Francúzska mrazená zelenina je obľúbenou voľbou pre tých, ktorí hľadajú rýchly a jednoduchý spôsob, ako pridať zeleninu do svojho jedálnička. Poďme sa pozrieť na zloženie a nutričné hodnoty tejto praktickej potraviny.
Zloženie Francúzskej Mrazenej Zeleniny
Zloženie francúzskej mrazenej zeleniny Nowaco:
- Zelenina v rôznych pomeroch (35% karotka, 30% pór, zeler, petržlen)
Alergény:
- Obsahuje: Zeler alebo výrobky zo zeleru
Nutričné Hodnoty
Nutričné hodnoty francúzskej mrazenej zeleniny (na 100g):
- Energetická hodnota: 40,6 kcal / 170 kJ
- Bielkoviny: 1,6 g
- Sacharidy: 10,2 g
- Cukry: 3,9 g
- Tuky: 0,3 g
- Vláknina: 3,2 g
- PHE: 80 mg
Výživové informácie na 100g výrobku French mix:
- Energia - 121kJ / 29kcal
- Tuk - 0g
- z toho nasýtené mastné kyseliny - 0g
- Sacharidy - 3,8g
- z toho cukry - 1,9g
- Bielkoviny - 1,6g
- Soľ - <0,13g
Francúzska mrazená zelenina Nowaco na 100g:
- Energetická hodnota: 38 kcal / 159 kJ
- Bielkoviny: 1 g
- Sacharidy: 6,4 g
- Cukry: 4,5 g
- Tuky: 0,4 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 0,1 g
- PHE: 50 mg
Výhody Zaradenia do Jedálnička
Mrazená zelenina je skvelou voľbou pre tých, ktorí chcú mať vždy po ruke zdravú alternatívu.Je to praktické a šetrí to čas človeku, ktorý má záujem o takéto informácie.
Určite je jedálniček výborným nápadom pre ľudí, ako si kontrolovať výdaj a príjem kJ na deň. Je tu pestrý výber jedál a tak vždy nájdem to, čo som cez deň skonzumovala. Od vtedy ako som sa sem zaregistrovala, si už nemusím zisťovať kJ jedla na internete. Tu mám súkromné konto, kde si to všetko zapíšem.
Vďaka tejto aplikácii sa mi darí stravovať zdravo a vyvážene. Veľmi dobrá pomôcka pri chudnutí. Túto aplikáciu som našla náhodou - Windows Phone mi ju vypísal ako navrhovanú medzi novinkami. Skúsila som zo zvedavosti lebo ma zaujala myšlienka sledovania svojej stravy - o týždeň som už mala zakúpenú full verziu :)) Skvelá aplikácia ako aj táto webová stránka, všetko prehľadné, zrozumiteľné, jednoduché na používanie. Zapisovanie potravín nie je komplikované takže to človeka aj baví :) Určite odporúčam všetkým, ide o dobrý spôsob nielen sledovania svojej váhy ale vidíte aj koľko tukov, vlákniny či bielkovín ste za daný deň skonzumovali.
tags:
