Fazuľová polievka s údeným mäsom a zeleninou podľa babky Stanky predstavuje recept, ktorý získal srdcia milovníkov tradičnej kuchyne. Overený postup a kvalitné suroviny dodržiavajú tradičné metódy prípravy, aby výsledok bol chutný a výživný. Každý detail receptu je premyslený, čo prispieva k jedinečnej aróme a autentickej chuti, ktorá poteší každého gurmána.
Ingrediencie
Hlavné Suroviny:
- 250 g sušenej fazule
- 200 g údeného mäsa (rebrá alebo iné údené mäso)
- 2 litre vody
- 2 strúčiky cesnaku (pretlačené alebo nakrájané)
- 1 čajová lyžička soli (alebo podľa chuti)
- 1 polievková lyžica domácej vegety
Zelenina:
- 1 mrkva (nastrúhaná)
- ¼ menšieho zeleru (nastrúhaný)
- ½ petržlenu (nastrúhaný)
- ¼ kalerábu (nastrúhaný)
- 2 stredne veľké zemiaky (nakrájané na kocky)
Zápražka:
- 1 polievková lyžica oleja alebo bravčovej masti
- 1 polievková lyžica hladkej múky
- 1 čajová lyžička mletej údenej červenej papriky
- Trochu vody na rozriedenie
Postup Prípravy
- Príprava fazule a mäsa:
- Fazuľu namočíme na niekoľko hodín (ideálne cez noc).
- Namočenú fazuľu prepláchneme a vložíme do hrnca.
- Pridáme údené mäso, zalejeme 2 litrami vody a privedieme k varu.
- Na miernom ohni varíme 60 - 90 minút, kým fazuľa zmäkne.
- Pridanie zeleniny:
- Keď je fazuľa takmer mäkká, pridáme nastrúhanú mrkvu, zeler, petržlen, kaleráb a nakrájané zemiaky.
- Ochutíme soľou, domácou vegetou a cesnakom.
- Varíme ďalších 20 - 30 minút, kým zelenina zmäkne.
- Príprava zápražky:
- Na panvici rozohrejeme olej alebo bravčovú masť.
- Prisypeme múku a za stáleho miešania opražíme do svetlohneda.
- Odstavíme, pridáme mletú údenú papriku, premiešame a zalejeme trochou vody, aby vznikla hladká kašička.
- Dokončenie polievky:
- Údené mäso vyberieme, nakrájame na kocky a vrátime späť do polievky.
- Pripravenú zápražku vlejeme do polievky a premiešame.
- Dochutíme mletým čiernym korením a povaríme ešte 5 - 10 minút.
- Podávanie:
- Horúcu polievku podávame s čerstvým chlebom.
Dobrú chuť! 😊
Tipy
- Fazuľu namočiť aspoň 8 hodín, ideálne cez noc.
- Údené mäso pridať po zmäknutí fazule pre intenzívnejšiu chuť.
- Zeleninu narezať na rovnaké kúsky pre rovnomerné varenie.
- Zápražku pripravovať za neustáleho miešania, aby sa zabránilo zhlukovaniu.
- Podávať s čerstvým chlebom a dochutiť podľa preferencie.
Fazuľová polievka s údeným mäsom a zeleninou podľa babky Stanky je osvedčeným receptom, ktorý preukazuje, že tradičné chute zostávajú aktuálne. Praje sa príjemné varenie a mnoho úspechov v kulinárskych pokusoch.
Ďalšie Variácie
Tradičná kyslá fazuľová polievka s údeným je ako vystrihnutá z receptára ktorejkoľvek babičky. Vynikajúca a sýta polievka patrí medzi obľúbené jedlá, a ich recept jednoznačne nemôže chýbať žiadnemu kuchtíkovi.
Tabuľka Nutričných Hodnôt (približné hodnoty)
| Nutričná Hodnota | Množstvo na porciu (cca 300ml) |
|---|---|
| Kalórie | 250-350 kcal |
| Bielkoviny | 15-20 g |
| Sacharidy | 30-40 g |
| Tuky | 8-12 g |
| Vláknina | 8-12 g |
Vyskúšajte aj: Ak sa vám tento recept páčil, nezabudnite ho zdieľať s priateľmi a prihlásiť sa na odber ďalších jednoduchých a chutných receptov!
tags: #Polievka








