Nie len na jeseň alebo jar nás trápi kašeľ. Vyskytuje sa celoročne, pretože ako iste viete, prechladnúť môžete hocikedy a hocikde. S prichádzajúcimi chladnejšími dňami sú často spojené aj zdravotné komplikácie v podobe prechladnutia, chrípky a iných chorôb. Tie sú následne často spojené s kašľom. Ako s ním zabojovať prírodnou cestou? Z ingrediencií, ktoré bežne nájdeme doma si vieme pripraviť napríklad domáci liek na kašeľ.
Liečivé účinky cibule sa využívajú od pradávna. Cibuľový sirup zmierňuje dráždenie hrdla, skvapalňuje hlieny a uľahčuje vykašliavanie. Pri ťažkostiach užívajte niekoľkokrát denne jednu čajovú lyžičku. Cibuľový sirup je vhodný aj pre deti pri kašli, nádche, zachrípnutí alebo bronchitíde. Tento sirup je osvedčený domáci prostriedok proti kašľu.
Recepty na Cibuľový Sirup
Cibuľový Sirup s Medom a Citrónom
Hotový zázrak si môžete poľahky urobiť sami, stačí vám len cibuľa, med, prípadne citrón a sklenený pohár.
- Ingrediencie: 1 cibuľu a 1-2 citróny.
- Postup: Väčšiu cibuľu a ošúpaný citrón nakrájame na kolieska a ukladáme do vyššej nádoby, (napr. zavárací pohár). Naspodok dáme citrón, potom cibuľu, zalejeme 1-2 lyžicami medu (prípadne posypeme kryštálovým cukrom). Takto pokračujeme kým neminieme nakrájané ingrediencie. Pohár odložíme - niekto na teplé miesto, niekto dáva do chladničky.
- Lúhovanie: Asi po troch hodinách na teplom mieste je možné zo zmesi odoberať šťavu. Za 2-3 hodiny cibuľa a citrón pustia šťavu.
- Dávkovanie: Zlejeme a podávame deťom po lyžičkách. Dávkovať každú hodinu (aj deťom) jednu polievkovú lyžicu.
Najlepšie spravíme, keď sirup využívame ešte v ten deň, pretože elixír je vždy najviac účinný čerstvý. Keď vás začne škriabať v hrdle a zdá sa, že sa blíži nachladnutie, cibuľový sirup môže byť skutočným zázrakom.
Cibuľový Sirup s Cukrom
- Postup: Ako prvé nakrájame cibuľu nadrobno. Následne ju zalejeme kvalitný medom a necháme postáť 4 hodiny.
- Precedenie: Zmes dáme prekvapkať cez sitko do misky.
- Dochutenie: Nakoniec do precedenej zmesi pridáme čerstvú citrónovú šťavu a dôkladne ju premiešame. Skladujeme v chladničke.
Karamelový Čaj s Cibuľou
Karamelový čaj je luxusnou verziou cibuľového čaju, ktorý nechutí každému. Tento čaj chutí výborne. Je vynikajúci na kašeľ, zápal priedušiek a pľúc. Na jeho prípravu potrebujeme len pár ingrediencií: cukor, vodu, cibuľu a ak máme, tak zázvor (nemusí byť).
- Karamelizácia: V hrnci si skaramelizujeme 6 PL kryštálového cukru.
- Varenie: Keď nám karamel zhnedne, zalejeme ho 1 litrom studenej vody. (Opatrne! Karamel vyšplechuje!) Miešame, kým sa karamelová hmota vo vode nerozpustí. Pridáme cibuľu prekrojenú na polovice aj so šupkou a 15 minút povaríme.
- Servírovanie: Po uplynutí tohto času pomocou sitka cibuľu vyberieme a čaj môžeme ihneď podávať.
Ďalšie Recepty a Rady
Cibuľový Čaj
Čaj z cibule pomáha pri prechladnutí, aj pri viróze. Do studenej vody pokrájame cibuľu, privedieme do varu a varíme 20 minút. Zmes necháme odstáť asi 5 minút, precedíme a ochutíme medom.
Cibuľovo-Majoránkový Čaj
Cibuľa obsahuje éterické oleje, ktoré pri kašli pomáhajú upokojiť krk, rovnako tak majorán dokáže výborne pomôcť. Nebude to síce žiadna lahôdka, preto berte tento čaj len ako liek.
- Ingrediencie: 1 cibuľu, 1 lyžicu majoránky, horúcu vodu a med na dochutenie.
- Postup: Cibuľu ošúpeme nakrájame na štvrtiny, spoločne s majoránkou zalejeme horúcou vodou a necháme 15 minút lúhovať.
Použitie Cibule na Chodidlá
Nočné pôsobenie cibule na chodidlá, patrí tiež medzi babičkine recepty. Cibuľa sa nakrája, nahreje napríklad vo vreckovke na radiátore. Potom sa má priložiť priamo na chodidlá, na to obliecť ponožky a je to. Takto vybavená osoba ide do postele. Ráno je potrebné nohy umyť.
Prečo Cibuľa Pomáha?
Cibuľa obsahuje éterické oleje, flavonoidy a alicín - sírnu zlúčeninu, ktorá je zodpovedná za výrazný pach tejto zeleniny. Tieto látky majú antioxidačné, antibakteriálne a protizápalové účinky. Okrem toho cibuľový sirup bojuje nielen proti baktériám, ale aj proti plesniam a vírusom, a dokonca sa používa preventívne pri astmatických záchvatoch. Tento prírodný liek zmierňuje opuch slizníc v nose a hrdle, používa sa aj pri zápaloch hrdla alebo uší. Odborníci odporúčajú uprednostniť červenú cibuľu, ktorá obsahuje veľa antokyanínov, teda purpurového farbiva, ktoré je silným antioxidantom.
Ďalšie Prírodné Pomocníky pri Kašli
S kašľom jednoznačne zabojuje cibuľa. V lekárni je veľa možností, ako na kašeľ, najmä vo forme syntetických sirupov na suchý kašeľ, či na produktívny kašeľ. Uľaviť však môže aj tento prírodný prostriedok. Pediater, ktorý sa rokmi praxe vyzná a počul kašľať kvantum detí, vám povie, že 99 % kašľa je sopeľ, ktorý zateká. Niekedy môže dieťa kašľať zo zatekajúcich soplíkov aj 3 - 5 dní.
| Ingrediencia | Účinky |
|---|---|
| Med | Antibakteriálne, protizápalové a upokojujúce účinky |
| Zázvor | Zahrievacie a protizápalové účinky |
| Cibuľa | Antiseptické vlastnosti, uvoľňuje hlieny |
| Citrón | Podporuje imunitný systém |
Záver
Pri akomkoľvek ochorení je nevyhnutné zabezpečiť dostatočný príjem tekutín. Hydratácia je kľúčová pre udržanie slizníc vlhkých a podporuje proces vykašliavania. Kašeľ u detí môže byť veľmi znepokojujúci, ale babské rady na kašeľ u detí poskytujú mnoho prírodných spôsobov, ako dieťaťu uľaviť a podporiť jeho zotavenie. Použitie medu, zázvoru, cibule alebo inhalácií je nielen bezpečné, ale aj efektívne, ak je vykonávané správne. Vždy je však dôležité sledovať celkový stav dieťaťa a v prípade pochybností sa poradiť s lekárom. Zdravie detí je na prvom mieste a babské rady môžu byť skvelým doplnkom ku klasickej liečbe, ktorý podporuje prirodzené ozdravné procesy tela.
tags:
