Už niekoľko storočí sa Očianka využíva v ľudovom liečiteľstve od nepamäti. Očianka (Očianka Rostkovova / Euphrasia rostkoviana) sa hojne využíva v klasickej medicíne i v ľudovom liečiteľstve.
Čo je Očianka Rostkovova?
Očianka rostkovová alebo latinsky Euphrasia rostkoviana, je drobná bylina uznávaná pre svoj jemný vzhľad a viaceré zdravotné prínosy, napríklad pre zdravie očí. Táto jednoročná rastlina má malé zúbkované listy a elegantné biele alebo fialové kvety zdobené žiarivými žltými škvrnami. Súmerné malé kvety má zoskupené do súkvetia. Kvety majú zvončekovitý kalich, sú sfarbené fialovou a bielou farbou a zdobí ich žltá škvrnka.
Rozkvitá od júla do septembra, vtedy bylinka najviac kvitne. Rastie na lúkach, v trávnatých porastoch, pasienkoch a vo svetlých lesoch.
Použitie Očianky
Ako názov napovedá, očianka bola rastlinou našich očí. Už staroveké národy ju používali na liečbu očných chorôb. Dokáže veľmi dobre pomôcť pri všetkých očných chorobách, pritom sa používa nielen zvonku, ale aj vnútorne. Babky-bylinkárky považujú očianku za univerzálny liek na očné problémy. V každom prípade, aukubín v očianke zmierňuje zápaly očí.
Zber a spracovanie
Zbierame len kvitnúcu vňať všetkých našich druhov, koreň sa nevyužíva. Ručne odsrihávame kvitnúca a olistenú hornú časť rastliny. Zdrevnatené časti odstránime. Bylinku sušíme v tieni, na vzdušnom mieste pri teplote do 35 °C. Najlepšie je očianku sušiť dolu hlavou zavesenú v malých zväzkoch. Usušená očianka je krehká, náchylná k opadávaniu lístkov a kvetov. Čerstvá vňať je základom na prípravu výplachov a obkladov.
Účinky Očianky Rostkovovej
Jedným z najznámejších účinkov spojených s očiankou rostkovovou je jej tradičné použitie na podporu zdravia očí. Bylina bola historicky cenená pre svoj potenciál zmierniť občasné nepohodlie v očiach a podporiť celkovú pohodu očí. Obsahuje zlúčeniny, ktoré majú protizápalové a upokojujúce účinky na oči.
Vonkajšie použitie
Pri vonkajšom použití umývame oči silným odvarom alebo prikladáme obklady. Pomáha pri zápale očných spojiviek, zahnisaní, slzení, pri tvorbe „jačmeňa“, sčervenaní, podráždení, zelenom zákale, zápale dúhovky a pri preťažení očí. Pomáha pri zápale očných spojiviek, slzení, jačmeni, zahnisaní, začervenaní, preťažení, podráždení a pri pocitoch suchých očí. Obklad je užitočný aj na doliečenie pooperačných stavov, na regeneráciu a posilnenie oka. Pri vonkajšom použití môžete očianku kombinovať s rumančekom kamilkovým alebo nechtíkom lekárskym.
Vnútorné použitie
Vnútorné použitie očianky podporí pozitívne vlastnosti. Očiankový čaj si urobme pri kašli alebo zlom trávením. Priaznivo pritom vplýva aj na žalúdok, lebo znižuje kyslosť žalúdka, čím preventívne pôsobí proti vzniku vredov. Prospieva tiež pri zápaloch v ústnej dutine, pri duševnej únave, nespavosti, bolestiach hlavy a hystérii. Nemá žiadne škodlivé účinky a v bežnom dávkovaní ju možno úžívať dlhodobo.
Príprava a použitie Očianky
Očiankový čaj
Najlepšia je sušená zmes. Postačí nám 1 kávová lyžička zmesi na 2 dl horúcej vody. Čaj z očianky má mierne horkú príchuť.
Zápar z očianky
1 polievkovú lyžicu sušenej zmesi krátko povarte v 2 dl vody. Nechajte lúhovať ešte 1 hodinu. Odvar následne preceďte cez sitko či plátno.
Tinktúra z očianky
Tie si doma nepripravujeme ale bežne sa pridávajú lekárňach. Tinktúra sa vyrába z čerstvých rastlín, ktoré sa macerujú ihneď po zbere. Tinktúru užívame vnútorne. Užívanie dospelí: cca 10 kvapiek a 3x denne. Tinktúra z očianky rostkovovej koncentruje prospešné zlúčeniny tejto byliny a ponúka jednoduchý, no zároveň účinný spôsob, ako získať jej výhody.
Príprava nálevu z očianky
Príprava nálevu z očianky je rýchla a jednoduchá. Stačí zaliať 1 čajovú lyžičku byliny horúcou vodou (80 °C), nechať lúhovať 8-10 minút a preceďte. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča piť 1-3 šálky denne.
Obklad na oči
Postup: Zmes spolu dobre premiešame. 1 PL tejto zmesi zalejeme 1/2 l vriacej vody a necháme 10 minút odstáť. Čaj rozdelíme na dve časti. Jednu časť vypijeme, v druhej namočíme mäkkú handričku a robíme obklady na oči. Do stravy zaradíme mrkvu a čučoriedky.
Pre koho je Očianka vhodná?
Hodí sa pre ľudí, ktorí pociťujú príležitostné namáhanie očí, suchosť alebo nepohodlie. Ak trávite dlhé hodiny pred obrazovkami, pociťujete environmentálne faktory ovplyvňujúce zdravie očí ako je vietor či slnko alebo čelíte občasným nepríjemným pocitom v očiach, môžete nájsť v tinktúre z očianky rostkovovej úľavu.
Upozornenie
Ak sa chronická suchosť očí zanedbá a nelieči, môže zapríčiniť poškodenie rohovky. Preto je dôležité poradiť sa s lekárom. Tento produkt je uvedený na trh ako doplnok stravy. Nejedná sa o liek a nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Vhodnosť použitia nemusí súhlasiť s účinkami v popise produktu. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Rady a informácie na týchto stránkach sú len základné a nenahrádzajú individuálne rady odborníkov. Pokiaľ chce spotrebiteľ presné informácie podložené odbornými a vedeckými štúdiami je dôležité oboznámiť sa s nimi prostredníctvom všetkých dostupných odborných zdrojov. Možné pozitívne ale aj nežiadúce účinky produktu treba pred použitím vždy vopred konzultovať so svojím lekárom!
Všetky informácie o výživových a zdravotných tvrdeniach uvedené na našich stránkach sú len súborom informácií voľne prístupných z domácich a zahraničných informačných zdrojov a za žiadnych okolností nie sú dôkazom o skutočnom pôsobení potraviny prípadne jej nutričných a liečivých účinkoch. Dovoľujeme si vás upozorniť, že všetky informácie na tejto stránke majú informačný charakter a v žiadnom prípade neslúžia ako náhrada liečby predpísanej lekárom.
Podľa NARIADENIA EURÓPSKEHO PARLAMENTU A RADY (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006 o výživových a zdravotných tvrdeniach o potravinách, nemôžu byť žiadnym potravinám priraďované iné výživové a zdravotné tvrdenia okrem povolených. Preto účinky produktu uvedené na tejto stránke sú tie, ktoré boli všeobecne známe v starých dobách a nie sú garantované.
Ako vidíte, táto nenápadná bylinka by nemala chýbať ani vo vašej skrinke s čajmi.
tags:
