Kto by ju nepoznal? Krémová korenina sfarbená do žltohneda, ktorá aj obyčajnému párku dodá chuť delikatesy. Ľudstvo však odpradávna využívalo jej silu na liečenie. Dnes tieto spôsoby patria do kategórie zabudnuté recepty. Škoda.
Vráťme sa teda späť v čase do dôb zázračných bylinkárov, mastičkárov, ránhojičov a liečiteľov. Na tomto mieste by sa zišlo napísať čosi v zmysle „zázračná receptúra bola 3000 rokov ukrytá v tibetskom kláštore, kde ju starostlivo strážili vybratí mnísi....“ Nič také však nie je pravda (hoci podobný bombastický úvod by článok „predal“).
História a využitie horčice v medicíne
Už staroveká čínska medicína, založená na udržiavaní vnútornej rovnováhy medzi dvoma hlavnými silami jin a jang, oceňovala schopnosti horčice zlepšiť cirkuláciu energií a to, že svojou výraznou ostrou chuťou, dokázala prehriať organizmus. Pre starovekú indickú gastronomickú medicínu, založenú na význame chutí, bola horčica neoddeliteľnou súčasťou.
Mimo povzbudzujúcich účinkov, ktoré zlepšujú funkciu orgánov a metabolizmus, uvádzali vtedajší lekári nespočetné množstvo chorôb, ktoré horčičné zmesi mali liečiť. Odpradávna sprevádzala horčica aj slovanské národy sprvu len v mletej podobe a po zmiešaní s vínnym octom, vodou a inými koreninami aj v krémovej. V tradičnej ruskej medicíne má svoje stabilné miesto a staroveké liečivá, ku ktorým patrila napríklad horčicová náplasť proti reume a bolestiam kĺbov sa používa dodnes.
Už v antike bola horčica z Ázie žiadanou špecialitou. Napríklad k dusenej zelenine sa drvilo horčičné zrno s hrozienkami a mandľami na pastu. Výsledkom bol nielen kulinársky zážitok, ale tiež zistenie, že horčica pomáha tráviť jedlá oveľa jednoduchšie a pomáha tiež proti nadúvaniu a žalúdočným problémom.
Naši predkovia si uvedomili, že horčica obsiahnutá v jedle je dobrá pre žalúdok, rozdelí hrubé jedlo a uvoľní z neho prebytočnú vlhkosť, ktorú odvádza moč. Upokojuje pľúca a uľahčuje nadychovanie a vydychovanie. Horčica vypitá s octom rozbíja kamene. V horúcom bielom víne rozmiešaná pôsobí proti bežným horúčkam. Prvý zachovaný „horčicový“ recept napísal v roku 78 nl.
Horčica ako liek na rôzne neduhy
Samostatne bez prísad sa horčica (lat.Sinapis) užíva napríklad pri bolesti hrdla a kašli. Stačí ju prehĺtať v malých dávkach. Bolia vás kĺby? Máte studené nohy? Kašlete? Pomôže vám pálivý horčicový zábal. Pálivá horčica zmiešaná s pšeničnou múkou v pomere 1:2 a zaliata trochou studenej vody vytvorí kašovitú hmotu.
Na postihnuté miesto je potrebné priložiť kus látky. Najlepšie flanel, aby pálivá horčičná zmes nebola v priamom kontakte s kožou. Ďalším kusom látky sa liečivá placka previaže a zábal je hotový. V mieste pôsobenia zvyšuje krvný prietok a tak urýchľuje liečbu. Pokiaľ by bol pálivý zábal nepríjemný, nemalo by sa v ňom pokračovať. Ostrá zmes by mohla popáliť pokožku.
Prekrvenie v mieste zábalu zahreje okolitú časť tela, uvoľní stuhnuté svaly, odbúra bolesť kĺbov a navyše pôsobí proti infekciám. Bonusom je boj proti kašľu.
Pre niekoho znamená pojem tradičná Ruská medicína predstavu, že všetko sa dá vyliečiť pomocou konzumácie alkoholu. Pre iných je studnicou zabudnutých múdrostí. Jedno je isté. Mnohé hojivé prípravky pochádzajúce z Ruska sa používajú úspešne dodnes. Patrí k nim aj liečivá masť z horčice.
Recept na liečivú masť z horčice
Na jej výrobu potrebujete horčicu, med, jedlú sódu a soľ (všetko zmiešané na kašičku v pomere 1:1:1:1, napríklad po polievkovej lyžici z každej ingrediencie). Ak vás trápi reuma či bolesti kĺbov, naneste túto mastičku na boľavé miesta a jemne ju previažte obväzom, alebo bavlnenou textíliou a nechajte pôsobiť 1 - 2 hodiny minimálne, no odporúča sa celú noc, takže najlepšie je aplikovať ju pred spaním. Už po prvej noci pocítite úľavu.
Pripravte si lavór na umývanie nôh a teplú vodu, ktorú zatiaľ necháte poruke vo vedierku. Boľavé chodidlá si dôkladne natrite horčicou tak, ako by ste sa ju snažili vmasírovať do pokožky. Potom si vložte nohy do lavóra bez vody a minimálne 5 minút ich nechajte na suchu, pričom jemne hýbte prstami. Následne zalejte chodidlá teplou vodou a nechajte ich ďalších 5 minút v tomto kúpeli.
Voľné oleje v horčici majú taký účinok, že pri aplikovaní sa nahrnie do kože krv a tento účinok sa odborne nazýva - rubefacientný.
Do polovice šálky nalejte horúcu vodu, pridajte polievkovú lyžicu horčice, šťavu z polovice citróna, polievkovú lyžicu (áno, celú lyžicu) soli a lyžicu medu. Dôkladne premiešajte. Zmes nechajte vychladnúť cca 7 - 10 minút. Potom si z nej odpite a kloktajte. Neprehltnite - zmes nechutí, ani nevonia.
Kúpele v horčici poznala už stará Antika. Príprava je jednoduchá. Pridajte do kúpeľa 4 polievkové lyžice horčice a rovnaké množstvo kúpeľovej soli, ktorú môžete nahradiť jedlou sódou. Ponorte sa do vane. Terapeutické účinky horčice v kombinácií s kúpeľovou soľou (sódou) vás zbaví bolestí svalov, prekrví telo a upokojí organizmus.
Zmiešajte horčicu s masážnym krémom v pomere 1:2 a natrite boľavú chrbticu.
Starí Gréci používali horčicu proti vypadávaniu vlasov a „kútom“ na čele. Jednoducho si ju vtierali ku korienkom, alebo na miesta odkiaľ začali vlasy vypadávať. Zmes vznikne zmiešaním polievkovej lyžice horčice s vaječným žĺtkom a citrónovou šťavou. Naneste si ju na vlasy obvyklým spôsobom a nechajte pár minút pôsobiť. Dôkladne opláchnite.
Pridajte horčicu do šampónu na vlasy s extraktom aloe vera. Primiešajte pár kvapiek alkoholu a umývajte si s ním vlasy.
Potrebujete len plnotučnú horčicu, ktorú nanesiete na vlasy, zabalíte do uteráka a necháte 30 minút pôsobiť. Potom dôkladne opláchnite.
Reumatizmus a bolesti kĺbov
Lámanie v kostiach, bolestivé kĺby a svalové kŕče sú ťažkosti pripisované reumatizmu. Ide pritom o výrazné zjednodušenie. Existuje veľa foriem tejto choroby s odlišnými príčinami aj priebehom. Medicína zatiaľ nepozná konkrétnu príčinu ani účinný liek. Ľudové liečiteľstvo však ponúka prostriedky užitočné pri silnej bolesti.
V zime ľudia pociťujú chronické bolesti kĺbov oveľa intenzívnejšie ako v inom ročnom období. Vedci ani lekári doteraz nezistili presnú príčinu. Predpokladá sa, že chlad zvyšuje citlivosť nervových vláken v kĺbovom puzdre. Tie sa vplyvom atmosférického tlaku napínajú, čo spôsobuje bolesť.
Podľa inej teórie je na vine úbytok slnečného svetla. Pochmúrne počasie nepriaznivo pôsobí na psychiku a všetky chronické bolesti ľudia vnímajú citlivejšie a intenzívnejšie. Navyše, svetlo pozitívne ovplyvňuje aj obehový systém. V zime sa tkanivá okolo kĺbov horšie prekrvujú, kĺby môžu „tuhnúť“ a bolieť, k čomu prispieva aj nedostatok pohybu.
Obezita, ploché nohy, chybné držanie tela, zdvíhanie ťažkých bremien, sedavý spôsob života, ako aj všetky situácie, v ktorých sú kĺby preťažované či príliš dlho zotrvávajúce vo vynútenej polohe.
Ďalšie tipy a triky na zmiernenie bolesti kĺbov
- Opuchy a bolesti kĺbov zmierňuje obklad z kapustného listu. Odstráňte tvrdú stredovú časť a list nahrejte, napríklad prežehlením medzi utierkami. Priložte ho na koleno, prekryte igelitom a obviažte uterákom. Zábal prikladajte na noc a opakujte až do ustúpenia bolesti.
- Bylinkový obklad si pripravíte zo šalvie, rozmarínu a materinej dúšky. Nameľte ich najemno a prilejte trochu vody, aby vznikla hustejšia zmes. Naneste na gázu a priložte na postihnuté miesta. Úľavu prináša tiež octový zábal a prikladanie nastrúhaných surových zemiakov.
- V zime užitočne poslúži horčičný vankúšik. Vyrobíte ho z plátna rozmerov 40 x 80 cm. Preložte ho napoly, zošite dva okraje a vrecko prevráťte naruby. Preštepujte v 2 cm odstupoch. Do každého druhého vrecka nasypte semená bielej horčice a zašite poslednú stranu. Vankúšik prikladajte na noc na holé telo tam, kde vás najviac trápia bolesti.
Bylinkový kúpeľ uvoľňuje svalstvo a zmierňuje reumatické ťažkosti. Drvené borievkové bobule, anízové semená, petržlen a šalviu dajte do plátenného vrecka a vložte do teplého kúpeľa.
Naše babičky si vyrábali liečivú zmes: do fľašky alpy vložili 14 klinčekov, nechali 2 dni stáť a scedili. Touto medicínou si natierali boľavé kĺby.
V reumatickej terapii sa osvedčili určité druhy zeleniny a ovocia, ako je cesnak, zeler, špargľa, šťava z kyslej kapusty, jahody, čerešne, jablká, melóny a šťava z čiernych ríbezieľ. Účinná je aj zmes zeleninovej šťavy: 9 dielov mrkvovej a 7 dielov zelerovej šťavy.
Jedzte olejnaté ryby: lososa, makrelu, sardinky či tuniaka. Obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré majú protizápalové účinky, a tiež bielkoviny, ktoré sú zdrojom kolagénu. Kĺby posilnia aj domáce vývary z kostí.
Pri zápale kĺbov sa odporúča pravidelne konzumovať 1 - 2 PL ľanového oleja v jedlách studenej kuchyne. Jablčný ocot zase prečisťuje obličky a kĺby od usadenín a zabraňuje ich vzniku. Rozmiešajte 2 ČL octu s 2 ČL medu v 1/2 šálky prevarenej vody.
Zdravotné účinky čaju z ľanových semien a pŕhľavového čaju poznali už veľmi dávno. Používajú sa aj v podobe obkladov. Nemecký liečiteľ Sebastián Kneipp odporúčal trieť každé ráno boľavé kĺby čerstvo natrhanou pŕhľavou. Prekrvia sa a vyburcujú vlastné obranné sily organizmu.
Zohráva významnú úlohu v prevencii i liečbe reumatických bolestí. Prospešná je rýchla chôdza, plávanie alebo joga, najmä cviky na zlepšenie pohyblivosti. Spočívajú v opatrnom krúžení rukami v lakťových a ramenných kĺboch a nohami v kolenných a bedrových kĺboch.
Bolesti kĺbov už dávno nie sú iba problémom starších ľudí a športovcov. Čoraz častejšie potrápia aj mladšie ročníky. Ako starneme sa ale z občasnej bolesti bude stávať bolesť častá a silnejšia. Je to spôsobené tým, že spolu s nami starne aj naša chrupavka a opotrebúva sa.
Ďalšie recepty na domáce masti proti bolesti kĺbov
Recept 1:
- 5-10 kvapiek mätového oleja
- 5-10 kvapiek eukalyptového oleja
- 1-2 lyžice iného druhu oleja (kokosového, mandľového, olivového)
Postup prípravy: Postupne dôkladne zmiešajte všetky suroviny a uskladnite ich v tmavej uzatvárateľnej nádobe. Spôsob používania: V prípade potreby aplikujte masť na boľavý kĺb a pomaly vmasírujte.
Recept 2:
Všetky ingrediencie by mali byť po 1 polievkovej lyžici. Poriadne ich zmiešajte a masť je na svete! Aplikujte ju, najlepšie večer pred spaním, na postihnuté miesta na tele a následne zabaľte mikroténovým vrecúškom a vlnenou šatkou pre čo najlepšie účinky. Už po prvom použití masti pocítite obrovskú úľavu. Najdôležitejšou ingredienciou, ktorá sa postará o zmiernenie bolestí, je horčica.
Ak nanesiete na popálené miesto hrubšiu vrstvu horčice, bolesť je zrazu fuč. Účinná je tiež na bolesti hlavy. Vtedy by sa mala aplikovať na čelo a spánky.
Liečivá masť na kĺby (recept)
Potrebujeme:
- Horčicový prášok 1 polievková lyžica - môžete zomlieť celé horčicové semienka
- Slnečnicový olej 1 polievková lyžica
- Med 1 polievková lyžica
Postup:
Zmiešajte všetky komponenty, vložte do vodného kúpeľa a zahrievajte, kým sa hmota nestane homogénnou. Masť, ktorá vznikne sa používa na potieranie boľavých miest. Skladujeme v chladničke a pred použitím môžeme mierne zahriať.
Odvar z ľanových semienok a horčice na zmiernenie opuchov (recept)
Potrebujeme:
- Ľanové semienka 40 g
- Horčicové semienka 7 g
- Voda 1 liter
Postup:
Zmiešajte ingrediencie a povarte ich 10 minút.
Využitie divokej horčice
Koreň maca, chia semienka alebo bobule goji - globalizácia stále prináša do módy nové „superpotraviny“. Čím sú rastliny „exotickejšie“, tým zaujímavejšie pôsobia. Všadeprítomné bylinky, ktoré podporujú zdravie a rastú na okraji cesty, sa nám strácajú z dohľadu. Horčica je jednou z tých prehliadaných. Horčicu v pohároch zvyčajne poznáme iba zo supermarketu.
Na druhej strane, horčicovú zeleninu pripravujeme len málokedy, aj keď ešte pred niekoľkými generáciami to bola samozrejmosť. Divokú horčicu používali ľudia už v neolite a neskôr bola rozšírená v Ríme a Grécku. Bola považovaná za prostriedok na „vyostrenie“ sexuálneho potešenia, zatiaľ čo Pytagoras veril, že posilňuje myseľ.
Poľná horčica je ukazovátkom pôdy bohatej na dusík. Horčica poľná je jednoročná, rastie až 60 cm na výšku, jej stonka má chĺpky, dolné listy sú stopkaté. V plešinke je v dvoch oddeleniach až 13 semien a horčica kvitne od mája do októbra. Horčicu opeľujú predovšetkým chrobáky a muchy. Semená sú zabalené do semenného obalu, ktorý za mokra napučí.
Divokú horčicu je možné zameniť za repku a hederich, ale okvetné lístky hedericha majú purpurové žilky a kvety sú biele. Poľná horčica pravdepodobne pochádza zo stredomorskej oblasti, prinajmenšom prví poľnohospodári ju odtiaľ priniesli do strednej a severnej Európy. Divoká horčica rastie všade na pustatine, pozdĺž cesty ako na železničných násypoch, na sutinách ako na prázdnych pozemkoch. Uprednostňuje ílovité pôdy s množstvom živín. Ak je to tak, rastlina sa môže rýchlo šíriť.
Prirodzená ochrana a využitie v kuchyni
Typická horčicová chuť pochádza z horkého horčicového oleja. Odpudzuje tak bylinožravý hmyz, ako aj plesne a iné patogény.
Listy horčice pokrájanej na malé kúsky slúžia ako korenie, púčiky kvetov je možné vyprážať, variť alebo piecť. Horčičné listy a semená je možné variť a variť spolu s kapustou a dodať im lepšiu chuť, ako keby ste z nádoby priamo podávali hotovú horčicu. Poľná horčica zahrieva a chráni pred baktériami. Podporuje krvný obeh a stimuluje trávenie. Ľudová medicína ju používala proti reumatickým bolestiam, bolestiam hrdla, bronchitíde, poruchám trávenia a bolestiam kĺbov. Obsahuje glykozidy slizu, mastného oleja a horčičného oleja, veľa vitamínu C a minerálov.
Horčicu môžeme použiť zvonka aj vnútorne. Navonok semená rozdrvíme na kašu alebo použijeme horčičný prášok. Vložíme to na zábal a priložíme na boľavú oblasť pokožky. Horčica teraz zahrieva pokožku, stimuluje krvný obeh a tým urýchľuje hojenie rán.
Kúpele nôh z horčičného prášku sú osvedčeným prostriedkom na odvádzanie zápalových procesov v horných dýchacích cestách (zápal prínosových dutín, angína, nachladnutie) smerom nadol. Do desaťlitrového vedra horúcej vody dajte dve hrste prášku horčičných semienok.
Horčičný olej zlepšuje krvný obeh. Vhodný na masáže. Horčicový olej môže spôsobiť, že pokožka bude červená, pocit tepla alebo mravčenie. Je to spôsobené tým, že pokožka je dobre zásobená krvou.
Ďalšie využitie horčičného oleja
- Prechladnutie môžete liečiť obkladmi na krk alebo hrudník. Súčasne vdýchnete esenciálne oleje z vlhkého obalu.
- Pečeňové zábaly s horčicovým olejom stimulujú funkciu pečene. Vaše telo tak dokáže lepšie odbúravať tuky a odpadové produkty.
- Kúpeľ na nohy má na unavené nohy stimulačný účinok. V prípade nechtov môže horčicový olej zabíjať spóry húb - ak vám huba nakazila nechty na rukách, kúpte si ruky v horčicovom oleji.
- Horčičný olej môže pomôcť pri celulitíde. Éterické oleje v horčicovom oleji zohrievajú pokožku a tým podporujú odstraňovanie odpadových látok. Pretože ak tieto látky zostanú vo vrstvách pokožky, spôsobia tam typické preliačiny. Na stehná naneste horčicový olej a navlhčenými kefkami masírujte pokožku. Na masáž používajte mäkké prírodné kefy. Asi po pol hodine masáže zmyte zvyšky oleja a naneste ošetrujúci olej.
- V prípade suchých, lámavých vlasov vmasírujte horčičný olej do suchých vlasov a na pokožku hlavy. Oleje z kyseliny linolovej poskytujú vlhkosť a vaše vlasy budú jemnejšie a lesklejšie. Pokožka hlavy prijíma viac vlhkosti a je menej napätá. Omotajte si okolo hlavy uterák a nechajte olej pôsobiť, najlepšie cez noc.
Kuchynskú horčicu ľahko vyrobíme z poľnej horčice. Na to potrebujeme horčičné semienka a ocot ako suroviny. Podľa chuti je vhodný med, klinček, škorica, borievky, drvené kvety levandule, tymian, rozmarín, majorán, kôpor, petržlen, pažítka, cesnak, šalvia alebo jemná paprika, ale aj bobkový list, čierne korenie alebo muškátový oriešok. Hrsť semienok v prášku, zalejeme vriacou vodou a zamiešame do oleja.
Horčica v záhrade
Poľná horčica je vynikajúca pri odstrašovaní predátorov, ako sú nematódy, zo záhradnej zeleniny. Svojím obsahom síry zabíja v pôde baktérie a plesne. V zmiešaných plodinách je horčica dobrým filtrom na dezinfekciu pôdy. Môžete ju použiť ako ochranný štít na ochranu rastlín, ktoré sú často napádané predátormi. Patria sem napríklad cukety. Uvoľnite pôdu
Poľná horčica je ideálna na uvoľnenie ťažkých pôd. Ak teda máte veľa ťažšej pôdy, je to skvelá alternatíva k orbe zeme.
Poľná horčica potrebuje veľa slnka, vápnika a hliny.
Ďalšie recepty z knihy Jurija Liutika „100 + 10 ľudových receptov pre zdravie“
Toto sú recepty na kúry z knihy Jurija Liutika „100 + 10 ľudových receptov pre zdravie“, ktorá popisuje domáce, tradičné metódy riešenia bolesti kolien a mnohých ďalších chorôb. Použite metódu, ktorá je vo vašich podmienkach najdostupnejšia.
Listy chrenu
Ak vás bolia kolená, vezmite si list chrenu, ponorte ho do vriacej vody a držte ho na kolenách 2-3 hodiny. Chrenové listy dobre extrahujú soli a bolesť ustúpi. Priebeh liečby je 7 dní.
Zmes denaturovaného liehu a petroleja
Vezmite denaturovaný lieh a petrolej v rovnakých pomeroch, nalejte do sklenenej nádoby, vložte 3-4 struky čerstvej feferónky. Nádobu pevne uzavrite a umiestnite na mesiac na teplé a tmavé miesto. Ráno, v noci alebo len raz denne namažte kĺby pripraveným ľudovým liekom. Prostriedok vezmite do hrsti a jemne vmasírujte do problémové miesto. Potom sa na to isté miesto vmasíruje druhá hrsť roztoku. Zabaľte koleno teplou handričkou až do ďalšej aplikácie. Pokračujte v liečbe, kým bolesť úplne nezmizne, pred použitím prípravok pretrepte.
Zmes s gáforom
Ak vás bolia kolená, pripravte si nasledujúcu zmes: 50 g gáfru, 100 g alkoholu, 50 g horčice, 100 g surového vaječného bielka. Najprv musíte zriediť gáfor alkoholom a potom pridať horčicu. Oddelene vyšľaháme bielka a pridáme posledné za stáleho miešania. Aplikujte túto zmes na kĺby pred spaním.
Púpava s vodkou
Na jar zozbierajte 130 kvetov púpavy, zalejte 200 ml vodky, pevne uzavrite a nechajte na tmavom mieste 40 dní. Touto tekutinou namažte boľavé miesta. Pomáha - osvedčené.
Bravčová masť
Naneste čerstvú bravčovú masť a cez noc zabaľte. Odstráňte obväz ráno a znova aplikujte večer. Bravčová masť čerpá soli cez póry kože. Bolesť ustúpi po 5 ošetreniach.
Zemiaky
Keď zemiaky odkvitnú, natrhajte ich kvety za sucha a vysušte ich v tieni. Polievkovú lyžicu kvetov zalejte 2 šálkami vriacej vody, držte v termoske 3 hodiny, preceďte. Pite pol pohára 3-krát denne 30 minút pred jedlom. Pokračujte v liečbe 21 dní. Suché kolieska zemiakov môžete vložiť do fľaše a zaliať vodkou. Uchovávajte na tmavom mieste 2-3 týždne. Votrite tinktúru do miest artritídy, osteochondrózy, radikulitídy.
Amoniak
Pri bolestiach si urobte obklad: zmiešajte 12 polievkových lyžíc čpavku, 3 polievkové lyžice vody, lyžičku medu, pridajte ražnú múku, vymiešajte na pastu, priložte na kĺb a zabaľte teplou šatkou.
9% ocot
Ak máte silnú bolesť kolena, vezmite 2 čerstvé kuracie vajcia a 2 polievkové lyžice 9% octu, dobre premiešajte. Namočte látku do tejto zmesi a aplikujte obklad na problémové oblasti. Kúry robte 10-12 dní za sebou. Na konci už budete môcť robiť drepy.
Masliaky
Je potrebné vziať 3-5 húb bez koreňov a uvariť ich s jedným pohárom vody. Potom zmes nalejte do misky s 5 litrami horúcej vody. Namáčajte si nohy, kým to vydržíte. Môžete tiež namočiť kúsok látky a priložiť si ju na boľavé kolená. Opakujte 3-4 krát a bolesť zmizne.
Čaj s medom a škoricou
Každé ráno a večer vypite 1 pohár teplej vody s 2 lyžičkami medu a 1/2 lyžičky škorice. Pravidelnou konzumáciou tohto nápoja sa dá vyliečiť aj chronická artritída.
Zmesi listov
Zmiešajte rovnaké diely brezových listov, žihľavy a trojfarebných listov fialky. 1 polievkovú lyžicu tejto zmesi zalejte pohárom vriacej vody a zahrievajte vo vodnom kúpeli 15 minút. Pite 1/2 šálky štyrikrát denne.
Zmiešajte 1 diel kvetov bazy čiernej a 4 diely listov brezy a vŕbovej kôry. Všetko zahrievajte vo vodnom kúpeli 15 minút. Pite 1/2 šálky štyrikrát denne.
Aloe a vodka
Zmiešajte 100 g šťavy z aloe, 200 g medu a 300 g vodky. Uchovávajte na tmavom mieste 3 dni. Dajte si obklady celú noc.
Brezové listy
Litrovú nádobu naplňte brezovými listami, zalejte vriacou vodou, nechajte hodinu a pol pôsobiť, potom boľavé miesto zakryte podusenými listami, zabaľte strečovou fóliou a na vrch dajte niečo teplé.
tags: #Recept
