Master Cleanse je veľmi známa a používaná očistná kúra, o ktorej sa dá nájsť množstvo článkov. S príchodom jari by sme mali naše telo prečistiť nielen zvonku, ale aj zvnútra. V kurze sú čoraz viac kompletné detoxikácie organizmu, ktoré vás zbavia škodlivých látok a toxínov. Súčasným hitom je očistná kúra javorovým sirupom, ktorú podstúpilo aj viacero známych osobností.
Čo je Neera Detox?
Neera Detox je výživový doplnok vo forme sirupu, ktorý sa užíva počas detoxikačnej kúry. Ide o prírodný stromový sirup vyrobený vo Švajčiarsku z tých najkvalitnejších ingrediencií. V zložení má kanadský javorový sirup stupňa C+ a komplex palmových sirupov z juhovýchodnej Ázie. Počas očistnej kúry dodáva sirup telu potrebné živiny, napomáha k tomu, aby človek nepociťoval hlad, a dodáva energiu.
Prečo je detox dôležitý?
V dnešnej dobe sme neustále vystavení chémii a toxickým látkam. Už hneď po prebudení používame kozmetické prípravky plné chémie, ktorú obsahuje aj naše oblečenie a vzduch, ktorý dýchame, tiež nie je bez toxínov. V strave si dodávame farbivá, konzervačné látky, Éčka i pesticídy.
Za detox možno považovať očistnú kúru pre organizmus, ktorá má zabezpečiť vyplavenie toxínov a odpadových látok z tela. Cieľom javorovej kúry nie je len očista organizmu od toxínov a usadenín v tele. Prečistíte si tiež ľadviny a tráviaci trakt, zmiernite kožné problémy, ubudne vám z tuku. Táto kúra vám prečistí pečeň, obličky, tráviaci trakt a bunky celého tela. Vďaka nej sa vaše telo zbaví nevyužiteľného odpadu a nebezpečných usadenín v kĺboch a svaloch. Viditeľné zlepšenie by sa malo prejaviť aj vo funkcii nervov a kvalite krvi.
To, že je najvyšší čas na detox môžeme spoznať tak, že sme veľmi často unavení a vyčerpaní, a to aj po celej noci spánku, alebo sa stáva, že niekoľko nocí v týždni vôbec nezaspíme. Ďalej môžeme mať problémy s trávením, zápchou alebo naopak hnačkou, máme kožné problémy a nestačia nám fyzické sily.
Zloženie Neera Detox
- Kanadský javorový sirup: Je sladidlo, ktoré sa používa ako náhrada cukru a s obľubou sa užíva počas detoxikačných kúr. Obsahuje vitamíny B1, B2 a B3, minerály ako železo, vápnik, zinok, draslík, fosfor a mangán, a takisto prospešné stopové prvky.
- Zmes sirupov z paliem: Pochádza z rôznych druhov paliem. Miazga sa získava z kmeňa palmy, nahrieva sa, kým sa nezredukuje na sirup. Palmový sirup je bohatý na živiny, obsahuje množstvo draslíka a vápnika, ktoré podporujú správnu funkciu buniek a tým aj ich očistu.
- Citrónová šťava: Má detoxikačné účinky, pretože obsahuje vitamín C, ktorý je dôležitým antioxidantom.
- Kayenské korenie: Má žltú až červenú farbu a veľmi pálivú chuť.
Účinky Javorového Sirupu
Sirup vyrobený z miazgy kanadských javorov je zdravší ako kryštálový cukor. Chutné sladidlo sa vyrába bez akýchkoľvek prímesí, farbív, stabilizátorov a pridaného cukru. Je ideálnym pomocníkom pri sladení nápojov a vynikajúco sa hodí aj na dezerty, k pečivu a mäsu.
Zázrak zo stromu pôsobí tiež proti chronickým problémom kože a alergiám a dodá vášmu telu mladistvejší vzhľad. Táto činnosť môžu sprevádzať bolesti kĺbov, hlavy, závraty a pocity chladu, rovnako vám môžu opuchnúť mandle a tiež sa objaviť bolesť v krku. To, že sa vaše utrpenie blíži ku koncu, spoznáte podľa toho, že vám z jazyka zmizne biely povlak.
Použitie - Detoxikačná Kúra
Na základe zakúpeného balenia si môžete vybrať rôznu dĺžku trvania detoxu. Môžete začať trojdňovým detoxom, na ktorý vám postačí 500 ml balenie.
Ak chcete nápoj na celý deň, dajte na 1,5 liter vody 140 ml javorového sirupu, šťavu zo štyroch citrónov a kávovú lyžičku kajenského korenia. Všetko dobre premiešajte. Pred každým naliatím najprv pretrepte.
Vždy ráno ako prvú vec pijeme liter slanej vody, má za účel prepláchnuť črevá a vyplaviť všetky toxíny a nečistoty ktoré sa z tela vylúčili. Možstvo soli vhodné pre Vás si musíte nájsť, základ sú 2 čajové lyžičky na liter vody. Do hodiny by ste sa mali niekoľkokrát vyprázdniť. Ak nie, pridajte viac soli. Ak by reakcia bola príliš agresívna, dajte soli menej.
Počas dňa treba vypiť minimálne 6, ideálne 12 pohárov limonády. Môžete aj viac. Záleží to aj od toho, koľko kalórií potrebuje Vaše telo a ako ovládnete psychickú potrebu jesť. Vždy keď začnete byť hladný, možete vypiť ďalší pohár limonády. Okrem limonády je cez deň dovolený len mätový čaj.
Odpurúčaná dľžka je 10 dní, nasledované aspoň 2 dňami kedy jete veľmi ľahké jedlá. Po skončení detoxu začnite opatrne trávenie zaťažovať ľahkými jedlami. Najskôr minimum bielkovín a postupne skúste pridať. Napríklad kvalitný srvátkový proteín by mal žalúdok zaťažiť minimálne. Túto fázu dodržte, viem že budete mať strašnú chuť sa už poriadne najesť, ale vydržte, telo by sa Vám nepoďakovalo. Prvý deň sa odporúča skôr tekutá strava, ako mrkvová šťava, zeleninový vývar a podobne.
Na začiatku tým ako sa vyplavujú toxíny Vám zbelne jazyk (ja som ho mal biely aj pred detoxom). Postupne by sa ale mal čistiť a tento biely povlak by sa mal strácať. Ak sa stratí, môžete detox ukončiť.
Odborníci tiež upozorňujú najmä na fakt, že prudký štart späť môže byť náročný a nočné vyjedanie chladničky by ste si mali na nejaký čas odpustiť. Prvý deň začnite zvoľna s pomarančovým džúsom a postupne pridávajte zeleninovú polievku, sucháre a časom i ovocie. Na prerastenú slaninu však zabudnite a zvoľte radšej zdravú stravu.
Skúsenosti s Neera Detox
Sirup Neera Detox si získal mnoho spokojných zákazníkov, z ktorých mnohí ho užívajú opakovane a pravidelne v rámci svojej detoxikačnej kúry. Vyhľadávajú ho najmä za účelom redukcie hmotnosti, naštartovania metabolizmu, posilnenia imunity a celkového zvýšenia vitality u ľudí, ktorí sú často unavení a chýba im energia. Užívatelia si pochvaľujú jednak chuť prípravku, ale aj to, že počas kúry nemajú pocit hladu. Mnohí boli spokojní s dosiahnutým úbytkom hmotnosti, ktorý sa po desaťdňovej kúre nevrátil s jojo efektom, ako to pri diétach býva zvykom.
Jedna užívateľka okrem 5-kilového úbytku hmotnosti uviedla aj návrat vitality, menej únavy a koniec problémom s prekysleným organizmom. Ako negatívum uviedla jedna užívateľka to, že jej v posledné dni kúry hlasno škvŕkalo v bruchu, kvôli čomu sa následne rozhodla detox ukončiť skôr. Pocítila aj bolesť hlavy na druhý deň od začatia, no tá netrvala dlho. Iná užívateľka zas zaznamenala väčšiu potrebu piť, pretože mala pocit, že ju detox odvodňuje.
Upozornenie
Pred začatím akejkoľvek detoxikačnej kúry konzultujte najprv svoje rozhodnutie s lekárom. Nie pre každého je totiž detox vhodný. Niektorí ľudia sa rozhodnú pre detoxikáciu kvôli potrebe schudnúť. Chudnúť treba na vyváženej rozumnej strave a dostatočnej pohybovej aktivite. Ak chcete rozumné argumenty prečo týmto spôsobom nechudnúť, napíšte mi a rád vysvetlím. Telo treba na detox trochu pripraviť, nech nemá priveľký šok. Je to jednoduché, 1-2 dni pred detoxom treba jesť ľahšiu stravu, ktorá príliš nezaťažuje trávenie.
tags:
