Olej z ružového korenia (Schinus molle) je parný destilovaný olej zo zbieraného ružovo-červeného korenia, pochádzajúceho z Ánd v Peru. Tento olej, známy aj ako brazílske alebo peruánske korenie, má bohatú históriu a je využívaný od staroveku.
Plody ružového korenia sú nielen esteticky príťažlivé s ich nádherným ružovým odtieňom, ale aj s unikátnou korenistou arómou, ktorá ho robí jedinečným v rodine esenciálnych olejov. Olej z ružového korenia sa tradične využíval domorodými obyvateľmi na rôzne liečebné rituály, pričom všetky časti stromu boli cenené pre svoje blahodarné vlastnosti.
Dnes sa tento olej používa v aromaterapii a je známy pre svoje povzbudzujúce a osviežujúce účinky, pričom napomáha k celkovej pohode a rovnováhe.
Využitie oleja z ružového korenia
Esenciálny olej z ružového korenia je veľmi všestranný a ponúka množstvo priaznivých vlastností. Je často používaný v prípravkoch na zmiernenie príznakov nachladnutia či preťaženia a podporuje zdravú funkciu dýchacích ciest.
Jeho aróma je vhodná na čistenie vzduchu, najmä v zime, a pomáha udržať príjemnú atmosféru v interiéri. Olej má aj povzbudzujúce emocionálne účinky a skvele sa dopĺňa s inými esenciálnymi olejmi ako je bergamot, šalvia, či levanduľa.
Môže byť použitý aj na úľavu od bolesti hlavy a zmiernenie stresu. Z emocionálneho a energetického hľadiska je olej z ružového korenia povzbudzujúci a je vhodnou voľbou do zmesí na zvýšenie bdelosti a vytrvalosti.
Ako používať
Olej je ideálny na aromaterapiu a môže byť pridaný do kozmetických krémov, kúpeľov alebo masáží. Je to kozmetický prípravok a nie je určený na vnútorné použitie.
Použite tri až štyri kvapky vo vami zvolenom difúzeri. Vnútorné Použitie: Zrieďte jednu kvapku v 120 ml tekutiny. Vonkajšie Použitie: Naneste jednu až dve kvapky na želané miesto. Rozrieďte so základovým olejom, aby ste minimalizovali citlivosť pleti.
Korenistá vôňa oleja Schinus Molle sa nádherne mieša s bergamotom, šalviou, palmarosou, kadidlom, pomarančom, levanduľou, myrhou, ylang ylang, vetiverom, santalovým drevom, borievkou, koriandrom, pelargóniou a feniklom.
Éterické oleje a aromaterapia
Éterické oleje (esenciálne oleje, silice) sú oleje prchavej povahy so špecifickou vôňou, ktorá má okrem iných vzácnych vlastnostní aj schopnosť ovplyvňovať psychiku. Z chemického hľadiska sú to heterogénne zmesi lipofilných látok, najmä terpénov, ktoré pozostávajú z izoprénových podjednotiek.
Ich pachové vlastnosti, biologické a farmakologické účinky spočívajú v aktivite rôznych skupín zložiek, ako sú monoterpény, monoterpenoly, monoterpénketóny, seskviterpény, seskviterpenoly,seskviterpénketóny, estery, aldehydy, fenoly, fenylestery a pod.
Na výrobu éterických olejov sa používajú rôzne čerstvé alebo sušené časti rastlín, ako sú kvety, listy (vňať, vetvičky), drevo, kôra, koreň alebo podzemok, semená, šupky semien a plodov. Využívajú sa mnohé rastlinné druhy.
Éterické oleje sa pre svoje aromatické či farmakologické vlastnosti používajú v kozmetike na výrobu parfumov, v aromaterapii, do vonných produktov (zápalné tyčinky, suché ozdoby), na aromatizovanie potravín a nápojov ale aj vo farmaceutickom priemysle na prípravu liečiv.
Aromaterapia je používanie éterických olejov na zlepšenie fyzickej, psychologickej a duševnej pohody. Vôňa éterického oleja predstavuje podstatu liečby.
Éterické oleje sú veľmi obľúbené vďaka svojim liečivým účinkom, ale aj len tak pre potešenie z príjemnej vône a na prevoňanie bytu, miestnosti či navodenie príjemnej nálady.
Príklady éterických olejov a ich účinky:
- Angelika - je antiseptická, vhodná pri nachladnutí, podporuje trávenie, pri masáži zmierňuje reumatické bolesti.
- Bazalka - je výborná na nervové upokojenie, pri úzkostiach a bolestiach hlavy. Odpudzuje hmyz, podporuje potenie.
- Bergamot - antiseptický, podporuje trávenie, hojenie rán, tíši bolesť.
- Cédrové drevo - je antiseptické, vhodné pri nádche.
- Cypriš - vyrovnáva nervové napätie.
- Estragón - povzbudzuje a osviežuje, podporuje chuť do jedla, pomáha pri reumatizme.
- Klinček - pomáha pri celkovej slabosti, svalovom vypätí.
- Jalovec - má výborné čistiace schopnosti, čistí krv, podporuje potenie.
- Jazmín - povzbudzuje srdcovú činnosť, navodzuje eufóriu a optimizmus.
- Jedľa - je antiseptická, pri nedostatočnom prekrvení končatín.
- Levanduľa - patrí medzi najpoužívanejšie silice, má výrazné hojivé účinky, znižuje krvný tlak, je účinná proti moliam.
- Myrta - podporuje trávenie, uľahčuje vykašliavanie, pomáha hojeniu rán.
- Rozmarín - silno stimuluje pri únave, afrodiziakum.
- Yzop - napomáha koncentrácii, zmierňuje nachladnutie.
Použitie a aplikácia éterických olejov
Aj malá fľaštička esenciálneho oleja obsahuje účinné látky z niekoľkých stoviek kilogramov rastlín, ktoré pôsobia liečivo na všetkých úrovniach - fyzickej (zmiernenie a odstránenie príznakov ochorení), duševnej aj emocionálnej.
Liečivú silu esenciálnych olejov využijete naplno pri správnom používaní. Esenciálne oleje sú ako zdravie z prírody koncentrované vo fľaštičke.
Majú úžasnú silu - sú 50 až 70-krát efektívnejšie než samotné bylinky, a tak si dokážu poradiť s mnohými zdravotnými problémami. Aromaterapia pôsobí aj na naše zmysly.
Naše telo dokáže rozlíšiť približne 10- tisíc rôznych vôní a každá na nás vplýva iným spôsobom - povzbudzujúco, relaxačne aj upokojujúco. Esenciálne oleje v malých kvapkách ukrývajú obrovskú silu prírody.
Základné spôsoby použitia:
- Inhalácia (vdychovaním silice rozptýlenej vo vzduchu)
- Lokálne (na kožu)
- Vnútorné (konzumácia ako potravinový doplnok)
Inhalácia
Pri vdychovaní prenikajú ku koreňu vnútorného nosa a vďaka čuchovej stimulácii dokážu vyvolať okamžitú a priamu reakciu nervového systému. Ich prenikanie cez pokožku je pomalšie a rozptýlenejšie.
Pri difúzovaní sa éterické oleje dostávajú do pľúc a odtiaľ putujú priamo do krvného obehu. 1 kvapku esenciálneho oleja pridajte do misky alebo hrnca s horúcou, takmer vriacou vodou.
Esenciálne oleje čistia vzduch nielen od nežiadúcich pachov, ale aj od škodlivých organizmov. Aromaterapia okrem toho vplýva aj na naše pocity a dokáže navodiť želaný psychický stav - uvoľňuje, stimuluje, osviežuje, rozveseľuje alebo upokojuje.
Nakvapkajte esenciálny olej na kúsok látky a položte ju na zvlhčovač vzduchu. Olej prečisťuje a osviežuje ovzdušie a zároveň vám pomôže s uvoľnením alebo koncentráciou - podľa voľby oleja.
Do aromadifuzéra nakvapkajte 3-8 kvapiek éterického oleja. Dávkovanie zvážte podľa veľkosti miestnosti a vlastných potrieb. Vonné molekuly éterických olejov sa v elektrickom difuzéri uvoľnia šetrným, kontrolovaným zahrievaním a zachovajú si tak všetky dôležité vlastnosti.
Lokálna aplikácia
Éterické oleje sa po aplikácii na postihnuté miesto ľahko vstrebávajú a majú v danej oblasti rýchly lokálny účinok bez zaťaženia tráviacej sústavy. Aromaterapeutická masáž podporí krvný a lymfatický obeh, zníži napätie a zvýši životnú energiu.
Esenciálne oleje pôsobia cez dýchacie orgány pri samotnej inhalácii a zároveň aj vstrebávaním cez pokožku. Vhodné miesta na aplikáciu olejov sú temeno hlavy, čelo, spánky, oblasť za ušami, krk, vrchná časť chrbta, brucho, päty a členky.
Do základneho masážneho oleja (môžete použiť aj jojobový, mandľový, ryžový) pridajte vybraté esenciálne oleje či olej, v pomere 2-4 kvapky na každých 5ml základneho oleja. Pred začatím masáže ruky zahrejte a následne do dlaní nalejte potrebné množstvo oleja.
Esenciálny olej sa najlepšie aktivuje pri masáži s už namiešaným masážnym olejom. Dôležité: Pri aplikácii po pokožku nezabudnite na dodržanie správneho pomeru riedenia esenciálnych olejov.
Vnútorné použitie
Vybrané esenciálne oleje sa dajú takisto používať ako potravinové doplnky, ktorými podporíme liečbu rôznych zdravotných problémov. V tomto prípade si treba obzvlášť overiť, či ide o 100% čistý prírodný olej, ktorý spĺňa bezpečnostné podmienky.
Nie všetky druhy čistých esenciálnych olejov sú vhodné na konzumáciu. Esenciálne oleje sú vysoko koncentrované látky, ktoré môžu podráždiť či poškodiť sliznicu žalúdka a preto by sa nikdy nemali užívať neriedené.
Dávkovanie treba zároveň prispôsobiť hmotnosti, veku a zdravotnému stavu. Omylom je domnievať sa, že ak 1 kvapka je zdraviu prospešná, 3 kvapky sú ešte viac prospešné.
Veľké množstvo esenciálneho oleja znamená obrovskú zátaž pre vylučovacie orgány ladviny a pečeň. Vnútorné užívanie esenciálnych olejov by nemalo byť hlavou a pravidelnou formou ich používania.
Upozornenia a bezpečnosť
- Používajte iba rozriedené. Neužívajte viac ako jednu kvapku denne. Uchovávajte mimo dosahu detí.
- Ak ste tehotná alebo podstupujete liečbu, poraďte sa so svojím lekárom.
- Vyhýbajte sa počas tehotenstva a dojčenia. Nepoužívať pre deti do 6 rokov. Má zahrievací účinok, môže byť dráždivý.
- Nepoužívajte čistý prostriedok na pokožku, prípravok dobre rozrieďte. Nepoužívajte na tvár.
Esenciálny olej od značky doTERRA Pink Pepper
Esenciálny olej od značky doTERRA Pink Pepper nás očarí krásnou, jemne drevitou vôňou. Má mierne ovocnú a pikantnú chuť, ktorá zaručene pridá pestrú obmenu a ďalší rozmer ochutenia. Hoci sa ružové korenie názvom a vzhľadom podobá na čierne korenie, je blízkym príbuzným orieškov kešu.
Pieprovník peruánsky, čiže strom, na ktorom rastie ružové korenie, bol pre Inkov posvätný a všetky časti stromu využívali.
Tabuľka: Zloženie a vlastnosti éterického oleja z ružového korenia
| Zložka | Vlastnosť | Účinky |
|---|---|---|
| Monoterpény (a-fellandrén, myrcén, limonén, B-fellandrén, a-pinén) | Lipofilné látky | Stimulujúce, povzbudzujúce, antiseptické |
| Korenistá aróma | Unikátna vôňa | Osviežujúca, povzbudzujúca, napomáha k celkovej pohode |
| Antimikrobiálne a antiseptické látky | Širokospektrálne | Použitie proti bakteriálnym, vírusovým a plesňovým infekciám |
tags:
