Repík lekársky (Agrimonia eupatoria) je bylinka, ktorá dorastá do výšky 50 až 100 cm. Ide o trvácnu rastlinku so zaujímavým vzhľadom. Stonku má totiž pokrytú jemnými chĺpkami a listy sú zúbkaté a chlpaté. Má drobné žlté kvietky s lepkavým plodom, pričom rastú v súkvetiach. Hovorí sa, že repík má príjemnú jablkovú vôňu.
Repík môžete poznať pod mnohými ľudovými názvami. Nazývajú ho napríklad boží bič, konopec, hrebíček, starček či útrobník. Jeho latinský názov vznikol spojením slov agros, čo znamená pole a mone, čo je bydlisko, nakoľko ho nájdete v poliach. Druhú časť latinského názvu, eupatoria, repík získal po kráľovi Eupatorovi.
Repík patrí medzi najstaršie liečivky. Využívali ho už starí Gréci a Slovania a dodnes je považovaný za jednu z najúčinnejších bylín. Od pradávna ho ľudia používali na liečbu zažívacích porúch a hojenie pokožky. V minulosti sa repík používal na vyháňanie zlých duchov. Jeho liečivé účinky poznali ľudia už pred 1500 rokmi.
Zloženie repíka lekárskeho
Zloženie repíka lekárskeho je naozaj pestré. Obsahuje množstvo vitamínov, minerálnych látok či ďalších cenných substancii. Z kyselín obsahuje repík napríklad kyselinu citrónovú, jablčnú, stearovú či olejovú. Repík lekársky obsahuje veľké množstvo trieslovín, liečivých favonoidov a horčín.
Aké látky obsahuje repík?
- Triesloviny
- Flavonoidy
- Silice
- Galotaníny
- Tripertín
- Kyselina kremičitá
- Kyselina nikotínová
Účinky repíka lekárskeho
Vďaka bohatému zloženiu má repík naozaj mnoho výborných liečivých účinkov na náš organizmus. Vďaka jeho všestrannému využitiu sa teší obľube u mnohých ľudí. Triesloviny a horčiny podporujú tvorbu žalúdočných a črevných štiav, čo priaznivo pôsobí na celé trávenie a vylučovanie. Repík podporuje správne fungovanie pečene a žlčníka, čo je využívané v rade tráviacich ťažkostí.
Aké má repík čaj účinky? Pôsobí protizápalovo a môže pomôcť pri mnohých zdravotných ťažkostiach.Okrem vyššie spomenutých ťažkostí je odvar či čaj z repíka vhodný aj pri tráviacich problémoch, strese, nepokoji, dýchacích ťažkostiach, kašli, horúčke, problémoch so žlčníkom či prechladnutí močového mechúra.
Repík a jeho využitie
- Kožné problémy: Tinktúra z repíka pomáha liečiť rôzne rany, vredy, ba aj ekzémy. Navyše sa používa aj pri pomliaždeninách či odreninách. Stačí ju niekoľkokrát denne natrieť na boľavé miesto a jeho účinok sa čoskoro dostaví. Veľmi obľúbené je použitie repíka vo forme nálevu k oplachu kožných ťažkostí rôzneho charakteru. Nálevom je možné niekoľkokrát denne utierať ložiská kože, alebo si pripraviť silnejší odvar a použiť ho na kúpeľ celého tela alebo končatín.
- Imunitný systém: V prípade, že máte problém s imunitným systémom, prípadne sa práve nachádzate v období, kedy je vaša imunita znížená, vyskúšajte repíkový kúpeľ. Repík má totižto antioxidačné a protizápalové účinky a zároveň zlepšuje krvný obeh a podporuje vašu imunitu.
- Hlasivky: Počuli ste už o pozitívnom účinku repíka na hlasivky? Najmä speváci a rečníci o jeho účinkoch vedia svoje.
- Močové cesty: Nakoľko má repík močopudné účinky, pomôže vám aj pri problémoch s močením. Vhodný je aj pri problémoch so žlčníkovými či močovými kameňmi a takisto má antibakteriálne účinky. Tinktúra z kvetov pomáha pri zápale močového mechúra, močových ciest a pri inkontinencii.
- Cukrovka: Repík lekársky sa považuje za tradičnú liečbu cukrovky.
Repík lekársky je známy predovšetkým svojimi výraznými antiseptickými, antioxidačnými, hojivými, detoxikačnými a protizápalovými vlastnosťami.
Príprava a použitie repíka
Ako sme už spomínali, repík lekársky má široké využitie. Je vhodný na vonkajšie použitie, napríklad ako tinktúra či kúpeľ pri liečbe kožných ochorení, ale aj na vnútorné použitie vo forme čaju.
Recepty z repíka
- Repíkový čaj: Ak si chcete pripraviť čaj z repíka lekárskeho, stačí vám na to jedna kávová lyžička usušeného repíka a 2 dcl horúcej vody. Bylinku treba 10 až 15 minút lúhovať. Najlepšie je dosladiť si čaj medom. Čo sa týka vnútorného užívania, repíkový čaj si môžete dopriať každý deň a pri problémoch s trávením aj dva až trikrát denne.
- Repíková tinktúra: Tinktúru si viete zakúpiť napríklad v lekárni, no môžete si ju pripraviť aj sami doma. Alkohol nechajte lúhovať na tmavom mieste cca dva týždne. Po dvoch týždňoch ho stačí iba precediť a máte hotovú tinktúru.
- Repíkový obklad: Repíkový obklad môžete využiť napríklad pri boľavých kĺboch, ale aj na zle hojace sa rany či popáleniny. Budete naň potrebovať 4 kávové lyžičky sušeného repíka, prípadne 2 vrecúška, ktoré zalejete 2 dcl horúcej vody. Nechajte lúhovať približne 20 až 25 minút a následne sceďte.
- Repíkový kúpeľ: Ďalšou možnosťou je pripraviť si z repíka kúpeľ. Postupujete ako pri čaji, no sušený repík zalejete vo väčšom hrnci, necháte lúhovať aspoň pol hodinku a následne odvar vlejete do pripravenej vane s teplou vodou. Kúpeľ si pripravíme zaliatím 200 g sušeného repíka s 2 l horúcej vody. Po 10 minútach scedíme, necháme vychladnúť na príjemnú teplotu a používame na oplachy alebo sedacie kúpele. Rovnako tak v prípade, ak trpíme hemoroidmi.
- Repíkový cukor: Rada pripravujem cukor z byliniek, ktorý potom môžem využiť pri pečení alebo zdobení. Takým je aj repíkový cukor, ktorý si pripravíme zmiešaním trstinového cukru a dobre usušených kvetov repíka, ktoré zomelieme na kávovom mlynčeku takmer na prášok.
- Repíkový obklad na oči: Ak máme unavené oči z práce pri počítači alebo po prehýrenej noci, prvou pomocou je obklad z repíka. Pripravíme ho ako silnejší čaj: 1 PL repíka zalejeme 100 ml horúcej vody. Necháme lúhovať do mierneho vychladnutia.
Zber a skladovanie repíka
Repík rastie na lúkach, pasienkoch, ale aj v lesoch či na okraji ciest. Odporúča sa ho pestovať na slnečných svahoch, no darí sa mu aj v polotieni. Čo sa pôdy týka, vyhovuje mu ľahšia hlinitá až piesočnatá pôda, no môže byť aj čiastočne kamenistá. Kvitne od júna do augusta. Repík rastie takmer v celej Európe.
Zbiera sa v júli, pričom zbierame kvitnúcu vňať. Zber repíka robíme od júna, keď začína kvitnúť (neskôr má nepríjemné lepkavé semená). Zrejme sa nám ho nepodarí natrhať rukami, je to jedna z mála bylín, na ktorú budeme potrebovať nožnice. Zberáme celú nadzemnú časť. Na rastlinke nájdeme súčasne kvety aj puky, nakoľko sa rozvíja postupne.
Pri zbere repíka lekárskeho je dôležité zbierať ho na slnečnom a suchom mieste. Odrežte nadzemnú časť rastliny, vrátane listov a kvetov, a dôkladne ich opláchnite. Po umytí ich môžete sušiť na vzdušnom mieste mimo priameho slnečného svetla, aby sa zachovali všetky liečivé vlastnosti.
Spracovanie a sušenie by malo byť bez zbytočného odkladu, lebo jeho stonka začína rýchlo tvrdnúť. Sušenie má prebiehať rýchlo. Ak bylina zhnedne, je už nepoužiteľná. Tak ako pri sušení, aj jeho skladovanie ho má chrániť pred teplom, svetlom a vlhkom.
Tak ako pri všetko, aj s repíkom by sa to nemalo preháňať. No celkovo pri ňom neboli zistené žiadne vedľajšie účinky.
tags:
