Kostihoj lekársky (Symphytum officinale) je trváca bylina, ktorá sa tradične používa na podporu zdravia pohybového aparátu a hojenie tkanív. Bylinná zmes napomáha pri stavoch ako sú zlomeniny, vyvrtnutia, poškodenia kĺbov a spojivových tkanív. Kostihoj je bohatý aj na množstvo vitamínov a minerálov.
Účinné látky a ich pôsobenie
Kostihoj obsahuje látky potrebné k regenerácii porušených tkanív a kostí. Obsahuje najmä železo, horčík, fosfor, draslík, vápnik, jód, zinok a vitamíny A, C a B12. Má protizápalové, upokojujúce a antibakteriálne účinky, podporuje vykašliavanie, funguje ako mierne sedatívum, zastavuje krvácanie rán.
Použitie Kostihoja lekárskeho
Kostihoj lekársky sa tradične používa na tieto účely:
- Podpora hojenia zlomenín
- Liečba vyvrtnutí a pomliaždenín
- Zmiernenie zápalov kostí, väziva a žíl
- Liečba krvných podliatin a zrazenín
- Podpora regenerácie svalov a kostí
Formy a dávkovanie Kostihoja lekárskeho
Kostihoj lekársky sa najčastejšie používa vo forme:
- Sypaného čaju (koreň alebo list)
- Obkladovej pasty
- Masti
- Tinktúry
Príprava a dávkovanie bylinného čaju
Odvar: 10 minút variť: 2 polievkové lyžice drogy sa použijú na 4 dl vody.
- Na jednu 2,5 dcl šálku: 1 až 2 čajové lyžičky
- Teplota vody: 100 stupňov
- Čas lúhovania: 8-10 minút
Dávkovanie: maximálna denná odporúčaná dávka je 2 šálky o objeme 2,5 dcl.
Príprava bylinného čaju: Bylinný čaj zalievame vriacou vodou. Na jednu 2,5 dcl šálku dáme 1 až 2 čajové lyžičky zmesi, necháme 8-10 minút lúhovať a po precedení podávame.
Príprava a použitie obkladovej pasty
Obkladová pasta sa pripraví tak, že primerané množstvo čerstvo pomletej drogy sa zaleje vriacou vodou, aby vznikla kaša vhodná na obklad. Obklad prikladať max.
Upozornenia a obmedzenia
Je dôležité dodržiavať nasledujúce upozornenia a obmedzenia pri používaní Kostihoja lekárskeho:
- Droga sa nesmie užívať vnútorne.
- Drogu nepoužívať viac ako 4-6 týždňov do roka.
- Neodporúča sa užívanie dlhodobejšie ako 2 týždne, keďže kvôli obsahu alkaloidov narastá riziko toxického poškodenia pečene.
- Neužívame ho však dlhodobo, nie viac ako 2 týždne.
Ďalšie dôležité informácie
- Tento produkt je uvedený na trh ako doplnok stravy.
- Nejedná sa o liek a nie je určený ako náhrada pestrej stravy.
- Vhodnosť použitia nemusí súhlasiť s účinkami v popise produktu.
- Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
tags:
