Kašeľ u detí je jedným z najčastejších zdravotných problémov, s ktorými sa rodičia stretávajú. Či už je spôsobený prechladnutím, chrípkou, alebo alergiou, často prináša nepríjemnosti nielen dieťaťu, ale aj celej rodine. Mnohí rodičia sa obraciajú k osvedčeným babským radám, ktoré prinášajú úľavu a podporujú prirodzené ozdravné procesy tela. Jednou z nich je aj cibuľový sirup.
Prečo je cibuľový sirup tak účinný?
Cibuľa obsahuje éterické oleje, ktoré pri kašli pomáhajú upokojiť krk. Cibuľa obsahuje prírodné antibiotikum alicín, pôsobí proti baktériám a vírusom, dezinfikuje. Obsahuje síru, ktorá má antiseptické vlastnosti a pomáha uvoľňovať hlieny, čo je kľúčové pri liečbe kašľa u detí. Odborníci odporúčajú uprednostniť červenú cibuľu, pretože obsahuje veľa antokyanínov, teda purpurového farbiva, ktoré je silným antioxidantom. Je tiež známe, že povzbudzuje trávenie, dezinfikuje ústnu aj nosnú dutinu, rozpúšťa hlieny a utlmuje bolesť. Preto je v tradičnej medicíne často využívaná.
Recepty na cibuľový sirup
Základný cibuľový sirup
Pre prípravu cibuľového sirupu stačí nakrájať jednu cibuľu na tenké plátky a posypať ju cukrom alebo zaliať medom. Zmes nechajte niekoľko hodín odstáť, kým cibuľa neuvoľní šťavu. Túto šťavu potom podávajte dieťaťu po lyžičkách niekoľkokrát denne.
- Nakrájanú cibuľu nasypte do pohára.
- Zasypte lyžicou cukru.
- Opakujte vrstvenie: cibuľa, cukor, cibuľa, cukor.
- Nechajte pár hodín postáť, kým cibuľka nepustí šťavu.
- Sceďte a môžete konzumovať.
Cibuľový sirup s medom a citrónom
Tento sirup je obohatený o vitamín C a antibakteriálne účinky medu.
- Cibuľu a citrón nakrájajte na kolieska.
- Do pohára ukladajte striedavo koliesko cibule, koliesko citróna a lyžicu medu.
- Opakujte, kým neminiete všetky suroviny.
- Nechajte lúhovať 2-3 hodiny a sceďte.
Cibuľový čaj
Čaj z cibule pomáha pri prechladnutí aj viróze.
- Do studenej vody pridajte pokrájanú cibuľu.
- Priveďte do varu a varte 20 minút.
- Nechajte odstáť asi 5 minút, preceďte a ochuťte medom.
Karamelový čaj s cibuľou
Tento čaj chutí výborne a je vhodný na kašeľ, zápal priedušiek a pľúc.
- Skaramelizujte 6 PL kryštálového cukru v hrnci.
- Zalejte 1 litrom studenej vody (opatrne, karamel vyšplechuje!).
- Miešajte, kým sa karamelová hmota nerozpustí.
- Pridajte cibuľu prekrojenú na polovice aj so šupkou a 15 minút povarte.
- Pomocou sitka vyberte cibuľu a čaj môžete ihneď podávať.
Ďalšie babské rady na kašeľ
Okrem cibuľového sirupu existujú aj ďalšie osvedčené metódy, ktoré môžete vyskúšať:
- Med: Podávajte lyžičku medu s niekoľkými kvapkami čerstvého citróna.
- Zázvorový čaj: Nastrúhajte kúsok čerstvého zázvoru, zalejte horúcou vodou, oslaďte medom a nechajte vychladnúť.
- Teplé mlieko s medom a maslom: Ohrejte šálku mlieka, pridajte lyžičku medu a kúsok masla.
- Inhalácia: Priveďte vodu k varu, prelejte ju do misy, pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (eukalyptus, tymián) a nechajte dieťa inhalovať paru pod uterákom po dobu 5-10 minút.
- Dostatok tekutín: Zabezpečte dostatočný príjem tekutín, ideálne bylinkových čajov (lipa, harmanček, materina dúška).
- Cibuľa na chodidlá: Nakrájajte cibuľu, nahrejte ju napríklad vo vreckovke na radiátore, priložte priamo na chodidlá, obliecť ponožky a nechajte pôsobiť cez noc. Ráno nohy umyte.
Dôležité upozornenia
POZOR, sirup by ste nemali podávať deťom do jedného roka, pretože vzniká riziko botulizmu.
U malých detí je dôležité, aby ich vždy prehliadol lekár, ktorý vyšetreniami stanoví diagnózu a následne správnu liečbu.
- Dojčatám určite nepodávať doma pripravené prostriedky proti kašľu typu cibuľový sirup a podobne.
- Dbajte na to, aby malo dieťa dostatok tekutín izbovej teploty, ľahšiu stravu, pri spánku mu upravte lôžko, aby spalo vo zvýšenej polohe.
- Veľmi zásadné je zabezpečiť v domácnosti dostatočnú vlhkosť a to, aby sa v okolí dieťatka nefajčilo, jednoznačne to zaťažuje dýchací systém dieťaťa a ono sa stáva pasívnym fajčiarom, čoho dôsledkom je kašeľ, častý, chronický, zväčša dráždivý.
tags:
