno nájsť viacero takýchto látok. Tieto látky pomáhajú na srdcovocievny systém, trávenie a tiež pri vonkajších poraneniach.
- Ostatné látky: Okrem vyššie spomínaných látok obsahuje Zlatobyľ obyčajná aj silice, horčíny, sliz, polysacharidy, kyselinu nikotínovú a rôzne organické kyseliny.
Zlatobyľ obyčajná obsahuje flavonoidy, saponíny, triesloviny, silice, organické kyseliny a fenolové glykozidy. Má protizápalové, močopudné, antiseptické a spazmolytické účinky. Najdôležitejším účinkom sú ale výrazné močopudné vlastnosti rastliny a to vďaka obsahu flavonoidov a saponínov. Dôležité je, že rastlina sa môže používať vnútorne aj navonok, má teda veľmi univerzálne a flexibilné využitie v rámci ľudového liečiteľstva.
Hlavné účinky
- Diuretikum (odvodňovanie)
- Antiinflamatorikum (protizápalové účinky)
- Antifugálny účinok (protihubový)
- Antioxidans - vychytáva voľné radikály
- Antimutagénny účinok - prevencia vzniku nádorov
Vzhľadom k diuretickým účinkom je rastlina a jej výňatok vhodný aj pri liečbe vysokého krvného tlaku. Zistilo sa, že rastlina zlepšuje vylučovanie kyseliny močovej z organizmu, a tak je vhodná pri liečbe Dny.
Použitie a príprava
Zlatobyľ obyčajná sa najčastejšie spája so zdravou močovou sústavou a obličkami. Má diuretické schopnosti, to znamená, že podporuje močopudnosť a dokáže účinne prečistiť močové cesty. Istá štúdia dokonca preukázala, že extrakt zo zlatobyle pomáha pri problémoch s častým močením alebo s nutkavým pocitom na močenie. Výskum robili na skupine 512 ľudí, ktorí mali hyperaktívny močový mechúr. Zlatobyľ sa využíva aj pri problémoch s trávením či dokonca pri redukčných diétach. Rastlina zlepšuje látkovú premenu a má pozitívne účinky na zdravie celého tráviaceho traktu. Pozitívnym efektom užívania zlatobyle je aj potlačenie nadmerného a nahromadeného stresu. Pokiaľ ste v napätí, cítite podráždenie a nervozitu, čaj z tejto byliny vám pomôže.
Zlatobyľ má silné protizápalové účinky, preto sa často používa na liečbu nielen vnútornú, ale i vonkajšiu. Pri kožných problémoch ako sú ekzémy, podliatiny alebo zle hojace rany sa na dané miesta prikladajú obklady z tejto rastliny. Dokáže pomôcť ženám so silnou a bolestivou menštruáciou. Taktiež po nej siahajú ľudia, ktorí majú reumu či dnu. Ako sme vyššie spomenuli, najčastejšie zlatobyľ nájdete vo forme bylinkového čaju, ale aj v pilulkách, extraktoch či tinktúrach. Pokiaľ máte problémy s obličkami, určite sa o odporúčanom dávkovaní najskôr poraďte so svojím lekárom. Zároveň platí, že pokiaľ máte vážny zdravotný problém, iba zlatobyľ vám nepomôže.
Príprava bylinného čaju
Pripraviť si čaj zo zlatobyle je veľmi jednoduché, stačí mať sušenú rastlinu. Bylinný čaj zalievame vriacou vodou. Na jednu 2,5 dcl šálku dáme 1 až 2 čajové lyžičky zmesi, necháme 8-10 minút lúhovať a po precedení podávame. Uvarte 250 ml vody s 1 - 2 čajovými lyžičkami sušenej rastliny, nechať vyluhovať 8 - 10 minút a následne preceďte. Zlatobyľ obyčajná sa veľmi často využíva na prípravu čaju, pričom za týmto účelom sa kupuje sušená rastlina. Hoci táto forma využitia byliny je tradičná, nie je určite jediná.
Tinktúra, teda kvapky, vyhovujú viac tým, ktorí neobľubujú horúce nápoje. Ide o spojenie zlatobyle s alkoholom. Pohodlná a praktická forma sú tablety. Nevýhodou je ale fakt, že v takejto forme nenájdete čisto zlatobyľ, vždy je s niečím zmiešaná.
Použitie pri
- Ochoreniach obličiek, močového mechúra a prostaty (vrátane hyperaktívneho močového mechúra)
- Zvýšenom krvnom tlaku (arteriálna hypertenzia)
- Reumatických ochoreniach
- Obezite
- Cukrovke (diabetes mellitus)
- Bolesti
- Bakteriálnych a mykotických (hubové) infekciách
- Poraneniach
- ochorení Dna
- Hemoroidoch
Možné vedľajšie účinky a interakcie
Rastlina a jej preparáty sú všeobecne dobre tolerované. Sú popisované alergické či gastrointestinálne (tráviace) ťažkosti. Vyskytol sa pocit na vracanie, pocit sťahovania a bolesť brucha. U tehotných a dojčiacich žien nie je vhodné požívanie tejto rastliny pre možný prechod do mlieka a účinky na plod. Deťom do 12 rokov sa tiež neodporúča užívanie zlatobyle. Je dôležité piť spolu s užitím zlatobyle dostatok tekutín pre možné kardiálne ťažkosti (diuretikum). Užívaniu sa treba vyhnúť pri väčšom riziku dehydratácie. Predávkovanie touto rastlinou môže vyvolať dehydratáciu a s ňou spojené ťažkosti ako stratu vedomia a smrť.
Rastlina sa má užívať maximálne tri týždne. Potom je potrebné urobiť si na rovnaké obdobie prestávku. Dlhodobé užívanie tejto byliny môže viesť k osteoporóze. Pri obličkových ochoreniach je lepšie poradiť sa s lekárom. Pri Zlatobyle obyčajnej platí, že na rozdiel od mnohých iných rastlín je riziko alergickej alebo precitlivenej reakcie vyššie. Bylina patrí medzi silnejšie alergény a odhaduje sa, že alergiu na ňu môže mať každý desiaty človek.
Nie je vhodné podávať výťažky z rastliny zlatobyle s inými diuretikami (furosemid a pod.). Mohlo by dôjsť k posilneniu ich účinkov.
Dôležité upozornenia
Tento produkt je uvedený na trh ako doplnok stravy. Nejedná sa o liek a nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Vhodnosť použitia nemusí súhlasiť s účinkami v popise produktu. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Rady a informácie na týchto stránkach sú len základné a nenahrádzajú individuálne rady odborníkov. Pokiaľ chce spotrebiteľ presné informácie podložené odbornými a vedeckými štúdiami je dôležité oboznámiť sa s nimi prostredníctvom všetkých dostupných odborných zdrojov. Možné pozitívne ale aj nežiadúce účinky produktu treba pred použitím vždy vopred konzultovať so svojím lekárom!
Všetky informácie o výživových a zdravotných tvrdeniach uvedené na našich stránkach sú len súborom informácií voľne prístupných z domácich a zahraničných informačných zdrojov a za žiadnych okolností nie sú dôkazom o skutočnom pôsobení potraviny prípadne jej nutričných a liečivých účinkoch. Dovoľujeme si vás upozorniť, že všetky informácie na tejto stránke majú informačný charakter a v žiadnom prípade neslúžia ako náhrada liečby predpísanej lekárom.
Podľa NARIADENIA EURÓPSKEHO PARLAMENTU A RADY (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006 o výživových a zdravotných tvrdeniach o potravinách, nemôžu byť žiadnym potravinám priraďované iné výživové a zdravotné tvrdenia okrem povolených. Preto účinky produktu uvedené na tejto stránke sú tie, ktoré boli všeobecne známe v starých dobách a nie sú garantované.
tags:
