Fialka voňavá, alebo aj Viola odorata, je trváca rastlinka, ktorá najčastejšie dorastá do výšky 10 až 20 centimetrov. Na fialku dnes už natrafíte takmer kdekoľvek, avšak najlepšie sa jej darí v nižších polohách na tienistých miestach, v hájoch či v blízkosti plotov a múrov. Fialky sú vo svojom prirodzenom prostredí zväčša nenápadné a vykuknú na vás až po priblížení. Ich príjemná zastrená vôňa je už akosi symbolom prichádzajúcej jari.
Liečivé vlastnosti fialky
Rastlina fialka je stále zelená rastlina so srdcovitými listami, ktorá má fialové kvety a tie rastú na krátkych stonkách. Tento kvietok plný liečiv je rozšírený v Európe, Ázii a Severnej Amerike. Kvety fialky voňavej sú fialovej, bielej alebo ružovej farby, majú charakteristickú vôňu a obsahujú farbivo violarubín. Táto trváca bylina kvitne na jar a často aj opakovane počas roka. Rastlina dorastá do výšky až 10-15 cm. Fialka voňavá má aj niektoré liečivé vlastnosti. Krásne a jemné fialové kvietky však vedia ulahodiť nielen našim očiam, ale najmä nášmu organizmu. Vďaka svojej čarovnej sile ju preto vieme využiť nielen v oblasti krásy, ale aj zdravia.
Účinná pri viacerých zdravotných problémoch
Možno vás prekvapí, že fialka je účinná pri rade viacerých zdravotných problémov ako chrípka a prechladnutie, bolesť hlavy a migréna, dráždivý kašeľ a zachrípnutie. Fialka je jedinečná v tom, že možno zbierať celú rastlinu (vňať, koreň a kvety). Rastlina sa zberá v čase kvitnutia. Jej kvety sú jedlé, a preto sú často vyhľadávané v gastronómii. Využitie fialky je naozaj bohaté.
Recepty z fialky pre zdravie
Vyťažte zo sezóny fialiek to najlepšie a pripravte si z nich chutný a zdravý čaj, a to nielen z už usušených fialiek, ale aj z tých čerstvo nazbieraných! Takýto čaj je pre naše zdravie mimoriadne prospešný. Je skvelým pomocníkom nielen pri zápaloch dýchacích ciest, kašli či zahlienení, ale aj pri detoxikácii organizmu. Pomáha taktiež pri nadmernom potení, ktoré sa môže objavovať najmä v období menopauzy, a stimuluje obehový a močový systém. Čerstvo pripravený čaj z fialiek má mierne močopudné účinky a nielenže nám účinne prečistí krv, ale pomôže aj počas procesu chudnutia.
Dôležité upozornenie
POZOR - čaj nie je vhodné piť dlhodobo a po dvoch týždňoch užívania je vhodné dať si na dva až tri týždne pauzu.
Ďalšie tipy na prírodné liečenie kašľa a chrípky
Na začínajúci kašeľ nám pomôže teplá bazová šťava. Na dlhotrvajúci kašeľ nám pomôžu smrekové výhonky naložené do 40% pálenky alebo iného alkoholu ( v lekárni dostať Spiritus dilutus ). Na kašeľ a prechladnutie si môžeme pripraviť pečený citrón. Upečieme na sucho celý citrón, kým nepukne a neroztvorí sa. Zmiešame si šťavu z citróna so šťavou z čerstvého ananásu a trochou medu.
Príprava bylinkového medu zo slezu
Začalo jesenné obdobie a s ním i dni oslabenej imunity, soplíkov, chrípok a kašľov rôzneho druhu. Ako uľahčiť naším ratolestiam nepríjemné obdobie chrípok? Pripravte si med zo slezu maurského (Malva sylvestris). Všetky druhy slezov, či už spomínaný maurský, nebadaný alebo lesný majú veľmi podobné účinky. Z byliny zbierame kvet a list počas suchého, slnečného počasia. Obsahuje množstvo slizovitých látok, veľmi podobne ako nechtík lekársky (Calendula officinalis), či Kostihoj lekársky (Symphytum officinale), vďaka ktorým je obľúbenou bylinkou pri ochoreniach respiračného alebo močového ústrojenstva, a to nielen pre deti. Bylinkový med si pripravíme veľmi jednoducho. Čerstvé nazbierané bylinky zalejeme kvalitným medom. Macerujeme v tme a necháme pôsobiť v mede niekoľko týždňov, no nesmieme zabudnúť na občasné premiešavanie, aby sa do medu uvoľnilo čo najviac liečivých látok. Po 3-4 týždňov medík scedíme a môžeme vychutnávať jeho blahodarnú energiu.
“Recept na bylinkový med je veľmi univerzálny. Tiež môžete vyskúšať postup vrstvenia, tzn. že si nakrájate cibuľu na plátky, prelejete ju medom, naň poukladáte vrstvu cibule, opäť nasleduje med atď., necháte macerovať pri zdroji tepla, aby cibuľa pustila šťavu. Ak liečime dospelého alebo staršie detičky môžeme do cibuľovej šťavy a medu pridať i šťavu zo zázvoru, a čerstvej kurkumy. Silice obsiahnuté v kurkume sú účinné proti celému radu baktérií, vírusom a plesniam. Postup je opäť veľmi jednoduchý, robí sa princípom vrstvenia.
Jarné bylinky a ich význam
Jarné bylinky pre nás majú skutočne neoceniteľný význam. Jarné bylinky pomáhajú zväčša pri dýchacích a tráviacich problémoch, no posilňujú aj látkovú výmenu a regeneráciu napr. žlčníka, pečene a čriev. Jarná prechádzka je ideálna na zbieranie byliniek - stačí si vziať košík alebo papierové vrecúška a vybrať sa na lúku.
Púpava
Púpava má povesť všestranného pomocníka - pomôcť môže pri žalúdočných ťažkostiach, cukrovke, pri znížení cholesterolu, pri boji proti reume a pri celkovom prečistení organizmu. Z kvetov sa zvyčajne pripravuje med, ktorý pomáha pri chorobách dýchacích ciest, pri chrípke a pri vykašliavaní.
Prvosienka
Prvosienka má mimoriadne široké využitie - je pomocníkom pri reumatických problémoch, migrénach, problémoch s dýchacími cestami. Taktiež napomáha pri prechladnutí, nespavosti a liečbe kožných chorôb. Bylinka sa môže užívať vo forme čaju alebo odvaru.
Žihľava
Žihľava alebo pŕhľava je známa svojimi nespočetnými účinkami na zdravie. Žihľavový čaj alebo odvar z tejto bylinky môžu byť bojovníkmi aj pri preliečovaní obličiek, prečistení krvi alebo pri vypadávaní vlasov. Listy žihľavy sa zbierajú do septembra, čaj by sa z nich mal pripraviť keď sú ešte mladé a nekvitnú a majú najsilnejšie účinky.
Pľúcnik
Využitie má pri zápale horných dýchacích ciest, pri vykašliavaní a má posilňujúce účinky na pľúcne tkanivo. Pľúcnik má schopnosť vytvoriť ochrannú vrstvu na sliznici pľúc a chrániť ju pred baktériami. Týmto aj spomaľuje ďalšie rozširovanie chorôb. Na dýchacie ťažkosti pomôže čaj, ktorý si pripravíte tak, že zalejete jednu polievkovú lyžicu sušeného pľúcnika 3 dl vriacej vody.
tags:
