Flambované dezerty sú skvelý spôsob, ako pridať trochu kúzla a elegancie na váš stôl. Kombinujú v sebe lahodnú chuť a vizuálny zážitok, ktorý ohromí každého.
Flambované Mango
Flambované mango je lahodný dezert, ktorý kombinuje exotickú chuť zrelého manga so sladkou omáčkou a jemnou arómou alkoholu.
Ingrediencie:
- Zrelé mango
- Maslo
- Cukor
- Rum alebo koňak
Postup:
- Mango ošúpte a nakrájajte na plátky alebo väčšie kocky.
- V panvici rozpustite maslo na miernom ohni.
- Pridajte cukor a miešajte, kým sa nerozpustí a nezačne karamelizovať (asi 2 minúty).
- Do karamelovej omáčky pridajte mango a krátko orestujte, aby sa obalilo v omáčke.
- Znížte teplotu a do panvice nalejte rum alebo koňak.
- Pomocou dlhého zapaľovača alebo zápalky opatrne zapáľte alkohol v panvici (dbajte na bezpečnosť, plameň môže byť vysoký).
- Mango s omáčkou servírujte teplé, ideálne s kopčekom vanilkovej zmrzliny alebo šľahačky.
Flambované Banány
Ďalším skvelým tipom na flambovaný dezert sú banány, ktoré sa pripravujú veľmi jednoducho a rýchlo.
Ingrediencie:
- 3 lyžice pekanových orechov
- Maslo
- Cukor
- Škorica
- Kardamón
- Banány
- Soľ
- 3 lyžice tmavého rumu
Postup:
- Predhrejte rúru na 170°C.
- Na malom plechu opečieme 3 lyžice pekanových orechov a v polovici ich premiešame, až kým mierne nestmavnú a nezavoňajú, 10-12 minút.
- Na panvici na stredne vysokej teplote zohrejte maslo, cukor, škoricu a kardamón, pričom zmes neustále šľahajte, kým sa maslo nerozpustí a nezmieša, približne 1 minútu.
- Na panvicu poukladajte banány reznou stranou nadol, a za občasného potriasania panvicou varte, kým ľahko nezhnednú, 30-60 sekúnd.
- Pomocou kliešťov alebo malej špachtle banány otočte a rezné strany posypte soľou.
- Za občasného potriasania panvicou varte, kým banány nezhnednú a nepokryjú sa omáčkou, 30-60 sekúnd.
- Banány a omáčku pokvapkajte 3 lyžice tmavého rumu.
Ďalšie Inšpirácie
Okrem manga a banánov môžete flambovať aj iné ovocie, ako napríklad ananás, alebo pripraviť flambované palacinky. Fantázii sa medze nekladú!
Tabuľka nutričných hodnôt (na porciu):
| Dezert | Kalórie | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|
| Flambované Mango | 250 | 10g | 40g |
| Flambované Banány | 300 | 12g | 50g |
tags: #Recept








