Skorocel kopijovitý, známy aj pod latinským názvom Plantago lanceolata, je trvácna bylina z čeľade skorocelovitých. Táto nenápadná bylinka, ktorá bežne rastie na lúkach alebo v záhradách, má liečivé vlastnosti, ktoré už stáročia využívali naši predkovia pri problémoch s dýchacími cestami, poraneniach či tráviacich ťažkostiach. Skorocel kopijovitý je najrozšírenejším druhom skorocelu.
Charakteristika a pestovanie
Skorocel kopijovitý má úzke kopijovité listy, ktoré vyrastajú v prízemnej ružici. Skorocel kopijovitý je nenáročná rastlina, ktorá vyžaduje minimálnu starostlivosť. Dobre rastie v rôznych typoch pôd, ale uprednostňuje dobre priepustné a mierne suché pôdy. Zbierame mladé listy počas slnečného suchého počasia od júna do augusta a sušíme v tieni na dobre vetranom mieste. Skorocel je najlepšie zbierať od mája do septembra. Zbierajú sa hlavne listy, ktoré by mali byť zdravé a nepoškodené. Skorocel má dlhú históriu použitia v ľudovom liečiteľstve po celom svete.
Druhy skorocelu
Okrem skorocelu kopijovitého existujú aj ďalšie druhy, ktoré sa využívajú v liečiteľstve:
- Skorocel väčší (Plantago major): Je príbuzná rastlina skorocelu kopijovitého. Za skorocelom kopijovitým nijako nezaostáva a takisto sa využíva v liečiteľstve. Tento druh skorocelu je charakteristický svojimi širokými, oválnymi listami. Je výborný na liečbu rán a kožných problémov. Obsahuje látky podporujúce hojenie popálenín a zmierňujúce zápaly.
- Skorocel indický (psyllium): Je známy aj ako psyllium, ktorý vďaka svojim semenám patrí medzi populárne zdroje vlákniny. Používa sa hlavne na podporu trávenia, pri zápchach, hnačkách či syndróme dráždivého čreva. Zohráva dôležitú úlohu aj pri znížení LDL cholesterolu a jeho užívanie pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.
Liečivé účinky a použitie
Skorocel kopijovitý je známy svojimi liečivými účinkami a používa sa v ľudovej medicíne na liečbu rôznych zdravotných problémov. Je bohatý na vitamíny A, C, K, kyseliny, triesloviny, enzýmy či vápnik. Pomáha pri kašli, tráviacich ťažkostiach, akné, zle sa hojacich ranách či na rýchle upokojenie poraneného miesta.
Tradične sa používa vo forme čajov, obkladov, sirupov, mastí alebo tinktúr. V niektorých kultúrach mu pripisovali doslova magickú moc. Veriaci verili v to, že jeho nosenie v topánke prináša šťastie a ochranu na cestách.
Čaj zo skorocelu
Čaj zo skorocelu sa v ľudovom liečiteľstve využíva pri problémoch s trávením, dýchacími cestami a kašli. Pripravuje sa zaliatím 1-2 čajových lyžičiek sušených listov skorocelu vriacou vodou, ktoré sa nechajú lúhovať zhruba 10-15 minút. Skorocelový čaj je dobré piť 2-3x denne. Čajová zmes sa odporúča pri kašli, ochoreniach dýchacích ciest, žalúdočných vredoch, pri chorobách pečene a mechúra, pri bronchitíde a prieduškovej astme.
Obklady z listov
Čerstvé listy skorocelu slúžia ako obklad pri liečení rán, popálenín, uštipnutiach hmyzom a iných kožných problémoch. Listy je potrebné jemne pomliaždiť, aby sa uvoľnili účinné látky, priložiť na postihnuté miesto a prekryť gázou. Hojenie rán: Čerstvé listy sa často prikladajú na rany, bodnutia hmyzom a zápaly kože, aby urýchlili hojenie.
Skorocelová masť
Skorocelová masť má silné antiseptické a hojivé účinky. Využíva sa na liečbu zle sa hojacich a zapálených rán, liečbu akné, drobné ranky, zapálené žily a na jazvy. Jej príprava je jednoduchá a rýchlo si ju pripravíš aj doma. Pri dobrom uskladnení ti vydrží niekoľko mesiacov. Budeš na ňu potrebovať 50 gramov čerstvých skorocelových listov a 100 gramov masti, kokosového oleja alebo iného tuku. Listy je potrebné dobre umyť a jemne nasekať nožom. Roztop masť a pridaj do nej nasekané listy. Zmes var asi 5 minút, potom ju odstav a nechaj vychladnúť do ďalšieho dňa. Potom ju opäť jemne prihrej, pretlač cez gázu a ulož do čistých pohárov z tmavého skla. Skorocelovú masť skladuj na chladnom mieste, najlepšie v chladničke.
Tinktúra zo skorocelu
Tinktúra zo skorocelu sa používa vnútorne i na vonkajšie použitie pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Na prípravu domácej tinktúry budeš potrebovať pohár naplnený listami skorocelu a aspoň 40% alkohol. Pri vnútornom použití sa užíva 10-15 kvapiek, ktoré rozriediš v malom množstve vody aspoň 3x denne. Pri kožných problémoch sa aplikuje neriedená tinktúra priamo na poranené miesto vatovým tampónom. Skorocel je perfektný aj na vyrážky a liečbu hnisavých ekzémov. Stačí aplikovať niekoľko kvapiek neriedenej tinktúry na poranené miesto, ktoré sa rýchlo zacelí a nevytvoria sa zbytočné jazvy.
Sirup zo skorocelu
Sirup zo skorocelu je populárny najmä pri liečbe kašľa a dýchacích problémov. Jeho príprava je veľmi jednoduchá a správne skladovaný sirup vydrží niekoľko mesiacov. Nakrájané listy skorocelu zalej vodou, pridaj cukor a pomaly dus, zmes sa však nesmie variť. Do teplej zmesi pridaj med, sceď ju cez plátno a prelej do tmavej fľaše. Sirup je potrebné skladovať v chladničke. Sirup zo skorocelu prečisťuje krv od všetkých odpadových a chorobných látok, užíva sa pri kašli, zachripnutí a zahlienených prieduškách.
Dávkovanie a upozornenia
Pri užívaní skorocelu je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie. Pri vysokých dávkach môže dôjsť k zvracaniu, k pocitu na vracanie, hnačke, plynatosti, pocitu plnosti, opuchu i k reakciám na koži. Pri podozrení na predávkovanie je nutné vyhľadať lekára.
Upozornenie: Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Nie je určené pre deti do 3 rokov. Uskladňujte na suchom a tmavom mieste, mimo dosah malých detí.
tags:
